Hoek komt topfit aan de start
Ineke Quist valt weer dik in de prijzen
Heggen luisterde
goed naar zijn har
De tijd is Van Bon
weer goed gezind
Zaterdagamateurs van Ajax eerste tegenstander in competitie
Slecht voorteken
bij begin seizoen
Hoek heeft nog
drie dertigers
duiven
Dauwendaele
Zeeuw assistent
bij FC Antwerp
zaterdag 28 augustus 2004
door Frits Bakker
HOEK - Weet de voorzitter, de
sponsor en de supporter nog wel
wie er dit jaar bij Hoek spelen?
Dat was de inzet van een
vragenrondje, vorige week tij
dens de presentatie van de nieu
we selectie in het Scheldethea-
ter in Terneuzen. Het is een ko
men en gaan geweest van spe
lers na een bewogen jaar. Mana
ger Patrick Naudts moest uit
eindelijk vertrekken en in de se
lectie werd schoon schip ge
maakt.
Het sterk vernieuwde elftal van
de zaterdag-hoofdklasser, die
vandaag de competitie ingaat
met een uitwedstrijd tegen de
amateurs van Ajax, is jong, am
bitieus en ook realistisch. De
komst van twaalf nieuwe krach
ten heeft het elftal een totaal an
der gezicht gegeven. Johan Bal-
legeer, de trainer die wel is ge
bleven, spreekt zich vooralsnog
HOEK - Hoek begint vandaag
aan zijn veertiende seizoen op
het hoogste amateurniveau van
Nederland. Voor het eerst sinds
1997 is de club de enige Zeeuw
se vertegenwoordiger in de
hoofdklasse.
Als de voortekenen niet be
driegen gaat Hoek vanmiddag
bij Ajax in Amsterdam een moei-
-s lijk openingsduel tegemoet. Zes
"keer eerder opende Hoek het
hoofdklasseseizoen met een uit
wedstrijd en liefst vijf keer ein
digde dat in een nederlaag. Al
leen in 1997 verloor Hoek zijn
openingsduel op vreemde bo
dem niet: 3-3 bij FC Lisse.
- Op het eigen sportpark Denoek
- opent Hoek zijn seizoenen aan
zienlijk makkelijker. Zeven
- thuisduels leverden slechts één
- nederlaag op. Dat was in 1992
-tégen Rijnsburgse Boys (0-2).
V'ervolgens bleef Hoek zes ope-
x njngsduels in eigen huis ongesla
gen, met drie zeges en drie gelij
ke spelen.
HOEK - De selectie van hoofd
klasser Hoek is zo sterk ver
jongd, dat er nog maar drie der
tigers zijn bij de 21 spelers.
Gunther de Meyer is met 36 jaar
de oudste speler.
Doelman Filip van der Vloet
(31) en Christof Dewispelaere
behoren tot de routiniers. Mark
de Haas, overgeheveld uit de
tweede selectie is met achttien
jaar de jongste speler. De selec
tie heeft een gemiddelde leeftijd
van net boven de 25 jaar.
Johan Ballegeer begint aan zijn
tweede opeenvolgende jaar als
trainer, maar zijn vierde in to
taal. De Belg haalde in 1996 de
titel in de hoofdklasse met
Hoek. Jan Verdegem, oud-spe
ler, gaat zijn eerste jaar in als as
sistent van Ballegeer.
niet uit over de kansen. „We
zijn topfit, maar we zullen bij
Ajax pas zien hoe sterk we
zijn,"
De Belgisch coach heeft in zijn
lange trainerscarrière geleerd
om niet veel waarde te hechten
aan de voorbereiding. Hoek
speelde in de serie wedstrijden,
vooral tegen Belgische te
genstanders, in sterk wisselende
opstellingen. Het gaf Ballegeer
een beeld van de kwaliteiten die
er in zijn selectie rondlopen.
De opvallendste spelers in de
aanloop waren David de Storme
en Pieter de Munnik. De meeste
zorg baart de positie onder de
lat. De 31-jarige Belg Filip van
der Vloet, de nieuwe keeper,
blonk vorige week in zijn
laatste test niet uit op hoge voor
zetten en tastte lelijk mis bij de
enige tegengoal. „Hij moet nog
laten zien wat hij waard is", zei
Ballegeer donderdagavond na
de laatste training.
Blessures
De pittige trainingssessies van
de laatste weken hebben de voet
ballers op scherp gezet. Twee
weken voor de start eiste de
voorbereiding even zijn tol. Pie
ter de Munnik, Charly Okonedo,
Nejim Melki en Christof Dewis
pelaere werden geveld door
spierblessures, maar zijn op tijd
weer fit. Dat betekent voor Bal
legeer dat hij tegen Ajax bijna
over zijn voltallige selectie kan
beschikken. Alleen Wesley de
Smet ontbreekt vanwege een
schorsing die nog dateert van vo
rig seizoen.
De speelstijl van Hoek zal niet
veel afwijken van vorig jaar.
Ballegeer speelt graag gedo
seerd op de aanval, met snelle
omschakelingen en geeft de
twee backs de vrijheid om veel
vuldig op te komen. „We spelen
op papier met twee spitsen,
maar als we aanvallen soms ook
met vier." En met Pieter de Mun
nik (op links) en Charly Okone
do (rechts) heeft Hoek twee vleu
gelverdedigers die sterk aan de
bal en in duels zijn en snel in de
omschakeling.
Veel is nog onzeker bij de nieu
we start. Zoals de vraag wie de
aanval gaat leiden. Christof De
wispelaere (type Rieno van
Oost) was in België goed voor
zo'n twintig goals per competi
tie. Hij komt bovendien van de
zelfde club als David de Storme.
De twee aanvallers voelen el
kaar feilloos aan.
Laatste test
Sam Ysebaert (ex-MW) is ook
op zijn best in de positie als
diepste spits. Dat liet hij vorige
week zien in de laatste test, toen
hij allebei de goals van Hoek
voor zijn rekening nam. Balle
geer staat derhalve voor een
moeilijke keuze.
Wel zeker is dat Gunther de
Meyer, de geroutineerde
ex-prof, de verdediging leidt,
dat Stijn Porteman de voor-
Charly Okonedo is één van de aanwinsten van Hoek.
foto Camile Schelstraete
Duivenmelker uit Sint-Philipsland ziet ze neerdalen als hagelstenen
door Fred Rabout
OOSTBURG - „Het is leuk dui-
venwachten op deze manier",
geeft Ineke Quist uit Sint-Phi
lipsland te kennen. Ze haalde
op Peronne, de derde natoer-
vlucht van het seizoen, achttien
van de 31 prijzen bij haar club
De Zwaluw in Sint-Maartens
dijk.
Te beginnen met 1, 2, 3, 4. 6, 8,
10 en 11. Je moet het maar doen,
of beter: de duiven moeten het
maar doen. Met de oude ging
het niet echt lekker aan de Del-
densestraat in Sint-Philipsland.
„We kregen ze op de een of ande
re manier niet naar huis. En we
weten nog niet wat de oorzaak
daarvan was. In de deze sport
•héb je van die onverklaarbare
zéken."
Met de jonge duiven gaat het
aanmerkelijk beter. De duifjes
die op Peronne de twee eerste
vlogen, hadden ook vorige week
in de vereniging de twee eerste
op Orleans. Uit het soort van
Paul d'Hondt uit Hulst. De eer
sten op de uitslag zijn vrijwel al-
lémaal jonge duiven.
Ineke Quist heeft bij de verzor
ging van de duiven de steun van
haar man Rien. „Anders zou het
op dit moment niet kunnen,
want als oppas-oma heb ik het
druk."
De snelste duif in Zeeland viel
met een snelheid van 1241 me
ter per minuut bij Clement
Thuij in Heikant, lid van de
plaatselijke vereniging De Post
duif. Dat alles op een totaal van
13391 duiven, die pas zaterdag
middag om 13.40 uur in Peron
ne werden gelost. Niet in drie
groepen zoals dit jaar op de vit-
essevluchten van toepassing is.
Maar gezien de late lossing
werd alles tegelijk de vrijheid
gegeven.
Het bleek een juiste keuze. Dit
weekeinde staat de vierde nat-
oervlucht vanuit Morlmcourt
(voor oud en jong) op de rol, ter
wijl de jonge duiven starten
voor de derby der junioren van
uit Orleans-Saran.
Naloer-Peronne (jong en oud)
Rayon 1:
Aardenburg/Eede: 94d-1089 m/m
1,3,5. E. Rijckacrt. 2,6,9. G. Dezut-
ler. 4. J Pielers, 7,8. N. Dhondt,
10 A Robesin.
St. Kruis: 189d-1084m/m: 1,2,6,7.
A. de Croock, 3. F. Baas, 4. N. Dui-
ninck, 5. II. van Damme, 8,10.
comb. Coppens/Baert, 9. C. Baute.
Breskens: 1135 m/m: 1,2,3,4,5,9. H.
Mookhoek Zn, 6,7. S. v.d, Lijke
sr, 8. I. Notebaart, 10. S. Mook
hoek jl.
Groede: 109d-1090 m/m: 1,4,5. M.
Elfrink, 2. A Duininck, 3,7,9. Me
vr. Buijze, 6. Mevr. Scheele, 8. I.
Verhage, 10. G. Schrier.
Hoofdplaat: 189d-l 161 m/m: 1. 6,
9, 10. de Poorter-Poiss., 2,3,4. H
Cal on. 5 A Gemaert, 7. B. de
Poorter, 8. J. Waebeke&Zn.
IJzendijke/Schoondijke: 216d-
1152 m/m: 1. Comb. Dellaert, 2. s.
v.d. Sande, 3,7. A. Dusarduijn,
4,5,6,8,9,10. Comb, de Wever.
Oostburg: 264d-1156 m/m: 1,6,9.
R. van Hee, 2,8. J. de Smet, 3,4. J.
v.d. Plasse, 5. M. de Lijser, 7. W.
Daansen, 10. P. Goossen.
Biervliet: 190d-1110 m/m: 1,5,7.
M. Brevet, 2,3,8,9,1. Comb, de
Regt, 4. m. v.d. Mark, 6. Sarïe Von
Hout.
Rayon 2:
Axel: 366d-1222 m/m: 1,2. A. Coe-
nen, 3,8. J. Verschuren, 4,9. R. Her
man, 5. PP. de Poorter, 6. C. de
Poorter, 7. A. Remorie, 10. P. de
Bakker.
Philippine: 1166 m/m: 1,6,9 J. Kor-
nelis, 2. Th. Scherbeijn, 3,10. Fr.
De Mul, 4,8. J. Meertens, 5. M. Hen-
drikse. 7. Marion Lauret.
Sas van Gent: 189d-1176 m/m:
1,2,6,8. M Wallenburg, 3,4,5,10. L.
Breepoel, 7. R. de Caluwé, 9. M.
van Dam.
Westdorpe: 79d-1207 m/m: 1,2,4,7.
P. Baecke, 3,10. Gijsel-Istas, 5,9.
Stephanie Martens, 6. A. van Pae-
mel, 8. R. de la Ruelle.
Sluiskil: 341d-1204 m/m. 1,3. C. de
Mul, 2. A. Bouchaut&Zn, 4,8,9. de
Mul-Vermeirssen, 5,7. Comb.
Roegiest/de Visser, 6,10. P. Plad-
det.
Terneuzen: 124d-1201 m/m: 1,4,5,
6, 7, 9. Comb. Moes/Witte, 2, 8.
Comb. Bentz/de Schepper, 10. F.
van Cleemputte.
Zaamslag: 279d-1202 m/m: 1. J. de
Feijter, 2. Gebr. van Iioeve, 3, 6, 9,
10. Gebr. Scheele, 4. Comb, van
Leemput, 5. H. de Boer, 7,8. D. Ba-
reman.
Rayon 3:
Kloosterzande: 233d-1198 m/m:
1,6. R. de Kock, 2,3,4,8. G. Vioen,
5. W. Bogaart, 7. J. v.d. Bergen, 9.
R Verschuren, 10. JF. Verschuren.
Clinge: 194d-1218 m/m: 1. A. v.d.
Brande, 2,9. I. Merckx, 3,5. Comb,
van Beveren, 4. Joh. Van Spaan-
donck, 6. P. Bolsens, 7. G. Fijen,
8,10. P. de Koster.
Hulst/Sint Jansteen: 353d-1211
m/m: 1. J. Voet, 2. Th. Casteels, 3.
E. van Goethem, 4. R. Vermorken,
5,6,7. F. Janssen. 8,10. A. Mattens,
9. W. Maes.
Heikant: 150d-1241 m/m: 1. Cl
Thuij, 2,4,10. A. Thijs&Znn, 3,7.
D. Nice, 5. G. Schalkens, 6. Comb.
van Houte&Dtr, 8,9. Comb, van
Acker.
Rayon 4:
's Heerenhoek: 243d-1146 m/m: 1,
5, 7. Sj. van Eijkeren, 2, 4, 8, 10
Comb. Traas, 3,6,9. Th. v.d. Grui-
ter.
Kwadendamme: 41d-1080 m/m:
1,5,6,9. R. de Koster, 2,3. A. de Jon
ge, 4,7,8,10. J. Steenbakker.
Lewedorp: 234d-1154m/m: 1,3,10.
Comb. Walhout, 2,9. Th. Hoon-
dert, 4,5. Hans de Vos, 6,7,8. Jaap
de Vos.
's Heer Arendskerke: 170d-1100
m/m: 1,3,5,6,9. L. Goedegebure, 2.
A. Poelman, 4,10. J. van 't Westen-
de, 7. F. Westdorp, 8. D. Rijk.
Goes (De Zeeuw): 260-1163 m/m:
1.3.4.5.6.8. D Wagenaar, 2. L. de
Putter, 7,9. J. de Witte, 10. H.
Koks.
Kortgene: 319d-1158 m/m: 1. 6, 7,
8. 10. Schrier&Phan Thi, 2. M. v.d.
Zande, 3,9. A. v.d. Kreeke, 4. Me
vr. Verwei-Filius, 5. A. de Haze.
Rayon 5:
Kapelle: 423d-1190 m/m: 1,10. Jo
Dekker, 2,3. J. Bras, 4,5,8,9. M.
Hengsdijk, 6. M. Oudeman, 7. J. Ze-
gers.
Hansweert: 179d-1166 m/m: 1, 2,
10. K. Niemeijer. 3. de Waard
Zn, 4. Jeremiasse&Zn, 5,6. S. op 't
Hof, 7. J. Flips, 8.9. C. Duinkerke.
Krabbendijke: 215d-1183 m/m: 1,
6, 7, 9. T. Schoemaker. 2. Gebr. Cle
ment, 3,4,5. P. Neels, 8. M.
Stroosnijder, 10. J. Neels.
Kruiningen: 212d-1177 m/m: 1, 2,
3, 4, 6, 10. M. van Iwaarden,
5,7,8.9. F. Grootjans&Zn.
Rilland: 239d-1167 m/m: 1,4,5,6.
Comb. v.d. Linde/Dekker, 2.9. H.
Kievit, 3. Comb. Verrijzer/ Vas-
seur, 7,10. J. de Goffau, 8. F. Hille-
brand.
Yerseke (Noordster): 245d-1151
m/m: 1. A. Paauwe jl, 2. J. Feytel,
3, 4. 8, 9. Lamper van Putten, 5,7.
G. Boone, 6. C. de Rooy, 10. A,
Kruysse.
Yerseke (Luchtpost): 174d-1178
m/m: 1,3,4. J. Oele, 2,10. P. Ridder
hof, 5,6,8. L. van Wallenburg, 7. E.
van Hijfte Dtr, 9. P. Ruissen.
Rayon 6:
Nieuwerkerk: 281d-1137 m/m: 1,
5, 6, 9, 10. M. Matthijsse, 2. L.
Knop, 3,4. P. Dooge, 7. C. van Dij-
ke, 8. K. Bouman.
Oud Vossemeer: 308d-1185 m/m:
1.2.6.7.8.9. A. Havermans, 3. F.
Bal, 4,5,10. D. Vaders.
Scherpenisse: 305d-1159 m/m: 1,
2, 3,5,8,9. JJ. Bolier, 4. Gebr. Suur-
land. 6,10. C. de Graaf.7. L.
K-Koolaard.
St. Maartensdijk: llld-1137 m/m:
1.2,3.4.6.8.10. Ineke Quist, 5.9. H.
van Hemert-Rijnberg. 7. A. Bolijn.
Zierikzee: 387d-1126 m/m: 1,10.
M. Bolle, 2,3,4.6. M. Matthijsse,
5,7. G. v.d. Kamp, 8. C. Filius, 9 J.
den Hengst.
Rayon 7:
Arnemuiden: 652d-1161 m/m: 1,6.
C. Schroevers, 2. Joh. Van Belzen
Zn. 3,9,10. C. de Ridder&Zn, 4.
K. Kwekkeboom, 5. K. van Belzen
Rzn. 7,8. Jacco de Nooijer.
Westkapelle: 502d-1145 m/m: 1,3.
R&J. Melis. 2 W Verstraate. 4. E.
Melchior, 5,6,8,9,10. JP Hengst, 7.
A. Stroo.
Middelburg (Zeelandia): 138d-
1089 m/m: 1,2,3. B. Baukema.
4,5,6. Comb. Antheunisse. 7. M. Qa-
sim, 8,9,10. A. de Waard
Middelburg (Telegraaf): 282d-
1142 m/m: 1,6,7. A. Beekman&Zn,
2,3. P Offers. 4,5,9,10. Comb.
Huige/de Vos, 8. Jos'hua Hoek jl.
Souburg: 258d-l 158 m/m. 1,6,8,9.
Comb. Wielemaker, 2,3. L. Boone,
4,10. K. Minderhoud, 5. J. Wanjon,
7.T. IJzer.
Vlissingen (Posthoorn): 63d-1062
m/m: 1,2,5,6,8,10. D. Wissekerke,
3. T. van Poelje&Dtr, 4,7 H. de
Ridder&Zn, 9. P. Cobben.
Vlissingen (Scheldevliegers): 228d
-1139 m/m: 1,4. J. Daane, 2,3. P.
Geijs, 5. P. Doolaar, 6,7,9 G. van
Boven, 8,10. J. Marteijn.
Inkorven Limoges:
Inkorven voor de laatste over-
nachtvlucht van het seizoen van
uit Limoges op zaterdag 3 septem
ber kan bij de volgende verenigin
gen: De Zwaluw in Westkapelle,
De Zeeuw in Goes en De Een
dracht in Terneuzen. Inkorven op
woensdag 1 september.
stopper is. De Munnik en Okone
do zijn de backs, Steven de Croo
ck is de opbouwer op het
middenveld en David de Storme
is de man achter de spits. Voor
de rest hult Ballegeer zich aan
de vooravond van de competitie
in een diep stilzwijgen.
„Ik heb een mooie selectie, met
jongens die allemaal gretig zijn
en goed te coachen. Dat is het
grote verschil met vorig jaar.
Toen hadden we te veel spelers
die het zelf allemaal wel wisten
en die zich niet lieten coachen.
We maken nu een nieuwe start
met een kern van spelers in wie
ik veel vertrouwen heb. Waar
dat toe kan leiden, zullen we in
de komende weken pas kunnen
door Harm Vonk
SITTARD - Zo vertwijfeld als
Leon van Bon een maand voor
de Ronde van Frankrijk was, zo
zeker is hij nu. De 32-jarige
Apeldoorner zette al zijn zorgen
over zijn knieblessure aan de
kant, richtte zijn blik op de toe
komst en won gisteren in Sit-
tard op magistrale wijze de vijf
de etappe van de Ronde van Ne
derland.
Met zijn geliefde Tour de Fran
ce in aantocht zat Van Bon de af
gelopen zomer in zak en as. De
renner van Lotto-Domo be
kroonde een mooi voorseizoen
met een ritzege in Parijs-Nice,
maar na de Rit naar de Zon volg
de voor Van Bon alleen nog re
gen en onweer. De twijfel of hij
de Ronde van Frankrijk zou ha
len, maakte hem bijkans gek.
Van Bon vertrouwde op een
nacht zijn gedachten toe aan het
papier. Met het nummer 'Time
is on my side' van de Rolling Sto
nes op de koptelefoon hoopte
Van Bon dat de tijd zijn vi'iend
zou worden. 'Zeer gefrustreerde
weken liggen nu achter me',
schreef Van Bon. 'In de wachtka
mer van het ziekenhuis zag ik
dat mijn nagels bijna waren ver
dwenen. Ik wist niet eens dat ik
die dingen afbeet.'
Tijdens de Tour zat Van Bon
thuis in het Belgische Hasselt:
de tijd had niet voor hem geko
zen. Pas begin augustus hervat
te hij de competitie in de HEW
Cyclassic in Hamburg. „Een
blessure is nooit leuk, zeker niet
als je daardoor de Tour mist",
keek Van Bon gistermiddag te
rug. „Aan de andere kant: als je
niet heel goed bent, heb je niks
te zoeken in de Tour. Ik wist dat
ik heel hard moest werken om te
rug te komen. Maar het heeft nu
MIDDELBURG - Omdat voet
balvereniging Yerseke vandaag
een internationaal jeugdtoer-
nooi houdt, is de bekerwedstrijd
Yerseke-FC Dauwendaele omge
draaid. Het duel wordt nu van
middag om 15.00 uur in Middel
burg gespeeld.
geen zin meer om terug te ft
ken, ik kijk alleen nog vooruit'
De Nederlander kreeg gistere
na dertig kilometer de Bd
Mare Streel mee. Samen hiel
het duo stand tot in Sittajj
maar op de plaatselijke omld
pen haakte Streel met kramp ai
„Jammer", oordeelde VanBcj
die in Limburg zijn vijftiende^
ge als beroepsrenner boetó
„Mare en ik hadden afgesptj
ken dat hij de leiderstrui zfl
pakken en ik de etappe. Ik hd
nog even gewacht, maar op «j
gegeven moment viel hij helt
maal stil." In tegenstelling to
Van Bon zelf. „Het peloton ha
moeten vliegen om me terug:
pakken."
Het klassement zegt Leon va
Bon weinig. Tweehonderd me
ter voor de eindstreep zette d
Apeldoorner zich recht om zij
eerste zege na zijn kniekwd
suur uitgebreid te vieren. Hj
klom op naar de vijfde plaatj
maar heeft weinig ambities, j
voel nog niet de vorm om voo
een klassement te gaan fietsea
Bovendien is dat met de dagvai
vandaag in de benen niet ti
doen. Dat mag niet van me ver
wacht worden." GPD
GOES - Bram Schrier is sind
deze week assistent-trainer val
FC Antwerp. De in Goes gebo
ren en in Nieuwdorp opgegróei
de oud-voetballer tekende dins
dag op zijn 43e verjaardag he
contract bij de profclub waarbj
hij al eerder stage liep.
Schrier is bij FC Antwerp, da}
uitkomt in de tweede klasse et
momenteel bovenaan staat, dj
opvolger van Jempi Stijnen alj
assistent van hoofdcoach Jerkj
Tipuric. De Zeeuw is tevens trai;
ner van de beloftes.
Schrier is momenteel in bezij
van de Belgische trainersdiploj
ma's A en B, waarmee hij bij et
ke profclub assistent kan zijtj
In januari gaat hij op vóórhel
hoogste diploma, waarmee hj
daadwerkelijk betaald-voetbal
trainer kan worden.
Zaterdag 2 oktober wordt de
tweede editie van de Kustmara-
thon gehouden. De eerste
wedstrijddie bij Burgh-Haam-
stede begon en via de Storm
vloedkering, de Veerse Dam en
de Walcherse kust in Zoutelan-
de eindigde, was een groot suc
ces. De voorbereidingen voor de
tweede editie zijn in volle gang,
bij organisatie en atleten. De
PZC blikt elke week op zater
dag met een deelnemer of organi
sator vooruit op de tweede edi
tie.
Vandaag deel 2: Pieter Heggen,
de winnaar van vorig jaar.
door Koen de Vries
ZUIDLAND - Het is een groot
toeval. Op 2 oktober worden er
twee Kustmarathons gehouden.
Naast de loodzware op Zeeuwse
bodem, is er ook een vederlichte
in België.
Die bij onze zuiderburen gaat
van De Panne naar Oostende of
andersom, over volledig vlak en
verhard terrein. Pas een dag van
te voren worden start- en fi-
nishplaats bepaald, afhankelijk
van de wind. Die moet - het
liefst zo hard mogelijk - in de
rug van de deelnemers blazen.
De Kustmarathon in Zeeland
gaat om natuur en en vleugje he
roïek, die in België gaat om snel
le tijden.
Tempobeul
Pieter Heggen (39) hoeft niet
lang te denken om te bepalen
welke loop zijn voorkeur heeft:
de Zeeuwse Kustmarathon na
tuurlijk. De atleet uit Zuidland
op Voome-Putten is niet zo'n
tempobeul. Heggen liep al twin
tig marathons en was nooit snel
ler dan 2 uur en 43 minuten.
Hoe zwaarder de omstandighe
den, hoe beter hij presteert in
vergelijking met zijn concurren
ten.
Daarom was de wedstrijd van
vorig jaar op zijn lijf
ven. Harde wind tegen (krachtI
a 6) en een zwaar parkoers.
ondanks ging hij niet als favo
riet van start. Hij dankte zijn ze
ge aan een verkeerde inschat
ting van favorieten als Kim Rei]
nierse en Sepp Vermeulen Zi
kwamen op een vreselijke ma
nier de man met de hamer te
gen.
Heggen had bovendien nog iets
slims gedaan. Hij had de hart
slagmeter die hij jaren met ge
bruikt had uit de la gehaalden
speciaal voor de Kustmarathon
omgedaan. De Zuid-Hollande
had het apparaat ingesteld o:
165 slagen per minuut. Luiste
ren naar het lichaam is bij elk
tak van sport van groot belang,
maar bij onbekende evenemen
ten wil de techniek wel eens een
handje helpen.
Heggen hield zich tot de 35e fc
lometer in. Wanneer zijn hartdi
165 hartslagen per minuut over
schreed en de meter begon tepie
pen, nam hij gas terug.
Eenvoudig
Heeft hij nog meer
Nee, eigenlijk niet. Pieter Keg
gen houdt er eigenlijk heel een
voudige trainingsmethoden o
na. Omdat hij vooral aan tnal
lons doet, heeft hij een uitsteken
de basisconditie. Als voorberei
ding op de Kustmarathon loop
hij dagelijks een uur a ander
half uurt en één keer per wee
een uur of twee.
Of het genoeg is voor ee
tweede zege, betwijfelt hij. J
heb begrepen dat Wim Padmo
ook meedoet. Die komt hierin
de buurt en is me meestal tesne
af. Ook hij houdt van zwaï
omstandigheden, dus dat maal
geen verschil. Ook heb
gehoord dat Arjan Beije
Niels Koole erbij zijn. En al
Kim Reijniers weer meedoet, za
het helemaal moeilijk worden
