341 gezondheid
Zelfmutilatie
als poging
tot herstel
€7,-
50%
€7,-
JE BESPAART
KOOP DIT WEEKEND
OP SWEETDEAL.NL
WEEKENDDEAL Kom voor een lekker menu naar keuze een drankje naar keuze een slaatje naar
Cafetaria Snack 77 in 's-Heerenhoek en profiteer van 50% korting.
GA VOOR DEZE
AANBIEDING NAAR
SWEETDEAL.NL
IN PLAATS VAN
€14
KORTING
HIGHLIGHTS
VOORWAARDEN
zaterdag 13 augustus 2011
Jezelf met opzet snijden,
slaan of branden, wekt
meer afgrijzen dan mededo
gen. En hulpverleners heb
ben vooroordelen. 'Niet rea
geren, dan houdt het van
zelf op,' was een bekende
vuistregel binnen de GGZ.
Maar die visie lijkt achter
haald.
door Margaretha Coornstra
Het woord 'zelfbeschadiging'
roept een clichébeeld op: labiele
meisjes en jonge vrouwen die hun
lichaam met mesjes of brandende
sigaretten bewerken, als theatraal
middel om medelijden te wekken.
Maar dit gedrag is allerminst voor
behouden aan jongeren en vrou
wen én het is relatief zelden be
doeld om aandacht te trekken.
„De meeste mensen die zichzelf
beschadigen, houden het juist ja
renlang verborgen", zegt Maurice
Ploem (46), beeldend kunstenaar
en ervaringsdeskundig trainer van
GGZ-hulpverleners.
Zelf begon hij als 7-jarige met
hoofdbonken. „Ik voelde enorm
veel spanning van binnen, die ik
op deze manier probeerde kwijt te
raken." Die spanning kwam voort
uit de thuissituatie: een ogen
schijnlijk leuk gezin, dat emotione
le verwaarlozing, mishandeling en
seksueel misbruik als loodzwaar
geheim met zich meedroeg. Later
zocht Ploem soelaas in andere vor
men van zelfbeschadiging, zoals
zichzelf slaan of stukken huid ver
wijderen om de wonden te laten
ontsteken. In therapiesessies bleek
het nauwelijks bespreekbaar.
Ploems redding lag in zijn artistie
ke aanleg. Rond zijn 19e begon hij
met tekenen en schilderen. „Toen
ik met houtskool ging tekenen,
kwam de geest uit de fles: via
houtskooltekeningen kon ik mijn
Zelfbeschadiging is zelden alleen maar een schreeuw om aandacht, maar
heeft meerdere belangrijke functies. foto Lex van Lieshout/ANP
ware emoties van binnen naar bui
ten brengen. Heel confronterend,
angstwekkend. Maar het hielp me
wel bij die diepere laag te komen,
waar niet alleen de echte pijn zat;
maar óók de kracht tot overleven
en de zin in het leven."
Inmiddels heeft Ploem zijn zelfbe
schadigingsgedrag 'onder contro
le'. Sinds 2008 is hij verbonden
aan de Landelijke Stichting Zelfbe
schadiging. Als ervaringsdeskun
dig trainer is hij intensief betrok
ken bij het project Met Mij Alles
Goed, dat een nieuwe aanpak voor
GGZ-hulpverleners lanceert.
„Tot dusver leerden professionals
tijdens hun opleiding dat je zelfbe
schadiging niet mag 'belonen' met
aandacht, maar dat je het moet ne
geren, zodat het vanzelf uitdooft."
Als het gedrag dan stopt, mag je
hooguit van geslaagde symptoom
bestrijding spreken. Want zelfbe
schadiging heeft diverse belangrij
ke functies, legt Ploem uit: „Soms
is het een uiting van zelfhaat,
soms een poging spanning te laten
afvloeien. Daarbij dient de toege
brachte lichamelijke pijn om de
veel ergere, angstvallig verborgen
psychische pijn te overstemmen.
En ja, het kan ook een communi
catievorm zijn, een wanhoops
kreet om aandacht. Maar die aan
dacht is dan wel echt nodig."
De Landelijke Stichting Zelfbescha
diging wil GGZ'ers stimuleren zelf
beschadiging niet te negeren, maar
te benutten voor opbouwend the
rapeutisch contact. „Het is essen
tieel samen met de cliënt te onder
zoeken en te verwoorden welke
specifieke functie het op dat mo
ment heeft. Pas dan kom je bij de
kern van het probleem."
Hoe gevaarlijk soms ook, zelfbe
schadiging is iets wezenlijk anders
dan een suïcidepoging, beklem
toont Ploem. „De enige overeen
komst tussen zelfdoding en zelfbe
schadiging is de wens lijden te ver
lichten. Maar in tegenstelling tot
zelfdoding is zelfbeschadiging al
tijd een poging tot herstel, vanuit
de intentie om verder te leven."
www.zelfbeschadiging.nl
www.zelfbeschadigingondercontro-
le.nl
www.galeriedeprovenier.nl
Een lekkere maaltijd bij Snack
77 in 's-Heerenhoek voor maar
€7,-.
Keuze uit
varkenshaassatémenu,
kogelbiefstukmenu,
schnitzelmenu en
superkipmenu.
Sinds deze week heeft
cafetaria Snack 77 ook een
terras!
De voucher is 3 maanden
geldig vanaf de dag van
ontvangst.
Reserveren/bestellen verplicht
o.v.v. Sweetdeal.
Deze aanbieding is alleen te
koop op sweetdeal.nl.
