Zeeland
Oud worden is vooral
2§
1
'J
ÉH
£5
PZC dag in teken van goed nieuws
Gezonde
boerenkost
en 'n borrel
Beelden
De krant 5 weken voor 15 euro!
PZC
VN
Goed nieuws geen
nieuws? Niet op
vrijdag 7 november.
2 Dinsdag 4 november 2008 PZC
MARLEEN BLOMMAERT
Niets is zo welkom als zon in november. Zaterdag be
dekt Pluvius nog de prachtige herfstkleuren van het
Zeeuwse land met zijn grijze regentoets. Op zondag
trekt hij zich echter terug en geeft alle ruimte aan de zon. De
magere warmte lijkt sterker door het overal aanwezige geel,
rood en bruin van de herfst. De winterjas blijft even aan de
haak. De kinderen vinden na veel opjutten hun rijbroeken en
-laarzen en we gaan op pad voor het wekelijkse paardrijden.
Lady, de pony staat al trouwhartig te wachten: 'Ha, daar zijn
ze'. De kinderen aaien haar zachtjes over haar hals. De hals is
al bedekt met het zachte warme winterhaar. De oudste zet
haar voet in de stijgbeugel en
hijst het slungelige puberlijf in
het zadel. De jongste neemt de
halsterlijn en samen stappen ze
de polder in met hun begeleider.
Ze lopen in de richting van de
Lettenburg, één van de mooiste
en oudste huizen in de omgeving. Het statige witte landhuis
ligt er stil en verlaten bij. De geschiedenis van het huis gaat te
rug tot de zestiende eeuw. Streng en verlaten kijkt het huis
neer op zoveel jeugdige blijheid.
Ik kijk ze na en hoor het aangename gebabbel met af en toe
een lach. De zon overgiet het tafereel met een vrolijk, stralen
de saus. De blauwe rijbroek, de paarse jas, de rode pet steken
onbeschaamd helder af tegen het witte huis en de glimmende
klei. Het fototoestel ligt zoals altijd thuis. Ik zal het met mijn
eigen geheugendrive moeten doen. Als ik ze na twee uur op
haal zit de slik tot in hun haren. De prijs voor een rit in de pol
der. Ze gieren het uit. Ze hebben iedereen luid gegroet die ze
zagen en zo hun blijheid uitgestrooid over het kale lege land.
Soms mis ik de stad, maar meestal niet.
Ik zal het met mijn
eigen geheugendrive
moeten doen
Voor meer columns: www.pzc.nl/columns
COLOFON
PZC
Park Veldzigt 35, Middelburg
Postbus 91, 4330 AB Middelburg
0118- 43 4000
Uitgever/directeur
Ad Verrest
Hoofdredactie
Peter Jansen pjansen@pzc.nl
Arie Leen Kroon (adjunct) alkroon@pzc.nl
Centrale redactie
T: 0118- 43 4010
E: redactie@pzc.nl
Redactie Walcheren
Postbus 91, 4330 AB Middelburg
T: 0118- 43 4050
E: walcheren@pzc.nl
Redactie Bevelanden-Tholen
Postbus 31, 4460 AA Goes
T: 0113- 31 5670
E: bevelanden@pzc.nl tholen@pzc.nl
Redactie Zeeuws-Vlaanderen
Postbus 145, 4530 AC Terneuzen
T: 0115- 64 5769
E: zeeuws-vlaanderen@pzc.nl
Redactie Schouwen-Duiveland
Postbus 80, 4300 AB Zierikzee
T: 0111-45 4651
E: schouwen-duiveland@pzc.nl
Advertenties
VerkoopteamZeeland
T: 0118- 43 4070
E: teamzeeland@bndestem-pzc.nl
Business-to-business/de Ondernemer, Zorg
Onderwijs. Educatie. Onroerend Goed
T: 076- 531 2277
E: segmentteam@bndestem-pzc.nl
Familieberichten: 0800- 8060
Personeelsadvertenties: 055- 5388 000
Kleintjes: 0900- 6743 836
Krant niet ontvangen?
Wijziging van uw adresgegevens?
Gebruik maken van de vakantieservice?
Abonnement opzeggen?
www.pzc.nl/lezersservice
of bel: 0800-0231 231
Toets 1automatisch bezorgklachten
doorgeven (vanaf 07.00 uur)
Toets 2: informatie over uw abonnement
Toets 3: informatie over LezersExtra
Maandag t/m vrijdag 08.00 - 17.00 uur
Zaterdag 08.00 - 12.00 uur
PZC Lezersservice
Postbus 3229, 4800 MB Breda
lezersservice@pzc.nl
U kunt uw abonnement beëindigen tot uiterlijk
vier weken voor het einde van de betaalperiode. U
ontvangt een schriftelijke bevestiging.
Abonnementsprijzen
Maand 23,50 (acceptgiro n.v.t.)
Kwartaal 66,25 (acceptgiro €69,25)
Jaar €254,00 (acceptgiro €257,00)
Auteursrechten
Alle auteursrechten voorbehouden Uitgeverij
Provinciale Zeeuwse Courant, onderdeel van
Koninklijke Wegener NV.
Publicatierecht beeldende kunst via Beeldrecht.
Gegevensbescherming
PZC is een uitgave van Wegener NV. Wegener legt
van abonnees gegevens vast voor de uitvoering van
de abonnementsovereenkomst. Deze gegevens
kunnen gebruikt worden om u op de hoogte te
houden van interessante producten en diensten
van andere onderdelen van Wegener en zorgvuldig
geselecteerde partners. Indien u geen prijs stelt op
informatie van de PZC of indien u uw toestemming
voor het gebruiken van uw e-mail adres wilt intrek
ken, kunt u dit schriftelijk kenbaar maken bij PZC
Lezersservice. Zie ook het privacy statement op
www.pzc.nl
Gisteren vierde de 62e
eeuweling van 2008 zijn
honderdste verjaardag. Tijd
om even stil te staan bij het
groeiende aantal
honderdjarigen in Zeeland.
door Ondine van der Vleuten
Zou er ooit nog een tijd
komen dat een eeuwe
ling net zo gewoon is als
nu een 65-plusser? Hoe
oud kunnen we eigenlijk worden?
En wat moet je doen om heel,
heel oud te worden?
Geriater Francien Kruyt, grondleg
ster van de ouderengeneeskunde
in Zeeland, glimlacht om al die
vragen. „Daar zijn de boeken nog
niet over gesloten", zegt ze. Er is
nog veel te onderzoeken. Zeker is
wel: erfelijkheid speelt een belang
rijke rol. De genen die een mens
van zijn ouders meekrijgt, zijn me
de bepalend voor de ouderdom
die hij kan bereiken. Net zoals de
aanleg voor bepaalde (ouder-
doms)klachten erin vastgelegd ligt.
Dus: hebben je eigen ouders een
hoge leeftijd bereikt, dan mag je
zelf ook verwachten dat je het
lang uithoudt.
Je genen krijg je mee. Daar kun je
weinig aan veranderen. Maar een
mens kan wel iets doen om langer
van het leven te genieten. Kruyt
somt wat adviezen op. „Het gaat
om algemene zaken. Niet roken is
belangrijk, dat kan jaren schelen.
Bewezen is ook de schadelijke in
vloed van zonlicht, die huidkan
ker kan veroorzaken. Wat betreft
voedsel is het belangrijkste: geva
rieerd eten." Voedingssupplemen
ten zijn bij normale, gevarieerde
voeding niet nodig, zegt de geria
ter. „Alleen bij aangetoonde tekor
ten zou ik die nemen. Denk niet:
baat het niet dan schaadt het niet.
Supplementen kunnen wel dege
lijk schade aanrichten. Ik zou ze al
tijd in overleg met een arts ne
men."
Wie oud wil worden, moet uitkij
ken voor overgewicht. „Dat kan
ypjiWféutf
tc
3
o TÓ
ja a»
O QJ aj
7 ÖON N
5 5
5 2
Noord- Beveland
Terneuzen
HÜËÉn
vrouw j
Tholen
A
-J
Reimerswaal
'J,
Schouwen-Duiveland
-J
Sluis
Veere
'J
ssingen
0 1 2 3 4 5 6 7
PZC Willem Adriaansens, GN
een te hoog cholesterolgehalte en
suikerziekte veroorzaken. Ik advi
seer zeker anderhalf uur per dag li
chamelijke inspanning, bij voor
keur buiten." De eeuwelingen die
zweren bij de dagelijkse borrel krij
gen gelijk: „Matig alcoholgebruik
is goed. Eén a twee glazen per dag
geeft uitstel van hart- en vaatziek
ten." Kruyt wil nog even met na
druk zeggen dat het levensstijl-ad
viezen zijn. „Het gaat dus niet om
dingen die je even gaat doen als je
tachtig bent."
Peter Boeije van de Stichting
Werkt voor Ouderen is het daar
roerend mee eens. „Als iemand
zijn leven lang elke dag friet heeft
gegeten, wat in principe te vet is,
zullen wij geen gezonde voeding
opdringen. Als iemand zich goed
voelt, wordt hij ouder. Tegen ie
mand van twintig met ongezonde
gewoontes zeg ik: doe er wat aan.
Maar een tachtigjarige roker die
hier verpleeghuis Ter Reede bin
nenkomt, vertellen wij niet dat hij
moet stoppen. Dan neem je ie
mand iets af, en dat maakt niet ge
lukkig."
Honderd jaar. Dat is een mijl
paal om even bij stil te
staan. De burgemeester
komt een handje geven en natuurlijk
is er ook media-aandacht. Vast on
derdeel van het interview is altijd de
vraag naar Het Geheim. We citeren
wat de sterken der aartje daar in de
PZC zelf over zeiden:
Ék
Goed leven. Op z'n tijd een sherry,
een goed glas wijn of een borrel.
Goed eten: gezonde boerenkost, zoals
sla met spek. Iedere week zeekraal
eten. Vooral blijven genieten van het
sigaartje, de sigaret, het sjekkie of de
pijp. Sober leven. Niet roken, geen al
cohol drinken. Veel bewegen. Elke
ochtend zwemmen. Vreugdevol le
ven. Gevoel voor humor hebben.
Nooit klagen. Niet zeuren, hard wer
ken. Geen ruzie maken. Altijd con
tent zijn. Niet boven je stand leven.
Geen schulden maken. Weinig pra
ten. Van je hart geen moordkuil ma
ken. Niet bitter worden. Geluk heb
ben, want als je veel verdriet hebt,
word je niet oud. De genezende
kracht van de beet van een enorme,
blauwe kwal. Blijven ademen. Ge
woon doorgaan en verder leven.
Niks doen: oud worden gaat vanzelf.
Ja, ik neem de PZC en ontvang de eerste 2 weken gratis en neem aansluitend:
een vast abonnement met automatische betaling van 66,25 per kwartaal
een vast abonnement met betaling per accept van 69,25 per kwartaal
ik neem een proefabonnement van 5 weken voor 15,-. Na deze periode stopt de bezorging vanzelf,
(ik heb de laatste 3 maanden geen proef gehad)
Stuurde bon naar: PZC Lezersservice, Antwoordnummer 713, 4460WB GOES.
Bellen kan ook: 0800 - 0231 231 (gratis)
Naam
voorletters
m/v
Straat
Postcode
Woonplaats
Telefoonnummer
Emailadres
Ik machtig de PZC om het abonnementsgeld van mijn rekening af te schrijven.
Rekeningnummer Handtekening
Tinr'
De PZC gaat zorgvuldig om met persoonsgegevens, In het colofon treft t
j nadere informatie
door Ondine van der Vleuten
MIDDELBURG - De krant van 7 no
vember wordt een blije krant. Het
is die vrijdag namelijk Nationale
Goed Nieuwsdag en de PZC doet
mee. „Menig lezer klaagt dat we zo
veel slecht nieuws brengen", zegt
hoofdredacteur Peter Jansen. „Mis
schien lezen ze over het goede
nieuws heen. Daarom zullen we
vrijdag al het goede nieuws bena
drukken door er een vignet met
een smiley bij te zetten. Daarnaast
vragen we lezers ons te attenderen
op vermeldenswaardige nieuw
tjes." Het is de bedoeling op elke
pagina minstens één goed-nieuws-
bericht te plaatsen.
Heeft u goed nieuws uit uw omge
ving dat u met de PZC-lezers wil
delen? Of wilt u de aandacht vesti
gen op goed nieuws dat onderbe
licht is gebleven? Laat het ons we
ten. Inzendingen (maximaal 150
woorden), eventueel voorzien van
foto, kunnen verstuurd worden
naar postbus 91, 4330 AB Middel
burg of naar redactie@pzc.nl.
Eeuwlingen in Zeeland
In Zeeland wonen 62 mensen van honderd jaar of ouder.
Hieronder de verdeling
per gemeente.
Borsele
Goes
Middelburg
