Zeeland
Goed slapen is
Nada Naga spint kalmerend
klankweb om de luisteraar
Plan GroenLinks voor Goese Polder
komt te laat voor woningcorporatie
Jongens opgepakt na
afsteken vuurwerk
Kamer in Middelburg
dik onder de smurrie
Directeur RWS acht
verplaatsing van het
tankstation te duur.
Automobilist rijdt
door na botsing
Zeeuwse dansers
winnen eerste prijs
Vrouw gewond bij
aanrijding in Goes
Wellicht asbest vrij bij
schuurbrand in Tholen
Voorlichtingsdag bij
De Vlijt bedden gaat
verder dan matraskeuze.
Zeeuwse groep viert
jubileum in Rilland en
presenteert nieuwe cd.
1 4 Maandag 24 november 2008 PZC B
KRABBENDIJKE - De politie heeft
donderdag in Krabbendijke drie
jongeren aangehouden voor het af
steken en bezit van vuurwerk.
Twee jongens, eentje uit Vlissin-
gen en de ander uit de gemeente
Reimerswaal, lieten weten dat ze
het vuurwerk hadden gekocht van
een 15-jarige jongen uit de gemeen
te Reimerswaal. De politie nam bij
hem 160 strijkers en 148 japanse
kanonslagen in beslag. De drie zijn
naar het Halt-bureau gestuurd.
MIDDELBURG - Vandalen hebben in
Middelburg een woonkamer dik
onder de smurrie achter gelaten.
Toen de politie zondagochtend na
een melding omstreeks 05.15 uur
een kijkje nam in de woning aan
het Begijnhof, vond die de kamer
dik besmeurd met wijn en allerlei
sauzen. Hoe groot de schade is, is
niet bekend.
door Frank Balkenende
GOES - Het plan is sympathiek,
maar komt te laat en vereist een te
grote investering. Dat zegt direc
teur Maarten Sas van woningcor
poratie RWS over het idee van
GroenLinks om de Goese Polder
een echt hart te geven.. Die fractie
oppert om van een stuk Troelstra-
laan groengebied te maken.
Op verzoek van de raad bekijkt
wethouder Rinus Dieleman die va
riant op het plan van het college.
Dat kiest vooralsnog voor een der-
tigkilometerzone in het deel van
de Troelstralaan, zodat er een veili
gere verbinding ontstaat tussen
het toekomstige Erasmuspark (ver
vanging van de Erasmusflat door
vier woonblokken) en winkelcen-
GOES - Een automobilist in een
grote zwarte Volkswagen is zon
dag doorgereden nadat hij om half
twee 's middags een 17-jarige
bromfietster had aangereden op
de Bergweg in Goes. Het meisje
viel en raakte lichtgewond.
De automobilist, die vanuit de
Kamperfoeliestraat kwam, wenkte
het meisje door te rijden, maar
reed haar vervolgens aan. De poli
tie verzoekt de automobilist en ge
tuigen zich te melden.
KROMMENIE - Peter Vos (39) uit
- Oost-Souburg en Lisanne van der
Broek uit Vlissingen hebben zon
dag een eerste prijs gewonnen bij
het EK stijldansen in Krommenie,
met latin (cha cha, rumba en jive)
in de middle age klasse. Met ball
room behaalde het duo van de
Middelburgse dansschool Tonnie
en Gerard Bras een zesde plaats.
trum De Spinne/brede school.
GroenLinks wil een stap verder
gaan door die twee polen, die sa
men een woonzorgzone moeten
vormen, met elkaar te verbinden.
Hoe: een stuk straat opofferen
voor een groene verbinding, met
wellicht alleen een bussluis. Dat
heeft onder meer gevolgen voor
de verkeerscirculatie in de wijk, de
buslijn en de bevoorrading van
het winkelcentrum.
De achilleshiel van het Groen-
Links-idee is de verplaatsing van
de BP-tankstation vindt RWS-di-
recteur Sas. Dat komt aan een
doodlopende straat te liggen.
GroenLinks stelt voor het te ver
plaatsen naar een plek langs de
NW RWS-directeur Maarten Sas
vindt het idee van GroenLinks
voor de Goese Polder leuk, maar
het komt te laat en kost volgens
hem te veel gefd.
GOES - Een vrouw is zondagmor
gen gewondgeraakt bij een aanrij
ding op de Westwal in Goes.
Ze fietste rond tien uur-op de
Westwal toen ze volgens ooggetui
gen plotseling de straat overstak.
Een automobilist kon haar niet
meer ontwijken.
Het slachtoffer is vervolgens met
een hoofdwond naar het Ooster-
scheldeziekenhuis gebracht. Over
haar situatie was gisteren verder
niets bekend.
THOLEN - In een schuur aan de Ko
ningin Julianastraat in Tholen
heeft zaterdagavond brand ge
woed. De brandweer rukte uit om
19.45 uur en zag een schuur in
brand staan waarbij veel rook vrij
kwam. De brand was snel geblust.
Volgens de brandweer is mogelijk
asbest vrijgekomen. De oorzaak
van de brand is nog niet bekend.
ringweg, erop wijzend dat het
daar de enige pomp in het noor
den van Goes is.
„Ik denk dat verplaatsing een veel
te grote investering vergt", reageert
Sas. De corporatie bouwt het Eras
muspark en is nauw betrokken bij
de inrichting van de omgeving.
Het tankstation is onderdeel van
het garagecomplex, waarvan de
RWS een stuk laat slopen voor de
bouw van de eerste fase van het
Erasmuspark. „We hebben net
met de eigenaar van de pomp af
spraken gemaakt over de renovatie
van zijn pand. Hij heeft zijn plan
nen klaar. Je kunt hem nu moei
lijk vragen die weer om te
gooien." Sas heeft ook twijfels bij
het idee om verplaatsing van de
pomp te bekostigen door er een
vijfde woonblok in Erasmuspark
bij te zetten. „Dan zul je de bewo
ners horen. Die verwachten dat ze
vrij uitzicht krijgen."
door Frank Balkenende
HEINKENSZAND - U kent dat wel.
Hard werken, stress, verkeerde
houding achter de computer. In
bed woelen op zoek naar de juiste
draai, want de schouders zijn te ge
spannen. Schaapjes tellen, hele
kuddes, maar het hoofd is te wak
ker. Naar beneden voor een slaap
mutsje en dan na een paar uur
weer wakker worden, 's Morgens
kom je gebroken je bed uit. Goed
slapen is nog een hele kunst.
Bij De Vlijt bedden en slapen, te
vinden in het wonenbolwerk Bin
nenuit in Heinkenszand, weten ze
er alles van. Daarom hield de zaak
afgelopen zaterdag een informatie
dag over 'de kunst van het slapen'.
Daarbij is de hulp ingeroepen van
fysiotherapeut Victor Clarijs en
(stoel)masseuse Marian de Koster.
„Het gaat er namelijk niet alleen
om of je een goede matras hebt, al
moet je die wel elke tien jaar ver
nieuwen. Mensen realiseren zich
niet dat ze overdag de bas.is leggen
voor een goede nachtrust. Bewe
ging en de juiste houding hebben
grote invloed op het slapen. Daar
om geven we vandaag een stukje
voorlichting aan klanten. Als ze bij
voorbeeld een advies krijgen van
de fysiotherapeut, vertalen wij dat
weer in slaapcomfort. Natuurlijk
willen we ook wat verkopen, daar
ben ik eerlijk in", zegt Piero de
Kok van De Vlijt
Marian de Koster geeft vaak stoel
massages in bedrijven en maakt de
ze dag de schouders en rug van
klanten weer los. „Veel slaapklach-
ten kun je relateren aan een hoge
werkdruk en lang achter de com
puter zitten. Een verkeerde hou
ding, met de schouders te veel
voorover. Die stress en spanningen
neem je mee naar bed. Daardoor
slaap je niet optimaal en ben je de
volgende dag niet uitgerust. Op de
lange duur kunnen ontstekingen
in het lichaam ontstaan en depres
sies."
Een stoelmassage doet wonderen,
zegt ze. Het stimuleert de door
bloeding en voert afvalstoffen, die
zich ophopen in spieren en pezen,
af „Je slaapt beter en het lichaam
zoekt zijn eigen balans weer."
Het Vlissingse paar Judith en Jos
Dekkers testen een bed. „We ko
men van een waterbed af, alleen
kun je daarin je transpiratievocht
niet kwijt. We zoeken ook meer
steun van de matras."
Van Judith is een fotoscan ge
maakt, zodat de beddenspecialist
alles weet over de schouderbreed
te, de buik, het bekken, de krom
ming van de ruggengraat en het ge
wicht. Tegenwoordig zijn er name
lijk boxsprings waarvan het onder-
'Stress en spanningen neem
je mee naar bed. De dag
erna ben je niet uitgerust'
ste deel voor elke lichaamssectie
op maat kan worden gevuld, voor
de perfecte ondersteuning. „De be
rekening voor één persoon leidt
tot de beste combinatie van hoofd
kussen, matras en boxspring. Ieder
een is verschillend en heeft dus
zijn eigen bedafstemming nodig",
zegt Han Hoekstra van de Bel
gische beddenleverancier Kreamat.
Dankzij de scantechniek is voor Ju
dith - een zijslaper - het perfecte
bed samengesteld. En hoe ligt dat?
„Goed en je kunt je bed altijd aan
passen. Ik vind het wel wat."
Weetjes
Eén op de drie Nederlanders
slaapt niet goed.
Dat kan aan de matras liggen.
Vervang die om de tien jaar.
Vraag advies aan een specialist.
Wie slaap tekort komt, zal snel
ler zin krijgen in ongezond
voedsel. Tijdens de slaap
wordt immers een hormoon
aangemaakt dat trek in eten on
derdrukt.
Structureel te weinig slaap
zorgt ervoor dat het geheugen
minder wordt.
Beweging en een dieet hel
pen om van slaapproblemen af
te komen.
Luisteraars liggen onder warme dekentjes en ondergaan de klanken tijdens
een droomtijdconcert van Nada Naga. foto Dirk-Jan Gjeltema
door Frank Balkenende
RILLAND - Op de vloer van 't Kloos
ter in Rilland is geen vierkante me
ter meer vrij. Mensen liggen onder
dekentjes op meegebrachte matjes.
De ogen gesloten absorberen ze de
geluiden en vibraties van klank
schalen, gongen, didgeridoo's en
sjamanentrommels. Zo maak je
een reis door je innerlijk. Droom
tijd, noemt Nada Naga het.
De Zeeuwse, uit zes vaste spelers
bestaande, groep bestaat inmid
dels 12,5 jaar en viert dat met een
gratis jubileumconcert in Rilland.
Ook wordt daar de vierde cd Wa
ves of consciousness gepresenteerd.
Het is hun eerste cd die in een stu
dio is opgenomen.
Het is geen strak gecomponeerde
muziek. „We kennen wel een glo
bale, vaste opbouw van klanken,
maar werken vanuit onze intuïtie.
We weven eigenlijk onze klanken
in de ruimte, zodat we horen wat
er gaande is en de kosmos ons ver
telt wat we doen. Als we spelen,
zijn we één", legt Ditte de Muynck
uit. Izzy, de 'klankmagiër' die bin
nen de groep het beste muzikale
gehoor bezit, heeft later wel instru
menten toegevoegd. Een gong
hier, een stukje sacrale zang daar.
Ook heeft hij de stukken afgemixt.
„Het zijn allemaal eerste takes. De
energie van dat moment."
Volgens De Muynck is Waves of
consciousness niet louter bedoeld
als muzikaal sfeerlandschap bij me
ditaties. Je kunt de cd ook draaien
als je afwast of van een goede hava-
na geniet.
Het droomtijdconcert - „we waren
de tijd wel vooruit, want 12,5 jaar
terug deed niemand dit" - waarop
Nada Naga patent heeft, brengt de
luisteraar in een ander bewustzijn.
Luisteren is dan ook eigenlijk niet
het goede woord, omdat de klan
ken alle zintuigen raken. Wie wel
eens een klankschaal op zijn buik
heeft gehad, weet dat de vibraties
door het lichaam dansen. De
Muynck: „In feite ga je alle lagen
van je bewustzijn door. Je wordt je
bewust hoe je hart slaat, hoe je
bloed stroomt, hoe je ademhaalt.
Ie gaat op zoek naar de bron in je
zelf je ontmoet als het ware jezelf
De klanken helpen je om je beter
voelen. Je komt zo echt tot rust."
Nada Naga begon indertijd als
klankhealinggroep. Dé nadruk is
in de loop der jaren wel verscho
ven naar het muzikale, al is het he
lend effect van een droomtijdcon
cert er natuurlijk altijd, zegt Ditte.
De groep heeft door de jaren een
vaste schare fans opgebouwd. „We
spelen op festivals in binnen- en
buitenland. Daar krijgen we altijd
mooie reacties."
Kijk in Rilland. Van heinde en ver
komen ze, zelfs met de weersvoor
spelling dat er sneeuw in aantocht
is. Ze komen binnen met matjes
en dekentjes, vlijen zich neer op
de planken -vloer en laten zich - de
ogen dicht - in het esoterische
klankweb spinnen. „Een cadeau
tje", vindt De Muynck. „Het vergt
moed om je aan iemand anders
over te geven, hel'emaal los te la
ten. Je aan te laten raken door een
van ons Voor allebei is dat zeer
vreugdevol."
De nieuwe cd van Nada Naga (15 euro)
is te koop via de internetpagina:
www.nadanaga.com
filmpje op www.pzc.nl
