Leer jezelf sportief bewegen voor 9,95 BDDY^fiM l SCHDDLVlJJ slechts 9,95 Bestelbon DVD's MyBodyschool Meer informatie? Ga naar www.mybodyschool.nl Hardlopen Nordic Walking Fietsfitness Pilates Sportief Wandelen per DVD 24 I Dinsdag 21 augustus 2007 PZC Jezelf sportief leren bewegen. Op een verantwoorde, leuke en ontspannen manier werken aan een gezond lichaam. Dat kan met de DVD's van MyBodyschool. Exclusief verkrijgbaar via de regionale dagbladen van Wegener, waaronder de PZC. De DVD's zijn ontwikkeld in samenwerking met o.a. de Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie (KNAU), de Koninklijke Nederlandsche Wielrenners Unie (KNWU), de Nederlandse Hartstichting en het Reumafonds. Elke DVD is Nederlandstalig en wordt gepresenteerd door gekwalificeerde docenten. Met heldere informa tie, effectieve oefeningen en een boekje vol tips en trainingschema's. Voor slechts 9,95 per DVD gaat je conditie vooruit, je voelt je fitter en je kracht neemt toe. Verbeter je conditie in 8 weken. Unieke training voor binnen en buiten voor iedereen. Fietsfitness zou wel eens een nieuwe rage kunnen worden. De DVD bevat een unieke fietstraining waar mee de conditie flink vooruit gaat. De training is geschikt voor buiten en binnen. Je kunt je eigen fiets gebruiken of een hometrainer. Het is niet belastend voor de gewrichten. De DVD bevat trainingsschema's en informatie over houding en techniek. Plus extra informatie over kleding, accessoires en voeding. Train jezelf in 10 weken. Voor beginner en gevorderde, inclusief hardloopschema. Op deze DVD staat een 10-weekse training. Met gerichte oefeningen voor looptechniek, houding en conditie. Beginners zijn in staat om na 10 weken enkele keren per week makkelijk 5 kilometer hard te lopen. Voor gevorderden wordt aandacht besteed aan trainingsmethodiek voor langere afstanden. Als extra wordt informatie gegeven over schoenen, kleding, voeding en blessures. 600 spieren aan het werk! Informatie, uitleg en oefeningen. Leer de techniek in 7 stappen! Nordic Walking is sportief wandelen met speciale stokken, poles genaamd. Het energieverbruik ligt 20% hoger dan bij gewoon wandelen zodat een training effectiever wordt, terwijl de zwaarte gevoels matig niet toeneemt. Op deze DVD staan eenvoudige oefeningen waarmee de techniek aangeleerd en verbeterd wordt. Plus aandacht voor veelgemaakte fouten, kleding, schoenen, blessures en voeding. Vul onderstaande bestelbon in om in het bezit te komen van een of meerdere DVD's. Online bestellen kan ook via de webshop op www.mybodyschool.nl Ik wil graag de volgende DVD bestellen*: O DVD Fietsfitness a 9,95 O DVD Hardlopen a 9,95 O DVD Nordic Walking a €9,95 O DVD Sportief Wandelen a 9,95 O DVD Pilates a 9,95 De DVD's kosten 9,95 per stuk. Bij bestelling van 1 of 2 DVD's bedragen de verzend kosten 2,95. Bij bestelling van 3 DVD's of meer bedragen de verzendkosten 4,95. Naam: iOm Ov Adres:J Postcode:Woonplaats: E-mailadres**: Telefoonnummer: Ik machtig Flevobird Trading BV eenmalig om het verschuldigde bedrag (incl. verzendkosten) af te schrijven van mijn bank-/girorekening. Het totaalbedrag (inclusief verzendkosten) bedraagt: Bank-/qironummer: Datum: Handtekening: **Ja, ik wil informatie ontvangen over: O interessante aanbiedingen en producten van de PZC en andere onderdelen van Wegener. O interessante aanbiedingen en producten van zorgvuldig geselecteerde bedrijven (via Wegener). De PZC gaat zorgvuldig om met persoonsgegevens. In het colofon treft u nadere informa tie aan. Zie ook het privacy statement op www.pzc.nl Stuur deze bon op naar: Flevobird Trading BV. o.v.v. MyBodyschool, Postbus 130,8200 AC Lelystad. De levertijd bedraagt maximaal 2 weken. Voor vragen over de verzending kunt u contact opnemen met Flevobird, tel. 0320-218805, of mailen naar mybodyschoo!@wegenerdagbladen.nl. Complete workout voor thuis. De eerste nederlandstalige DVD over Pilates. De bewegingsmethode Pilates wordt wereldwijd gebruikt op professionele dansscholen en draagt bij aan een krachtige, gracieuze lichaamshouding en geeft meer zelfvertrouwen. De DVD bevat 90 minuten aan lesmateriaal met drie complete workouts van 15 minuten, een keuzemenu voor de muziek en extra oefeningen voor het versterken van de benen/billen en buik/rug. Fit in 12 weken. Inclusief trainingsschema. Deze vorm van bewegen wordt aanbevolen door tal van medisch specialisten en is een sport waarbij het tempo hoog ligt en de bewegingen krachtig zijn. Het gaat dan om de juiste houding en looptechniek. De DVD bevat een afgeronde methode voor iedereen om in 12 weken fit te worden. Een complete loopscholing met (rek)oefeningen, en extra informatie over kleding, schoenen en voedsel. NederlandseM/ Hartstichting

Krantenbank Zeeland

Provinciale Zeeuwse Courant | 2007 | | pagina 24