Goedpassend materiaal
rWËsmwmi
li
24
Lui
PZC
maandag 24 januari 2011
VANDAAG:
Sportkleding
Sportkleding kent een breed
assortiment. Maar kijk niet
alleen of het er flitsend uit
ziet. Sportkleding moet ook
functioneel zijn en niet om
je lijf wapperen.
door Joyce Muilenburg
Beginnende sporters zien
soms door de bomen het
bos niet meer. Wat is nu
het belangrijkste kleding
stuk dat je moet hebben en waar
om? Enkele duurzame tips voor
twee populaire buitensporten.
„Juiste sportkleding draagt bij aan
veiligheid, functionaliteit en com
fort", zegt Karin Bastian. Ooit be
hoorde zij tot de Nederlandse top
in de hardloopwereld. Nu loopt ze
'gewoon nog voor zichzelf, drie
keer per week.
Volgens Karin draagt goede kle
ding ook bij aan plezier in je sport.
„Ik voel me lekker in functionele,
mooie hardloopkleding. Al bij het
aantrekken geeft het een goed ge
voel en dat motiveert om een goe
de looptraining te doen."
Karin is verkoopadviseur bij Koole
Sport in Middelburg en legt uit
waarom het beter is om in goed,
passend materiaal te lopen. „Je
kunt kiezen voor een loszittend,
katoenen shirt, alleen is dat niet
verstandig. Katoen wordt kletsnat
en zwaar. Zo zwaar dat het niet
lekker zit. Ga dus voor licht materi
aal dat snel droogt. Daarbij is het
belangrijk dat het eerste laagje, wij
noemen dat onderkleding, heel
goed aansluit op je lichaam. Bij
een wijd shirt loopt de transpira
tie over je huid naar beneden. Je
koelt te veel af, met kans op een
kou en blessures. En op verslech
terde prestaties."
Ze legt vervolgens uit dat je als bo--
venkleding kunt kiezen voor nog
een shirt, of een jackje, afhankelijk
van het weer. „In ieder geval geeft
het ene laagje de transpiratie door
aan 't andere en zo heeft je huid er
geen last van."
Karin weet precies wat een hardlo
per graag aantrekt. „Zoals de
broek. Ik hoor wel eens: je ziet mij
toch niet in zo'n maillot he? Dan
leg ik uit hoe belangrijk de 'tight'
is. Die sluit zo goed aan op je lijf,
dat de stof niet kan schuiven. Zo
voorkom je nare, schurende brand-
plekken in bijvoorbeeld de liezen."
Patrick van Dessel beaamt dit. Hij
is directeur van Hopmans Fietsgi-
gant in Bergen op Zoom. „Bij fiet
sen is het heel belangrijk dat de
kleding goed aansluit op het lijf
Want, naast afvoer van warmte en
transpiratie, is het ook prettig als
je kleding niet om je lijf wappert.
Strakke kleding fietst comfortabe
ler, aerodynamischer en prettiger."
Zorg goed voor je lijf, maar maak mensen met kuit- of scheenbeen-
het ook niet te lui. Neem bijvoor- blessures. Preventief zo'n kous
beeld de compressiekousen, de dragen wordt afgeraden voor lo-
witte kousen die lijken op steun- pers die nooit gèblesseerd zijn
kousen. Die zijn bedoeld voor aan het onderbeen.
Wat draagt bij aan
uw welbevinden
en wat zeker niet?
Donny Gorter,
voetballer NAC
Wellness: „Ik prijs me geluk
kig met mijn beroep. Het is
heerlijk om van een hobby jé
werk te maken."
Nietes: „Mensen moeten
geen leugens vertellen. Ik sta
voor openheid."
L
Op de vraag wat je als beginnend
wielrenner in ieder geval moet
hebben, antwoordt hij resoluut:
„Een helm, een fïetsbroek en fiets-
schoenen! De eerste om je hoofd
te beschermen, het tweede om je
zitvlak te beschermen en het der-,
de om je pedalen aan te klikken."
Daarna kun je verder kijken. Pa
trick: „Het assortiment bestaat uit
zomer- en wintercollecties, opval
lende kleuren, rustige outfits, kle
ding die professionals ook dragen,
je kunt het zo uitgebreid maken
als je zelf wilt. Wielrenners beste
den doorgaans veel aandacht aan
het modieuze aspect. Zien er graag
gesoigneerd uit. Of je er harder
door gaat rijden? Misschien niet.
Maar je kunt ook in een overall
naar een galafeest en doe je dat?"
Wat vindt u?
Wat bekende persoonlijkheden vin
den van wellness kunt u dagelijks le
zen.
Op onze website kunt u ook zien en
horen wat mensen op straat daarvan
denken.
Kijk ook op:
www.pzc.nl/wellness
fellneSS V pzc.nl/wellness
Meer lezen? Eerdere onderwerpen? Meer links?
Opmerkingen? Tips?
redactie@pzc.nl
Adverteren?
wellness@pzc.nl
Abonneren?
www.pzc.nl/abonneren
mm'TMmmimz
"Zin en Onzin van cosmetica"
Woensdag 26 januari
tijd: 19.00 -22.30
Restaurant Sfep,
f'È Hoofdstraat 75 's Gravëj
ledereen kan er jonger d
Op een natuurlijke meinier,,
en zonder ingrepen,.!
Wie wil dat nou nieÈt?.
Verschillende sprekers zull^t u op de
hoogte bréngen van de laatste
ontwikkelingen op het gebied van
huidverbetering en anti-aging.
Het belooft een gezellige en interessante
avond te worden. Neem oÖR-gérust een
vriend of vriendin mèe: Er zullen
"bovendien aantrekkelijke aanbiedingen
te vinden zijn.
U kunt u aanmeld.ecfct)oor een e-mail te
sturen naar: infi^jbëautywelten.nl
Weiten Beautycentre.
i~- Dokter Köekkoeklaan 12b
Wétèn 5109TW 's Gravenmoer.
smaumm> Telefoon: 0162-312270
Kijk op www.pzc.nl/wellness
"Zin en Onzin van cosmetica"
- -V--
Woensdag 26 januari
tijd: 19.00-22.30
Restaurant S|i
ff- Hoofdstraat 75 'sGravai
fp
ledereen kan er jonger u
Op een natuurlijke mal
en zonder ingrepeii.
Wie wil dat nou nijgt
Verschillende sprekers zullébu.op de
hoogte bréngen'van de laatste
ontwikkelingen op het gebied van
huidverbetering en anti-aging.
Het belooft een gezeliige.éjyjgteressante
avond te worden. Neem oökgérust een
vriend of vriendin mëe; Er zullen
bovendien aantrekkelijke aanbiedingen
te vinden zijn. -
U kunt u aanmeldj
sturen naar: info@
Weltén
BttiutyCenti
(Oiidoor een e-mail te
beautywelten.nl
Weiten Beautycentre.
Dokier Koekkoeklaan 12b
;C 5109TW 's Gravenmoer.
Telefoon: 0162-312270
