op zichzelf
sport27
USRANI-EUIVIP
Veranderde trainingsaanpak werpt
zijn vruchten af bij Som en Okken
Tafeltennisster Li Jiao mannenkampioen
Nadal
verslaat
Federer
Innocent verliest titelgevecht
A-jrierken sanitair tegen bodemprijzen
Kom langs en neem uw offerte mee.
Wi] zijn altijd goedkoper!
299,00
WWW.SANIDUMP.COM
maandag 17 mei 2010
Alessandro Petacchi (foto) verliet gisteren
de Ronde van Italië. De 36-jarige sprinter
kampt met bronchitis. Volgens zijn ploeg
Lampre deed Petacchi in de nacht van
zaterdag op zondag geen oog dicht. Ook de
Rabo-ploeg raakte de eerste renner kwijt.
Dmitri Kozontsjoek stapte halverwege de
achtste rit, de eerste bergetappe, af met
klachten aan de rechterknie.
door Ad Pertijs
terminillo - Boven op de mistige
Monte Terminillo, waar de vroege
Deense vluchter Chris Anker
Sörensen (Saxo) de achtste etappe
van de Giro won, had Bauke Molle-
ma alle reden om even zijn vuist
te ballen. „Je kunt zeggen dat ik
vandaag revanche neem op me
zelf', zei de Groninger kopman
van Rabobank nadat hij na vijftien
kilometer klimmen (als nummer
dertien) was gefinisht in het selec
te gezelschap van de grote jongens
die de komende twee weken gaan
strijden om de eindzege van de Gi
ro d'Italia. Hij klom op naar de vijf
tiende plaats in het algemeen klas
sement.
De 23-jarige Mollema nam wraak
op een mislukte modderige zater
dag. „Het was gewoon een stom
me actie", zei hij over het onnodi
ge tijdverlies in wat nu al een van
de meest spectaculaire ritten van
dit jaar genoemd kan worden.
In aanloop naar de kletsnatte
strook onverharde 'witte wegen',
raakte Mollema na een breuk ver
zeild in het tweede gedeelte van
het peloton. Het gevolg was dat de
jonge renner in zijn eentje een 'se
rieuze inspanning' moest doen
om de schade beperkt te houden.
Ploegleider Erik Dekker sprak van
een hard leermoment. „Wie voor
het klassement rijdt, moet vanaf
de start in Amsterdam tot de fi
nish in Verona drie weken lang elk
moment alert zijn. Dat momentje
van onoplettendheid kost hem
twee minuten."
Mollema zei geen excuus te heb
ben. „Je kunt pech hebben met
een valpartij of een lekke band,
maar dit was te voorkomen ge
weest." Het bizarre parkoers had
er volgens hem al helemaal niets
mee maken. „Ik vind wel dat dit
soort onverharde wegen niet in
Bouke Mollema
een grote ronde thuishoren", oor
deelde de Groninger. „Dit was nog
slechter dan de kasseistroken van
Parijs-Roubaix. Daar rijd je ten
minste nog over keien. Hier zakte
ik in het begin zelfs weg in de
modder."
Vincenzo Nibali verloor zaterdag
zijn roze leiderstrui. Niet door de
modderige paden, maar door een
val kort ervoor. Dekker: „Die val
maakte de rit pas echt spectacu
lair. Daardoor gingen ze vooral
hard rijden." Gewezen mountain-
biker Cadel Evans won de etappe.
Aleksandr Vinokourov nam de lei
ding over, maar ook de Kazak was
niet te spreken over de 'strada bian-
ca'. „Dit hoort niet thuis in een
grote ronde."
Voor Mollema is het de komende
weken de vraag of hij wel thuis
hoort in een grote ronde. De ren
ner was blij met het herstel van gis
teren. „Het was een super om met
die grote namen omhoog te kun
nen rijden. Dit geeft de burger
moed." Herstelvermogen is heel
belangrijk voor een ronderenner.
Dekker: „Maar ook wat dat betreft
moeten we nog niet te vroeg jui
chen."
door Marco Knippen
lisse - Bram Som zette de trend
en Arnoud Okken volgde zijn
voorbeeld. Het Spartaanse trai
ningsregime is afgezworen en zie:
de twee atleten zijn niet langer in
de greep van blessures en pieken
als vanouds.
Hun gevecht op de incourante
1000 meter vormde zaterdag het
hoogtepunt tijdens de Ter Specke
Bokaal in Lisse en resulteerde in
glunderende gezichten. „Ik wilde
een snelle tijd lopen, hij wilde win
nen. Allebei hebben we dus onze
doelstelling gehaald", verzoende
Okken zich met de nederlaag. „Dit
is een mooie opsteker", jubelde
Som.
Som zette een tijd neer van 2.17,01
minuten. Okken gaf een fractie
toe: 2.17,30. Niet eerder was het
tweetal bij de seizoensopening in
de buitenlucht zo op dreef Slechts
Marko Koers en Rob Druppers wa
ren in het verleden rapper.
De scores illustreren de kentering
in het topsportbestaan van Som
en Okken. De respectievelijke Eu
ropese titelhouder van 2006 en Eu
ropees indoorkampioen van 2007
op de 800 meter gooiden het roer
rigoureus om en hebben gekozen
voor een nieuwe aanpak. Niet lan
ger zijn het aantal trainingsuren
en -kilometers maatgevend, maar
draait het om de juiste afstem
ming tussen arbeid en rust.
De koerswijziging betaalt zich uit.
Som, die in 2008 brJk met de Ade-
tiekunie en zijn eigen begeleidings
staf samenstelde, manifesteerde
zich vorig jaar al. Bij het WK in
Berlijn eindigde hij in de finale als
zevende. Daarnaast benaderde hij
zijn Nederlands record uit 2006
(t-43,45 om 1.43,59). Okken deed
zich drie weken geleden gelden.
Tijdens een competitiewedstrijd
in Emmen soleerde hij naar
1.46,27, waardoor hij zijn persoon
lijke toptijd uit 2001 (1.45,64) weer
in het vizier kreeg.
De sleutel tot het succes is dat hun
lichaam niet langer vermoeid
maar uitgerust is en zodoende be
ter op wedstrijdprikkels reageert.
Afgerekend is met de pijntjes en
blessures. „Ik kan me niet heugen
dat ik zo lang achtereen blessure-
vrij ben geweest", benadrukte de
30-jarige Som, die overigens niet
gebruik maakt van de A-status
maar leeft van zijn recent tot fe
bruari 2013 verlengde topsportcon
tract bij Defensie. „Ik voel me fit
ter dan ooit", voegde de 28-jarige
geneeskundestudent Okken er
veelbetekenend aan toe.
Hoewel ze niet langer trainings
maatjes zijn, blijken de schema's
waarop Som en Okken terugval
len parallellen te vertonen. Bij bei
den ligt de nadruk ligt tegenwoor
dig op snelheidswerk en niet op
duuromvang. „Ik bewandel de weg
van de kwaliteit", aldus Som, die
afgelopen winter zelfs niet uit ba
lans werd gebracht door een ver
huizing en drie sterfgevallen in
zijn directe omgeving. „Dat zou
den meer atleten moeten doen. Ik
hoop dan ook dat mijn aanpak
ógen doet openen."
Nu ze niet langer tot een pas op
de plaats zijn veroordeeld, denken
Som en Okken wederom te gaan
oogsten. Bij het EK in Barcelona
komende zomer heeft Okken zijn
zinnen op een medaille gezet.
Som wil zijn Europese titel prolon
geren, maar kijkt zelfs al verder.
Over twee jaar wil hij bij de Spe
len in Londen jacht maken op
olympisch goud.
ama&mmmm
door Koen de Vries
Mark Webber viert zijn overwinning in het zwembad van Monaco.
foto Cero Breloer/AP
veenendaal - Bettine Vriesekoop
is voor velen het boegbeeld van
het Nederlandse tafeltennis. Bijna
ongemerkt wordt er echter aan
haar stoelpoten gezaagd. De voor
malige Chinese Li Jiao (37) is daar
verantwoordelijk voor.
Sinds ze in 2004 een Nederlands
paspoort kreeg, evenaart ze het
ene na het andere record of stelt
ze zelfs scherper. Zaterdag werd Li
met haar ploeg Heerlen ten koste
van Westa (de ploeg van de Sou-
burgse coach Wim Wegman) Ne
derlands kampioen bij de mannen-
teams. Die bijzondere prestatie le
verde de inmiddels bijna vijftigjari
ge Vriesekoop, ondanks de tegen-
madrid - Rafael Nadal heeft giste
ren het tennistoernooi van Madrid
gewonnen. De Spanjaard was voor
eigen publiek op zijn favoriete on
dergrond gravel te sterk voor Ro
ger Federer: 6-4 7-6 (5). Nadal
klimt door de zege naar de tweede
plaats op de wereldranglijst. Fede
rer blijft de mondiale tennisladder
aanvoeren.
Nadal won dit seizoen ook al de
toernooien op gravel in Monte Car
lo en Rome. Hij begint volgende
week in Parijs als torenhoge favo
riet aan Roland Garros. Nadal
schreef in Madrid ook geschiede
nis. Nog nooit won een tennisser
achttien toernooien in de zoge
noemde Master Series. Roger Fede
rer was vorig jaar nog de beste in
Madrid.
werking van de tafeltennisbond,
ook één keer. In 1987 werd ze kam
pioen met Avanti.
Li speelt sinds dit seizoen bij de
mannen omdat ze voor de vrou
wencompetitie veel te sterk is. Ze
had zaterdag in Veenendaal een be
langrijk aandeel in de tweede land
stitel van Heerlen. Na twee zeges
van haar teamgenoten Redjep en
één van Indeherberg scoorde ze
bij 3-3 tegen haar oorspronkelijke
landgenoot Liu Qiang het beslis
sende punt. Na een zenuwslopen
de partij waarin ze één match
point overleefde en er vier liet lig
gen werd het 3-2: 12-10 12-10 9-11
12-1413-11.
Het jaar 2010 is toch al een goed re
cordjaar voor Li Jiao. In februari
won ze voor de derde keer de top-
twaalf, wat Vriesekoop slechts
twee keer lukte. En vorige maand
greep ze met de vrouwen van
Heerlen voor de tweede keer de
Europa Cup; een evenaring van
Vriesekoops record. Als het gaat
om EK's en WK's heeft Li soms
een voorsprong op tafeltennisdiva
Vriesekoop. Zo haalde ze op het
WK van 2005 de laatste acht. Dat
was Vriesekoop nooit gelukt. En
ook aan de twee Europese teamti-
tels met Nederland (2008 en 2009)
kan Vriesekoop niet tippen. Wel
ligt Vriesekoop een straatlengte
voor als het gaat om hoogste note
ring op de wereldranglijst (vijf te
gen twaalf) en aantal titels op
NK's: dertig tegen dertien.
Villeroy a Bocti
Wandcloset (will
Grohe Rapid-Sl
mbouwreservoir
Grohe aldekplaat
BIJ ONS BESTAAT DE AKTIESET/
WEL UITSLUITEND UIT A-MERKEN
U Vindt ons in:
Bergen op Zoom van Konijnenburgweg 7 Tel.: 0164 - 210 740
Breda - Noord Huifakkerstraat 10 Tel.: 076 - 593 71 00
CUTilburg Bosscheweg 253a Tel.: 013 - 582 13 91
Veghel Poort van Veghel 4996 Tel.: 0413 - 36 6212
SS» Wijchen Graafseweg 777 Tel.: 024 - 645 06 66
HILVERSUM - Profbokser Innocent
Anyanwu is niet langer ongesla
gen.
De 27-jarige inwoner van Wormer-
veer moest gistermiddag in de Du-
dok Arena in Hilversum zijn meer
dere erkennen in de zes jaar oude
re Portugees Antonio Joao Bento.
De geboren Nigeriaan, die vorig
jaar zijn Nederlandse paspoort be
machtigde, kon zich in de tiende
ronde niet meer verdedigen.
Daarop staakte de arbiter het ge
vecht, met als inzet de vacante Eu
ropese titel in het zwaarvederge-
wicht.
Voor Innocent was het zijn eerste
nederlaag in zijn 23e profpartij.
Bento behaalde zijn 22e zege in
zijn 32e beroepsduel.
Innocent trof in Bento een echte
broodbokser. De Portugees deed
in zijn elf jaar lange loopbaan vijf
keer eerder een gooi naar de Euro
pese titel. Steeds stapte hij als ver
liezer uit de ring.
