Schooltas sjouwen
261 zeeland
ZO&JBtRlfO
J
_L
Vooral de brugpiepers hebben het moeilijk,
deze week. Die zware schooltassen, daar moeten
de spieren nog even aan wennen.
Verdachte van
moord Breskens
blijft in de cel
Ook zij hebben deze schitterende
fiets gewonnen!
rff PZC
i 1 1 3 van vorige week:
ZATERDAG
OPEN HUIS
Zaterdag 27 augustus is de laatste zomerkrant
verschenen. Bovenstaand dus de laatste
prijswinnaars van onze zomerfoto actie!
EP
ZWARE SCHOOLTASSEN
door Ondine van der Vleuten
BRESKENS - Het Openbaar Ministe
rie heeft het voorarrest van de ver
dachte van de moord op Bianca
Nieuwenburg verlengd. De 47-jari-
ge inwoner van Breskens, die zijn
ex-partner zaterdag zou hebben
omgebracht in haar woning aan
de Banckertlaan, verschijnt dins
dag voor het eerst voor de rechter.
De gemeente Sluis en hulpdien
sten praten bewoners van de Ban
ckertlaan en Crijnssenlaan van
avond bij over de achtergronden
van het incident. Dat gebeurt om
18.45 uur in gebouw De Uitkomst,
voorafgaand aan een informatie
avond voor ouders van de obs
Breskens en de peuterspeelzaal.
Jan Lauret
uit Middelburg
Zo nu en dan krijgen ze
er een binnen bij de
praktijk voor kinderfy-
siotherapie in Middel
burg: kinderen die ge
bukt gaan onder hun zware school
tas.
Bij een deel van die kinderen is de
draagkracht minder door een ziek
te. „Ze hebben een iets lagere basis
spanning, zijn wat slapper in hun
houding, hebben erg soepele ge
wrichtsbanden", legt fysiotherapeut
Robert van der Hilst uit. Maar dan
is er ook nog die andere - groeiende
- groep kinderen, waar niet een ziek
te maar een gebrek aan lichaamsbe
weging de oorzaak is van de lage be
lastbaarheid. „Kinderen die sporten,
hebben veel minder last van het ge
wicht van zo'n schooltas dan kinde
ren die veel achter de pc zitten, ga-
men en tv kijken. Als je ziet hoeveel
tijd kinderen inactief of passief
doorbrengen, schrik je wel", zegt
Van der Hilst.
Pubers zitten in een groeispurt.
Daarbij gaat de groei van het skelet
harder dan die van de spieren. „Het
is eigenlijk idioot dat juist de brug
piepers, van een jaar of 12,13, met
de zwaarste tassen sjouwen, je ziet
dat de tassen in de tweede klas al
heel wat minder gevuld zijn. Die
kinderen hebben door dat je een
deel in je kluis moet laten liggen.
En kijk eens op een universiteit:
daar wordt nóg minder meege
sjouwd."
Hij krijgt brugpiepers met pijn in
de schouders, pijn in de rug van het
sjouwen. Spierpijn die hen uit hun
slaap houdt. „Wat wij dan doen is
oefenen, met elastieken banden. En
dan neemt hun spierkracht en be
lastbaarheid snel toe."
Hij wijst naar landen als Afrika,
waar kinderen grote lasten op hun
hoofd torsen. „Dat gaat ook niet
van de ene op de andere dag. Het is
een kwestie van oefenen. Ons lijf
kan zich geweldig aanpassen, maar
je moet je lichaam er wel de gelegen
heid voor geven."
Maroussia van Traa. Weegt: 61,4 kilo. Torst: 4,75 kilo. Score: 7,7, ruim on
der het maximum van 10 procent LG. Opstekertje voor Maroussia.
Onderzoekers hebben
berekend dat een
schooltas maximaal 10
procent van het li
chaamsgewicht (LW) mag bedra
gen. Op scholen in Vlaanderen
droeg 1 op de 10 scholieren echter
meer dan 20 procent van zijn ei
gen lichaamsgewicht. De
onderzoekers kwamen met een
reeks aanbevelingen. Ten eerste:
probeer zoveel mogelijk boeken
in je kluisje te laten liggen. Ten
tweede: draag altijd zo symme
trisch mogelijk. Een rugzak heeft
dus de voorkeur. Draag die zo
woensdag 31 augustus 2011
Georgia Pluijm
uit Hulst
Daphne Hagens
uit Middelburg
Toon Lijkema
uitVlissingen
Marianne
Lindenberg
uit Vlissingen
NOG SLECHTS 2 TE KOOP!
AANSTAANDE
€10.000
STARTERS-
SUBSIDIE*
de starterssubsidic
www.woneninwissenkerke.nl
DE KORENMOLEN
Vanaf 149.950,- v.o.n*
Ontwikkeling:
Verkoop:
