Meningen
Pijnlijke knieën na training PZC-loop
Adviezen voor de
voorbereiding op de
PZC Familieloop.
Familieloop Middelburg Vlissingen
Voedseltekort 1
Voedseltekort 2
Millecam
Scaldis Termnal
Everzwijnen 2
Doktersassistenten
Z wigtman
Zimbabwe 2
Ziekenhuizen 9
Ziekenhuizen 10
PZC Woensdag 16 april 2008 ]9
door Koen de Vries
GOES - Op de sportredactie van de
PZC druppelen regelmatig mailtjes
binnen met vragen over de PZC
Familieloop. Vooral beginnende lo
pers willen van de hoed en de
rand weten.
Zo vraagt Heieen advies. Ze heeft
goede schoenen gekocht, maar tij
dens het hardlopen heeft ze deson
danks veel last van pijn onder haar
knieën. Als ze wandelt, is de pijn
veel minder.
Fysiotherapeut Rein-)an Elenbaas
van Flexus uit Goes vermoedt dat
de pijn ontstaat door een te hoge
belasting. Waarschijnlijk kunnen
de bovenbeenspieren de klap op
het onderbeen onvoldoende op
vangen. Bij hardlopen is het ge
wicht dat de benen moeten opvan
gen tweeënhalf keer zo groot als
bij wandelen, weet hij.
Elenbaas adviseert de bovenbenen
sterker te maken zodat de klap be
ter wordt opgevangen. Dat kan
met core-stability-oefeningen of
met oefeningen waarbij je simpel
gezegd door de knieën gaat terwijl
de romp vertikaal blijft. Een ander
advies van Elenbaas is om de stap
tijdens het hardlopen kleiner te
maken. Daarmee wordt ook het ge
wicht dat de benen moeten opvan
gen kleiner.
Ook Anita de Jong uit Middelburg
heeft een vraag. Zij vond dat ze
niet vanaf nul hoefde te beginnen
bij de voorbereiding op de Familie
loop. Daarom begon ze in het trai
ningsschema van Niek Knol (zie
www.pzc.nl/familieloop) niet bij
week 1 maar bij week 3. Twee we
ken voor de Familieloop heeft ze
het schema dus al afgewerkt. „Wat
moet ik doen?", vraagt ze. „Moet
ik de laatste twee weken hetzelfde
schema aanhouden of kan ik nog
iets extra's doen?"
Volgens Niek Knol kan Anita kie
zen. Ze kan consolideren, dus het
schema van de laatste week nog
twee keer herhalen, of het naar ei
gen inzicht nog wat zwaarder ma
ken. „Als ze zich goed voelt en ze
haar tempo nog wat wil opvoeren,
kan ze dat laatste rustig doen",
denkt Knol. Een gevaar: pas op dat
je niet vermoeid aan de start
komt!
Inmiddels is de route van de Fami
lieloop uitgestippeld. Zie het kaart
je hiernaast. Voor alle duidelijk
heid: voor vervoer van de deelne
mers wordt gezorgd.
Er staan op bepaalde tijden bus
sen op het transferium in Middel
burg en bij hotel Arion in Vlissin
gen klaar. De 3 kilometer wordt he
lemaal op de Boulevard afgelegd.
Degenen die serieus bezig zijn met
het trainingsschema kunnen dat
zaterdag een keertje onderbreken.
Dan staat op en rond de atletiek
baan aan de Nassaulaan in Middel
burg een Testloop op het program
ma. Leden van Dynamica organise
ren een ééntiende marathon, 4,2
kilometer. Iedereen mag meedoen
en de loop in eigen tempo afleg
gen. Deelname is gratis, aanvang
9.30 uur op de atletiekbaan.
PZC Familieloop, datum: 31 mei
Start: 11.00 uur. Afstanden: 3 en 10
kilometer. Start 10 kilometer: Kloven
iersdoelen Middelburg. Finish 10 kilo
meter: Boulevard Vlissingen. Start en
finish 3 kilometer: Boulevard Vlissin
gen. Zie www.pzc.nl/familieloop
voor inschrijvingen. Kosten: 5 euro
(deel bestemd voor De Mikke, goede
doel van PZC 2S0 jaar).
LEZERS SCRHIJVEN
Brieven richten aan:
Lezersredacteur PZC, Postbus 31
4460 AA Goes 0113-315660
lezersredacteur@pzc.nl
(Bij langelopende kwesties worden brie
ven ingekort en alleen nieuwe zienswij
zen gepubliceerd)
Waar experts al lang voor waar
schuwden, lijkt nu bewaarheid te
worden. Er is een voedselcrisis. Re
den voor politici om een boosdoe
ner aan te wijzen: biobrandstof
Zware woorden als misdadig en
crimineel worden zelfs gebezigd.
Ze zitten echter zelf ook in de be
klaagdenbank. Zij hebben dit be
leid eerst gestimuleerd, onder in
vloed van de mileumaffïa. Mede
door dit beleid, zijn er ook ten be
hoeve van zogenaamde natuur
reeds duizenden hectaren goede
landbouwgrond onbruikbaar ge
maakt door ontpoldering en afgra
ving van de vruchtbare bovenlaag.
Voorgoed onbruikbaar voor pro
ductie van voedsel of biobrand
stof Het wordt hoog tijd, dat men
het tij keert en plannen voor ont
poldering, natuurherstel en vol
tooiing van de Ecologische Hoofd
structuur schrapt. Nederland heeft
goede landbouwgrond, laten we
de productie hier op peil houden,
zodat we als land in onze eigen be
hoefte kunnen voorzien en niet
een luxe leven leiden ten koste
van derdewereldlanden.
P. Dieleman
Aalscholver 15, Temeuzen
Over voedseltekort en stijgende
prijzen gesproken. Wij zijn hier in
Zeeland elkaar al jarenlang bezig
aan het houden met gebabbel over
ontpoldering en offeren landbouw
grond op! De wereld op z'n kop.
jaap den Hollander
Deltaweg 17, Haamstede
In uw weergave ontbreekt een feit
en er staat ten minste een onjuist
heid in over de kwestie Millecam.
Twee van de artsen werd hun titel
ontnomen. Overigens kunnen ze
gewoon doorgaan, maar het
woordje 'arts' mag niet meer op
het naambordje staan.
De heer Koonen bracht mevrouw
Millecam niet naar het ziekenhuis.
Koonen is een basisarts. Hij wilde
huishoudelijke hulp van Thuiszorg
vragen, maar daarvoor had hij de
verwijzing nodig van een echte
arts; iemand die zijn opleiding he
lemaal beëindigd had.
Dat was dus een van de Millingse
huisartsen. Die kwam en zag een
stervende patiënte en heeft in
plaats van huishoudelijke hulp
plaatsing in het ziekenhuis ver
zorgd.
Koonen had er geen idee van dat
de patiënte stervende was. Dat
staat allemaal in het rapport van
de Inspectie voor de Gezondheids
zorg en op het internet.
Marie P. Prins
Rijnstraat 20, Oost-Souburg
Nadat jaren is getwist over de te
bouwen Westerschelde Container
Terminal ligt er ineens in no time
een vergunning op tafel voor een
Scaldis Container Terminal met
6oo meter kadelengte in de achter
tuin van Nieuwdorp. (PZC, li
april).
Scaldis zal op zeven dagen per
week en 24 uren per dag een mill-
joen containers verladen op schip,
truck, spoor. En deze denderen
dag en nacht in de richting van
Brabant door Goes. De geluidsnor
men zijn blijkbaar opgerekt en ma
ken geen bezwaar. Hier zijn niets
ontziende machten aan het werk
die profijt tot religie hebben verhe
ven.
K. Bartusek
Pr. Margrietstr. 103, Nieuwdorp
Ik heb met verbazing het verhaal
zitten lezen over de wilde zwijnen
op de Schotsman. Het zijn de ja
gers die het gedaan hebben maar
van enig bewijs is geen sprake. Al
tijd makkelijk hier in Nederland
om direct met het vingertje te wij
zen. Verder snap ik niet waar men
zich druk over maakt met uitspra
ken als dat de zwijnen de weg kun
nen oversteken en ongelukken
kunnen veroorzaken. Daarmee
help je niemand, want neem onze
ruiters. Ik kom menigmaal ruiters
tegen die hun knol niet onder con
trole hebben. En dat de zwijnen
weg moeten omdat er zeldzame
planten staan, gaat mij ook ver.
Zelfs de dieren (ook de wilde) ont
komen niet aan de regeldrang van
onze natuurverenigingen en amb
tenaren tenzij ze zich zo gedragen
als wij willen. Wij zijn helemaal
geen natuur meer waard, want de
natuur is de natuur en daar moet
je mee leren omgaan en de natuur
kan je niet naar je hand zetten.
A. de Witte
Doormanstraat 21, Koudekerke
Meer doktersassistenten cruciaal
om patiënt snel te kunnen helpen
(PZC, 10 april). Ik zet hier een per
soonlijke ervaring tegenover: Ik
moest zelf een afspraak maken
met de huisarts, zei de assistente.
Telefoonnummer staat op het for
mulier, zei ze. Daar begon ik dins
dag mee. Ik moest helemaal naar
Sittard bellen om een afspraak te
maken voor een bloedonderzoek
in Zierikzee. Dat heb ik geweten.
Ik heb meer dan 25 minuten moe
ten wachten voordat ik aan de
beurt was. Er waren negen wach
tenden voor mij. In verband met
reuma moet ik steeds de telefoon
van mijn ene hand in de andere
overhevelen. Daardoor sloeg hij
ook nog een keer af. Moest ik weer
opnieuw wachten. Er zijn negen
wachtenden voor u. 0,15 eurocent
per minuut. Ik heb nu zelf maar di
rect naar Zierikzee gebeld en daar
kreeg ik te horen dat er niets was
doorgegeven. En hier werd gezegd
dat de doktersassistentes zelf de af
spraak moeten maken. Zit ik bijna
een week te wachten.
j.M. Dorsman
De Brauwstraat 46 Zierikzee
Naar aanleiding van bovengenoem
de onderwerp in de PCZ van 12
april wil ik graag, in aanvulling op
de reactie van Sebastiaan Zwigt-
man het volgende toevoegen. Cor
nells Zwigtmans zuster Adriana,
trouwde met mijn betovergrootva
der Jacobus van Noppen. Bij het
uitzoeken van de genealogie van
Noppen ben ik uiteraard ook de fa
milies Zwigtman en Kramer tegen
gekomen. Andrea Oostdijk ge
bruikt de schrijversnaam Floortje
Zwigtman. Zij vermeldde dat de
moeder van Karei Kramer onge
trouwd zwanger was en suggereert
dat Cornelis Zwigtman wellicht de
vader was. Zij plakte daar een plau
sibel verhaal aan vast, waarom Ka-
rel Kramer als leerjongen bij hem
in dienst genomen werd. Ik vind
dat nogal wat. De naam van Corne
lis Zwigtman wordt door dergelij
ke verhalen bepaald niet op een
voetstuk geplaatst. De reden, om
daarom de naam Zwigtman als
pseudoniem te gebruiken, ontgaat
mij ten enen male.
Kees van Noppen
Boulevard de Ruijter 230, Vlissingen
Ik reageer op een brief van 4 april
van J. Deguelle. Hij wil de klok
wel laten luiden maar weet niet
waar de klepel hangt. Zimbabwe
was vijftig jaar geleden onder lei
ding van Ian Smith de grootste ex
porteur van koper. Olie kun je ma
ken van steenkool. Dat deden de
Zuid-Afrikaners in de jaren zestig
al. Amerika heeft geen olie nodig
van Europa. Dat land heeft olie
voorraden van Alaska tot de Golf
van Mexico. Wat Amerika kan ge
bruiken zijn mineralen. De groot
ste voorraden liggen in Zuid-Afri-
ka van asbest en ijzer tot uranium
en in West-Afrika aluminium, ura
nium, chroom enzovoort. De Chi
nees spookt er al dertig jaar rond.
Ten noorden van de Congorivier,
ten zuiden van de booreilanden.
G. Krijgsman
Poortstraat 14, Serooskerke
Hoe is het mogelijk dat het zieken
huis voor als je echt ziek bent en
grote haast is geboden in de uit
hoek Goes komt in plaats van het
centraal gelegen Middelburg en
dat dit door de twee directeuren
van deze onderneming is beslist.
Hoe is het mogelijk dat de Wal-
cherse gemeenten hier over alleen
maar ach en wee roepen? Waarom
lees ik in de PZC niet: De Walcher-
se gemeenten proberen een ande
re ziekenhuisonderneming naar
Middelburg te krijgen of deze ge
meenten proberen daadwerkelijk
in Den Haag op te komen voor de
gezondheid van hun bewoners
of.. Dus actie, maar wie leidt die?
W. N. Osterman
De Kempenaerstraat 2, Vlissingen
Zwaar teleurgesteld in de opstel
ling van bestuur en raad van Vlis
singen. Blijkbaar geen mening. Ter
wijl het toch gaat over het welzijn
van zo'n 100.000 mensen. De Vlis-
singse politiek laat het toch mooi
afweten als het ook nog eens gaat
om 800 arbeidsplaatsen. Waarom
nog stemmen op dat soort lieden?
Ooit was Vlissingen 'Bruisend als
de branding'. Nu bruisen alleen
nog wel dan niet vrijwillige wacht
geldregelingen.
Ria en Willem Wolters
Van Bossestraat 44, Vlissingen
>ba van Beieren tv,
Route PZC Familieloop (10 km)
De start van de PZC Familieloop is op
zaterdag 31 mei om 11.00 uur voor
de Kloveniersdoelen in Middelburg.
Het parkoers gaat over B-wegen naar
Vlissingen waar de finish is op de
boulevard voor Hotel Arion.
,e\burgse%
MIDDELBURG
START
Kloveniersdoelen
11.00 uur
KOUDEKERKE
OOST-SOUBURG
gres- Roo
VLISSINGEN
PZC Donja Odijk
