T
Het kww&h
TRAACSCHUIM
Traagschuim (ook wel
NASAschuim genoemd) is mo
menteel bijzonder populair. Het
is een warmtegevoelige, dichte
schuimsoort met open celstruc
tuur, die zich dankzij een goede
drukpuntverdeling voegt naar de
lichaamsvorm. Een goede kwali
teit traagschuim wordt bij een
uitwendige lichaamstemperatuur
van 29,5 graden zachter, laat de
druk verdwijnen en veert niet di
rect terug. Traagschuim wordt
dan ook gebruikt in de medische
sector. Traagschuim heeft iets
minder goede ventilatie-eigen-
schappen.
W"
KOUDSCHUIM
Koudschuimmatrassen worden
vervaardigd uit polyurethaan
met een zeer open celstructuur
en veel veerkracht, waardoor het
een goede ondersteuning biedt.
Koudschuim is vormvast en
luchtdoorlatend en wordt ook
wel in combinatie met traag
schuim gebruikt.
LUCHTGEVEERD
Kern van de luchtgeveerde ma
tras is een zak van vinyl gevuld
met lucht, omsloten door latex
of koudschuim. De hardheid is
in te stellen met een elektrische
pomp. Dit type matras is erkend
als antidecubitus (tegen doorlig
gen).
WATERBED
Een waterbed, ooit ontworpen
als remedie tegen doorliggen, is
een kunststof zak, gevuld met
water. Groot voordeel is de warm
teregulatie en variabele stabili
teit. Liggen op een waterbed
geeft een gevoel van zweven. De
drukpuntverdeling is beter dan
bij alle andere soorten, omdat
zware delen worden 'wegge
duwd', terwijl lichte delen extra
druk krijgen. Zo wordt het gehe
le lichaam optimaal onder
steund. Een variant op het water
bed is het gelbed, waarbij het wa
ter wordt omgezet in gel. Om
een gelbed gaat een hoes met
warmtespiraal, waardoor het gel
bed minder energie verbruikt
dan een waterbed.
Met dank aan Stijns Slaapstudio,
Nuenen
Websites
www.kwaliteitsmatrassen.nl
www.traagschuim.info
www.welke-matras.nl
www.ergosleep.com
www.tijdvoorkwaliteit.nl
Bij de keuze van een hoofdkussen speelt de slaaphouding een belangrij
ke rol. Een goed hoofdkussen zorgt voor optimale ondersteuning van de
nek en nekwervels en kan goed vocht opnemen en afvoeren. Een kussen
moet bovendien slijtvast, veerkrachtig en zacht zijn.
Kussens worden vervaardigd uit natuurlijke materialen (veren, dons, la
tex, kapok), synthetische (kunstvezels, traagschuim) of een mix van bei
den. Natuurlijke materialen hebben de beste vochtregulatie. Globaal
geldt dat buikslapers een laag kussen nodig hebben, zijslapers een hoog
kussen en rugslapers een niet te hoog kussen met eventueel een nekrol.
Mannen hebben een dikker
hoofdkussen nodig dan vrou
wen. Speciale kussens zijn het
antisnurkkussen, het steunkus-
sen, het waterkussen en het an
ti-allergische kussen. Opblaas
bare reiskussens kunnen mee
in de koffer.
Een afneembare, wasbare
hoes om een matras is om
hygiënische redenen
onmisbaar. Maar voor elk
type is het advies van de
branche: na tien jaar is een
matras aan vervanging toe.
Veerkracht en
draagvermogen nemen af,
evenals de ventilerende
eigenschappen. Een
bedbodem gaat gemiddeld
twintig jaar mee.
Hoofdkussens moeten om
hygiënische redenen al na
vijfjaar worden vervangen.
De Royal Wellness van Au
ping heeft extra s zoals lucht
massage, een programmeer
baar klimaatsysteem, hot
spot (gerichte warmte), op
tioneel XBS (eXtra Back Sup
port) en een draadloze infra
rood handset. Verkrijgbaar
vanaf 9.000 euro.
V"
A
Ook bij dekbedden speelt persoonlijke voorkeur een grote rol. Houd je
van luchtig of zwaar over je heen, moet het dekbed goed ventileren en
goed wasbaar zijn? Heeft u liever een synthetisch of natuurlijk dek
bed? Silvana biedt op de site een test 'ontdek je dekbed.
Synthetische dekbedden zijn goed wasbaar en anti-allergisch. Toch zijn
er ook dekbedden van natuurlijke materialen die geschikt zijn voor
mensen met een allergie. Dons houdt veel warmte vast, isoleert en is
toch licht van gewicht. Wol absorbeert goed en is daarmee ideaal voor
wie veel transpireert. Een vierseizoenendekbed is in al deze materialen
verkrijgbaar. Er zijn tegenwoordig
ook dekbedden met climate control
voor wie het 's nachts afwisselend
warm en koud heeft. De donzen dek
bedden hebben onder de tijk een spe
ciale laag die zich aanpast aan de ei
gen lichaamstemperatuur.
De keuze in dekbedden en de variatie
in prijzen is enorm. Oök hierbij geldt
dat een goede oriëntatie en advies
van een slaapspecialist kan helpen bij Climate Control dekbed van
de juiste aanschaf. Silvana.
LATTENBODEM
Een lattenbodem is geschikt voor in
dividuele ondersteuning omdat de
latten onafhankelijk van elkaar be
wegen.
Dit type is verend-in-frame of ve-
rend-over-frame met 15, 28 of 42 lat
ten. Het laatste type veert meer dan
het eerste.
Hoe meer latten, hoe meer mogelijk
heden qua matras.
Ga overdag kijken en uitproberen, hoe vroeger hoe beter (ben je
moe, dan ligt elk bed lekker)
Stel vast of je een compleet bed wilt of alleen een matras
Bedenk wat specifieke wensen/klachten zijn(allergie, rug, snel trans
pireren of juist kouwelijk)
Houd je van lezen of tv-kijken in bed, dan is een verstelbare bodem
prettig
Bedenk of je samen één matras wilt of twee aparte?
Stel een budget vast of laat de keuze de prijs bepalen
Bepaal of je gemak bij het stofzuigen en het opmaken van het bed
belangrijk vindt
Laatje goed en eerlijk voorlichten
