PZC
Angst om te plassen wordt fobie
I
fv
Die man naast me staat lekker te klateren, nu ik nog
Doorgaan
Heer Bommel en de Unistand
Casper Hobbes
HEI F! V™
HELF/Jpk
recept
Riblappen met sjalotten
te
iV -
0 <m
m
0
M M 0
Pi' j5£-
donderdag 27 juli 2006
door Arend van Wijngaarden
Vrouwen en mannen die
bijna niet meer buitenhuis
durven te plassen uit angst dat
iemand hen hoort of ziet. Men
sen die niet meer naar feestjes
durven en erg weinig drinken.
In het ergste geval mensen die
naar het ziekenhuis moeten om
te worden gekatheteriseerd.
„Het is misschien niet het erg
ste probleem op de wereld,
maar wel een belangrijk sociaal
probleem", zegt Theo Bouman.
Hij is hoofddocent klinische psy
chologie aan de Rijksuniversi
teit Groningen.
„Als je er niets aan doet, dan lei
den mensen tientallen jaren
lang een problematisch leven.
Het kost de samenleving ook
veel geld aan ziekteverzuim en
zorgkosten."
Bouman houdt zich al een aan
tal jaren bezig met piasangst en
merkte dat er wereldwijd nog
maar weinig over bekend is. Het
begint meestal in een milde
vorm. „Je staat voor een urinoir
en denkt, 'nou, de man naast me
staat wel erg lekker te klateren,
nu ik nog' Je denkt: 'diegene
naast me zal wel denken, wat
duurt het lang, die staat zeker
met zichzelf te spelen'. Dan doe
je je handen maar op je rug
maar wordt je jongeheer afge
knepen door de rits en dan wil
het helemaal niet meer." Bou
man noemt dit de 'faalmomen-
ten'. Maak je die vaak mee en
heb je aanleg voor verlegenheid
en overmatige aandacht voor
wat anderen van je zouden kun
nen vinden dan kan er lang
zaam paruresis (piasangst) ont
staan. Zeker als je last hebt van
een zekere schaamte voor jouw
lichaam. „Als je dat een keer
hebt, zit het niet tussen je oren
maar tussen je benen. Het lukt
gewoon niet meer om te plas
sen."
Hulpverleners en artsen zouden
piasangst eerder moeten her
kennen, vindt Bouman, want de
patiënten zelf beginnen er meest
al niet over. Uit schaamte.
Terwijl het wel prima te behan
delen is. „Uit mijn onderzoek
blijkt dat het veel lijkt op een
sociale fobie. Het is te behande
len met cognitieve gedragsthera
pie. Eerst moet je snappen hoe
het zo gekomen is. Daarna ko
men vragen als: 'wat gaat er
door je heen als je voor het
urinoir staat'. En: 'hoe gedraag
je je als je naar de wc moet'. Met
kleine oefeningen, ga eens een
tijdje met je broek aan bij een
Wil je net lekker gaan plassen,
komt er iemand naast je staan
bij het urinoir en lukt het plotse
ling niet meer.
foto Ron Pichel/GPD
urinoir staan en observeer, moti
veer je mensen om weer gewoon
te gaan plassen."
Bouman doet meer onderzoek
naar wat hij noemt 'ogenschijn
lijk niet alledaagse angsten', zo
geheten somatische pre-occupa-
ties als braakangst en ziekte
vrees (hypochondrie). Of de bo
dy dismorphic disorder, ver
meende lelijkheid. „Het zijn alle
maal zaken die 95 procent van
de bevolking misschien in milde
vorm heeft. Maar bij 5 procent
leidt het tot grote problemen die
vaak niet aangepakt worden,
omdat mensen zich schamen.
Terwijl het niet nodig is er al te
lang aan te lijden, er is een be
handeling." GPD
Vorige week gingen bij de eerste dag van de
wandelvierdaagse in Nijmegen twee men
sen dood van de zomerhitte. Maar, zo las ik in de
krant: het feesten ging door, zij het ingetogen:
men zou een minuut stilte in acht nemen tijdens
de concerten.
Vroeger ging in Vlissingen de fabriekstoeter van
scheepswerf De Schelde als er een dode viel. Ie
dereen wist dan dat er iets ergs was gebeurd. En
dat kwam nogal eens voor, vooral in de tijd dat
de arbeiders nog geen helmen droegen. Er viel
wel eens wat van een steiger, een stalen plaat,
een hamer. Er waren dikwijls ongevallen, want
veel zwaar en moeilijk werk gebeurde met man
kracht. Men droeg doorgaans geen veiligheids-
brillen of schoenen met stalen neuzen. Veel ar
beiders hadden klompen aan en handschoenen
dragen vond men niet erg stoer. Bovendien
moest je ervoor betalen.
In de verbandkamer was dus meestal genoeg
werk. Daar werden door de verbandmeester
noodverbanden aangelegd, met een magneet
staalsplinters uit ogen gehaald, pleisters op de
wonden geplakt.
Mijn vader werkte in de ketelmakerij. Op een
dag ging een metershoge stalen stoomketel per
ongeluk aan het rollen en deze verpletterde een
van de mannen. Mijn vader kon het niet aanzien,
maar hij vertelde dat een zekere Ome Ko dik
wijls snel op de plek van een ongeval aanwezig
was. Hij was niet te beroerd om een handje toe
te steken en te helpen, ook al had hij geen ver-
bandcursus gevolgd. Ook deze keer was Ome Ko
er meteen bij om te assisteren bij het wegrollen
van de ketel waar het lichaam van de verpletter
de man onder lag. Mijn vader was zeer onder de
indruk van wat Ome Ko deed. 'En nadat hij dat
karweitje had opgeknapt, kwam Ome Ko even
terug', zei mijn vader, 'om een boterham uit zijn
trommeltje te halen, want hij had van het sjou
wen blijkbaar honger gekregen. Het bloed zat
nog aan zijn handen.'
Als er een dodelijk ongeluk was gebeurd, hoorde
je de sirene van de fabriek en men hield dan een
paar minuten stilte. Daarna ging het werk voor
de meeste arbeiders gewoon verder.
Tijdens de Tweede Wereldoorlog was mijn vader
puzzel
HORIZONTAAL:
1. Patroon; 4. fijne witte kalk; 8.
poeierig; 10. huisdier; 11.
Chinese braadpan; 13. loof
boom; 15. lidwoord; 16. oude
lengtemaat; 17. per post ver
stuurde reclame; 20. schand
paal; 21. vrouw; 22. hoge zee
golf die over een schip slaat;
24. kledingstuk; 25. vlakte
maat; 26. voorzetsel; 28.
vreemde munt; 29. vlaktemaat;
32. snoes; 34. geleed dier; 35.
nu en dan.
VERTICAAL:
1. Franse kaassoort; 2. uitroep
van pijn; 3. bijwoord; 5. per
soonlijk vnw.; 6. familielid; 7.
rustig; 9. mikpunt; 11. zuivel
product; 12. aanhoudend ver
drietig zijn; 14. tennisslag; 16.
landbewerking; 18. vis; 19. ont
kenning; 23. slootje; 24. nors;
27. dokter; 30. voorzetsel; 31.
vogelproduct; 32. muzieknoot;
33. voorzetsel.
Op elke regel twee woorden
invullen.Twee of meer eindletters
van het eerste woord zijn meteen
de beginletters van het tweede
woord.
HORIZONTAAL:
5. Het aangewezen voegwoord
(4);
Vloeistof met karakter (8);
6. Haar onderwerp (6);
Papieren neerslaan (6);
7. Trap die men opdient (7);
Vrouwelijk moment om plaats
te nemen (5);
8. Bandje om een betoging te
beginnen (4);
Met deze inleg gaat men op
de versiertoer (7).
VERTICAAL:
1. Werk aan de weg (4); Kleuren het bezoek (8);
2. Vlotter op jacht (6); Hierdoor is filevorming niet toegestaan (8);
3. De keeper staat erin als hij zit (4); Uitgeteld loopt men erop (7);
4. Met een bestand op weg (4); Lappen bezorgen (7).
Begin bij vakje 1. Bij
elk volgend cijfer
begint een nieuw
woord. De laatste
letter van een woord
is telkens de eerste
letter van het vol
gende woord. Bij
goede invulling, is in
de licht gekleurde
vakjes een woord te
lezen.
©Toonder Studio's
Heer Bommel had begrepen dat de sfeer in de Kleine Club
nog niet rijp voor hem was. Een beetje teleurgesteld verliet
hij het gebouw om zich met de Oude Schicht weer naar huis
te begeven, maar hij werd staande gehouden door een luid
geroep uit de zijstraat.
„Hé", jij met je ruitjes!" schreeuwde Bonckers, hem nade
rend. „Jij met je lorrenwagen. Jij bent de trendzetter, hè?"
„Wat is-tie?", vroeg een voorbijganger belangstellend, en
ook enkele andere modeslachtoffers bleven staan om het
vervolg af te wachten.
„W-wat bedoelt u?", vroeg heer Ollie, die door zijn fijnge
voeligheid meteen merkte, dat er onheil dreigde.
„Jij hebt die oudroestwagens op je geweten, hè?", vervolgde
de heer Bonckers op loeiende toon. 'En nou ga je die jassen
der in drukken. Vriendjes bij de UNI, hè? Smeergeld, hè?"
„N-nee", stamelde heer Bommel, terwijl hij sussende geba
ren maakte. „Integendeel. Alles gaat beter worden, doordat
ik een voorbeeld ben voor wie geld geen rol speelt. Ik ben
de doorsneeheer, bedoel ik; zodat iedereen..."
Verder kwam hij niet, want nu werd hij overstemd door de
omstanders, die gingen begrijpen wie ze voor hadden.
„Ik zal een doorsnee van jou maken", riep Bonckers, en ter
wijl er een instemmend geschreeuw losbrak, begon de me
nigte met het aftakelen van de Oude Schicht en het uitdelen
van klappen. „Een relletje", sprak commissaris Bas, die het
gebeuren reeds geruime tijd gadesloeg. „Het was te ver
wachten. Maar het is onze plicht er een einde aan te maken.
Eropaf, Snuf."
ÏKPUZF TE MEPPEN PAT
PEmomomm
verzekerin&raüpe m\c>
I5EN0N5 AUEMMLLMT
vekpkinken.onee'onee/
1. Wildebeest; 2. elektrische artikelen; 3. giftige plant; 4.
ondoorzichtig; 5. song.
Oplossingen van gisteren:
Citaat:
Pond, pont, lila, mier, lans, baar, klip, kat, muis, zeep, boos, deuk, roet, pink. Het
citaat is van Kardinaal Maury: "De ergste dwingelandij is die welke het masker van
de vrijheid draagt".
Cryptogram:
Horizontaal: 4. Beller; 6. gang; 7. poster; 8. uitdagen; 10. gaping.
Verticaal: 1. Beest; 2. slagregen; 3. kring; 5. doping; 9. dop.
ó0ej7, eerst 6mn we leken
PRIJVEN, heel 5til, ftSOr we
l wat ik al niet
MA Mil MOET POEN
wnm. 0m m'n STÜPIE
Toevoegen: Vocaliste
Kraak de Code: 4-2-0-6-2-2
D Puzzelland.com
Kies een slager die u niet het vlees van
zogenaamde worstkoeien verkoopt.
Doet hij dat wel, dan moet u de stooftijd
met zeker één tot twee uur verlengen. En
dan is de kans dat er kraak noch smaak
Voor 4 hoofdgerechten:
2 grote of 4 kleinere runderriblap-
pen, samen 600 gram, 1 kg sjalotten,
gepeld en in ringen gesneden, 125
gram boter, zout, zwarte peper, 4 dl
eenvoudige rode wijn, 2 dl runder- of
vleesfond, 2 eetl. cognac, 2 eetl. fijn
gehakte bladpeterselie, 4 toeven pe
terselie.
Droog het vlees met keukenpapier. Verhit
de boter tot het schuim zo goed als weg
is en bak de riblappen,aan weerszijden
snel bruin.
Neem ze uit de pan en houd ze warm.
Fruit de sjalotten in de resterende bakbo
ter tot ze verkleuren. Schep de helft van
sjalotjes en de bakboter over in een oven
vaste schaal.
Bestrooi de riblappen met wat zout en pe
per. Leg ze in de schaal. Dek alles af met
de rest van de sjalotten. Sprenkel de cog
nac er over.
Breng in een pannetje wijn en fond tot
aan het kookpunt Schenk het in de oven
schaal, tot het vlees royaal onder staat.
Laat het vlees in ca 2 uur gaar stoven in
het midden van de tot 150°C. voorver
warmde oven. Het vocht dient tot onge-
weer
Lokaal onweer
iW\3
Middelburg
Vlissingen 'v
Zrerikzee
Goes
BergenopZoon, jfi
- .r
Het stabiele zomerweer is voorbij
en de hitte wordt langzaam iets
minder extreem. Vandaag is het
nog een hete dag. Door de hoge
luchtvochtigheid voelt het
broeierig aan. Al in de ochtend
is het warm en vanmiddag
komt de temperatuur op
de grens met Noord-
Brabant rond 30 graden
uit. Naast zonnige perio
den zien we ook van
tijd tot tijd wolkenvel
den langstrekken.
Vanuit België komt Wiv|
een onweerscomplex
dichterbij zodat de r
bewolking in de loop
van de dag verder toe
neemt. Vooral later op de dag kunnen enkele onweersbuien de regio
aandoen. Het gaat om lokale buien zodat op korte afstand de verschil
len groot zullen zijn. Op de ene plaats blijft het bij dreigende luchtenen
een paar dikke regendruppels, even verderop gaat het wel goed tekeer
met veel regen, hagel, onweer en stevige windstoten. Vanavond en van
nacht blijft de kans op buien groot en ook morgen blijven buien moge
lijk. De grens met de tropische lucht en iets minder warme lucht ligt
namelijk precies boven ons hoofd. Overigens, tussen de hoog opbollen
de stapelwolken laat de zon zich eveneens van tijd tot tijd zien. Ook op
zaterdag en zondag kan het tot buien komen al lijkt het dan om een
enkel exemplaar te gaan. Met regelmatig ruimte voor de zon en tempe
raturen van 24 tot 26 graden is het voor Zeeuwse begrippen nog altijd
goed zomerweer.
Nederland vandaag
met zijn maat aan het werk in een van die grote
stoomketels, die de Schelde toen produceerde.
Er viel een bom op de ketelmakerij precies daar
waar zij aan het werk waren. Het dak van de ke
telmakerij stortte voor een gedeelte in en viel
met veel lawaai op de ketel. Men veronderstelde
dat de twee arbeiders die onder de stalen balken
en platen bedolven waren, wel dood zouden zijn,
maar ze werden levend en ongekwetst uit hun
benarde plek gehaald. De cilindervormige stalen
ketel was hun redding geweest.
'Mannen', werd tegen hen gezegd, 'jullie leven
gelukkig nog, maar jullie zien wel erg wit." Zo'n
opmerking verbaasde mijn vader wel enigszins,
want hij vond het heel gewoon dat hij van zo'n
bominslag geschrokken was.
Nog meer verbaasd was hij toen hij daarna naar
huis mocht en die dag niet hoefde door te gaan
met zijn werk.
Matige wind uit west tot noord
west. In de loop van de middag
enkele onweersbuien.Watertem
peratuur rond 22 graden.
vmv.mrmin
Laagste verwachte min. temp
Lelystad 17°C
Bron:Meteo Consult
Hoogste verwachte max.temp.
Nieuw Beerta 32°C
6.00 21.40 8.03 22.47
Nederland verwachting
weer
min. temp. 17/21 16/19 15/18 15/17 14/17
max.temp. 24/31 23/28 25/29 23/28 21/26
wind NO 3 W3 ZW 3 ZW3 ZW3
uren zon 6 4 7 8 8
neersl.kans 70% 50% 40% 30% 40%
Extremen Nederland
Extremen van 28 juli in De Bilt
hoogste min. temperatuur
hoogste max. temperatuur
laagste min. temperatuur
laagste max. temperatuur
hoogste neerslagsom
19,7°C
35,6°C
5,3°C
14,2°C
22 mm
in 1911
in 1920
in 1952
in 1925
Waterstanden
donderdag
Vlissingen
Terneuzen
Cadzand
Roompot Buiten
Roompot Binnen
Zierikzee
Krammersluizen West
Hansweert
Stavenisse/Yerseke
vrijdag
Vlissingen
Terneuzen
Cadzand
Roompot Buiten
Roompot Binnen
Zierikzee
Krammersluizen West
Hansweert
Stavenisse/Yerseke
Hoog
uur cm
4.26 229
4.40 252
3.59 216
4.18 171
5.46 143
6.05 171
6.21 180
5.19 265
6.06 170
4.56 229
5.17 253
4.36 216
4.56 172
6.20 142
6.38 170
6.51 177
5.51 266
6.35 169
water
uur cm
16.42 217
16.59 240
16.15 203
16.35 157
17.55 132
18.10 156
18.31 163
17.36 250
18.15 157
17.15 217
17.36 241
16.45 204
17.15 159
18.26 133
18.45 157
18.57 164
18.05 253
18.45 159
Laag water
uur cm uur
10.28 1 61 22.59
10.58 168 2331 211
10.06 1 56 22.36
10.15 108 22.50 151
11.34 91
11.45 110
11.45 110
11.19 181 23.51 223
11.43 106
10.59 161 23.38 204
11.32 169
10.40 156 23.12
10.56 1 09 23.23
0.04 132 12.04 81
0.15 153 12.15
0.15 154 12.15112
11.55 183
0.16 149 12.20 108
door Bill Watterson
Europa vandaag
'J ffi
(g)
jtT, ié
f O Amsterdam Warschau m' -
ss Be'"Jn (32) 0
•ar,is Munchen q
Muriel,/~N rrv
Y 733 Boedapest -f
Bome\ ^ÓÈl
Sarajevo Solo,
7^-*&riaa"Q
O Tirana^ t
\ST -
- f
Hans Belterman
veer de helft te zijn ingedampt. Gaat het
te snel, dan kan er wat extra kokende wijn
of water bij.
Neem het vlees uit de pan en houd het
warm. Zeef het stoofvocht. Wrijf zoveel
mogelijk vaste bestanddelen door de
zeef. Breng de nu verkregen saus op
nieuw aan de kook. Voeg eventueel zout
en peper toe en roer er peterselie door.
Presentatie:
leg het vlees in het midden op voorver
warmde borden. Schep er enkele eetle
pels saus over. Geef de rest van de saus
apart in een sauskom. Schik eventueel ge
kookte aardappelen naast het vlees, of
een frisse groene salade en knapperig
stokbrood.
Weersverwachtingstabel
Plaats
rorge
overmorgen
Plaats
morgen
Alicante
22
32
22
32
Mallorca
21
34
Athene
24
36
- 24
34
Malaga
24
35
Barcelona
A
23
31
23
30
Nice
né
23
31
Berlijn
A
21
36
22
33
Oslo
15
26
Boedapest
A
20
33
A 21
32
Parijs
19
26
Bordeaux
18
26
17
29
Praag
A
18
32
Brussel
A
20
29
18
26
Rome
22
32
Faro
19
29
O 21
28
Stockholm
15
25
Genève
és
19
27
17
27
Warschau
15
30
Hamburg
19
33
19
29
Wenen
18
34
Helsinki
11
23
A 13
22
Bangkok
A
27
34
Heraklion
O
23
30
0 24
29
Johannesburg
5
21
Istanbul
22
31
22
31
Los Angeles
20
25
Kopenhagen
ié.
19
29
ré 20
29
Melbourne
A
6
16
Las Palmas
21
26
és 20
26
New York
4
25
31
Londen
19
28
ié 17
27
Peking
22
32
Luxemburg
21
28
17
27
Tokyo
23
29
-.23 33
23 31
*22 3!
14 23
16 32
*19 33
26 33
0 5 23
19 25
4 6 li
25 32
24 31
23 23
ïlU«Sr-*)M
hét water 19IJ5K0UP.'
5TWS RAM IK IN SHOCK
en VERPRINK IK.
nm. neten.
