'Reeks van
impulsieve
overvallen'
Buik, billen, benen zijn
181 zeeland
Van Heinkenszand naar Zierikzee
Schouws Kamerkoor
zoekt zangers met pit
Organisatie Aemstie Alive zet
gratis bus in naar parkeerplaats
OVERVALLEN Politie vermoedt geen bende
Nieuwjaarsreceptie
Vrouwenvereniging
NIEUWE FITNESSTREND
Zierikzeeënaar Geert van Poppel heeft een nieuwe
fitnessmethode bedacht. Het gaat om korte, intense
oefeningen. Na tien minuten klopt je hart in je keel.
Core Power
Cupcakes maken bij
kinderboerderij
Puinbreker krijgt geen
vergunning van Goes
vrijdag 7 januari 2011
mmsmm -
- -
door Wendy van den Hurk
MIDDELBURG - Ook al is het aantal
woningovervallen in Zeeland, .met
name op Walcheren, afgelopen ja
ren enorm toegenomen, de recher
che gaat er niet vanuit dat daar
een bende achter zit.
Het is een landelijke trend, stelt de
politie, en veel overeenkomsten
tussen de afzonderlijke gevallen
zijn er niet. Sterker nog: „Het lijkt
er juist op dat het veel impulsover
vallen zijn", zegt politievoorlichter
Mireille Aalders. „Overvallers lo
pen voorbij een huis waar bewo
ners in een soort etalage zitten,
met gordijnen open, veel verlich
ting en een laptop op tafel, en
slaan dan toe. De gelegenheid
maakt soms de dief"
Daarom raadt de politie Zeeland
'een gezonde dosis achterdocht'
aan. Aalders: „En als het je dan
toch overkomt, werk de overvaller
niet tegen. Beter kun je je energie
besteden aan het onthouden van
een signalement of kenteken." In
Zeeland is het aantal woningover
vallen in drie jaar tijd bijna verdrie
voudigd. Vandaar dat de politie
een speciaal overvallenteam heeft
samengesteld. Dat telt tien en bin
nenkort zelfs twaalf rechercheurs.
Op verzoek van dat team hebben
agenten gisteren getuigenonder
zoek verricht in Amemuiden,
waar de meest recente overval is
gepleegd. Dat onderzoek vond in
de namiddag plaats in de trein van
Middelburg naar Arnemuiden,
rond het tijdstip dat de vermoede
lijke daders daar dinsdag zouden
zijn gesignaleerd. Volgens eerste
bevindingen van de politie zijn die
daar te voet terechtgekomen, an
derhalf uur nadat ze de woning
aan de Verlengde Weg naar Veere
hebben overvallen.
In die tijd hebben de overvallers
zesenhalve kilometer afgelegd: van
af de woning in zuidelijke richting
langs het Veerse Meer, tot aan de
jachthaven van Oranjeplaat.
De recherche vermoedt dat van
daaruit het tweetal richting de Stei-
gerweg is gelopen.
5URGH-HAAMSTEDE
Bij Aemstie Alive wordt dit jaar
voor het eerst een transferium op
getuigd. Tussen de festivallocatie
in Sportcentrum Westerschouwen
en het grote parkeerterrein bij de
rotonde in Westenschouwen rij
den doorlopend bussen op de twee
de dag (zaterdag 29 januari) van
het festival. Die opzet zorgt ervoor
BURGH-HAAMSTEDE
De vereniging 'Vrouwen van Schou
wen' houden dinsdag 11 januari
een Nieuwjaarsbijeenkomst in
dorpshuis De Schutse in
Burgh-Haamstede.
Het programma bestaat dit keer uit
bijdragen van de eigen leden. De
bijeenkomst begint 14.00 uur.
Op 5 januari 2011 is ten laste van
Johan Beeke, thans zijnde zonder
bekende woon- of verblijfplaats
zowel in als buiten Nederland, een
exploot van aanzegging veiling bete
kend door t.k.-gerechtsdeurwaarder
M.L. Scheepbouwer.
In voormeld exploot wordt aange
zegd dat de executoriale verkoop van
de in dat exploot vermelde onroeren
de zaken ten laste van Johan Beeke
voornoemd,zal plaatsvinden op don
derdag 10 februari 2011Een afschrift
van dit exploot kan worden verkregen
bij onderstaand gerechtsdeurwaar
derkantoor.
BUYS PARTNERS B.V.,
Ondernemersweg 5 4691 SL Tholen
0166-601020
door Ton van den Nouweland
Elke beweging omstaat in
de romp. Dat is de kern
van je lichaam. Als je daar
geen stabiliteit hebt, kun
je nog geen bal werpen."
Geert van Poppel uit Zierikzee ont
wikkelde een fitnessprogramma
rond deze kern (core in het En
gels). Core Power bestaat uit vijf
tien oefeningen voor buik en on
derrug op vier toestellen. Elk kwar
taal komen nieuwe pakketjes met
deze korte, intense oefeningen be
schikbaar.
„Core Power is mijn idee. Geboren
uit de opvatting dat een leuke trai
ning ook effectief kan zijn. Een
voud en herkenbaarheid spelen
ook een rol", vertelt Van Poppel.
De Zierikzeese fysiotherapeut ver
koopt fitnessmaterialen en leidt
trainers op. Voor zijn werkgever
reist hij met apparaten door het
land. „Drie jaar geleden ben ik
gaan nadenken over de wildgroei
aan materialen. Ik wilde de herken
baarheid terugbrengen. En dat in
een programma dat goed werkt.
Een jaar later had ik een plan rond
vier materialen klaar: de stability
ball, de halve bal Bosu, de glijmat
Flowin en de nylonkoorden TRX.
In 2009 heb ik die oefeningen uit
gewerkt tot het systeem dat nu Co-
re Power heet. Het trainen van de
romp op zich, de core training, be
stond al. Ik heb er een effectievere
manier voor bedacht. Core Power
is een combinatie van kracht- en
conditietraining. Al snel voel je je
spieren en klopt je hart in je keel."
„Het is niet alleen voor stoere man
nen bedacht", vervolgt Van Pop
pel. „Negentig procent van de
vrouwen komt voor de drie B's:
buik, billen en benen. Daar zijn
traditionele trainingen voor, maar
ik Iaat ze Core Power doen." Fit-
Core betekent kern. Niet alleen de
romp van het lichaam. Maar ook
de dieper gelegen spieren rond de
wervelkolom.
Het trainen van de romp en de die--
per daarin gelegen spieren voor
komt rugklachten en blessures.
Door het trainen van de romp ver
andert de houding. De borstkas
gaat naar voren en de navel is te
ruggetrokken.
Een 'buikje' vait zo bij een ge
traind persoon minder op.
www.corepower.nl
nesscentra krijgen van Van Poppel
een bord met vijf gekleurde banen
voor warming up, lower body, up
per body, core body en cooling
down. Op die banen plaatst de in
structeur identiek gekleurde mag
neetkaartjes met oefeningen op de
vier toestellen. „Zo kan de instruc
teur veel variëren, maar blijft de
training altijd uitgebalanceerd. Elk
kwartaal verschijnen nieuwe kaart
jes. Achter op de oefenkaartjes
staan nog enkele varianten voor
wat extra afwisseling."
Van Poppel doet er niet geheimzin
nig over: primair doel is de ver
koop van fitnessapparatuur: „Als
ik bij een sportschool ben die
twee van onze producten ge
bruikt, stel ik voor het derde pro
duct ook te kopen. Zo kan hij zijn
oefenprogramma uitbreiden."
Behalve deze 'hardware' verkoopt
Van Poppel het trainingsconcept
en de opleiding van de instruc
teurs. Core Power brak in 2010
door. Een dertigtal Nederlandse fit
nesscentra zette de methode op
het schema.
Drie avonden per week geeft Van
Poppel nog trainingen bij Sport-
worx in Zierikzee. „Dat is eigenlijk
meer hobby. De ideale speeltuin
voor mij. Voor ik iets ontwikkel,
heb ik het op klanten uitgepro
beerd. Die ruimte krijg ik hier."
dat bezoekers makkelijk en snel
hun auto kwijt kunnen. Er worden
(ook al tijdens het middagprogram
ma) twee bussen met 20 en een
bus met 10 plaatsen (gratis) inge
zet. Vrijdag 28 januari begint Aems
tie Alive met Goud voor Oud. Ook
dan rijden bussen; vanaf zorgcen
tra naar het feest.
ZIERIKZEE
Bij kinderboerderij De Punt aan de
Scheldestraat in Zierikzee wordt
woensdag 12 januari een 'Doe-mid-
dag' voor kinderen gehouden, van
14.00 tot 16.00 uur. Het programma
biedt dit keer het leren maken van
vrolijk versierde cupcakes. Vooraf
aanmelden: 06-41128805.
EINDEWEGE
Harten Grondverzet 8c Huurbedrijf
in Eindewege krijgt geen vergun
ning voor een puinbreker aan de
Noordweegseweg. Het Goese colle
ge van burgemeester en wethou
ders is er niet van overtuigd dat de
overlast van de installatie beperkt
zal blijven, zoals Emiel Harten van
het bedrijf beweert Omwonenden
van het bedrijf dienden in april vo
rig jaar 45 zienswijzen in tegen de
vergunning, die Goes toen nog
voornemens was af te geven. Zij
vreesden voor lawaai en stof. Het
college is daar voor gezwicht.
Geert van Poppel
eert van Poppel is fitness-
trainer, fysiotherapeut en
specialist op het gebied
van functionele training.
Als docent van Meijers Fit Ge
zond verzorgt hij opleidingen, de
monstraties en workshops met de
nieuwste trainingsmaterialen van
dit bedrijf in het Zuid-Limburgse
Roosteren.
Van Poppel is het 'gezicht' van het
merk Bosu, waarvoor hij sinds
2004 door heel Europa trainers op
leidt.
Daarnaast is Van Poppel verant
woordelijk voor de ontwikkeling
van het door hem bedachte trai
ningsprogramma Core Power.
De dertigjarige inwoner van Zierik
zee is geboren in Heinkenszand.
Van Poppel studeerde fysiothera
pie in Rotterdam en woonde eni
ge tijd in Soest.
„Mijn ouders zijn in Zierikzee
gaan wonen. Daarom ben ik ook
naar deze stad verhuisd. In ver
pleeghuis Cornelia heb ik Peter
van de Zande leren kennen, die
daar ook fysiotherapeut was.
Sindsdien geef ik trainingen in
Sportworx, het fitnesscentrum
van Peter en Liesbeth van de Zan
de."
NOORDWELLE - Het Schouws Ka
merkoor heeft behoefte aan nieu
we aanwas. Het koor staat onder
leiding van dirigent Wim Boer en
heeft voor 20it veel optredens op
de agenda staan.
Om belangstellenden de kans te
bieden op ongedwongen manier
kennis te laten maken, houdt het
Schouws Kamerkoor dinsdaga
vond een open repetitie in de her
vormde kerk in Noordwelle.
Het koor heeft vooral behoefte aan
bassen en tenoren, maar ook alten
en sopranen zijn welkom. „We
zouden het liefst enkele nieuwe
vaste leden noteren, maar het is
ook bespreekbaar om projectmatig
voor een bepaalde periode met
ons mee te doen", laat secretaris
Aafke van Dijk weten.
Het Schouws Kamerkoor is een
klein vocaal ensemble, dat voorna
melijk a capella zingt en dat streeft
naar hoge kwaliteit. De koorleden
studeren thuis hun partijen in om
op de repetities de puntjes op de
'i' te zetten. Vanuit verschillende
stijlperioden worden voorname
lijk Engelstalige werken gezongen
van onder meer: Byrd, Britten, Tal
lis, Purcell en Handel.
De open repetitie is van 20.00 tot
22.00 uur. In de pauze kan kennis
worden gemaakt met de leden en
met de dirigent.
STELLING
Reageer op de stelling 'Ook de
65-plusser moet betalen voor de
bus' op pzc.nl/schouwen-duiveland?
CULTUUR DICHTBIJ
Ali Pankow bezocht de overzichtsex
positie van installaties van Tien Hees
termans: www.pzc.nl/cultuurdichtbij.
TIPS NAAR schouwen-duiveland@pzc.nl
Zet uw foto in het album
www.pzc.nl/foto
