bloedens toe
gie 113.
Exclusief
"W
Bezoek nu supervoordelig Berlijn én Potsdam!
KRAS
vrijdag 24 februari 2012
'Porno om te dempen'
Hans (48) was jaren seksverslaafd. Nu is hij
vijf jaar clean. „Ergens voelde ik wel dat er iets
niet klopte met mij. Van de andere kant is por
no kijken zo normaal, dat ik ook weer niet
door had dat ik écht een probleem had. Met
boekjes en films ben ik sinds de puberteit be-
zig. Ik was altijd bezig met vrouwen en heb
met velen het bed gedeeld.
„Extreem en obsessief werd mijn gedrag eigen
lijk pas tijdens mijn huwelijk. Ik moest een
paar keer per week porno kijken om me goed
te voelen. Dat deed ik niet voor mijn plezier.
Porno dempte negatieve gevoelens over mezelf.
Kijken en masturberen maakte me rustig.
Maar als ik ermee wilde stoppen, lukte het
niet.
„Verder dan kijken is het bij mij niet gekomen,
de behoefte nam wel toe. Op mijn dieptepunt
was ik dagelijks meerdere malen met porno be-
zig. Keek mijn vrouw beneden tv, dan zat ik 9
boven achter de computer. Met smoesjes ging
ik naar de stad om sekscabines in te duiken.
Dat stiekeme gaf mij een extra kick. Porno was
mijn geheime wereld. Daar kwam niemand
aan.
„Totdat mijn vrouw allerhandefilmpjes ontdek
te op mijn computer. Ze reageerde boos en ge
krenkt. Onze seksuele relatie verliep moei
zaam. Ik genoot wel van vrijen, maar had
moeite met echte intimiteit, zoals strelen en
zoenen. De behoefte was op een gegeven ook
minder, door al dat masturberen. „Mijn vrouw
dwong me in therapie te gaan. Anders was ze
weg. Dat wilde ik niet, dus heb ik van alles on
dernomen. Ik volgde de cursus sexual groun
ding. Daarin ga je op zoek naar je eigen seksu
ele ontwikkeling. Bij mij is die ontwikkeling
niet goed gegaan. Ik miste een vaderfiguur in
mijn jeugd. Tegelijkertijd annexeerde mijn moe
der me op jonge leeftijd als haar echtgenoot.
Therapeuten noemen dat een hartsverkrach-
ting.
„Vrouwen voelen zich daardoor onveilig voor
mij, behalve die dames in pornofilms. Dat in
zicht heeft mij geholpen om van de seksversla
ving af te komen. Het lukte niet in één keer
hoor! Stoppen is echt heel moeilijk. Soms ging
ik toch weer kijken. WaaromDat is de vraag.
Zodra je daar achter bent, kun je het probleem
tackelen.
„Praten met lotgenoten helpt daarbij. En het is
een feest van herkenning. Zelf ben ik nu vijf
jaar clean, als je het zo wilt noemen. Met por
no heb ik niks meer. Ik vrij nu van hart tot
hart. Mijn huwelijk heb ik helaas niet kunnen
redden. Maar mezelf wel."
De naam Hans in dit artikel is gefingeerd.
Gedeelte van de filmposter van Shame.
waarlozen, soms geven ze te veel geld uit."
Hoe kom je ervan aj?
Van Rijsingen: „Seksverslaafden moeten in
zicht krijgen in problemen of stressfacto
ren die leiden tot het ongewenste gedrag.
Wanneer kijken ze porno? Als hun vrouw
'nee' zegt en zij zichzelf afgewezen voelen?
Na een stressvolle situatie op het werk? Of
na te veel drank? Waar het om gaat, is dat
ze momenten leren herkennen waarop de
drang toeslaat. En vervolgens gaan inzien
dat er een keuzemoment is: doe ik het wel,
doe ik het niet. Dat lukt als het zelfbeeld
van de verslaafde verbetert, als hij op een
constructieve wijze leert omgaan met emo
ties. Seks kun je niet, zoals drank of drugs,
voor altijd parkeren. Het helpt als een ver
slaafde het zogenaamde hitsigheidmodel -
je moet hitsig zijn om te vrijen - afleert en
foto Benjamin Seznec
aanleert om vanuit ontspanning van zijn
lichaam te genieten."
Meer info: www.hulpbijseksverslaving.com
De website van Hannie van Rijsingen.
Ook reguliere GGZ-instellingen bieden hulp
bij seksverslaving.
reageren?
gezondheid@wegener.nl
voor de lezers van deze krant! I
krant!
3 dagen
SensConvent Michendorf***
Dit nieuw geopende 3-sterren hotel ligt centraal en
toch rustig op ca. 20 autominuten van Berlijn. Het cen
trum van Berlijn is
in Potsdam. Het a]T ft /X
hotel beschikt over gaf
een receptie, lift, (Kg!
restaurant, bar, par- r jS&i
Aankomstdata en prijzen
2- tot 8-daagse stedentrip Duitsland inclusief verblijf en ontbijt!
e A0,-*ortiOn«
waarom zou je meer betalen
Berlijn is dé wereldstad die tegenwoordig hoog op ieders
lijstje staat om te bezoeken. Historie, culturele beziens
waardigheden, musea, winkels, cafés en restaurants... u
vindt het allemaal volop in deze bruisende metropool! U
verblijft in een nieuw geopend hotel inclusief ontbijtbuf
fet! En als u vóór 16 maart boekt, ontvangt u een korting
van maar liefst 20,- per persoon en reist u al 3 dagen
naar Berlijn vanaf slechts 45,- per persoon! Grijp deze
kans en laat u verrassen door het veelzijdige Berlijn! Een
bezoek aan het historische en culturele Potsdam wordt
u ook zeker aangeraden!
keergelegenheid (gratis), zomerterras en sauna (tegen
betaling). Uw gezellig aangeklede kamer is voorzien van
een telefoon, televisie, radio, bad en toilet.
Telefonisch boeken? Bel 0900-9697 (15 cpm)
o.v.v. relsnummer LR52003 en actiecode WEG40004
en u ontvangt uw korting van 20,- p.p. Boeken met
deze actiecode is mogelijk t/m 15 maart
0T
Aankomst' vanaf 1 maart t/m 31 oktober 2012,
Normale prijs Lezersprijs
2 dagen v.a.Ji—nüv.a. 25,-
3 dagen v.s. >-65^ nu v.a. 45,-
4 dagen v.a.J^-TST' nüv.a. 59,-
5 dagen v.a. nü va. 79,-
8 dagen v.a.£«t4€f^ nüv.a.€129,-
Prijzen zijn per persoon o.b.v. 2 personen.
Inclusief: 2 tot 8 dagen (1 tot 7 nachten) verblijf in het
SensConvent Hotel Michendorf én ontbijtbuffet.
Exclusief: vervoer, niet genoemde maaltijden, reis- en
annuleringsverzekering, reserveringskosten 19,50
per boeking en bijdrage Calamiteitenfonds 2,50
per boeking.
Ga voor alle informatie naar www.kras.nl/LR52003
Boeken via internet: Typ in de adresbalk
www.kras.nl/LR52003 Kies uw vertrekdatum, bekijk
de prijsberekening, en klik op de button BOEK NU.
Klik in het volgende scherm op
'de actiecode invoeren' en typ hier WEG40004
Nu wordt uw korting van 20,- p.p. geactiveerd!
