15
BuuukSl
Buiten
Krav Maya,
dinsdag 31 januari 2012
„Aan particulieren, maar ook aan specifieke
beroepsgroepen die met agressie te maken
krijgen, zoals politie, defensie en beveiliging.
De laatste tijd trouwens ook steeds vaker aan
mensen uit de zorg, het openbaar vervoer en
de middenstand. En zelfs aan kinderen."
Wendy werkt in de zorg en maakt regelmatig
bedreigingen mee. Collega Max runt samen
met zijn moeder een restaurant in Terneuzen
en deed jarenlang aan Oosterse vecht- en ver-
dedigingssporten. „Ik miste daar de realiteit.
Met Krav Maga oefen je waarheidsgetrouwe
situaties, bijvoorbeeld 'n overval in je huis of
in je auto, 'n bedreiging in een lift, verlaten
steeg of overvolle discotheek. Op de acade
mie in Antwerpen zijn dit soort simulaties
nagebouwd."
Bij agressie en dreiging is onze natuurlijke
reactie er een van stress. De adrenaline en
Cortisol gieren door je lijf Je verstijft van angst,
raakt in paniek of wordt kwaad. Ie wil vechten
of vluchten. Max en Wendy in koor: „Krav
Maga leert je om anders te denken en te doen
onder dit soort enorme stress. Met als resultaat
meer zelfvertrouwen en grotere weerbaar
heid."
handpalmen naar buiten en vingers gespreid
richting gezicht van de aanvaller. De aanval
ler grijpt zijn slachtoffer, in dit geval Wendy,
bij de keel. Zij zwaait haar rechterarm over de
armen van de belager en draait haar lichaam
mee, de overzwemtechniek. Automatisch
komen de handen van de tegenstander los van
Wendy's hals, ze houdt ze stevig vast in haar
linkerhand. Voor een ellenboogstoot is hij te
lang en zij te klein, dus doet ze met haar rech
ter onderarm alsof ze tegen zijn hoofd en hals
slaat Van schrik deinst haar belager achteruit
en duikt ineen, hij valt op de grond en is uit
geschakeld. Wendy schuifelt nu achterwaarts
weg, om zich heen kijkend, ondertussen belt
ze quasi 112.
De groep is onder de indruk: Wegdraaien,
even simpel als effectief
Voor meer informatie over zuivere Krav Maga,
kijk op www.kravmaga-zeeland.nl ofhttp://
kravmagaantwerp.wordpress.com/
foto's Lex de Meester
