Sport
Koeman heeft veel profijt van clinic
i! yyyL
n r~
Py t b*f
5
Skeeler mee met de PZC!
f
60%
korting
Skeeleraar haalt meer
rendement uit
inspanningen.
WHi 1
1 -yPL.
V S v V
f r
De ideale gelegenheid om kennis te maken met deze leuke sport.
J v|
Donderdag 18 juni 2009 35
door René van Stee
HEINKENSZAND - Om nu te zeggen
dat er voor Ronald Koeman een
wereld is opengegaan tijdens de
eerste skeelerdinic van deze krant
in Serooskerke is ietwat overdre
ven gesteld. Maar de 40-jarige in
woner van Heinkenszand heeft er
wel veel van opgestoken.
„Ik sta meer ontspannen en zeker
der op mijn skeelers dan vroeger.
Verder is het duidelijk te merken
dat ik een hoger rendement uit
mijn inspanningen haal. En ik pro
beer echt goed op belangrijke din-
'lk ben nu in staat om op
een verantwoorde manier
vaart te minderen'
gen te letten die ik tijdens de cli
nic heb geleerd. Dan gaat het om
zaken zoals m'n houding door die
per te gaan zitten en het op de juis
te manier afzetten met de
skeelers", vertelt hij.
Koeman kwam zo'n elf jaar gele
den in aanraking met het skeele
ren. Indertijd kwam hij als schaats
liefhebber door gebrek aan ijs nau
welijks meer aan zijn trekken. Hij
vond een alternatief in de schoe
nen op de ijzers met de wieltjes.
Ronald Koeman: „Bij mooi weer trek ik er iedere week wel een keer op uit."
„Bij mooi weer trek ik er iedere
week wel een keer op uit. In het
begin reed ik rondjes van een kilo
meter of vijf, maar inmiddels haal
ik ook regelmatig afstanden van
dertig tot veertig kilometer."
Hoewel zijn techniek voor zijn ge
voel redelijk was, vond Koeman
dat de fijne kneepjes toch wel
enigszins mochten worden aange
scherpt. En net zoals de meeste
van de dik dertig andere deelne
mers aan de clinic in Serooskerke
schreef hij vooral in om het rem
men fatsoenlijk onder de knie te
krijgen.
foto Willem Mieras
„Dat is in mijn geval prima gelukt.
Ik ben nu in staat om op een ver
antwoorde manier vaart te minde
ren. Dat gebeurt door middel van
de skitechniek, waarbij je je benen
zo ver mogelijk uit elkaar doet en
vervolgens door je knieën gaat.
Daardoor kom je op de binnen
kant van je wielen te staan en ga
je meteen een stuk minder snel",
legt Koeman uit.
Ook de sleepstop kwam aan bod,
een rigoureuzere en ook riskantere
manier om tot stilstand te komen.
Daarbij gaat de voorste skeeler
recht vooruit, terwijl de achterste
vervolgens haaks wordt gezet.
„Het is een perfecte methode om
een noodstop te maken. Alleen
moet je hopen dat je die niet al te
vaak nodig hebt", aldus Koeman.
Tijdens de oefensessie, onder lei
ding van gediplomeerd skeelerle
raar Andries Minderhoud, werd
ook aandacht besteed aan onderde
len zoals de stabiliteit op de
skeelers, het nemen van bochten
en het rijden in een groep.
Koeman vond dat zowel de op
bouw als de oefenstof van de cli
nic goed in elkaar stak. Tijdens de
toertocht van Domburg on
Wheels had hij half april nog wei
nig profijt van wat hij had geleerd,
omdat de eerste sessie van de cli
nic in Serooskerke door noodweer
letterlijk in het water viel. De her
kansing was na het skeelerevene
ment in Domburg.
Koeman: „Zonder die training
ging het in Domburg ook best lek
ker hoor. Maar ik ben blij dat ik
heb gedaan. Iedereen die wel eens
op skeelers staat, kan ik een derge
lijk clinic dan ook van harte aanbe
velen." De eerstvolgende skeelerdi
nic van deze krant is op 24 juni in
Krabbend ijke.
r^'ï - I Mwm
In samenwerking met de PZC biedt Zelan Evenementen u de
gelegenheid om deel te nemen aan een skeelerdinic op woensdag 24 juni
a.s. in Krabbendijke In anderhalf uur komen alle belangrijke
vaardigheden aan de orde, zodat u goed voorbereid op weg kunt. Zelfstan
dig of tijdens een georganiseerde toertocht of wedstrijd die dit seizoen
nog in Zeeland georganiseerd worden.
Op woensdag 1 juli kunt u uw nieuwe kennis in de praktijk brengen tijdens de
wedstrijd voor alle jeugd en volwassenen in Krabbendijke, op zondag 5 juli
aanstaande in Oostburg tijdens "Oostburgon Wheels" bij de
skeelertourtochten over 25 en 50 km, (gezamelijke start vanaf 13:30 uur.) Of
op zaterdag 18 juli in Westkapelle, waar een toertocht over 10,30 en 75 km.
verreden kan worden (start 10:30 uur.) Voor de jeugd zal dat in de vorm van
een begeleide tocht gebeuren. Na afloop van de clinic krijgt u hierover, en
over andere skeelermogelijkheden, meer informatie.
Skeelerdinic
T -
Datum 24 juni
Locatie Skeelerbaan Nieulandestraat 39, Krabbendijke
Tijdstip 16.00 uur voor kinderen tot 12 jr
19.00 uur voor volwassenen en kinderen vanaf 12 jr
Kosten 5,00 voor PZC-lezers normaal 12,50)
Ter plaatse contant te betalen, tegen inlevering
van deze advertentie. De prijs is inclusief
materiaalhuur.
Opgeven: info@skateatsea.nl of 06-11357506 (vermeld
indien u skeelers nodig heeft Uw schoenmaat.)
Info www.skateatsea.nlofwww.skateinzeeland.nl
LEZERSEXTRA PZC
Voor algemene vragen over LezersExtra
belt u met de afdeling Lezersservice van
de PZC 088 - 013 99 10 of mailt u naar
lezersextra@pzc.wegener.nl
Prijswijzigingen, zet- en drukfouten voorbehouden.