op
maat
Hometrainen
20
Van draaiknop naar digitale tv
mmmmm
PZC
Wellness pzc.nl/wellness Opmerkingen? Tips? Adverteren? Abonneren?
Medisana
Medisana Voetbubbelbad
Voetmassagebad
VANDAAG:
Kijk ook op:
www.pzc.nl/weilness
Meer lezen? Eerdere onderwerpen? Meer links? ff redactie@pzc.nl I advertenties@wegener.nl ft www.pzc.nl@abonneren
zaterdag 15 januari 2011
door Sjoerd Marcelissen
Een hometrainer lijkt ideaal
om de vette kippenboutjes
- en de o zo lekkere oliebol
len van de feestdagen weg
te werken. „Het is duidelijk dat
mensen rond deze tijd weer goede
voornemens hebben", legt Daan
van Dooren uit. „December en
ook januari zijn tot nog toe voor
ons ontiegelijk druk geweest."
Van Dooren is vestigingsmanager
van Helisports International in Et-
ten-Leur, een bedrijf dat ook
showrooms heeft in Druten en
Amsterdam. Helisports houdt zich
al meer dan tien jaar bezig met het
verkopen en importeren van fit-
nessapparatuur voor onder andere
kleine sportscholen, fysiotherapie-
praktijken en bedrijven. „Maar ons
belangrijkste afzetterrein is de ho
metrainer voor thuisgebruik."
Gevoelig
De markt voor hometrainers is
wel erg gevoelig. „Tot de kredietcri
sis ging het erg goed, maar toen
zakte het wat in. Het zijn toch
luxegoederen."
De laatste tijd gaat het aanzienlijk
beter. „Als de overheid gezond
heid en bewegen uitdraagt en er
wordt veel over geschreven, dan
trekt het snel aan."
De kracht van een thuisapparaat is
de laagdrempeligheid. Van
Dooren: „Iedereen kan fietsen.
Het is een makkelijke bewegings
vorm, goed voor de beenspieren
en weinig belastend voor je ge
wrichten." Ook hoefje niet van
huis weg om te sporten. „Elke keer
in de auto stappen en naar de
sportschool pendelen, daar heeft
niet iedereen zin in."
In eigen huis sporten vergt wel de
nodige zelfdiscipline. „Daar komt
in de praktijk natuurlijk weinig
van terecht", vertelt Mat van de
Kieboom die al acht jaar als spin-
ninginstructeur werkt bij Sport
en Testcentrum Van Drunen in
Denny van der Linden is als eige
naar van Antilope BV in Hilver
sum al ruim een kwart eeuw ac
tief in de verkoop van hometrai
ners en fïtnessapparatuur: „De ho
metrainer is door de jaren heen
flink veranderd. In het begin
moest je met een draaiknop een
remschijf aansturen die tegen een
vliegwiel kwam. Je kon zo rem
men of de weerstand veranderen.
Dat verliep niet altijd even soepel.
De tendens is nu dat alles elektro
nisch gaat", zegt Van der Linden.
Er zit een computertje op waar
mee je alles kunt regelen; hartslag-
gestuurde programma's of een in
gebouwd videootje waarmee je
door Toscane fietst. Deze extra's
zorgen voor meer motivatie. Op
de hometrainer van de toekomst
ontvang je standaard digitale tv
en kun je zelfs je Ipod aanslui
ten."
Raamsdonksveer. „De verleiding is
vaak toch te groot om met de voet
jes omhoog voor de televisie te
gaan zitten." Op een hometrainer
zit je alléén te ploeteren, bij een
spinningles in groepsverband.
„Dat geeft een extra motivatie. Je
sport in een goede ambiance aan
gekleed met muziek."
Ongebruikt
Van de Kieboom geeft aan dat een
hometrainer van dezelfde kwali
teit als een spinningbike toch al
snel duizend euro kost. „Dat is zon
de van het geld, vooral omdat zo'n
ding toch haast ongebruikt op een
zolderkamer belandt."
Volgens Van Dooren heb je al van
af 325 euro een degelijke hometrai
ner. „Het is maar net hoe intensief
je die gebruikt. Een abonnement
op de sportschool heeft ook zijn
prijs."
Maar een sportschool biedt gecerti
ficeerde instructeurs, stelt Van de
Kieboom. „En daarmee persoonlij
ke begeleiding."
Voor sommigen is-ie vooral
een sta in de weg en inmid
dels verbannen van de zol
derkamer naar een plaats bij
het schroot. Voor een ander
is het zien van de hometrai
ner een confrontatie met
zichzelf: telkens opnieuw
wordt hij (of zij) herinnerd
aan die overtollige pondjes
die er nog af moeten.
i
Wat draagt bij aan
uw welbevinden
en wat zeker niet?
Angela Krooswijk,
ruiter
Wellness: „Het moment dat j
ik de stal binnenkom en mijn j
paarden weer zie." j
Nietes: „Van ruzie krijg ik
een rotgevoel, daar kan ik de I
hele dag mee zitten."
1
j
www.bndestem.nl
Wat vindt u?
www.pzc.nl/webwinkel "P7
Categorie Gezondheid en Bewegen <JL ÊLM
Kijk op www.pzc.nl/wellness
WEBWINKEL
Geniet van een heerlijke voetmassage of een inten
sieve reflexzonemassage. Gespannen spieren worden
ontspannen en gewrichtskwalen worden verzacht. U
kunt kiezen uit drie programmacombinaties, met of
zonder water. Het water blijft lang op temperatuur
door de dubbelwandige behuizing.
4-in-l; bubbel, waterjet, natte en droge massage
2 verwisselbare massagerollers
3 jaar garantie
Normaal 50,05
Lezersprijs €49,95*
•exclusief verzendkosten van 4,95
