Van Vaardegem krijgt
vleugels in Driemtiem
Keijzer wordt beloond
GRUIS i.c.m. TELFORT 180
GRATIS
Alleen bij BelCompany:
tot 3 maanden gratis abonnement
www.belcompany.nl
PZC Dinsdag 31 juli 2007 i 35
Westkappelse atleet
vaart wel bij schema's
De Nooijer en Knol.
door Koen de Vries
BURGH-HAAMSTEDE - Je hoeft geen
kenner te zijn om te zien dat Jan
van Vaardegem met hart en ziel
met de Zeeuwse Kustmarathon be
zig is. Op de lijst van inschrijvers
voor de 42 kilometer en 195 me
ters die zaterdag 6 oktober tussen
Burgh-Haamstede en Zoutelande
moeten worden afgelegd, staat hij
helemaal bovenaan. En hij was
ook de allereerste die solliciteerde
naar een plekje in het Driemtiem,
een ploeg atleten die door Niek
Knol en Willy de Nooijer wordt
klaargestoomd voor de Kustmara
thon.
Het enthousiasme van Van Vaarde
gem werd gehonoreerd, waardoor
hij zich verantwoord kan voorbe
reiden op de Kustmarathon. In de
paar maanden dat het Driemtiem
actief is, maakte de 38-jarige inwo
ner van Westkapelle indruk op
zijn trainers. „Als je slim loopt,
haal je de toptien", liet Niek Knol
zich laatst ontvallen.
Van Vaardegem sport al zijn hele
leven, maar deed dat nooit gestruc
tureerd. Hij korfbalde tot zijn 31e,
stapte toen over op de triatlon en
legt zich sinds dit jaar toe op hard
lopen. „Mijn hardlooptrainingen
bestonden tot voor kort uit gezelli
ge loopjes met vrienden en beken
den. Schema's heb ik nooit ge
bruikt. Ik heb eigenlijk altijd een
beetje aangerommeld."
Dankzij trainingsschema's verpul
verde Van Vaardegem kortgeleden
zijn pr op de halve marathon. Zijn
1.23.35 van twee jaar geleden werd
in Roosendaal 1.19.58. „Ik moest
van Knol en De Nooijer ontspan
nen lopen en heb dat ook gedaan.
Alleen het laatste stukje heb ik aan-
'Een half uur sneller
dan vorig jaar. Dat kan
ik me niet voorstellen'
gezet, omdat ik binnen de 1.20 wil
de blijven. Het moet nog veel snel
ler kunnen. Niek Knol zegt dat ik
1.15 kan halen."
De snelle progressie zorgt voor
veel fanatisme bij Van Vaardegem.
Hij loopt vijf keer per week, fietst
daarnaast minimaal een keer en
doet twee keer aan fitness. Maar
dat is hem eigenlijk niet genoeg.
Knol en De Nooijer twijfelden of
ze Van Vaardegem toestemming
wilden geven aan het Zeeuwse
Stratenloopcircuit mee te doen.
De Nooijer: „Als het lekker loopt,
word je vaak te gretig. Veel men
sen verschijnen kapot getraind aan
de start van een marathon. Op 6
oktober moet Jan pieken. Niet eer
der."
In het Stratenloopcircuit eindigde
het Driemtiem-lid als derde in de
klasse mannen 35-plus. Hij hield
mensen achter zich die tot voor
kort voor hem finishten. „Ik merk
dat er extra op me gelet wordt",
zegt Van Vaardegem. „Omdat ik in
dat Driemtiem-shirt loop, maar
ook omdat ik steeds sneller ga. Dat
geeft wel wat druk. Mensen ver
wachten dingen van me en ik
moet die waarmaken. Dat ben ik
niet gewend."
Voorlopig zal Van Vaardegem de
stijgende lijn vast kunnen houden,
verwacht Willy de Nooijer. „We
hebben tot nu toe vooral duurtrai-
ningen gedaan. Voor lan wordt
het tijd dat hij zich meer op tem
po gaat toeleggen. Een marathon
kan hij probleemloos lopen. Het
gaat nu om de snelheid, die moet
omhoog."
Vorig jaar legde de Westkappelaar
de Kustmarathon af in 3 uur en 31
minuten, zijn snelste tijd tot nu
toe. Als hij in de toptien wil eindi
gen, moet hij zijn pr met bijna een
half uur verbeteren. Niek Knol
denkt dat het erin zit, maar daar
wil Van Vaardegem nog even niet
aan. „Een half uur sneller dan vo
rig jaar. Dat kan ik me niet voor
stellen. Als ik een kwartier eerder
in Zoutelande ben, zou ik al heel
tevreden zijn."
Het nieuwe reglement van de neu-
tralisatietijd, ingegaan op 1 januari
2006, nekte hem echter. Althans
dat is de lezing van de Bevelander.
Duiven worden geacht 's nachts
niet te vliegen. Dus heeft het NPO
al jaren neutralisatietijd ingevoerd
afhankelijk van het opkomen van
de zon. Dus gaat de 'duivenklok'
pas bij het 'licht worden' tikken.
Was dat in vroegere jaren in heel
Nederland hetzelfde, sinds 2006
heeft men met ingewikkelde for
mules het per regio wat 'eerlijker'
ingevoerd volgens de reglementen
commissie van het NPO. De vier
de nationaal is trouwens nog een
unieke prestatie voor de 62-jarige
melker, die in 1993 al een keer na
tionaal Pau wist te winnen en
twee jaar later provinciaal Barcelo
na.
Naast Dax stonden afgelopen
weekeinde ook provinciaal Cha-
teauroux op de kalender, Morlin-
court (jonge duiven), als ook ZLU
Narbonne. Op de dagfond vanuit
Chateauroux was een tweejarige
doffer van Desiré Dobbelaar uit
Vogelwaarde de snelste. De donke
•SAMSUNG
HBMObtle
SAMSUNG U600
3.2 megapixel camera
MP3-speler
60 MB geheugen, extern uitbreidbaar
Business Card Recognition
2 jaar (20,- p/mnd)
lelfort.
Jan van Vaardegem (midden) in actie in Burgh-Haamstede. Links van hem Lous Wondergem, rechts Marco Celdof.
foto Marijke Folkertsma
re geschelpte was de eerste gete
kende van de zeven duiven die de
76-jarige Dobbelaar had ingekorfd.
Die was een week eerder nog goed
voor de winst op Beckingen. Het
was de tweede provinciale winst
voor Dobbelaar.
De gebroeders Van Beveren uit
Nieuw-Namen noteerden de snel
ste van Zeeland op Morlincourt,
terwijl Jaap van de Graaff uit Arne-
muiden met een 61e plaats de eni
ge Zeeuw in de tophonderd was
op de nationale lijst vanuit Nar
bonne.
SAMSUNG D900i
3.0 megapixel camera met autofocus
MP3-speler en FM-radio
extern uitbreidbaar geheugen
metallic look
SONY ERICSSON S500I
slidephone met 2.0 megapixel camera
fotoblogging
continu veranderende thema's en verlichtingseffecten
stereo bluetooth
i.c.m. TELFORT 180
2 jaar (20,- p/mnd|
P"
Telfort.
geen aansluitkosten felfbrtr.
->.Aanbl«lln§*9eWtq««MTfrwgtBt« 2007.
pr de voorwaarden Prijswijzigingen, druk- en zetfouten voorbehouden.