Vincent Villerius
waant zich een
God in Frankrijk
321 sport
'Die mannen (Andy
en Franck Schleck)
hebben zoveel klasse,
dat ze eigenlijk maar
wat aanklooien.
Doodjammer, want er
zit nog zó veel meer
in bij die twee.'
urr - - -
De Bruijn goed uit de
startblokken op NK
zaterdag 14 januari 2012
Lange adem
Vincent Villerius (links) op de scooter voorafgaand aan een training met Cofidis,
lerius uit.
Hij stelt dat mogelijkheden van de
'vermogensmetermethode' in prin
cipe oneindig zijn. „Het is zelfs mo
gelijk om per koers de juiste ren
ners uit te kiezen. En dit allemaal
doordat we precies in beeld heb
ben hoe ze ervoor staan. Daardoor
kan het besluit vallen om de ene
renner een heuvelachtige koers te
laten rijden en een ander te laten
meedoen aan een vlakkere klassie
ker, terwijl het in eerste instantie
de bedoeling was om dit anders
om te doen."
Zoals overal staat of valt een (trai
ningsmethode met resultaten. Ze
ker in een behoudend wielerland
als Frankrijk. Villerius overwon de
scepsis bij Cofidis doordat er al
snel na zijn aantreden opmerkelij
ke progressie bij diverse renners
werd geboekt. Zoals in het geval
van Hervé Duclos-Lassale, zoon
van tweevoudig Parijs-Rou-
baix-winnaar Gilbert Duclos-Lass
ale. „Hij zat al een poosje op een
dood spoor. Maar vlak na de intro
ductie van het 'nieuwe trainen'
won hij de GP La Marseillaise. Een
aardige binnenkomer."
Damien Monier is een ander mooi
voorbeeld. „Die reed bij wijze van
spreken geen koers uit. Maar in
2009 eindigde hij in de toptwintig
van de Ronde van Zwitserland. En
een jaar later pakte hij de winst in
een Giro-etappe."
Bij zijn aantreden bij Cofidis, een
Franse specialist in onlinekredie-
ten, kreeg Villerius de vrije hand
van manager Eric Boyer. De hoofd
sponsor van de ploeg wilde schoon
schip maken na geruchtmakende
dopingafFaires rond wijlen Frank
Vandenbroucke, David Millar en
Christian Moreni. Het betekende
min of meer de introductie van het
'nieuwe wielrennen', met sporters
die dankzij uitgekiende training,
voeding en medische begeleiding
tegenwoordig prestaties kunnen le
veren die voordien alleen waren
weggelegd voor valsspelers in het
peloton.
„Ik ben dankbaar dat ik hieraan
een bijdrage mag leveren. Het is in
elk geval een belangrijke omslag
voor Cofidis geweest, tegenwoordig
één van de betrouwbaarste ploegen
in het peloton. We hebben nu ook
veel meer vat op de renners. We zit
ten ze bij wijze van spreken dage
lijks op de huid. Een groot verschil
met vroeger toen de ploegleiders
ze eigenlijk alleen in de koers of tij
dens trainingskampen zagen of
spraken.
Ruim vier jaar geleden
was bewegingsweten
schapper Vincent Vil
lerius nog een vreem
de eend in de bijt in het profes
sionele wielrennen. De oud-in
woner van Zierikzee en Middel
burger was in 2008 één van de
hooguit vijf wielertrainers in
het peloton. Hij trad toentertijd
in dienst van de Franse wieier-
formatie Cofidis. En daar stuitte
hij op veel onwetendheid. „Er is
in de loop der jaren veel verbe
terd, maar in het algemeen geldt
dat er in het wielrennen nog
veel te winnen valt op het ge
bied van trainingsarbeid", stelt
Villerius.
Tegenwoordig heeft elke zich
zelf respecterende wielerploeg
een trainer in dienst. Ze zijn vol
ledig geaccepteerd in het pelo
ton. Oudere ploegleiders gooien
echter nog weieens de kont te
gen de krib. „Die hebben nog al
tijd het idee dat wielrenners
vooral veel uren moeten maken.
Je doet te weinig aan volume,
zeggen ze me dan. Totaal achter
haalde denkbeelden die echt
nergens op zijn gebaseerd",
veegt Villerius (35) de vloer aan
met die aloude opvattingen.
Vanuit zijn wetenschappelijke
achtergrond en expertise legt hij
de nadruk op kwalitatieve trai
ningen, waarbij intensiteit het
sleutelwoord vormt. Met als uit
gangspunt een aantal keren per
dag relatief kort en intensief trai
nen. Dit gebeurt met behulp
van op maat gesneden program
ma's die het beste uit een ren
ner halen. Er wordt daarbij ge
bruikt gemaakt van een vermo
gensmeter, simpel gezegd een
mobiel testlaboratorium op de
fiets dat een compleet overzicht
van een training of wedstrijd
weergeeft.
„Mijn specialiteit is de analyse
van de data. Een vermogensme
ter zorgt ervoor dat vermogen
kan worden gekoppeld aan hart
slag, cadans en snelheid. Op ba
sis van die gegevens is het moge
lijk wedstrijden te analyseren
en renners te helpen bij het ver
beteren van hun zwakke of juist
keizer Julien Absalon. Villerius
maakte snel naam, zowel onder
de renners als onder Franse wiele-
rexperts. Zijn passie is nog altijd
even groot. Voor zijn werk bij Co
fidis reist hij, onder meer vanwe
ge trainingskampen en persoonlij
ke begeleidingstrajecten, van hot
naar her. Congressen of symposia
kunnen steevast op zijn aanwezig
heid rekenen. „Je raakt nooit uit
geleerd", zegt hij daarover.
Op het eerste gezicht lijkt
Villerius' trainingsmetho
de simpel. Maar dat was
en is niet zo, zegt hij. Alleen al
een sprinter ervan zien te overtui
gen dat hij toch echt kort en ex
plosief moet trainen, blijkt een
klus van formaat. Of juist die
klimmer laten inzien dat hij voor
al gebaat is bij een relatief lange in
spanning op hoog vermogen in
combinatie met tempowisselin
gen vergt veel overredingskracht.
En niet te vergeten een tijdrijder
die ervan moet worden weerhou
den om niet als een dolleman van
start te gaan. „Oudere renners wa
ren in het algemeen terughou
dend. Veelal vanuit ingesleten ge
woontes. Jongere renners staan
meer open voor een modernere
aanpak. Voorts is de analyse van
data een zéér arbeidsintensieve
bezigheid. Je bekijkt het immers
van dag tot dag. En van renner tot
renner. Dit in verband met hun
fysieke gesteldheid en het pro
gramma dat ze rijden. Dat doe je
niet eventjes op een achternamid
dag."
Hoewel hij vaak niet bij koersen
aanwezig is, ziet Villerius meer
dan de ploegleider. Een mooi
voorbeeld is een renner van Cofi
dis die er in de finale werd afgere
den, terwijl hij juist naar voren
was geschoven om mee te doen
om de ereplaatsen. „Van de ploeg
leiding kreeg hij de wind van vo
ren. Onterecht bleek later, want
die jongen had al veel te veel
kruit verschoten aan het begin
van de koers. Dit haalde ik uit de
data-analyse. Vervolgens zijn we
daarmee aan de slag gegaan. Met
als doel om dergelijke situaties
proberen uit te bannen", legt Vil-
sterke punten."
Villerius noemt zichzelf een wor
kaholic en een freak. Maar dan in
de goede zin van het woord. Om
meer zekerheid over zijn toe
komst te krijgen, rondde hij eerst
een hbo-studie landmeetkunde
af Daarna volgde hij een oplei
ding bewegingswetenschappen
aan de Vrije Universiteit in Am
sterdam. Villerius had zijn zinnen
gezet op een baan in de wielren
nerij, zijn grote passie en zijn roe
ping. De mogelijkheden in Neder
land waren beperkt. Daarom ver
kaste hij naar Frankrijk. Daar
kwam hij onder de hoede van
Frédéric Grappe, dé trainingsex-
pert in het Franse wielrennen en
verbonden aan de Ffanse wieler
bond FFC alsmede de Universi
teit van Besangon. Aan die onder
wijsinstelling promoveerde Ville
rius. Bij de FFC bood hij de ren
ners wetenschappelijke ondersteu
ning in alle wielerdisciplines. Bij
voorbeeld aan aan mountainbike-
BASKETBAL
New York.
NBA: Atlanta Hawks - Charlotte Bobcats
111-81, Milwaukee Bucks - Detroit Pistons
102-93, Memphis Grizzlies - New York Knicks
94-83, Cleveland Cavaliers - Phoenix Suns
101-90, Orlando Magic - Golden State War
riors 117-109.
p. BILJARTEN
Driebanden groot.
Vierde divisie. Zandee Kloetinge-Reynaert
dranken Pluym 2-6. Onur Can-Rob Claerhoudt
30-21, 49; Piet Verschure-Walter Mortier
2* "*5, 51; Ad van der Werf-Florent Rombaut
23-25, 64; Paul Bodbijl-Carel van Meelen
19-20, 48.
MOTORSPORT
Nasca (Per). Dakar Rally, 12e etappe, 245
km klassementsproeven.
Auto's: 1. Gordon (VSt) Hummer) 2.14.32, 2.
Novitskij (Rus) Mini 15.18, 3. De Villiers (ZAf)
Toyota 22.06, 4. Ten Brinke (Ned) Mitsubishi
23.15, 5. Roma (Spa) Mini 23.38, 6. Alvarez
(Arg) Toyota 24.42, 7. Peterhansel (Fra) Mini
26.27.
Algemeen klassement: 1. Peterhansel
35.19.04, 2. Roma 20.00, 3. De Villiers
1.06.40, 4. Gordon 1.44.04' 7. Ten Brinke
4.14.24.
Motoren: 1. Cma (Spa) KTM 2.24.38, 2. Barre-
da (Spa) Husqvarna 2.43, 3. Viladoms (Spa)
KTM 3.10, 4. Despres (Fra) KTM 3.47, 5. Gon-
calves (Por) Husqvama 5.25. 6. Faria (Por) KTM
7.05' 13. Verhoeven/Sherco 12.39. 24.
Knuiman/LTM 18.54, 29. Liefhebber/KTM
21.44.
Algemeen klassement: 1. Coma 39.38.16, 2.
Despres 1.35, 3. Rodrigues (Por) Yamaha
1.13.49' 15. Verhoeven 5.00.17, 16. Knuiman
5.04.03, 26. Liefhebber 7.44.18.
PAARDENSPORT
Nieuw- en Sint Joosland. Jumping Indoor
Nieuwland. Paarden klasse ZZ twee fasen:
1. Dennis Evertse, Woulon L (Baarlo)
0/0/30,58; 2. Jan Verellen, Nubertus (Poppel)
0/0/31,77; 3. Piet Huige, Uccello (Nisse)
4/56,24.
Z tweefasen: 1. Nick van der Graaf, Oje
0/0/30,59; 2. Dave Maarse, Apropos 'n Liefheb
ber (Wellerlooi) 0/0/30,82; 3. Dennis Evertse,
Johnnie, 0/0/31,18.
M tweefasen: 1. Marwin van Nieuwenhuizen,
Blom's Chicago (Sint Oedenrode) 0/0/21,47;
2. Ralph van Venrooij (Terheiden) 0/0/22,97;
3. Stephanie de Groot, Norfolkline's Mac (Roc-
kanje) 0/0/23,46.
VOETBAL
Jupiler league: AGOW - Almere City FC 1-1,
FC Den Bosch - SC Veendam 3-0, FC Dor
drecht - Telstar 2-0, FC Oss - FC Emmen 1-1,
FC Eindhoven - Helmond
Sittard - SC Cambuur 0-0,
FC Volendam 5-0.
FC Zwolle
FC Eindhoven
SC Cambuur
FC Den Bosch
FC Dordrecht
Sparta
Willem II
FC Volendam
Go Ahead Eagles
Almere City FC
MW
Helmond Sport
FC Oss
Fortuna Sittard
Telstar
FC Emmen
SC Veendam
AGOW
Sport 0-0, Fortuna
Go Ahead Eagles -
17 14
2 1
44
46-
16
18
10
5 3
35
28-
15
18
9
4 5
31
40-
26
18
8
6 4
30
35-
17
18
8
6 4
30
30-
35
17
8
5 4
29
30-
18
17
9
2 6
29
31 -
22
18
8
3 7
27
33-
29
18
7
4 7
25
35-
32
18
7
4 7
25
33-
32
17
6
4 7
22
29-
35
17
6
4 7
22
28-
34
18
6
4 8
22
35-
38
18
5
5 8
20
31 -
32
18
5
2 11
17
29-
43
18
4
4 10
16
18-
38
18
2
5 11
11
28-
40
17
1
3 13
6
15-
52
DOETINCHEM
Jean Paul de Bruijn is op het Neder
lands kampioenschap bandstoten
ereklasse met twee overwinningen
begonnen.
De Bruijn, die zijn titel verdedigt
begon met een 125-11 overwinning-
op Herold Slettenaar in elf beurten.
In zijn tweede partij tegen Ray-
mund Swertz kwam de Hulstenaar
ouderwets los en bereikte in vijf
beurten de finish.
Hij maakte een serie van 66.
Swertz kwam niet verder dan 34 ca
ramboles.
