sport 141
Sjaak Luteijn is van alle markten thuis
Rustige week voor Johnny Hoogerland
OOSTBURG - Een hekel aan Belgen
heeft Sjaak Luteijn absoluut niet.
Feit is echter wel dat de atleet uit
Oostburg sinds 2005 in zijn leef
tijdsklasse liefst vier keer tweede
werd achter een zuiderbuur op
het open Zeeuws kampioenschap
halve marathon in Cadzand-Bad.
De 53-jarige West Zeeuws-Vla
ming ligt er niet wakker van. Hij
won al eens in 2008 bij - toen - de
masters H50 in een tijd van 1.15.41.
„En ook al zou dat niet zo zijn ge
weest, dan nog is het geen obses
sie voor me. Daarvoor heb al te
veel mooie dingen meegemaakt",
klinkt het uiterst nuchter.
De kans dat Luteijn op korte ter
mijn de Midwinter Halve Mara
thon, zoals het ZK officieel heet,
nogmaals op zijn naam schrijft,
lijkt gering. Aangezien de spoeling
in Zeeland dunner is dan elders,
doet hij morgen mee bij de mas
ters H45. Elders zou de aanvang-
sleeftijd in zijn categorie vijf jaar
hoger liggen. „Ik behoor in mijn
groep nu tot de ouderen. Tel daar
bij op dat er elk jaar verse mannen
van" 45 jaar bijkomen. Dan wordt
het dus heel lastig."
Op jonge leeftijd mocht Luteijn
vanwege astma niet sporten. In mi
litaire dienst begon de Oostburger
met duurloopjes van een kilome
ter of zes. Zomerloopjes in de
buurt verrieden een groot talent.
Ondertussen was hij ook lid ge
worden van AV De Wielingen in
zijn woonplaats. „Gaandeweg ver
ruilde ik het recreatieve lopen
voor iets meer. Je zou kunnen zeg
gen dat toen een gezonde versla
ving was geboren."
En niet zonder succes. Dit seizoen
schreef de veelzijdige Luteijn - we
derom voortijdig - de Zeeuwse
crosscompetitie in zijn leeftijdsca
tegorie op zijn naam, terwijl hij
zich overall op de vierde plaats te
rugvindt. Ook op landelijk niveau
heeft hij zijn sporen ruimschoots
verdiend. Zijn absolute topjaar
was 2003 waarin hij bij de masters
H45 het NK cross in Harderwijk,
het NK halve marathon in de
Haagse City Pier Cityloop in een
persoonlijk record van 1.12.05 (in
totaal boekte Luteijn op dit num
mer vier zeges) en het NK vijf kilo
meter op de baan in Vught op zijn
naam schreef „Dat jaar viel alles
op zijn plek. Mede doordat ik bij
de jongeren in mijn categorie be
hoorde, was ik supergemotiveerd
om het goed te doen."
Luteijn was inmiddels overgestapt
naar de Loopgroep PK (Pieter Ke-~
ij) uit Dodewaard. Die formatie
had hem reeds in het vizier vanwe
ge de goede prestaties die hij week
in week uit leverde. Nog steeds is
hij vanuit de PK Runningshop ver
zekerd van gratis loopschoenen en
kleding, een wedstrijdlicentie te
gen geringe kosten en trainings
schema's op maat.
Die vorm van begeleiding wakker
de Luteijns interesse aan in het ge
ven van looptraining. „Bij de
jeugd van De Wielingen had ik al
een poos van alles gedaan. Later
heb ik dus bij de atletiekbond een
cursus gevolgd."
Het trainerschap geeft Luteijn veel
voldoening. Zo heeft hij recent in
Oostburg een groep van dik twin
tig vrouwen en mannen in zestien
weken begeleid naar een half uur
lopen in een fatsoenlijk tempo.
„Een heel plezierige klus. De trots
van die mensen als ze erachter ko
men dat ze veel meer aankunnen
dan ze ooit hadden gedacht. Echt
grandioos."
Uiteraard haalt Luteijn ook uit het
lopen veel genoegen. Hij is voor
zijn doen al 'een prettig lange tijd'
blessurevrij. Pijn aan zijn linker
kuit was de meest recente kwet
suur, maar dat euvel is verholpen
met behulp van zogeheten com-
pressiekousen. Die zorgen ervoor
dat de doorbloeding op gang blijft.
Luteijn houdt op het ZK halve ma
rathon in Cadzand-Bad rekening
met een goede klassering. Daarna
volgt op 19 februari het NK cross
op het terrein van Avonturenpark
Hellendoorn. „Daar hoop ik ook
weer te vlammen."
In 2012 volgt er een bijzondere pri
meur: deelname aan de Zeeuwse
Kustmarathon. Mede vanwege zijn
blessuregevoeligheid en het grote
tijdsbeslag van de training wilde
Luteijn daar nooit aan. Echtgenote
Leny gaf echter het laatste zetje. In
de wandelmarathon van vorig jaar
kwam zij volledig brak over de fi
nish. „Dit doe ik nooit meer, riep
ze toen. Maar zodra ze weer bij
haar positieven was, werd die me
ning meteen bijgesteld. Toen
dacht ik bij mezelf: nu ga ik er ook
voor. Inderdaad, het is een groot
avontuur. Maar daar loop ik niet
voor weg."
Vandaag de eerste editie van de
rubriek 'Waar is Johnny', die we
kelijks op zaterdag in deze krant
zal verschijnen. Wielrenner Joh
nny Hoogerland blikt vooruit
op de week die hem te wachten
staat.
Het wordt een relatief rustige
week voor [ohnny, met zo hier en
daar wat ren- en vliegwerk. Van
daag en morgen is de Yersekenaar
nog actief in de Ster van Bessèges.
Hoewel hij niet vertrokken is om
per se te strijden om de eindzege,
ligt de overwinning binnen hand
bereik. „Als ik kan winnen, zal ik
dat natuurlijk niet nalaten. Het is
alleen maar lekker als je zo vroeg
in het seizoen al een prijs binnen
hebt", redeneert Hoogerland.
In een succes ligt ook meteen een
gevaar verscholen. De Zeeuwse
wielrenner moet snel na de finish
van de laatste etappe naar Nimes,
waar de TGV richting noorden
wacht. „Als ik nog het podium op
moet voor een of andere trui, be
staat de kans dat ik de trein mis."
In Lille wordt de renner van Va-
cansoleil opgehaald, waarna hem
een paar rustige dagen in Yerseke
wachten. „Maandag, dinsdag en
woensdag ben ik thuis. Ik ga wei
nig trainen en veel relaxen", voor
spelt hij. Donderdagmorgen vroeg
vertrekt hij dan per vliegtuig naar
Valencia, om daar in de buurt te
gaan trainen. Hoogerland verblijft
in Vall d' Uixó, in een apparte
ment van de voormalige Zeeuwse
wielrenner Peter Kant. Hij heeft er
eerder al bijna drie weken gezeten
en vindt het een ideale plek. „]e
rijdt weg en binnen twee minuten
zit je op een rustige weg. Je kunt
er alle kanten uit. Ie kunt voor be
hoorlijk vlakke wegen kiezen,
maar ook voor bergen tot 1500 me
ter. Ik ga vooral bergop trainen."
Hoogerland blijft er een kleine
twee weken. Daarna wordt hij
door de ploeg opgehaald om te rij
den in de Ruta del Sol, een ritten
koers van 20 tot 24 februari in
Zuid-Spanje. Koen de Vries
Winnaars
laatste
tien jaar
Mannen
zaterdag 5 februari 2011
HALVE MARATHON CADZAND Zeeuws-Vlaming haalt veel voldoening uit trainerschap
door René van Stee
Nieuwvliet
Parkoersrecords
Mannen: Sepp Vermeulen (Koewacht) 1.08.01 in 1993
Vrouwen: Siska Maton (Knokke) 1.21.51 in 1996
keerpunt
Open ZK halve marathon Cadzand-Bad
Zondag 6 februari 2011 wordt de 20e Midwin
ter Halve Marathon gelopen.
Aanvang voor zowel wedstrijd- als prestatielo
pers is 11.30 uur aan Boulevard de Wielingen
te Cadzand-Bad. Het parcours loopt gedeelte
lijk over strand en duinen.
Marianne de Kok (Lewedorp)
Frédérique Versluijs (Zuidzande)
Frédérique Versluijs (Zuidzande)
Nadia Claus (Torhout)
Frédérique Versluijs (Zuidzande)
Frédérique Versluijs (Zuidzande)
Manon Wenmekers (Stein)
Ingrid IJsebaert (Hulst)
Linda Milo (Charleroi)
Ingrid IJsebaert (Hulst)
Steve Vandecasteele (Roeselarë)
Michel Schrier (Vlissingen)
Christophe De Ketelaere (Eke)
Christophe De Ketelaere (Eke)
Pieter Rijnders (Aarschot)
Pieter Rijnders (Aarschot)
Christophe Clyncke (Brugge)
Bart De Bergé (Bredene)
Bart De Bergé (Bredene)
Gino Deleu (Zonnebeke)
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
