Costa? Had je gedroomd'
uit op een drama
llSfllli
innentanc 5
'Tijdens de eerste dagen vakantie is er
een hogere kans op een hartinfarct'
Top-5 pech onderweg
Tips automobilist
Cursussen voor
tunnel- en brugangst
Politie pakt compleet
hockeyteam op
PW weer grootste
in peiling De Hond
Aanhoudingen na
doorrijden ongeval
Brand woedt in
toren van Rabobank
Invloed ongeluk op
Tour onduidelijk
maandag 28 juni 2010
Ad Vingerhoets onderzocht vakantiestress
Vakantie, wat zijn we er aan
toe. Maar de stress kan flink
toeslaan door die stortvloed
aan goedbedoelde adviezen
die de reiziger over zich uit
krijgt uitgestort.
door Bernice Breure
Straks op vakantie in de ber
gen? Dat vergt een aparte
techniek. Vergeet het nieu
we rijden en laat de motor
weer ouderwets lekker toeren ma
ken. Dus: omlaag rijden in dezelf
de versnelling als omhoog. De
bergweg in de tweede versnelling
omhoog, dan ook in de tweede
versnelling naar beneden. Op die
manier remt de auto op de motor
en dat spaart de remmen.
Het is één van de vele tips die de
ANWB de miljoenen automobilis
ten die straks naar hun vakantie
oord rijden, nog wil meegeven. De
bond wijst erop dat van onze boli
de het uiterste gevergd gaat wor
den. „En pech tijdens de vakantie
neemt veel tijd in beslag, is heel
vervelend en kan een grote aan
slag zijn op het vakantiebudget",
zegt ANWB-woordvoerster Anne-
lies Tichelaar. „Goed opletten on
derweg kan ook storingen voorko
men."
Daar moet je als reiziger zelf dan
weer goed voor uitgerust zijn, van
daar dat het ministerie van Ver
keer en Waterstaat vandaag de
Campagne Word geen Slaaprijder'
('In één ruk naar de Costa? Dat
had je gedroomd') lanceert. Hou
het koel in de auto, drink de
avond voor vertrek niet te veel al
cohol en neem het bekende kwar
tier rust na twee uur rijden.
Volgens de SWOV, stichting we
tenschappelijk onderzoek verkeers
veiligheid, is bij minstens tien tot
vijftien procent van de ernstige
verkeersongevallen sprake van ver
moeidheid bij de bestuurder. Bo-
komen. Van een harde klap was
geen sprake omdat het toestel in
het zand en de struiken terecht
kwam.
„Het was een hele rare sfeer", stelt
Brouwer. „In films zie je altijd dat
helikopters na een crash meteen
ontploffen. Maar dat gebeurde
niet. Het was vooral stil, eng stil."
De tocht stopte abrupt bij de
plaats van het ongeval. „Er riep ie
mand of er een dokter was onder
de renners."
Binnen vijf minuten meldden zich
de eerste ambulances en de trau
maheli.
De brandweer moest eerst strui
ken wegzagen om het wrak te kun
nen bereiken. Een motoragent zou
ternauwernood aan de ramp zijn
vendien is een kwart van de be
stuurders ooit wel eens achter het
stuur in slaap gevallen. Dat u dat
nog maar even weet.
Scholieren in de regio midden be
ginnen vrijdag als eerste aan hun
zomervakantie. De Verkeersinfor
matiedienst (VID) roept automobi
listen op rekening te houden met
drukte op de wegen naar populai
re bestemmingen in Nederland zo
als de campings op de Veluwe, en
ook naar vakantiebestemmingen
in Zeeland, Friesland en Noord
en Zuid-Holland.
Al die 'to do'-lijsten, waarschuw
ingen en tips, het is nogal wat
waarmee de reiziger om de oren
wordt geslagen. Is de politie via de
zogeheten 'vakantiekaart' wel inge
seind wanneer u weg bent? Bij vol
doende capaciteit kan dan een
extra ronde langs uw woning wor
den gemaakt. Want bedenk: 'de in-
'Het is verstandig niet alle
adviezen op te volgen.
Laat je niet gek maken'
breker heeft nooit vakantie'. En
die 'vakantiecheck' bij de garage?
Ik zou het maar doen, zegt een
woordvoerder van de Bovag. De
brancheorganisatie voert sinds en
kele weken een campagne voor de
zomerbeurt. „Uiteraard worden
remmen en verlichting gecontro
leerd. Maar daarnaast stuiten mon
teurs bijvoorbeeld ook vaak op
een los slangetje van het koelsys
teem. Het kan een hoop ellende
voorkomen als dat op tijd wordt
gezien."
Hoe bent u verzekerd? De onlangs
gelanceerde website Wijs op Reis
van Buitenlandse Zaken wijst er
fijntjes op dat één op de vier Ne
derlanders in het buitenland 'op
de een of andere manier in de pro
blemen komt'. Een checklist met
32 punten stelt onomwonden dat
een reisverzekering met dekking
ontsnapt toen de helikopter vlak
naast hem neerstortte en hij snel
van zijn motor sprong.
In eerste instantie werden twee do
den gemeld, later op de middag be
zweken nog twee inzittenden van
het toestel aan hun verwondingen.
De Tour du Port werd enkele uren
later stopgezet, net als het feest dat
na de finish op het programma
stond.
Volgens de politie hebben 'enkele
honderden' renners het ongeluk
zien gebeuren.
Brouwer: „Iedereen bleef stilstaan.
Een paar mensen die inzittenden
van de helikopter kenden, zaten
langs de kant van de weg te hui
len. Het had allemaal een enorme
impact."
van medische kosten in het buiten
land niets minder is dan 'de basis
van een zorgeloze vakantie'.
Zo ontspannen is vakantie sowie
so voor velen niet, concludeerde
Ad Vingerhoets, hoogleraar ge
zondheidspsychologie aan de Uni
versiteit van Tilburg, na een onder
zoek naar vakantiestress. Zo is er
tijdens de eerste twee dagen van
de vakantie een verhoogde kans
op een hartinfarct. Al die 'voor-
stress' helpt daarbij niet mee. De
druk op een geslaagde vakantie
wordt enorm opgevoerd, stelt hij.
„We hebben het verdiend, dat vin
den we allemaal van onszelf En
daarbij hebben we er al voor be
taald, dat zijn twee redenen waar
om het wel een succes moet wor
den."
Massapsycholoog Jaap van Ginne-
ken, die veelvuldig pendelt tussen
Frankrijk en Amsterdam, wijt de
'vertrekstress' aan het feit dat we
veel te veel tot het laatst uitstellen.
„Dan moet nog even dit, en nog
even dat. Mijn vrouw is bijvoor
beeld niet zo precies, daar kregen
we vroeger slaande ruzies om. Zo
van 'we zouden om acht uur weg
gaan en nu om elf uur staan we
hier nog steeds'. Tegenwoordig
laat ik het meer op zijn beloop. Ik
zie wel wanneer we in beweging
komen en pas daar onze tussen
stops dan op aan."
En die stortvloed aan goedbedoel
de tips is volgens Van Ginneken
'vooral erg Nederlands'. „Mis
schien is het verstandig niet alle ad
viezen op te volgen. 'Laat je niet
gek maken', zei Ruud uit de eerste
Big Brother al. Daarmee sprak hij
wijze woorden."
Bovendien: wie te haastig is ver
trokken naar Frankrijk wordt daar
nog flink gepamperd door de
ANWB. Deze zomer rijdt er voor
het eerst een vakantiewarenhuis
op wielen langs tientallen cam
pings. In de camper zijn de tien
meest vergeten spullen te verkrij
gen, met bovenaan de lijst de tele-
foonoplader, zonnebrandmidde
len en tandenborstels.
1. Koppakking
2. Koppeling/koppelingsplaten
3. Remmen
4. Turbo
5. Automatische versnellingsbakken
0 Let op de temperatuurmeter.
Loopt de motor warm? Schakel
dan terug en draai meer toeren.
Zet de airco uit en zet verwarming
en blower vol aan, dan kan de mo
tor z'n overtollige warmte kwijt.
Loopt de auto nu nóg warm? Dan
stoppen en laten afkoelen.
0 Rij ook voor de zomer al geregeld
met de airco aan. Dan houdt u rub
bers en afdichtingen in goede
staat.
0 Neem altijd een reservewiel mee
voor auto én caravan en een reser
vesleutel.
Controleer de vloeistoffen van de
auto: olie, koelvloeistof (alleen
checken als de motor koud is) en
ruitensproeiervloeistof.
Bereid de reis voor: denk om we
genvignetten, route- en wegenkaar
ten.
Zorg voor wat gereedschap voor
zelf te verhelpen kleine mankemen
ten zoals een sleutel voor de wiel-
bouten en een krik.
Bron: ANWB
Mensen die angst hebben om in
het buitenland door lange tunnels
of over grote bruggen te rijden,
kunnen terecht bij een rijangst-
coach, zoals Marjan van Bijssum
uit Steenwijk. Zij gaat deze zomer
voor het eerst met een groep cliën
ten naar Zwitserland om de angst
voor tunnels te lijf te gaan.
Ook neemt ze regelmatig bange au
tomobilisten mee naar Duitsland
om imposante bruggen over de
Moezel te bedwingen ter voorberei
ding op de autovakantie in de zo
mer.
Q www.rijangstcoach.nl
BLEISWIJK
Tijdens een feest na afloop van een
hockeytoernooi in Bleiswijk heeft
de politie vrijdagavond een com
pleet hockeyteam uit Voorburg ge
arresteerd: dertien jongens van 17
en 18 jaar. Volgens een meisje had
den zij zich schuldig gemaakt aan
handtastelijkheden. Omdat de
schuldigen zich niet bekendmaak
ten, is het hele team meegenomen.
Zaterdagochtend zijn de jongens
weer naar huis gestuurd.
DEN HAAG
De PW is in de peiling van Mauri
ce de Hond weer de grootste partij.
De PW steeg sinds de verkiezings
uitslag van 9 juni in De Honds pei
ling zes zetels en staat nu op der
tig. WD en PvdA verliezen in de
peiling elk drie zetels ten opzichte
van de verkiezingsuitslag en staan
op respectievelijk 28 en 27. Het
CDA staat op een laagterecord van
zeventien zetels, vier minder dan
bij de verkiezingen.
HENGELO
De politie heeft zaterdagavond drie
mannen van 21, 22 en 24 jaar uit
Hengelo aangehouden, omdat zij
in hun woonplaats betrokken wa
ren bij een dodelijk verkeersonge
val en er daarna vandoor gingen.
De auto botste zaterdagmiddag
frontaal op een 74-jarige fietsster
uit Hengelo, die daardoor om het
leven kwam. De politie onderzoekt
nu wie van de drie mannen de au
to bestuurde.
UTRECHT
In het nieuwe hoofdkantoor in aan
bouw van de Rabobank in Utrecht
heeft zondagochtend brand ge
woed. Die ontstond door nog onbe
kende oorzaak op vermoedelijk de
25e verdieping van een van de
twee 105 meter hoge torens van
het gebouw. De brand sloeg door
naar de bovenste twee etages. Even
na vier uur volgde een explosie op
de bovenste verdieping, de 27e. De
brandweer was op dat moment in
de toren. Er vielen geen gewonden.
ROTTERDAM - Het is nog veel te
vroeg om te bezien of evenemen
ten rond de Tour de France in Rot
terdam worden versoberd of afge
last.
Dat stelde burgemeester Ahmed
Aboutaleb zondag, nadat hij oogge
tuigen van de helikoptercrash had
gesproken. „De Tour is de Tour. We
zullen contact hebben met de tour
organisatie, maar naar verwach
ting zal de Tour gewoon verreden
worden."
De Tour de France start volgend
weekeinde in de havenstad. Ko
mende week vinden al de nodige
activiteiten plaats. De Tour du Port
werd in dat kader ook verreden.
Aboutaleb zei dat er met familiele
den gesproken wordt om te kijken
of er behoefte is om stil te staan bij
het ongeluk.
Het wrak van de neergestorte helikopter is gisteren aan het begin van de
avond weggehaald en wordt elders onderzocht op sporen die iets over de
oorzaak kunnen vertellen. foto Frank de Roo/ANP
