Zaamslag kan klus al klaren
Hoogbejaard, maar jong van lichaam en geest
Wedlpijd
vanhetweekend
PROMOTIE Bij zege op Serooskerke keert Zeeuws-Vlaamse ploeg terug in eerste klasse
PZC Familieloop
vrijdag 2 april 2010
Welke?
Oostburg-Axel.
Wanneer?
Maandag, aanvang 14.30 uur.
Waar?
Velterspark in Oostburg.
Waarom?
Axel werkt een dubbel program
ma af en kan maandag kampioen
worden van de vierde klasse A. De
koploper neemt het morgen op te
gen hekkensluiter Corn Boys, dat
vorige week tegen Walcheren het
tweede punt van deze competitie
pakte. Dat duel móet dus drie pun
ten opleveren voor Axel. Twee da
gen later gaat de ploeg van trainer
Fonnie Verstraeten op bezoek bij
nummer vier Oostburg, dat nog in
de race is voor promotie. De heen
wedstrijd won Axel op eigen veld
met 1-0, dankzij een strafschop
van Daryl Rawidjan.
Opvallend?
Axel maakte in de voorgaande ze
ventien competitieduels al 51
goals. De productiefste ploeg in de
vierde klasse zit daarmee precies
op een gemiddelde van drie doel
punten per wedstrijd. Met zeven
tien tegentrelfers (gemiddeld pre
cies één per wedstrijd) heeft Axel
ook de minst gepasseerde defen
sie. De Zeeuws-Vlamingen mogen
zich terecht de belangrijkste kam
pioenskandidaat noemen.
door Barry van der Hooft
TERNEUZEN - Met de koppositie in
handen en blakend van vertrou
wen werkt Zaamslag dit paasweek
end een dubbel programma af.
Morgen kan in het thuisduel met
Serooskerke promotie al veilig wor
den gesteld, maandag moet in en
tegen Wieldrecht de volgende stap
richting de titel worden gezet.
„Promotie is de eerste doelstel
ling", benadrukt Joris Radema
kers. „Maar wij willen toch vooral
heel graag kampioen worden."
Net als zijn ploeg is de middenvel
der aan een constant seizoen be
zig. Rademakers gaat als aanvoer
der voorop in de strijd en is met
elf doelpunten topscorer van de za
terdag-tweedeklasser. Zaamslag
verloor dit seizoen pas twee keer
en heeft liefst vijftien verliespun-
ten minder dan nummer vier Dui-
veland. Omdat de eerste drie ploe
gen vanwege de invoering van de
topklasse zeker zijn van promotie,
staat Zaamslag al met één been in
de eerste klasse.
Op dat niveau debuteerde de club
in september 2008. Lange tijd leek
Zaamslag dat seizoen het hoofd bo
ven water te houden, maar op de
laatste speeldag degradeerde het
alsnog. „Het was toen een flinke te
leurstelling", kijkt Rademakers te
rug. „Maar dat seizoen is wel goed
geweest voor onze ontwikkeling.
Joris Rademakers (zwart shirt) vecht tegen Kloetinge een luchtduel uit met
Niels Kole. archieffoto Willem Mieras
De kern van de selectie is ook na
die degradatie intact gebleven en
dat merken we nu. We zijn als
ploeg en ook individueel gegroeid.
Dat horen we ook van tegenstan
ders. Ze hebben één seizoen niet
tegen ons gespeeld en vertellen nu
dat ze een andere ploeg tegenover
zich hebben."
Het grootste winstpunt is volgens
Rademakers dat Zaamslag niet
snel meer in paniek raakt. De
ploeg past daarom wel bij Kenny
Verhoene, want de Belgische trai
ner hield na een zwakke voorberei
ding vertrouwen in een goede af
loop. De ranglijst laat nu zien dat
hij het bij het rechte eind had.
Rademakers: „We verloren in de
voorbereiding met 9-0 van Terneu-
zen. Daar houd je geen goed ge
voel aan over. Maar vlak voor de
competitiestart, begon het eigen
lijk te lopen bij ons. Toen we in
Serooskerke wonnen, wisten we
dat we bovenin mee zouden kun
nen draaien."
Zaterdag boekte Zaamslag een klin
kende zege bij Arnemuiden (0-5)
en maakte concurrent Bruse Boys
een misstap. Daardoor is een terug
keer naar de eerste klasse binnen
handbereik. „Toch zit de trainer er
nog steeds bovenop", vertelt Rade
makers. „Het wordt ook steeds pro
fessioneler bij ons. Ik las afgelopen
week dat Romeo van Aerde wel
een beamer zou willen om zaken
uit te leggen bij Serooskerke. Nou,
die hebben wij al. Tijdens de wed
strijdbespreking laat de trainer van
alles aan ons zien."
Voor volgend seizoen zijn met
Gert-Jan Vael (RIA W.) en Ivo
Verstraeten (Axel) al twee nieuwe
spelers binnengehaald. Siebe van
Damme hebben ze al maanden
niet gezien in Zaamslag. De Belg
raakte in januari geblesseerd,
mocht van Kenny Verhoene in Bel
gië revalideren, maar liet zijn ge
zicht niet meer zien bij de club.
„Vreemd", vindt Rademakers,
„want voor de winterstop had hij
het prima naar z'n zin. Hij had be
ter het seizoen gewoon afkunnen
maken, want als het goed is mist
hij nu ook nog eens twee feestjes."
De 84-jarige Cor de Voogd gaat voor de derde keer deelnemen aan de PZC
Familieloop. foto Lex de Meester
door Koen de Vries
MIDDELBURG - Hij staat ter verwel
koming bij de deur en oogt een tik
je breekbaar. Cor de Voogd is 84
en woont in Middelburg, in verzor-
gings- en verpleeghuis Ter Veste.
De schijn bedriegt. Eenmaal bin
nen blijkt De Voogd vitaal van
lichaam en geest. Zo vitaal zelfs,
dat hij op 19 juni voor de derde
keer aan de PZC Familieloop mee
doet. „Ik loop de tien kilometer",
zegt de tachtigplusser. „Maar de
halve marathon zou ik ook nog
wel aankunnen."
Cor de Voogd is heel wat verhuisd
in zijn leven. Zijn vorige woon
plaats was Burgh-Haamstede,
maar daar had hij het niet naar
zijn zin. Zijn demente vrouw
woonde in een verpleeghuis kilo
meters verderop in Zierikzee en
dat was niet prettig. In Ter Veste
zitten ze vlak bij elkaar. Zij in de
verpleegafdeling, hij erboven in
zijn eigen aanleunwoning. Gezien
de omstandigheden een ideale si
tuatie. Als De Voogd tijd heeft,
trekt hij zijn hardloopspullen aan
en gaat hij hardlopen. Een uurtje
rennen over de bolwerken of door
de B-wegen, om de zinnen te ver
zetten. „Dankzij dat hardlopen
kan ik de problemen met mijn
vrouw even vergeten", zegt hij. „Ik
ben overal even vanaf Maar ik ben
wel een gelukkig mens hoor."
[e zou denken dat een man als De
Voogd, geboren in 1926, zelden
ziek zal zijn geweest. Het tegen
deel is waar. Hij heeft vijftig jaren
lang last van migraine gehad, was
bijna altijd verkouden en had vaak
last van ontstekingen. Door die
zwakke gezondheid is hij zich
gaan verdiepen in medische za
ken. Uiteindelijk kwam hij uit bij
orthomoleculaire theorieën. Die
zeggen onder meer dat de mens
niet genoeg meer heeft aan zijn da
gelijkse voeding. De grond is ver
schraald en de plantenrassen zijn
anders dan vroeger. „En als je
ouder wordt, maakt je lichaam
minder essentiële stoffen aan",
vult de atleet op leeftijd aan.
Sinds hij zijn dagelijks kost met
voedingssupplementen verrijkt, is
De Voogd de gezondheid zelve.
„Ik voel me veel beter dan pakweg
dertig jaar geleden", zegt Hij, om
vervolgens zijn potjes met pillen
en poeders te tonen. De Voogd ge
bruikt dagelijk 3 a 4 gram vitami
ne C („ik ben nooit meer verkou
den"), visolie, vitamine E, multivi-
tamine, carnitine, cranberry, Q10,
glucosamine, ginseng, magnesium,
vitamine B12, quercitine en ging-
ko. „Het kost wat, maar dan heb je
ook wat", zegt hij, terwijl hij alles
terugzet onder het aanrecht.
Het hardlopen is nog maar van de
laatste jaren. De Voogd begon pas
op z'n 68e, nadat hij een oproep
van een fysiotherapeut in een fol
der was tegengekomen. „Het ging
over kennismaken met hardlopen
en was voor mensen van 15 tot 65
jaar. Ik heb gevraagd of ik ook
mocht meedoen. Dat mocht, als
mijn dokter toestemming zou ge
ven. En dat deed hij. Het was lief
de op het eerste gezicht. Na een
paar keer trainen wist ik het al.
Hier zou ik mee doorgaan. En
weet je wat het gekke is. Sinds die
eerste keer hardlopen heb ik nooit
meer last van migraine gehad."
Lopen doet hij nu al zestien jaar.
Soms met een kleine onderbre
king. Veertien dagen geleden werd
hij aan staar geopereerd en mocht
hij even niet. Maar nu kan het
weer. Met een veel beter zicht. „Ik
kan de krant weer lezen", zegt hij
opgetogen. „Je moet wel je schaam
te overwinnen. Voordat je hier in
je korte broek met je dunne been
tjes de flat uitgaat, moet er heel
wat gebeuren." Inmiddels heeft
De Voogd die drempel wel geno
men, al weet hij dat vele ogen op
hem gericht zijn. Er is nog een ob
stakel: „Ik voel me soms schuldig
dat ik er lekker op uit trek, terwijl
vele anderen hier achter hun rolla-
tor lopen. Soms beginnen ze zich
tegen mij te verontschuldigen.
Maar dat wil ik niet."
De Voogd vindt het geen verdien
ste dat hij op z'n 84e nog hard
loopt. „Ik ben dankbaar dat ik het
kan", zegt hij. „Maar ik besef dat al
les heel betrekkelijk is. Dat je
kwetsbaarder bent naarmate je
ouder wordt." Toch plaatst hij daar
meteen een kanttekening bij. „Ik
huldig niet het gezegde 'ouderdom
komt met gebreken'. Ik zeg altijd
dit: 'Ouderdom is het bedrieglijke
omhulsel waarbinnen de parel der
jeugd verborgen ligt'." Een uit
spraak die erop duidt dat je er wat
voor moet doen om die jeugd aan
te boren. De Voogd: „)e moet posi
tief denken, ervoor zorgen dat je
onderbewustzijn aan het werk
gaat. Je onderbewustzijn is een es
sentieel onderdeel van je bewust
zijn. Je kunt het sturen. Als ik zeg
'ik stop met hardlopen', dan zorgt
mijn onderbewustzijn ervoor dat
dat ook echt niet meer kan. Maar
ik gebruik het positief Ik zorg er
voor dat mijn onderbewustzijn
een enorme kracht kan aanboren.
Twee woordjes gebruik ik daarom
nooit: ja maar..."
Op 19 juni hoopt De Voogd weer
aan de start te staan van de Fami
lieloop, zoals altijd met zijn
schoonzus van 73 als supporter
aan de kant. Als hardlopende recla
mezuil (een dunne weliswaar)
voor wat iemand op hoge leeftijd
allemaal nog kan. De Voogd loopt
de tien kilometer. Hij denkt er een
uur en een paar minuten over te
doen. „Het zou misschien wel snel
ler kunnen, maar dat hoeft niet. Ik
doe het voor mijn lichaam en
geest. Eerlijk gezegd kijk ik ernaar
uit. Bij de Familieloop is het altijd
heel gezellig. Er zijn veel jonge
mensen, er wordt niet over ziektes
gesproken. Dat vind ik heel pret
tig. In Ter Veste word ik geaccep
teerd. Door de lopers en het pu
bliek word ik gerespecteerd. On
derweg krijg ik veel aanmoedigin
gen. Dat doet me goed."
Datum: Zaterdag 19 juni.
Afstanden: 3,10 en 21,1 kilome
ter.
Starttijden: 3 kilometer: 10.30
uur; 10 kilometer: 11.15 uur; 21,1
kilometer: 11.15 uur.
Inschrijfgeld: 3 kilometer: 4 euro;
10 kilometer: 6 euro; 21,1 kilome
ter: 8 euro.
Start en finish: Arsenaal Vlissin-
gen.
O Meer informatie en inschrijven:
www.pzc.nl/familieloop
