PZC
Vallend blad opmaat najaarsblues
maas modes
35
6XL
64/34
Stemming mensen is bijna altijd afhankelijk van het weer
weer
BH
Loeder
m.
M k®
puzzel
Heer Bommel en de uitvalsels
Casper Hobbes
/O#]
MAMMM/
■J
©5"
recept
Pikante kalfslever met uien
woensdag 25 oktober 2006
Morgen warm
door llona de Ruyter
Nu de blaadjes vallen en de
dagen korter worden, heeft
menig Nederlander last van de
najaarsblues. Geen zin om uit
bed te komen, moeheid en een
afnemende productiviteit zijn
duidelijke symptomen van de
zogeheten Subsyndromal Seaso
nal Affective Disorder, die eind
oktober bij honderdduizenden
mensen de kop opsteekt.
Volgens psycholoog Aly van Ge-
leuken van het Depressiecen
trum van het Fonds Psychische
Gezondheid is de stemming van
bijna alle mensen afhankelijk
van het weer. „De een heeft
daar meer last van dan de an
der, Sommige mensen zijn bij
voorbeeld gevoeliger voor hun
sociale omgeving of hun werk
dan voor het weer, dat wisselt."
Volgens de Stichting Onder
zoek Licht en Gezondheid
(SOLG) heeft ongeveer 10 pro
cent van de bevolking last van
de najaarsblues.
(Advertentie)
gaarnes- en herenmode onder 1 dak-^.
Gentsestraat Stationsstraat Sas van Gent
's zondags open: 14.00 - 18.00 uur - 's maandags gesloten
Tel. 0115-451447. Gratis parkeren, www.maasmodes.nl
BROEKEN
EN JEANS
T/M MAAT
HEMDEN
SWEATERS
POLO'S
T/M MAAT
KOSTUUMS
COLBERTS
T/M MAAT
Wat de precieze oorzaak is van
de najaarsblues is niet bekend.
„We weten dat het met licht te
maken heeft, maar niet precies
wat", zegt Toine Schoutens, di
recteur van de SOLG. „Een
lichtwekker kan er bijvoor
beeld voor zorgen dat je makke
lijker uit bed komt. De wekker
bootst een zonsopgang na, zo
dat je een natuurlijke prikkel
krijgt als de ochtend begint."
Ook Van Geleuken constateert
een verband met zonlicht. „Als
de winter niet aanhoudend grijs
en druilerig is maar veel helde
re, zonnige dagen heeft, hebben
mensen veel minder last van die
sombere matte stemming,"
Vooral het verzetten van de
klok hakt erin bij mensen die ge
voelig zijn voor de najaars
blues. Van Geleuken: „Dat
heeft toch een effect op de biolo
gische klok van mensen. Dat
kan leiden tot somberheid."
Want meer dan tijdelijke som
berheid is de najaarsblues niet.
Een winterdepressie is daarente
gen wel een ernstig probleem.
Mensen die daar last van heb
ben, kampen in de donkere
maanden met een depressie
waar ze alleen nog uit kunnen
komen door middel van lichtthe
rapie. „Mensen die last hebben
van de najaarsblues, hebben te
maken met stemmingswisselin
gen. Ze kunnen bijvoorbeeld
nog wel genieten van de kleu
ren van de bomen of een mooi
herfstboeket. Iemand met een
winterdepressie kan dat niet.
Die voelt zich de hele winter
neerslachtig, en soms zelfs suïci
daal", vertelt Van Geleuken.
Slaaphormoon
Iedereen kan last krijgen van
een winterdepressie, maar voor
al vrouwen in de leeftijd van 13
tot 55 jaar zijn er gevoelig voor.
Volgens de SOLG kampt 3 pro
cent van de Nederlanders er
mee. Met behulp van kunstma
tig daglicht, dat de aanmaak
van het 'slaaphormoon' melato-
nine tegengaat, knappen ze al
snel weer op. Tussen de 30.000
en 40.000 mensen worden op de
ze wijze behandeld. De najaars
blues is lastiger op te lossen.
„Maar het is ook minder hinder
lijk dan een' winterdepressie,
die het dagelijks leven totaal
ontregelt", concludeert Van Ge
leuken. Met de najaarsblues
hoef je niet meteen naar de dok
ter. Voor sommige mensen is
een bezoekje aan bijvoorbeeld
de sauna al voldoende. Voor an
deren is een zonvakantie de op
lossing, denkt de psycholoog.
Schoutens heeft nog een andere
oplossing: „Ga in de winter veel
naar buiten en dan het liefst in
de ochtend. Dan krijg je veel
daglicht en schakelt je lichaam
makkelijker om." ANP
De kans is groot dat oktober 2006
één van de warmste oktobermaan
den sinds 1901 wordt. Want ook
de komende dagen blijft het
zacht tot zeer zacht. Morgen
komen de temperaturen zelfs
bijzonder hoog uit voor de
tijd van het jaar. Dankzij
een uitloper van een
hogedrukgebied is het
vandaag eerst droog en
vriendelijk weer in
Zeeland.Toch neemt
de bewolking al snel
toe op nadering van
een volgende regen
storing. Die trekt in de
tweede middaghelft
onze regio binnen.
Vanavond en vannacht hebben we dan ook veel wolken en buiige
regen. Bij een matige zuidoosten- tot zuidenwind wordt het vandaag
maximaal 16, lokaal 17 graden. Komende nacht koelt het dan nauwe
lijks af, naar minimaal een graad of 14. De wind draait dan naar zuide
lijke richtingen en trekt iets aan, naar vrij krachtig of krachtig (kracht 6)
in onze omgeving. Morgen wordt de wind zuidwest en blijft stevig,met
kracht 4 tot 5, aan de kust 6. Verder zien we afwisselend wolkenvelden
en een paar opklaringen en blijft het op de meeste plaatsen droog.
De temperatuur stijgt naar maar liefst 20 tot 22 graden! Vrijdag bereikt
minder zachte lucht Zeeland: de maximumtemperatuur is dan 16 gra
den. De wisselvalligheid houdt aan met een paar opklaringen, maar
soms ook regen, al zijn de hoeveelheden niet groot. In het weekeinde
verandert er in grote lijnen weinig.
Oostburg
DT
SliS;
Een ochtendwandeling kan helpen tegen de najaarsblues.
foto Evert-Jan Daniels/ANP
Wanneer de bladeren vallen en de bieten
campagne begint, wordt het glad in de pol
der. Meer nog dan anders is het zaak om de weg
goed in de gaten te houden. Een kleine stuurfout
of het plotseling opduiken van een fazant kan de
auto in de sloot doen belanden.
Maar zoals altijd met duidelijke gevaren valt
daar wel mee te leven. Als je weet dat slik glad
is, pas je je snelheid aan. Evenzo als het mistig is
of wanneer het sneeuwt. Kortom ik ben een keu
rige, zij het wat voorzichtige weggebruiker. Zo
iemand waar je beter niet achter kunt zitten als
je haast hebt.
Ik houd me aan de regels en ik mijd de grote ge
varen. Het zijn de onverwachte, kleine en ogen
schijnlijk veilige situaties die mij de grootste
problemen geven.
Marleen Blommaert
De kroon op mijn serie eenzijdige ongevallen
met stilstaand object beleefde ik enige dagen te
rug. De dag begon goed.
De zon schijnt vrolijk en het enige wat ik van
daag moet doen is een paar boodschappen bij de
supermarkt. Ik ga dat even snel doen. Sinds half
Vlaanderen zijn inkopen hier komt doen vanwe
ge de prijzenoorlog is snel overigens een wat rek
kelijk begrip geworden.
Terwijl ik de trap afloop huppelt onze jongste
aanwinst in de poezenfamilie vrolijk mee. Hij
gaat nog even op een treetje liggen terwijl ik m'n
handen vol heb met spullen. Ik loop de garage in
en leg de spullen achter in de auto. Poes zit al
weer tussen de boodschappentassen. Ik kssssj
haar uit de achterbak. Haar pupillen vernauwen
en ze kijkt me beledigd aan. 'Loeder', denk ik
terwijl ik plaatsneem achter het stuur.
Mijn dochter babbelt ondertussen vrolijk tegen
me aan. Ze wil ook zo'n puppie als de buren heb
ben. Dat kan immers best, we hebben plaats zat.
Geduldig leg ik haar uit dat ik aan de huidige
beestenbende mijn handen vol heb.
In mijn zijspiegel ontwaar ik opeens het kleine
loeder dat op het punt staat om onder de auto te
kruipen. Mijn grootste spookbeeld is dat ik op
een goed moment mijn eigen kat platrijd. Ner
veus probeer ik snel de sleutel om te draaien. De
auto reageert meteen want die stond reeds in de
eerste versnelling. Bovenop de paniek rond de
kat, komt nu de schrik van het sprongetje dat de
auto in zo'n geval maakt. Waar is de kat onder
tussen?? Snel wil ik op de rem trappen, maar
mijn schattige kleine dameslaarsje schiet van
het rempedaal af en zo druk ik opeens panieke
rig en geheel ongewild het gas in. Het kleine
sprongetje wordt een schuiver.
Hoewel alles in een fractie van een seconde ge
beurt, zie ik met een ongelooflijke traagheid en
onafwendbaarheid de aanrijding tot stand ko
men. Het onschuldige object is in dit geval een
wasdroger. Een doffe boem bevestigt het con
tact. In de achteruitkijkspiegel zie ik de grote
verbaasde ogen van mijn dochter. „Mam, wat
doe je nou?" Het enige juiste antwoord is natuur
lijk: „Mama doet stom". Ik kijk opzij en zie de
kat rustig zitten, neusje in de lucht. Ik meen
zelfs een licht sardonische grijns te zien.
Tandenknarsend vraag ik me af welk geluid zo'n
heksengebroed in een wasdroger zou maken.
Nederland vandaag
'èi<
Zuidoostenwind, matig tot vrij
krachtig, vanavond krachtig,6 Bft
Goed zicht, in regen matig.
Kustwatertemp. rond 17 graden.
Verwachte extremen
Laagste verwachte min. temp,
Nieuw Beerta 11 °C
Bron: Meteo Consult
'"p "3
Hoogste verwachte max. temp.
Maastricht 18°C
Zon/maan
4 4
12.27 19.15
min. temp.
max.temp.
wind
uren zon
neersl.kans
Nederland verwachting
11/15 12/14 9/14 13/15 10/14
18/24 14/17 15/18 15/18 16/19
ZW4
ZW4 ZW4
70% 50%
W 4
3
20%
Extremen Nederland
Streep op elke regel de letters weg,
die samen het woord vormen dat ové
eenkomt met de omschrijving. De re:
terende letters vormen van boven na
beneden en van links naar rechts eer
1. Peen; 2. sluw; 3. legeronderdeel; 4.
vreemde taal; 5. tas; 6. Egyptische
waterlelie; 7. binnendijk; 8. verzoek
schrift; 9. molentrechter; 10. gids te
water; 11. muziekinstrument; 12. deel
van een breuk; 13. gevaarlijke kans;
14. roofdier.
Voeg telkens een letter toe aan de
gegeven letters en maak zo 9 juiste
woorden van 4 letters. De toegevoeg
de letters dienen samen op de hori
zontale balk een woord te vormen.
1
W
O
W
R
A
T
E
L
2
L
A
I
S
T
R
I
G
3
G
E
D
N
E
I
E
G
4
E
A
N
G
E
S
L
S
5
T
S
T
A
V
P
E
L
6
L
R
O
O
T
U
U
S
7
S
L
W
A
P
E
M
R
8
R
O
E
K
O
E
S
T
9
T
R
E
I
M
E
I
L
10
L
S
O
O
I
D
S
S
11
S
P
D
I
N
E
E
T
12
T
W
E
L
IJ
L
E
R
13
R
I
N
S
I
C
G
O
14
O
L
E
E
E
U
W
D
HORIZONTAAL:
4. Dit insect vindt men niet hier
bovendien (6); 6. Noodzakelijke
indruk (4); 7. Geslepen patronen
(6); 8. Sprong in het water als een
augurk (8); 10. Pluizige sullen (6).
VERTICAAL:
1. Voorgehouden stuk vlees (5); 2.
Instrument bij Dik op kop (9); 3.
Richtinggevende intelligentsia (5);
5. Bekijk het maar met je schoor
steen! (6); 9. Voorzien van worst
(3.)
Zoek de zescijferige code met behulp
van de onderstaande aanwijzingen.
De cijfers kunnen variëren van 0 t/m
6. Er komt dus nooit een 7, 8 of 9 in
de code voor.
Oplossing van gisteren:
Anagram:
ding-danig-Lading
race-traee-Acteur
mals-alsem-Maleis
elan-nagel-Mangel
ster-etser-Eerste
sela-arles-Ransel
tang-tanga-Galant
ruin-kruin-Indruk
stee-gesel-Engels
tres-sater-Raster
LAMMERGIER
Cryptogram:
Horizontaal: 3. Gestemd; 6. pakken; 8. gors; 11.
trust; 13. aders; 14. netels.
Verticaal: 1. Week; 2. stang; 4. meer; 5. opstaan;
7. klucht; 9. open; 10. sas; 12. taal.
Schilderwerk:
8 uur en 45 minuten
D Puzzelland.com
©Toonder Studio's
Extremen van 26 oktober in De Bilt
hoogste rhiri. temperatuur
hoogste max. temperatuur
laagste min. temperatuur
laagste max. temperatuur
hoogste neerslagsom
13,4°C
20,Ö°C
-6,9°C
2,2°C
25 mm
ZW3
10%
in 1927
in 1913
in 1922 -
in 1905
in 1962
Joost droeg het beschadigde toestel aan zijn werkgever over
en begaf zich vol vraagtekens naar de keuken.
„Wat zou heer Olivier bezielen?" vroeg hij zich af, terwijl
hij noten begon te kraken. „Het dak gerepareerd? Dat is te
gek, als ik zo driest mag zijn. En nu wil hij even mijn beeld
buis in orde maken; alsof men daar geen verstand voor no
dig heeft."
Intussen had heer Bommel het t.v.-apparaat naast Kwetal
op het kastje gezet en verklaarde de werking ervan in korte
trekken.
„Dit is een beeldbuis", sprak hij. „Als men op zo'n knop
drukt, kan men zien wat er door het luchtruim wordt uitge
zonden. Men kan het horen ook, maar nu is hij een beetje ka
pot door waterschade."
De dwerg had met groeiende belangstelling geluisterd en
daarop liep hij onderzoekend om het toestel heen.
„Zien wat wordt uitgezonden", mompelde hij, terwijl hij de
achterkant opende. „Door het luchtruim. Is dat het vierde
ruim, of het vijfde? Deze doos is zo iebel, hè?"
Hij stak het hoofd naar binnen, en daarop liet hij een ver
rast geknor horen.
„Maar dit is een triljaard!" zei hij vanuit het inwendige.
„Alleen is de trijzel erg in de waring. Zo kan je alleen maar
het plat zien wat wordt eh... uitgezonden, 'k Weet 't al.
Geef mijn ransel even, dan zal ik het behelen."
Na enig nadenken bukte heer Ollie zich om de buidel op te
rapen en toen hij die overhandigde, zag hij dat het ventje ij
verig bezig was de bedrading uit het instrument te trekken.
Waterstanden
Hoog water
Laag water
woensdag
uur
cm
uur
cm
uur
cm
uur cm
Vlissingen
4.27
242
16.39
245
10.40
176
23.06 18}
Terneuzen
4.46
266
17.03
269
11.12
184
23.32 188
Cadzand
4.03
231
16.16
234
10.21
173
22.40 118
Roompot Buiten
4.26
184
16.39
187
10.30
125
22.50 li)
Roompot Binnen
5.56
147
18.11
148
11.45
109
3
Zierikzee
6.00
172
18.12
172
11.50
125
7
Krammersluizen West
5.44
179
17.50
182
12.00
128
Hansweert
5.19
276
17.31
279
11.38
197
23.58 201
Stavenisse/Yerseke
6.05
176
18.04
176
11.53
126
r
donderdag
Vlissingen
4.57
234
17.13
241
11.15
175
23.36 1)3
Terneuzen
5.17
258
17.33
266
11.42
183
Cadzand
4.36
224
16.47
230
10.51
173
23.10 171
Roompot Buiten
4.57
180
17.13
186
11.00
128
23.19 125
Roompot Binnen
6.26
140
18.24
144
0.06
113
12.26 110
Zierikzee
6.25
165
18.35
169
0.05
130
12.20 123
Krammersluizen West
6.15
174
18.21
182
0.16
133
12.26 130
Hansweert
5.47
268
18.03
276
12.06
195
-
Stavenisse/Yerseke
6.23
168
18.35
174
0.15
131
12.26 128
Europa vandaag
door Bill Watterson
Kh
3*4
<4
4
Kopenhagen
/rf V' -
j Amsterdam 0<, Warschau Mi
.'"Ca©' ,*-4. Berlijn] (7/) O W
[23 Pn. Boedapest
Q^tïgrebQ Mares,
o. pd
l
Weersverwachtingstabel
Vraag een Fransman van middelba
re leeftijd hoe het met hem is en
hij zal je in veel gevallen antwoor
den: 'mal au foïe', last van de lever.
Nu dacht ik dat dit ongemak een beetje
door het drinkpatroon van deze Fransen
komt. Naast de ochtendkoffie staat vaak
een 'eau de vie', daarna gedurende de
ochtend een paar 'petits rouges' en om
12 uur is het tijd voor de pastis. Daarna
de lunch met een flesje rosé en dan 's
avonds nog een flesje rood bij het eten.
Maar het komt niet van het drinken, vet is
de boosdoener. Artsen ontdekten dat er
steeds meer levertransplantaties nodig
zijn omdat mensen te vet eten.
Voor mij een hele geruststelling als ik 's
avonds voor het eten een fles wijn open
trek.
Ingrediënten
400 gram kalfslever, in blokjes
3 eetlepels bloem
1 theelepel zout
2 eetlepels geroosterde komijnzaad-
jes
1 theelepel chilipoeder
2 tenen knoflook uit de knijper
2 rode uien, in dunne ringen gesne-
Klaas Kasma
den
1 half bosje koriander
1 half bosje platte peterselie
Vermeng in een kom de bloem met het
zout, de komijnzaadjes en het chilipoe
der. Wentel de leverblokjes door het
bloemmengsel. Verhit de olijfolie in een
koekenpan en bak dé leverblokjes samen
met de knoflook rondom bruin en van bin
nen rosé.
Vermeng de uiringen met blaadjes korian
der en peterselie. Verdeel dit over 4 bor
den. Schep de blokjes lever er op en ser
veer het meteen.
Plaats
morgen
overmorgen
Plaats
morgen
cr/iirrap
Alicante
A
15
26
A
16
27
Mallorca
21
27
o 17 23
Athene
17
24
a
17
24
Malaga
■A
16
22
A 14 24
Barcelona
20
25
18
24
Nice
A
15
22
o 15 21
Berlijn
A
9
21
A
14
17
Oslo
A
1
7
A 5 2
Boedapest
A
10
20
A
11
22
Parijs
A
16
23
A13 19
Bordeaux
A
18
23
A
14
23
Praag
A
7
19
10 20
Brussel
A
15
23
A
14
17
Rome
16
25
o 14 25
Faro
16
21
A
14
22
Stockholm
A
1
10
A 9 12
Genève
A
12
22
A
14
21
Warschau
A
6
16
12 20
Hamburg
A
11
22
A
12
15
Wenen
A
11
19
A 10 22
Helsinki
A
0
8
A
6
11
Bangkok
A
26
34
A 25 33
Hëraklion
rSL
16
24
18
23
Johannesburg
A
16
27
-15 23
Istanbul
A
15
19
A
13
18
Los Angeles
14
27
n 15 27
Kopenhagen
A
10
15
A
12
13
Melbourne
A
6
15
5 15
Las Palmas
A
20
24
A
20
24
New York
A
6
12
- 7 13
Londen
14
19
A
8
15
Peking
5
17
6 15
Luxemburg
-
13
22
A
13
16
Tokyo
A
15
23
-14 22
