De kracht van de zelfhulpgroep
Hoe stout is de vrouw?
PZC
Zorg is een publieke
en geen private zaak
Verslavingen worden herkend en erkend door te luisteren en te praten
maandag 18 december 2006
Cadeau voor geliefde is moeilijker
TILBURG - Het is vaak veel moeilijker voor een gelief
of naaste een cadeau uit te kiezen dat in de smaak W?
dan voor iemand waar je een minder hechte band t-
hebt.
Dat komt, schrijft D. Lerouge van de Universiteit IJ.
burg, doordat we ons bij het kiezen van een cadeau
een geliefde of naaste niet zozeer laten leiden door dei*,
jectieve informatie - bijvoorbeeld wat de geliefde heeft
zegd dat hij of zij leuk vindt om te krijgen - maar
door wat we zelf denken dat de persoon in kwestie lea
zou vinden. GPD
Vetarm zorgt voor meer calorieën
ITHACA - Wie op zijn lijn wil letten, kan beter traditione
le dan 'vetarme' snacks eten. Die laatste bevatten name.
lijk amper minder calorieën dan hun 'vette' broertjes,ter-
wijl mensen wel geneigd zijn een behoorlijk grotere pot.
tie (tot 45 procent meer) van de vetarme variant naar bic-
nen te werken. Met als uiteindelijk resultaat dat eronge-
veer 30 procent meer calorieën worden gegeten dan bijc-
keuze voor de 'vette' variant.
Dit schrijft B. Wansink van de Cornell University, Ithacj
in het vakblad Journal of Marketing Research. GPD
Overgewicht is wel goed bij dialyse
LOS ANGELES - Mensen die aangewezen zijn op nierdia
lyse kunnen beter wat te dik zijn, meldt K. Kalantar-Zj.
deh van de University of California in Los Angeles, in'k
vakblad Hemodialysis International. Anders dan bij met
sen met goed werkende nieren vergroot overgewicht na
melijk de overlevingskansen bij mensen die vanwege ni»
problemen regelmatig gedialyseerd worden, blijkt uitte
onderzoek van Kalantar-Zadeh. GPD
Hond voorkomt allergie en astma
CINCINNATY - Kinderen met een verhoogde kans op as-
ma en allergie - omdat één of beide ouders allergisch g
astmatisch zijn - lopen minder kans in het eerste leve»
jaar zelf ook astmatische of allergische klachten te kh
gen, als zij opgroeien in een huis waarin twee of meer hor
den aanwezig zijn.
Dat concludeert P. Campo van de University of Cincinn-
ty, in het vakblad Journal of Allergy and Clinical Imrcr-
nology, op grond van een onderzoek onder 532 kindera
De aanwezigheid van de honden levert alleen besehe
ming op als dit gepaard gaat met een relatief grote hos-
veelheid endotoxine (een afvalproduct van bacteriën):
huis. GPD
Effect statines is weg bij 'slikstop'
UTRECHT - Ruim de helft (53 procent) van de mens
die statines (cholesterolverlagende medicijnen) krijgs
voorgeschreven, stoppen binnen twee jaar met het slik
ken van deze pillen. Met als gevolg dat het beschermen#
effect tegen een hartaanval uitblijft.
De pillen zijn dus voor niets geslikt. Dit constateert i
Penning - Van Beest van het PHARMO Instituut s
Utrecht), in het vakblad European Heart Journal oj
grond van een onderzoek onder ruim 59.000 mensen dj
statines kregen voorgeschreven. GPD
door Patricia van der Zalm
UTRECHT - Zelfhulpgroepen
als de Anonieme Alcoholisten
(AA) en Narcotics Anonymous
(NA) zijn wel bekend. Maar er
zijn er veel meer, en gericht op
allerlei soorten verslavingen en
verslaafd gedrag. Hoe gaat het
er bij zulke groepen aan toe?
Wat is de grote kracht van zelf
hulp? Bij de lancering van een
nieuwe zelfhulpwebsite traden
zij deze week voor het eerst en
eenmalig uit de schaduw. 'Ik
ben Wim, alcoholist'. 'Hoi Wim'.
Nederland is vergeleken met de
Verenigde Staten en andere
West-Europese landen lange
tijd achtergebleven op het ge
bied van zelfhulp bij welke
soort verslaving dan ook. Door
meer bekendheid en mogelijkhe
den begint deze vorm van hulp
verlening nu ook in Nederland
aan een opmars.
Ruim zevenduizend mensen
doen mee aan zelfhulpgroepen
bij verslaving aan alcohol,
drugs, medicijnen, gokken, seks,
computeren. Iedereen is op elk
moment welkom. Zowel ver
slaafden zelf als hun familiele
den en partners kunnen er te
recht.
Als het aan het Trimbos-insti
tuut ligt, dan breidt dat aantal
zich uit. Dit instituut voor gees
telijke gezondheidszorg en ver
slavingszorg heeft een nieuwe
website gelanceerd (wwio.zelf-
hulpverslaving.nlmet actuele
gegevens over het landelijk aan
bod van zelfhulpgroepen. Ook
informeert de site over samen
werkingsverbanden tussen zelf
hulpgroepen en verslavingszorg.
„Zelfhulp is van wezenlijk be
lang voor de patiënt en zijn fami
lie Dat wordt nog onvoldoende
onderkend", zegt Sonja van
Rooijen van het Informatie- en
ontwikkelingscentrum Zelfhulp
en Verslavingen van het Trim
bos-instituut-
Hoe belangrijk die hulp is,
blijkt uit de eerlijkheid en het
zelfvertrouwen waarmee een
'panel' van deelnemers aan di
verse zelfhulpgroepen in het
openbaar praat. Voor één keer,
ter gelegenheid van de lancering
van de zelfhulpwebsite. Ge-
spreksonderwerp is: 'hoe komen
we deze feestmaand door?' Als
Wim, bezoeker van de Buitenvel-
dertgroep (voor mensen ver
slaafd aan drugs, alcohol of an
der verslavend gedrag), zijn ver
haal vertelt, wordt het doodstil.
„Ik ben Wim, alcoholist." „Hoi
Wim." Vijf jaar geleden zeiden
zijn acht werknemers; als jij
straks terugkomt, zijn wij weg.
Wim worstelde met drank.
„Daar verlies je het van. Mijn
vrouw vertrok, mijn drie kinde
ren lieten me links liggen. Ik ver
loor geld, aanzien, status."
Pas na vier maanden ziek thuis
zitten ging hij terug naar zijn
werk. „Mijn werknemers ver
trokken, ik zat alleen. Vier jaar
geleden was ik met Kerstmis op
genomen in een instelling voor
verslavingszorg. Ik heb er zes
maanden gezeten en een fantas
tische tijd gehad. Ik heb geleerd
mijn gevoel te ontwikkelen. Ie
mand zei: 'jij hebt een leefpro
bleem'. Onzin. Ik vloog als direc
teur toch de hele wereld over,
had bezittingen, was maatschap
pelijk geslaagd. Maar hij had ge
lijk. Alcohol en librium waren
de rode draad in mijn leven.
Voor iedere verslaafde hoop je
dat-ie zo hard valt dat de knop
omgaat. Na mijn opname ben ik
regelmatig naar de Buïtenvel-
dertgroep geweest. Want het
échte werk begint pas na de op
name. Daarom zijn zelfhulpgroe
pen zo belangrijk. Mijn kerstda
gen zijn nu heerlijk Ik drink
een tonic en geniet. Mijn kinde
ren en aanhang zijn welkom."
Clean
Voor Linda, deelnemer van een
NA-groep, wordt het haar vier
de cleane kerst en oud nieuw.
„Ik vond de feestdagen lastig.
Door cokegebruik had ik geen
honger meer, terwijl ik toch aan
het kerstdiner moest zitten. Ik
snapte niets van de gezelligheid,
was alleen met mezelf bezig;
hoe kan ik zo veel mogelijk snui
ven en drinken? Nu is het verlan
gen om te gebruiken zo goed als
weg. De feestdagen zijn nu ook
prettig. Ik verheug me op het
NA-kerstfeest. Het is soms een
zweverig halleluja-gedoe, maar
het voelt ook als familie. In feite
heb ik twee families achter me
staan."
Het grote voordeel van de mees
te zelfhulpgroepen is dat er niet
wordt gediscussieerd, alleen
naar elkaar wordt geluisterd,
vindt Linda, lid van Anonieme
Seksverslaafden, een zelfhulp
groep in Arnhem. „Door te dis
cussiëren blijf je op een intellec
tueel en rationeel niveau. Ter
wijl je door het vertellen van je
eigen verhaal en het luisteren
naar anderen steeds dichter bij
je gevoel komt. Daar word je
sterker van. Dat is de grote
kracht van zelfhulpgroepen.
Combinatie
Uit diverse onderzoeken blijkt
dat de combinatie van zelfhulp
en professionele zorg de effecti
viteit van beide vergroot, zegt
Van Rooijen van het Trimbos-in
stituut. „Zelfhulpgroepen zijn
niet alleen na, maar ook tijdens
en voorafgaand aan de behande
ling van belang. Deelname aan
zelfhulpgroepen stijgt boven
dien als de verslavingszorg goed
voorücht. Maar veel hulpverle
ners, onder wie huisartsen, zijn
nog niet goed op de hoogte van
welke zelfhulp er mogelijk is."
Als positieve effecten van zelf
hulp noemt Van Rooijen'het her
kennen en erkennen van het pro
bleem ('ik ben verslaafd') en het
leren praten over problemen en
gevoelens. „Bovendien door
breek je het sociaal isolement en
kun je je spiegelen aan positieve
voorbeelden van lotgenoten die
hun verslaving hebben overwon
nen. Door de 24-uurs bereik
baarheid van contactpersonen
is de kans op terugval ook klei
ner. Dat alles versterkt het ge
voel van eigenwaarde." GPD
Info:
www.zelfhulpverslaving.nl,
www.zelfhulp.nl,
www.agog.nl (gokken),
ioww.aa-nederland.nl (alcohol),
www.na-holland.nl (drugs),
www.lsovd.nl (ouders van drugs
gebruikers),
www.al-anon.nl (partners van
alcoholisten).
De zelfhulpgroep Anonieme Alcoholisten is wel bekend, maar er zijn er veel meer. Op dit moment doen
ruim zevenduizend mensen mee aan zelfhulpgroepen voor allerlei verslavingen.
foto Marco Borggreve/GPD
18 december 1956
door Hans Simons
De grote partijen - PvdA,
CDA en WD - lijken al
een aantal jaren meer te ver
hezen en aan de flanken
wordt gewonnen. De kiezer
maakt meer zijn eigen keu
zes, wisselt vaker en sneller,
de voorkeuren voor 'rechts'
of 'links' zijn niet meer van
zelfsprekend.
Als je bijna twintig jaar ac
tief in de politiek ben ge
weest, is het interessant te
zien of en hoe men er in
slaagt een nieuw kabinet te
maken. Zal er voldoende lei
derschap zijn om tegenstellin
gen te overleggen en persoon
lijke weerstanden te overwin
nen?
Nederland in Europa; hoe
gaan we daarmee verder na
het referendum? Velen stem
den tegen een grondwet voor
Europa. 'Brussel' moet wel,
maar met minder bureaucra
tie en bemoeizucht.
Nederland en missies? In Af
ghanistan en andere plekken
in de wereld waar de 'orde'
hersteld moet worden. De be
tekenis van milieubeleid, in
komensverhoudingen en ar
beidsmarktbeleid?
Tal van onderwerpen waar
met visie en deskundigheid
nieuwe oplossingen moeten
worden gevonden om ons
land een stapje verder te
brengen.
Voor mij ligt het accent voor
al op alle discussies over de
gezondheidszorg.
Voor veel burgers is het op
vallend dat de Socialistische
Partij (SP) veel heeft gewon
nen. Al sinds jaar en dag is
de partij een fervent tegen
stander van zogenaamde
marktwerking in de gezond
heidszorg.
Sturende rol
Men is tegen commercialise
ring in de zorg, tegen markt
werking in de thuiszorg, vóór
een meer sturende rol van de
overheid.
Zorg is een publieke en geen
private zaak.
Het standpunt om marktwer
king in de zorg tegen te gaan,
zal een hoofdpunt zijn in de
gesprekken met deze partij,
in de onderhandelingen over
een nieuw kabinet.
En of het nu wel of niet lukt
met de SP, het staat vast dat
elke nieuwe regering niet
voorbij kan gaan aan kritiek
op de zorg.
Elk programma dat straks
uit de bus zal komen zal
mijns inziens moeten aange
ven hoe we op dit belangrijke
terrein verder gaan.
Marktwerking
Als ik het als directeur van
een ziekenhuis mag zeggen,
zou ik buitengewoon kritisch
staan tegenover verdere
marktwerking in de zorg. In
Zeeland, maar ook elders is
het goed om juist de handen
ineen te slaan in plaats van
met elkaar te concurreren.
In de thuiszorg bijvoorbeeld,
zal door marktwerking al
leen nog maar tijd zijn voor
huishoudelijk werk en tijd
voor aandacht of een praatje;
het bieden van steun en hulp,
blijft er niet meer over.
De zorg moet geen 'stop-
watch-bedrijf' worden waar
in efficiency en doelmatig
heid het winnen van de echte
zorg voor mensen.
Voor die goede zorg hebben
mensen best meer euro's
over, als ze echt zelf mogen
kiezen.
Bovenaan
Ik hoop dat een nieuw rege
ringsprogramma de zorg bo
venaan zet en de commercie
daaraan ondergeschikt
maakt.
De winst van de Socialis
tische Partij heeft dan in elk
geval een zeer positief effect
gehad en als de regering
straks bestaat uit CDA, Pv
dA, de Christenunie en
Groen Links, dan is er een
programma voor de zorg met
grote dank aan de Socialis
tische Partij.
Hans Simons is voorzitter
van de Raad van Bestuur van
de Oosterscheldeziekenhui-
door Corine van Zuthem
AMSTERDAM - Eén op de vijf
vrouwen flirt wel eens, terwijl
ze een relatie heeft. Nagenoeg
acht op de tien vrouwen (7 8 pro
cent) snoepen stiekem te veel.
En bijna de helft van de Neder
landse vrouwen geeft geld uit
aan producten die ze eigenlijk
niet nodig hebben. Dit blijkt uit
een enquête van TNS NIPO on
der een representatieve groep
van 400 Nederlandse vrouwen.
Eenderde van de Nederlandse
vrouwen snoept wel eens zonder
dat iemand het ziet. Bijna de
helft van de vrouwen vindt het
zelfs heerlijk om zichzelf af en
toe stiekem met allerlei lekkers
te verwennen. Onder de jongere
vrouwen is dit zelfs 63 procent.
Nagenoeg acht op de tien vrou
wen snoepen op die manier re
gelmatig te veel. Chocolade
blijkt hierbij de meest populaire
verwenner. Ook chips en koek
zijn geliefd, vooral onder jonge
ren.
Het onderzoek werd door TNS
NIPO uitgevoerd in opdracht
van de Huishoudbeurs die van
10 tot en met 18 februari 2007
wordt gehouden in de Amster
damse RAI.
De beurs staat volgend jaar in
het teken van het thema 'Stout'.
„Het is een prikkelend thema
waar elke vrouw wel iets van
weet of iets meer van zou willen
weten", verklaart beursmana-
ger Marjo Wolters van Amster
dam RAI. „Elke vrouw is im
mers wel eens stout, en mis
schien wel vaker dan mannen
denken."
Mannen keuren
Uit het onderzoek blijkt verder
dat ruim zestig procent van de
vrouwen het heerlijk vindt om
samen met vriendinnen mannen
te keuren. Onder de jongere
vrouwen is dit zelfs 82 procent.
Meestal vindt het keuren plaats
in cafés of andere openbare gele
genheden, maar ook voor de tele
visie wordt de andere sekse
flink becommentarieerd. Jonge
re vrouwen keuren ook vaak op
feestjes of in de discotheek. Drie
kwart van de vrouwen keurt
eveneens personen van dezelfde
sekse.
Flirten doen ze ook, blijkt uit de
enquête, al kun je je natuurlijk
afvragen in hoeverre dat stout
is. Volgens TNS NIPO geeft
bijna één op de vijf vrouwen
aan wel eens te flirten terwijl ze
Is flirten stout? Eén op de vijf vrouwen met een relatie doet het wel eens.
een relatie heeft of weet dat de
ander een relatie heeft. In de
leeftijdscategorie 25-34 jaar is
dit zelfs bijna eenderde.
Verder blijkt de helft van de Ne
derlandse vrouwen wel eens te
veel geld uit te geven aan pro
ducten 'die ze eigenlijk niet no
dig hebben. In de meeste geval
len gaat het om kleding (48 pro
cent), gevolgd door cadeautjes
voor iemand anders. Bij jongere
vrouwen komen make-up en
snoepgoed op een gedeelde twee
de plaats.
Nieuwe dingen
Drie van de vier vrouwen krij
gen een goed gevoel wanneer zij
nieuwe dingen kopen. Hoewel
39 procent van de wouwen het
niet normaal vindt dat vrouwen
bepaalde zaken geheim houden
voor hun man of vriend, houdt
ruim één op de vijf vrouwen die
een partner hebben onnodige
uitgaven soms verborgen voor
haar partner.
Maar er is naar meer ondeugden
gevraagd in de enquête. Zoals
roddelen. Hoewel slechts vijf
tien procent van de wouwen
van mening is dat roddelen de
gezelligheid vergroot en twee
derde van de wouwen van me
ning is dat echte vriendinnen
niet roddelen over elkaar, rod
delt 61 procent van de wouwen
regelmatig of af en toe met vrien
den of collega's. In 53 procent
van de gevallen gaat het dan
zelfs om iemand uit dezelfde
groep.
Bijna driekwart denkt af en toe
of regelmatig zelf het onder
werp van een roddel onder vrien-
den of collega's te zijn. Eender
de geeft aan zelf altijd nieuws
gierig te zijn naar de laatste rod
del. In de jongste leeftijdscatego
rie geldt dit voor 48 procent-
In de leeftijdscategorie 25-34
jaar roddelt zelfs 77 procent van
de vrouwen, en in 60 procent
van de gevallen over iemand uit
dezelfde groep. Vrouwen van de
ze leeftijd denken dan ook in 85
procent van de gevallen (soms
of regelmatig) zelf het onder
werp van een roddel te zijn.
Gesmoesd wordt er ook volop.
Ruim vier op de tien wouwen be
denken wel eens een leugentje
om bestwil om onder een af
spraak uit te komen (onder jon
gere vrouwen is dit zelfs 53 pro
cent). In 95 procent van de geval
len gebeurt dit bij privé-afspra-
ken en in 26 procent van de ge
vallen wordt dit gedaan om on
der werkafspraken uit te ko
men. GPD
BENZINE - Groot-Brittannië
is overgegaan tot de rantsoene
ring van benzine. De Engelsen
krijgen niet meer dan 30 liter
per maand totdat het Suezka-
naal weer bevaarbaar is en de
pijpleidingen van het Mid
den-Oosten weer zijn hersteld.
PUSKAS - De bekende Hon
gaars voetballer Ferenc Pus
kas keert niet meer terug naar
zijn vaderland. Dit zegt hij in
een reactie op de Russische in
val in zijn land. „Ik hoop er
gens een rustig plekje te vin
den waar geen gevaar bestaat
voor tanks en kanonnen en
waar mijn dochtertje in alle
rust groot- kan worden", zo
heeft hij laten optekenen in
het Italiaanse weekblad Oggi,
ORGEL IN BRAND - In Oos-
terland werd in de Nederland
se hervormde kerk de gods
dienstoefening verstoord toen
door kortsluiting brand uil
brak in het orgel. Met enkele
emmers water werd het vuur
gedoofd, maar het orgel was
daarna niet meer te gebruiken.
Nadat eerst een vers zonder or
gelbegeleiding was gezongen,
werd het orgel uit de consisto
rie gehaald. In beide diensten
werd de samenzang door dit oi-
Hoofdredactie:
Peter Jansen
Arie Leen Kroon (adjunct)
Centrale redactie:
Stationspark 28
Postbus 31
4460 AA Goes
Tel: (0113)315500
Fax. (0113)315669
E-mail: redactie@pzc.nl
Lezersredacteur:
Edith Ramakers
Stationspark 28
Postbus 31
4460 AA Goes
Tel: (0113)315660
Fax:(0113)315609
E-mail: lezersredacteur@pzc.nl
Middelburg:
Bultenruststraat18
Postbus 8070
4330 EB Middelburg
Tel: (0118)493000
Fax:(0118)493009
E-mail: redwalch@pzc.nl
Goes: Stationspark 28
Postbus 31
4460 AA Goes
Tel. (0113)315670
Fax. (0113)315669
E-mail: redgoes@p;
Internet: www.pzc.nl
Internetredactie:
Postbus 31
4460 AA Goes
E-mail: web@pzc.nl
Bezorgklachten: 0800-0231231
Maandag l/m vrijdag vóór 15.00 uur
gebeld, nog dezelfde dag nabezorgd;
zaterdag vóór 12 uur.
E-mail: lezersservice@pzc.nl
Fax: (076)5312330
Abonnementen: 0800-0231231
autom. afschrijving acceptgiro
per maand: 21,50 nvt
per kwartaal: 61,50 64,50
per jaar €236.00 239,00
Voor toezending per post geldt een
toeslag.
E-mi
ic.nl
,nl
Terneuzen:
Willem Alexanderlaan 45
Postbus 145
4530 AC Terneuzen
Tel. (0115)645769
Fax. (0115)645742
E-mail: redtern@pzc.nl
Hulst: Het 's-Landshuis
Steenstraat 37,
4561 AR Hulst
Tel: (0114)371379
Fax:(0114)371380
E-mail: redhulst@pzc.nl
Zierikzee: Grachtweg 23a
Postbus 80
4300 AB Zierikzee
Tel: (01111454647
Fax: (0111)454657
E-mail redzzee@pzc.nl
Opening kantoren
Goes, Zierikzee
en Hulst:
Maandag t'm vrijdag
van 8.30 tot 17.00 uur
Beëindiging van abonnementen
uitsluitend schriftelijk, 1 maand voor hel
einde van de betaalperiode. U ontvangt
een schriftelijke bevestiging
PZC, t a.v. lezersservice.
Postbus 31, 4460 AA Goes
Losse nummers per stuk:
maandag t/m vrijdag: 1,30
zaterdag: 1,85
Alle bedragen zijn inclusief 6% BTW
Bankrelaties:
ABN AMRO 47.70.65.597
Postbank 35.93.00
Advertenties:
Alle advertentie-orders worden uitgevoerd
overeenkomstig de Algemene
Voorwaarden van Wegener NV en volgent
de Regelen voor het Advertentiewezen.
Overlijdensadvertenties:
maandag t/m vrijdag: tijdens kantooruren
zondag: van 16.00 tot 18.00 uur
Tel. (076)5312550
Fax. (076)5312340
Personeelsadvertenties:
Tel: (076)5312240
Fax: (076)5312340
Rubrieksadvertenties (kleintjes):
Tel. (076)5312104
Fax. (076)5312340
Voor gewone advertenties:
Noord- en Midden-Zeeland
Tel. (0113)315520
Fax. (0113)315529
Zeeuws-Vlaanderen
Tel: (0113)315570
Fax: (0113)315571
Business to Business/Onroerend goed
Tel: (076)5312277
Fax: (076)5312274
Internet: v
ic.nl/service/adverteren
Uitgeverij Provinciale Zeeuwse Courant BV is oen onderdeel van het Wegener-conccrn. Do doffJ
aan ons verstrekte gegevens hebben wij opgenomen in een bestand dat wordt gebruikt voor ons
(abonnementen)admmistratie en om u te (laten) informeren over voor u relevante diensten en p*
ducten van de titels en de werkmaatschappijen van Wegener of door ons zorgvuldig geseletW"'
de derden Als u op deze informatie geen prijs stelt dan kunt u dit schriftelijk melden bij Plu.
Postbus 31,4460 AA Goes.
Behoort tot WGGGNGR
