15
Hulp bij het stoppen met roken
w©°
A
Meer weer www.pzc.nl/weer
dinsdag 23 november 2010
Zeeland vandaag
Zierikzee wf 2 +0
'O
Tholen
l9/~\
(s) Goes
n Middelburg
z Oostburg
/gS Terneuzen
.0
Hulst
•0
Waterstanden
Hoog water
Laag water
uur
cm
uur
cm
uur cm
uur cm
oo
Vlissingen
02:33
238
14:46
247
08:52 -184
21:09 -181
•o
Terneuzen
02:56
264
15:09
273
09:26 -192
21:42 -190
.E
Kats
04:16
184
16:36
188
10:04 -139
22:25 -138
Roompot buiten
02:27
184
14:46
193
08:35 -133
20:55 -129
Roompot binnen
03:55
148
16:26
152
10:05 -116
22:05 -110
Krammersluizen West
03:44
179
15:55
183
10:16 -135
22:20 -130
Hansweert
03:25
274
15:39
283
09:50 -204
22:08 -202
Stavenisse
04:16
176
16:35
179
10:05 -134
22:14 -128
Yerseke
04:15
202
16:36
206
10:16 -149
22:36 -148
00
cc
Vlissingen
03:12
235
15:26
248
09:36 -188
21:52 -177
■O
Terneuzen
03:31
260
15:48
275
10:06 -196
22:22 -186
Kats
04:56
180
17:16
189
10:56 -144
23:05 -135
I
Roompot buiten
03:05
183
15:26
196
09:15 -138
21:36 -125
Roompot binnen
04:46
145
17:06
153
10:40 -121
22:50 -107
Krammersluizen West
04:15
176
16:30
185
10:50 -139
22:55 -126
Hansweert
04:01
270
16:16
284
10:32 -208
22:48 -198
Stavenisse
04:56
171
17:17
179
10:46 -138
22:55 -125
Yerseke
04:55
198
17:12
207
10:50 -155
23:08 -146
Amsterdam
Arnhem
Eindhoven
Enschede
Groningen
Leeuwarden
Lelystad
Maastricht
Nijmegen
Rotterdam
Terschelling
Utrecht
Vlissingen
dinsdag
woensdag Nederland lange termijn
0 6 --
6
6
7 -
7 a
7 -
6
6
8
7
7
Wisselend bewolkt
Vandaag wisselen zon en wolken
elkaar af en vanaf zee trekken enkele
buien het land binnen. Bij een stevige
noordelijke wind komt de tempera
tuur uit rond 8 graden. Vanavond en
vannacht koelt het af naar een graad of
3 en valt er af en toe een bui. Morgen
is het opnieuw wisselend bewolkt met
kans op een bui. De maxima liggen
rond 7 graden en in de nacht gaat de
minimumtemperatuur richting het
vriespunt.
Nautisch bericht:
Wind: N-NW 3-4 Bft. Zicht: goed.
Water: 10 graden.
Zeeland lange termijn
10
Europa vandaag
m
?"<4
min. temperatuur
Nederland vandaag
0
tl 2-4 4-10 o3-7
Zon: A 08:13 T 16:38 (7)
Maan: A17:50V10:11
J®
di wo do vr za zo ma di wo do
max. temperatuur 12 neerslag (mm)
Canarisché Eilanden
(24) v-
V
'0
dinsdag
woensdag
Alicante
18
17 -
Athene
21
19 S
Barcelona
5
15
5
15 O
Berlijn
4
"5 -
3
Boedapest
5.
8
"6 -
Bordeaux
3
8
8
Brussel
2
7 c.
5 <*-
Faro
10
18
19
Genève
5 -
-3
4
Hamburg
2
'4
-2
2
Helsinki
-6
-3
-3
Istanbul
13
18 -
Kopenhagen
4
Neerslag vandaag
io-|7q
Neerslaghoeveelheid in
millimeters
5 -H
Zonkracht vandaag
De zonkracht geeft de intensiteit van UV straling aan. 8 -
HU
Iedere roker weet dat stoppen met roken een zware opgave kan zijn. Toch stoppen steeds
meer Nederlanders met roken. Wat is het geheime wapen in de strijd tegen de tabak?
We vergeleken meerdere hulpmethodes en daar kwam een interessante eindconclusie uit.
Verslavingsarts dr. B. van Stave
ren legt uit dat de rookverslaving
bestaat uit twee belangrijke aspec
ten: de lichamelijke afhankelijkheid
en de geestelijke afhankelijkheid.
De roker moet beschikken over de
juiste motivatie en moet bereid zijn
om de knop om te zetten. Dan kan
er, met de juiste begeleiding en met
een goed hulpmiddel, een zeer grote
kans van slagen worden gecreëerd.
"De meeste mensen hebben wel
eens nicotinevervangers gebruikt,
zoals pleisters of kauwgum. Toch
zijn de resultaten van deze midde
len niet heel hoog. Het onderdrukt
tijdelijk de lichamelijke afhankelijk
heid. Echter, wanneer een ex-roker
stopt met de pleisters of kauwgum,
is een terugval waarschijnlijk." Het
slagingsresultaat na 12 maanden
met behulp van deze middelen blijkt
dan ook ca. 16%. Het stopgesprek
in combinatie met een laserbehan
deling (de Prostop Lasertherapie)
blijkt na 12 maanden een gemiddeld
slagingsresultaat te hebben van
40%. "Dat is aanzienlijk hoger" licht
van Staveren toe.
Een roker krijgt na het maken van
de afspraak informatie thuisge
stuurd ter voorbereiding en kan dan
al meteen beginnen met de eerste
stap richting een rookvrij leven. Zo
wordt bewustwording en motivatie
gecreëerd. De therapeut neemt de
tijd om met de roker te praten over
valkuilen en geeft tips en adviezen.
Na dit consult gaat de therapeut van
Prostop de cliënt behandelen met
softlaser. Dat is een veilige pijnloze
bundel licht die door de huid heen
acupunctuurpunten kan behande
len. Daardoor gaat het lichaam een
hormoon aanmaken dat de behoefte
aan nicotine langdurig verzadigd.
De roker heeft daardoor minder last
van ontwenningsverschijnselen en
heeft ook niet meer de sterke be
hoefte om te roken.
"Wat opvalt aan de Prostop Laser
therapie," licht van Staveren toe, "is
de minimale gewichtstoename van
de ex-roker. Vaak krijgen rokers te
maken met veranderde stofwisse
ling, bij Prostop bleek dit veel beter
onder controle dan bijvoorbeeld bij
andere hulpmethoden." Op basis
van eigen evaluaties van Prostop
heeft ruim 80% van de stoppers
minimaal last van ontwenningsver
schijnselen.
Prostop is na 15 jaar de meest popu
laire stopmethode van dit moment,
volgens onafhankelijk onderzoek
via Google insights. Dat blijkt ove
rigens ook uit eigen onderzoek van
Prostop: "Ruim 80 procent van onze
cliënten is bereid om Prostop te ad
viseren aan vrienden en familie".
De PZC mag gratis een volle
dige Prostop Lasertherapie weg
geven aan een lezer. Ga naar:
www.prostop.nl/pzc en laat uw ge
gevens achter. De winnaar wordt
komende week teruggebeld.
Indien u zelf een afspraak wenst te
maken of informatie wilt aanvragen
dan kunt u gratis bellen naar: 0800
77 67 867 (gratis) tijdens kantoor
uren. U kunt ook informatie aanvra
gen via www.prostop.nl
