mm
28
Sportbabe Manon Flier
Van den Berg is door
hardlopen ander mens
Drie tips
Dekkers verovert
goud bij het roeien
Venus Williams snel klaar in Tokio
Staa! imponeert in
Posbankloop Velp
Gunst en jongerius
op het podium
Christiaan Provoost
vijfde op NK mennen
Zeeuws record estafetteploeg
dinsdag 29 september 2009
door Koen de Vries
VLISSINGEN - Rond de kerst van
2006 kreeg Anthony van den Berg
een paar hardloopschoenen ca
deau van zijn vader. Dat vriendelij
ke gebaar zorgde voor een grote
verandering in het leven van de
Vlissinger. Van den Berg (41) raak
te niet Tang daarna zo verknocht
aan hardlopen, dat hij zich er nu
als looptherapeut beroepshalve
1Voor mij is het allerbelangrijkst
dat mijn familie langs het parkoers
staat. Het is fantastisch dat die
mensen er voor jou staan. Dat
geeft een enorme boost. Ik krijg al
kippenvel als ik erover praat.
Begin nu al met drinken. Het
lichaam houdt vocht vast en dat
heb je zaterdag heel hard nodig. Ik
vul nu iedere dag een twee-liter
fles met water en die moet aan het
eind van iedere dag leeg zijn.
Laat je plezier niet bederven door
een schema. Schroef op tijd je tem
po terug en blijf genieten.
■w--' ,iU
-£> 't
Volg de laatste voorbereidingen van
de PZC'ers Maurice Steketee en
Koen de Vries via www.pzc.nl/blogs
OPROEP
Foto's van de Ladies Run, de Minirun
en de marathons kunt u in ons
album zetten, op www.pzc.nl/foto
MAIL UW TIPS NAAR sport@pzc.nl
mee bezighoudt. „Beter een mara
thon dan een burn-out", is zijn lijf
spreuk geworden.
Van den Berg staat zaterdag voor
de derde keer aan de start van de
Kustmarathon. Hij heeft startnum
mer 10. Als allereerste van de 2250
deelnemers schreef hij in. „Op
oud jaarsavond heb keer op keer ge
probeerd of ik al kon inschrijven.
Om één minuut voor twaalf is het
gelukt."
Ruim een halfjaar nadat hij de
loopschoenen voor het eerst had
aangetrokken, stond hij al aan de
start voor zijn eerste Kustmara
thon. Daarna volgden er twee in
Rotterdam (beide net binnen de
vier uur afgelegd) en nog een Kust
marathon. Hij had destijds drie
winkels, een platenmaatschappij
en was (en is) vader van vier kin
deren. Een druk bestaan dus, waar
bij ontspanning soms een must
was. „Lopen was voor mij een
enorme ontdekking. Het is het bes
te medicijn dat ik ooit gekregen
heb. Als je een uur of twee uur on
derweg bent, kun je even hele
maal met jezelf bezig zijn. Als het
thuis even niet lekker loopt, zet
m'n vrouw me letterlijk op straat.
'Ga maar even een blokje om',
zegt ze dan. En echt, het werkt.
Door hardlopen ben ik een ander
mens geworden."
Van den Berg had dringend de be
hoefte om anderen over de geneug
ten van het hardlopen te vertellen.
Hij ging daarom op cursus 'Run
ning therapie' bij Bram Bakker en
Simon van Woerkom. Daarin leer
je onder meer hoe je mensen die
niet lekker in hun vel zitten aan
het hardlopen krijgt. In april dit
jaar zette Van den berg zijn andere
activiteiten op een lager pitje en
zette hij een eigen praktijk op. De
belangstelling is groot. De Vlissin
ger gaat sindsdien als een soort
personal coach met kleine groep
jes aan de slag.
Het eerste tastbare succes hoopt
hij vrijdag te vieren, als een van
zijn 'klanten' de vijf kilometer van
de Ladiesrun volbrengt. Ze is
twaalf weken geleden begonnen
met depressieve klachten door de
overgang. „Medicijnen hielpen
niet, hardlopen hielp wel", weet
Van den Berg. Hij hoopt zijn prak
tijk verder uit te breiden, onder
meer met een loopgroep. Die zet
hij op samen met triatleet Remy
Vasseur.
Hardlopen is nooit meer weg te
denken uit het leven van Van den
Berg. Hoe anders was het vroeger.
„Mijn vader liep elk jaar een mara
thon. Ik ben nooit wezen kijken.
Het zei me niets. Daar schaam ik
me nu voor. Het is een enorme
prestatie voor iemand van zijn leef
tijd om marathons te lopen."
LELYSTAD
Amanda Dekkers heeft tijdens de
Special Olympics in Lelystad de
gouden medaille veroverd. De
roeister van Scaldis uit Goes zette
in de categorie non unified sports
samen met Yvonne Terpstra (roei
vereniging de Geeuw uit Sneek) de
snelste tijd neer.
Erica Terpstra, voorzitter van de
sportkoepel NOCNSF, was getuige
van de roeiwedstrijden.
ÜÏPi
Anthony van den Berg: „Liever een marathon dan een burn-out." foto PZC V E L P
Tc
Tommy Staal is uitstekend voor de
dag gekomen bij de Posbankloop
in Velp. De atleet van Delta Sport
hield zich bij de wedstrijd over zes
kilometer uitstekend staande tus
sen de senioren. Hij werd vijfde in
een tijd van 20.36 minuten. Daar
mee was hij de eerste junior. De ze
ge ging naar Guus Janssen van Nij
megen Atletiek. De kampioen kor
te cross noteerde een tijd van 19.02.
DEN HAAG/HEERLEN
Bij een landelijke jeugdwedstrijd
wielrennen in Den Haag is Denïse
Gunst als eerste geëindigd. De ren-
ster uit Yerseke kwam uit in catego
rie 5. Maurits de Waal werd vierde.
Tristan Timmermans en Davy
Gunst eindigden als achtste en ne
gende in categorie 1 en 7. Claudia
Jongerius finishte als derde in het
klimcriterium van Heerlen. Timo
de Jong werd zesde.
DEURNE
Christiaan Provoost is als vijfde
geëindigd bij het Nederlands kam
pioenschap mennen in Deurne.
De ruiter uit Domburg kwam uit
bij het NK enkelspan voor paarden.
Hij haalde een score van 135,18;
De zege ging naar Jan van den
Broek uit Nistelrode. Hij prolon
geerde zijn nationale titel. Leonne
van Gestel en Martin van den
Broek werden tweede en derde.
UIT
ZWEMMEN
Oostburg. Zeeuwse hoofdklasse, senioren
open. Vrouwen. 100m schoolslag: 1. R. Ver-
planke (ZVS) 1.22.28; 2. R. Vanhijfte (ZVS)
1.25.76; 3. M. Eggermont (ZVS) 1.27.01;
200m vrije slag: 1. A. Molewijk (SCH)
2.36.09; 2. N. Vanhijfte (ZVS) 2.36.49; 3. P.
Rootsaert (ZVS) 2.43.67; 50m rugslag: 1. R.
Verplanke (ZVS) 0.34.81; 2. R. Vanhijfte (ZVS)
0.37.64; 3. R. Rootsaert (ZVS) 0.38.16; 800m
vrije slag: 1. M. Eggermont (ZVS) 10.50.09; 2.
R. Vanhijfte (ZVS) 11.18.50; 3. K. de Boevere
(ZVS) 11.20.44; 100m vlinderslag: 1. R. Ver
planke (ZVS) 1.10.75; 2. M. Eggermont (ZVS)
1.18.21; 3. R. Rootsaert (ZVS) 1.19.20;
5x50m vrije slag estafette: 1. Scheldestroom
2.42.18; 2. Scheldestroom 2.47.56; 3. De
Schelde 2.49.93.
Mannen. 100m schoolslag: 1. T. van Overmee-
ren (SCH) 1.09.49; 2. J. Rouwendal (STV)
1.11.65; 3. B. Scherbeijn (ZVS) 1.12.62; 200m
vrije slag: 1. K. Hondsmerk (SCH) 1.58.86; 2.
N. Suy (SCH) 2.06.86; 3. E. van Boven (SCH)
2.14.88; 50m rugslag: 1. S. Roovers (STV)
0.30.06; 2. J. Rouwendal (STV) 0.30.70; 3. C.
van Vorstenbos (SCH) 0.33.28; 200m wissel
slag: 1. B. Scherbeijn (ZVS) 2.20.78; 2. R. Os
kam (SCH) 2.35.23; 3. R. Dellaert (ZVS)
2.37.44; 100m vlinderslag: 1. K. Hondsmerk
(SCH) 1.02.12; 2. S. Roovers (STV) 1.04.34; 3.
E. van Boven (SCH) 1.04.36; 4x200m vrije
slag estafette: 1. De Schelde 08.59.03; 2.
Scheldestroom 10.22.84; 3. Scheldestroom
10.47.86.
Meer uitslagen op www.pzc.nl
TOKIO - Tennissters Danira Safin en
Venus Williams (foto) zijn gisteren
al uitgeschakeld op het internationa
le tennistoernooi van Tokio. De Rus
sische aanvoerster van de wereld
ranglijst verloor verrassend in de
AMSTERDAM - Bij de Nederlandse
estafettekampioenschappen zwem
men in Amsterdam kwamen de
teams van Luctor et Emergo en De
Stormvogel afgelopen weekeinde
in actie. Beide Zeeuwse teams kwa
men niet in aanmerking voor de'
medailles en daarom werd de fo
cus al snel verlegd naar andere doe
len.
De vrouwen van De Stormvogel
deden het relatief nog het beste. In
de eindstand - gemeten over alle
afstanden die gezwommen wer
den - behaalden ze een zevende
plaats. Op alle estafette-onderde
len werden door hen Zeeuwse re
cords gezwommen.
De meest indrukwekkende race
was die op de 4x100 meter vlinder
slag. Het kwartet van De Stormvo
gel - Judith Stap (1.04,70), Iris Din-
gemanse (1.12,04), Merel van der
Ent (1.06,03) en Manon Minneboo
(1.07,51) - zette met 4.30,28 minu
ten een dikke streep door het
oude Zeeuwse record van 4.36,9
minuten. Dat record stond al sinds
eind jaren tachtig. Ze behaalden er
een vijfde plaats mee.
door René Banierink
LODZ - Manon Flier is, in alle op
zichten, het boegbeeld van het Ne
derlands volleybalteam. Niet alleen
als aanvoerder en topscorer, ze is
ook hét aantrekkelijke gezicht van
de ploeg én de hoofdsponsor, een
uitvaartverzekeraar. Dat ze als
'sportbabe' wordt uitgevent, stoort
haar niet. „Zolang het maar is om
dat ik als sporter iets voorstel."
Het is de ochtend van de eerste
rustdag op het EK in Polen, voor
dat er even getraind gaat worden.
Trainen of niet, Manon Flier zit er
netjes opgemaakt bij in het prach
tig gerestaureerde Manufaktura,
het cultureel centrum van Lodz.
„Ik voel me gewoon prettig als ik
er goed uitzie, daar krijg ik zelfver
trouwen van."
En dat straalt de in Nieuwleusen
geboren en getogen volleybalster
op en buiten het veld ook uit. De
status van voortrekker van Oranje
kreeg vorige jaar een formele sta
tus, toen ze Ingrid Visser als aan
voerde opvolgde. „Een eer", vindt
ze, ook al besefte ze dat er meer bij
kwam kijken „dan alleen handje
schudden, tossen en een streepje
op je shirt. Je moet in gesprekken
de leiding nemen, als eerste iets
zeggen. Spannend, ik heb best wel
wat lef moeten tonen af en toe."
Ze was nauwelijks aanvoerster
toen er veel extra werk op haar af
kwam. „Dat was vorig jaar, toen ik
bij de club in Italië zat. Ik had het
daar al druk met mezelf had wat
blessures, maar opeens leek het er
op dat Avital niet zou blijven als
trainer bij Oranje. Dat kon ik na
tuurlijk niet laten gebeuren. Maar
het kostte me veel energie als kers
verse aanvoerster. En dat op een
moment dat je helemaal niet met
nationale team bezig was."
Dat ze daarbuiten ook de eerste
persoon is die gebeld wordt door
journalisten, vindt ze niet verve
lend. „Het is weieens lastig, maar
ik vind het ook leuk. Ik word daar-
