321 sport
'Het is een leven dat niet veel
mensen zich kunnen voorstellen*
PZC A
Topskeeleraars
Gratis WK
voetbalspel
UI KANTVAN
O TOPSPORT
SKEELEREN
Voor het eerst komt de nationale
skeelertop voor een
baanwedstrijd naar Zeeland.
Uren maken
woensdag 19 mei 2010
Sporter
Sport
Trainingsuren
Thamar Zweistra
Dressuur
42
Mijke Lievens
Zeilen
33
Chantal Nijpjes
Dressuur
32
Jessica Nijpjes
Dressuur
31,5
Anthony van Assche
Turnen
30
Roeland Lievens
Roeien
28
Piëdro Schweertman
Squash
28
Lesley Kerkhove
Tennis
28
Angelique van der Meet
Tennis
25
Toby Aarnoutse
Zwemmen
23
Jeffrey Telussa
Turnen
22,5
Bart Maas
Wielrennen
22
Carlo van Minde
Turnen
21
Yvonne van Langen-Wisse
Atletiek
20,33
Esther Vermue
Atletiek
20
*ln totaal 31 sporters werkten
aan de enquete mee
Uit een enquête onder Zeeuwse
topsporters en toptalenten blijkt
dat de helft meer dan twintig uur
in de week aan het trainen is. Ze
investeren dus veel tijd om uitein
delijk titels te pakken, persoonlijke
records te halen en alles uit zich
zelf te kunnen halen in wedstrij
den. Hoe zwaar hebben ze het, fy
siek én mentaal? En moeten ze al
les alleen doen of worden ze ge
steund?
Deze krant maakt een vierdelige
serie over de onzichtbare kant van
topsport.
Vandaag deel 1: Uren maken.
door Roeland van Vliet
Zwemmer Toby Aarnout-
se, die vorig jaar spe
ciaal van Middelburg
naar Groningen verhuis
de voor de sport, traint
gemiddeld 23 uur in de week. Hij
vraagt zichzelf wel eens af waarom
hij dat doet. „Elke dag trainen, elke
dag vroeg op, niet stappen... En
dat om 0,20 seconden harder te
zwemmen op twee baantjes."
Die sportverdwazing - „Een beet
je gek moet je er toch wel voor
zijn" - kan de vrijeslagspecialist
goed aan zichzelf verkopen. „Ik
ben nog jong", stelt Aarnoutse.
„Als ik een aantal jaar ouder ben,
wil ik niet terugkijken met de ge
dachte: wie weet waar ik was uit
gekomen als ik meer had getraind.
Ik wil er nü het maximale uitha
len. Na 'het zwemmen' ben ik
nog niet oud en versleten en kan
ik mijn studie weer oppakken."
Tal van anderen richten heel hun
leven in naar de sport. Zo'n twin
tig procent van de Zeeuwse top
sporters en toptalenten doet er
zelfs niets of bijna niets anders
naast.
Dressuuramazone Thamar Zweis
tra (liefst 42 trainingsuren), de ten
nissters Lesley Kerkhove (28) en
Angelique van der Meet (25),
squasher Piëdro Schweertman
(28) en atlete Yvonne van Lan-
gen-Wisse (20) zijn nagenoeg full
time sporters. „Het is een keuze",
licht Schweertman toe. „Als je
voor topsport kiest, weet je dat je
bepaalde dingen - verjaardagen,
stapavondjes, feestdagen - moet la
ten. Het is een leven dat niet veel
mensen zich kunnen voorstellen."
Het merendeel volgt echter nog
een studie of werkt naast de sport-
carrière. Die sporters komen daar
door over het algemeen tot min
der trainingsuren. Een aantal van
hen geeft aan meer te willen trai-
nen, maar beperkt te worden
door school- of werktijden.
Nu zegt de hoeveelheid trainings-
tijd niet alles. De ene sport vraagt
om veel investeringen, de andere
beduidend minder. Dammer Ben
Provoost traint 'slechts' vijf uur in
de week, maar heeft wel een we
reldrecord (kloksimultaan) op zijn
naam staan.
Dartster Karin Krappen, die een
fulltime baan heeft, is wekelijks
drie uren in de weer met pijltjes-
gooien, los van haar wedstrijden.
Wel heeft ze al drie keer de halve
finales van het officieuze WK in
Frimley Green gehaald.
De kille cijfertjes over de trainings-
duur geven bovendien geen in
door René van Stee
Felix Binicewicz bron Roeland van Vliet
zicht in de intensiteit van de oe
fensessies. De ene sporter gaat in
twee uur compleet kapot (en
heeft daarna tijd nodig om te
herstellen), de ander moet het
hebben van lange, minder belas
tende trainingen (en hoeft daarna
minder lang te recupereren).
Van de laatste categorie is Thamar
Zweistra, die Stal Hexagon in
Schore als thuishonk heeft, een
voorbeeld. De amazone spant in
Zeeland de kroon met zo'n 42 trai
ningsuren, verdeeld over zes da
gen.
„Ik rijd acht tot tien paarden per
dag. De jonge paarden wat korter
dan de oudere. Bij sommige gaat
het heel makkelijk, bij anderen
moet je heel hard werken." Maar,
zo geeft de Bevelandse toe, haar
sport is wel „veel statischer" dan
tal van andere. „Lijfelijk is het
minder zwaar. Daardoor is het lan
ger vol te houden."
Monotoon wordt het echter
nooit, vindt Zweistra. Want zij
kan alles wel onder controle heb
ben, maar dat zegt nog niks over
het totaalbeeld. In de paarden
sport gaat het om de combinatie
van mens en dier. „Het ene paard
reageert anders op een handbewe
ging dan de andere. Het is dus
niet steeds hetzelfde voor mij. Ik
moet me steeds aanpassen."
Ook Chantal en Jessica Nijpjes ma
ken veel uren. De Walcherse twee
lingzussen hebben een eigen stal.
Tussen hun trainingen door ge
ven ze, net als Zweistra, ook nog
dressuurlessen. Met hun sport
zijn ze dus nog veel meer dan de
opgegeven tijd bezig.
Dat geldt overigens voor bijna alle
geënquêteerden. Reistijden (som
migen zitten uren per week in de
auto of trein voor bijvoorbeeld
centrale bondstrainingen) en voor
bereidingen thuis zijn niet meege
teld.
GOES - Zeeland beleeft vandaag
een skeelerprimeur. Voor het eerst
in de historie doet de landelijke
KPN Baancompetitie de provincie
aan. Plaats van handeling is de
skeelerbaan aan het Jim Morrison-
pad in de Goese wijk Ouverture.
Andries Minderhoud van de orga
niserende Stichting Skate in Zee
land is trots op de komst van het
baancircus naar Goes. „Het is heel
mooie sport om te zien. Het is dy
namischer en spectaculairder dan
het langebaanschaatsen, omdat
zich meer dan twee rijders in de
baan bevinden."
Er staan vanaf 19.00 uur twee on
derdelen op het programma: de
1000 meter en de puntenkoers
over tien kilometer. Op de 1000
meter wordt in series van vier of
vijf rijders gereden, van wie de bes
te steeds doorgaat. Elk ronde gaat
ook een aantal tijdsnelsten mee
tot er een finale is met vijf rijders.
„Je krijgt door die opzet verschil
lende soorten races. Als iemand ze
ker wil zijn van de volgende ron
de, gaat hij er als een haas vandoor
om een snelle tijd neer te zetten.
Bij races waarin alleen om de zege
wordt gereden, is het vaak een tac
tisch steekspel, waarin de rijders
lange tijd naar elkaar loeren", legt
Minderhoud uit.
Toppers die in Goes op het 400
meter lange ovaal van start gaan
zijn onder anderen Sjoerd Huis
man (Nederlands kampioen mara-
thonschaatsen op natuurijs in
2009), Karlo Timmerman (meer
voudig Nederlands skeelerkam
pioen), Geert-Jan van der Wal (dit
jaar winnaar van de Veluwemeer-
tocht op natuurijs) en Michel Mul
der. Mulder won onlangs op het
NK baanskeeleren in Medemblik
de 1000 meter. Huisman finishte
als tweede, terwijl Timmerman de
derde plaats voor zich opeiste. Op
de puntenkoers behaalde Huis
man wederom zilver.
Bij de vrouwen staat ook het volle
dige NK-podium op de 1000 meter
op de startlijst. Het gaat dan om
achtereenvolgens Bianca Roosen
boom, Manon Kamminga en An-
niek ter Haar. Kamminga finishte
op het NK ook nog als tweede in
de puntenkoers.
De Zeeuwse inbreng op het hoog
ste niveau komt van Erwin Mesu
Stel je eigen voetbalteam
samen en speel zelf mee! I
Kijk vanaf 20 mei op
www.pzc.nl/wkvoetbalspel M
Tal van Zeeuwse topsporters laten familiefeestjes en stapavonden
aan zich voorbij gaan. Hun leven staat volledig,in het teken van de
sport, van maandag tot en met zondag.
De top vijftien van de sporters met de meeste
trainingsuren*
