221 gezondheid
Vier dagen op water en sap
SONY
€2.440,-
VOORDEEL
INCLUSIEF
32"LED TV
Een grote schoonmaak
beurt van lichaam en
geest. Alle opgestapelde
rotzooi, in 47 jaar verza
meld, binnen tien da
gen eruit werken.
Klinkt de moeite van
het proberen waard.
SONY
B 20%
Zoveel
meer.
Hyundai
MIDDELBURG: AUTO STURM B.V., NOORDWEG 467, TEL. 0118-612042.
maandag 3 mei 2010
w
door Cerda Douma
Het is niet dat ik me niet
goed voel. Zowel lichame
lijk als geestelijk is er wei
nig aan de hand. Maar
wie weet, kan het beter. En ik wil
wel weten wat het met me doet,
een tijdje niet eten. Collega's en
huisgenoten vrezen voor mijn hu
meur, desondanks ga ik de uitda
ging van ontslakken aan.
In vijf dagen moet ik de hoeveel
heid voedsel langzaam afbouwen.
Vier tot zeven dagen leven op sap,
de vijf dagen erna steeds wat meer
eten, terug naar normaal niveau.
Met als tussentijdse troost het In-
nerwave kuurprogramma, supple
menten waardoor de ongemakken
beperkt moeten blijven.
Klinkt overzichtelijk. Nu de prak
tijk. Op de eerste afbouwdag begin
ik aan de inhoud van enkele witte
potjes. De pillen zijn makkelijk
door te slikken. De poeders, opge
lost in water, aanmerkelijk min
der. De enige manier waarop dat
lukt: een flinke hap adem, in een
ruk doordrinken en door de mond
weer uit- en inademen, zodat ik
niks hoef te ruiken. Als het niet he
lemaal lukt, ruik ik licht verrot
hooi. Zo smaakt het ook.
Het aanloopdieet is te doen. Niet
te veel voer, maar goed vol te hou
den. Geen vlees en alcohol, weinig
zuivel, veel water. Niet echt een
probleem. Alleen moet ik ook per
direct stoppen met koffie drinken.
Valt niet mee. Ik krijg hoofdpijn.
En hoe! Van woensdagmiddag tot
zaterdagochtend afkickverschijnse-
len, maar paracetamol past niet in
een detoxkuur. De opluchting is
groot als de pijn verdwijnt. Kan ik
toch van het weekeinde genieten.
De heerlijkheden bij de verjaardag
van mijn schoonzus weersta ik
met gemak, onder het genot van
een bakje magere kwark. En raad
eens wie de Bob is.
Maandag begint het echte werk:
de sapkuur. Naast papjes (hap
lucht en drinken), pillen en veel
glazen water bestaat mijn inname
slechts uit drie glazen vruchten-
of groentesap. 's Morgens, als
lunch en 's avonds, als iedereen ge
zellig aan tafel gaat. Familie denkt
mij een plezier te doen door toch
te dekken: bord, mes, vork. Anders
is het zo kaal. Man steunt me,
dochter vindt me zielig, zoon ver
klaart me voor gek. Ik voel me dap
per. Eerlijk gezegd valt het mee. Ik
voel me best goed, mijn humeur
heeft er nog niet onder te lijden,
collega's zijn zichtbaar opgelucht.
Op de tweede dag voel ik me niet
lekker, een beetje als ziek zijn.
Werken leidt af maar het echte
plezier in de dag ontbreekt. Ik doe
wat ik doe als ik ziek ben: ik wacht
gelaten tot ik me beter voel. Dat ge
beurt 's avonds al. Ik knap weer
op.
Woensdag is raar. Ik moet bood
schappen doen omdat het gezin
niet aan mijn gekte meedoet en ik
zie alleen lekkere dingen. Mijn ge
dachtegang beperkt zich tot onder
werpen die met voedsel hebben te
maken. Wat eet iedereen veel! Wat
zijn er ontzettend veel reclames
die over eten gaan! Ook nu weer
gaat het 's avonds een stuk beter.
Donderdag ben ik het zat. De vie
ze papjes, het hongergevoel. Ik tel
de uren tot het eind van de kuur
af Hield ik eerst nog een slag om
de arm voor de einddag, nu weet
ik het zeker: vrijdag stop ik. Ik ga
naar de sauna met een vriendin
en wens niet flauw te vallen van
de honger. Een kuur van vier tot
zeven dagen, oké: vier dan maar.
Ik ben er klaar mee, genoeg is ge
noeg.
De vrijdag is een dag om in te lijs
ten. Het is me gelukt. Ik mag weer
eten. Het leven ziet er heel anders
uit. Mijn eerste kopje koffie: godde
lijk. De eerste crackers, nooit gewe
ten dat die zo lekker zijn. Het ge
voel weer te mogen meedoen met
alles. Ik hoor er weer bij, de zelfge
kozen straf zit erop. Een euforisch
gevoel maakt zich van mij meester
en dat houdt het hele weekend
aan. Het eerste glaasje port, het eer
ste toastje, het is allemaal even lek
ker. De vreugde maakt erg veel
goed. Maar niet alles. Ik geloof niet
dat ik het ooit weer doe. Of het
moet om die geweldige dagen erna
zijn. Ook zijn die paar kilo's eraf
natuurlijk wel leuk meegenomen.
Hoe ik me nu voel? Heel erg goed,
dank u wel. Maar zo voelde ik me
voor de kuur ook.
reageren?
gezondheid@wegener.nl
gratis bU
HYunoni I/O
De Hyundai i10 1.1 i XL
€10.095,-
Color Pack XL
Parkeersensoren XL
Lichtmetalen 14" velgen XL
Mistlampen voor XL
Sony BRAVIA 32" LED TV**
4-sterren Euro NCAP
Krachtige 4-cilinder motoren
Compleet met audio/CD/MP3 speler
Er is al een Hyundai i10 vanaf €7.595
Centrale portiervergrendeling en ABS
3 jaar garantie zonder km beperking
Gecombineerd brandstofverbruik: 5,0 - 5,9 (1/100 km) 20,0 -16,9 (km/I); CO2 - emissie: 114 - 139 (g/km). Uitstoot- en brandstofverbruikgegevens zijn gebaseerd op tests die zijn uitgevoerd volgens Europese Verordening 80/1268/EG
.s'
GENOEMDE PRIJZEN ZIJN INCL BTW EN BPM EN EXCL KOSTEN RIJKLAAR MAKEN, LAKTOESLAG EN VERWIJDERINGSBIJDRAGE AFGEBEELDE MODELLEN KUNNEN AFWIJKEN VAN STANDAARDUITVOERING ACTIEMODELLEN ZOLANG DE VOORRAAD STREKT. 'OFFICIËLE WK 2010 BAL IS EEN ADIDAS REPLICA. ZOLANG DE VOORRAAD STREKT VRAAG
UW HYUNDAI-DEALER NAAR DE EXACTE ACTIEVOORWAARDEN GREENIB CAR B.V BEHOUDT ZICH HET RECHT VOOR DEZE ACTIE TE ALLEN TIJDE TE BEËINDIGEN.'ACTIE BETREFT DE AANKOOP VAN NIEUWE, ONGEKENTEKENDE HYUNDAI i10. HYUNDAI i20, HYUNDAI i30 OF HYUNDAI MATRIX WAARBIJ DE KOOPOVEREENKOMST WORDT AANGEGAAN
IN DE PERIODE VAN 1 MEI T/M 30 JUNI 2010 MET EEN UITERSTE REGISTRATIEDATUM VAN 10 JULI 2010. DRUK- EN ZETFOUTEN VOORBEHOUDEN
