Adidas prikt luchtkussens door
Oh nee, een
kale vrouw
ïimmmmssm
mm
PZC
Mode rondom tien
Streep door
overdempieg
Sporter kan extra
energie halen uit
gewone voeding
tafel en trend zaterdag 4 april 1998 39
Vroeger had je gewoon gympies. En
daar kon je mee hardlopen. Die
tijden zijn voorbij. Loopschoenen
worden wetenschappelijk
ontwikkeld. Het gaat om een beetje
meer of minder demping. Adidas
heeft een nieuwe hardloopschoen op
de markt gebracht waarin het de
nieuwste technieken voor veerkracht
heeft toegepast. Het bedrijf, dat veel
energie stopt in studie en onderzoek
naar een verbeterde looptechniek,
heeft een materiaal ontwikkeld dat
het Adiprene en Adiprene Plus heeft
genoemd. Dat materiaal is verwerkt
in de nieuwste loopschoen, de
Solution, een onderdeel van de Feet
You Wear-serie van Adidas.
Vorig jaar introduceerde Adidas al een
totaal nieuwe schoen waar de over-
demping uit was gehaald. Niet minder
dan een kleine revolutie in het hardlo
perswereldje, omdat tot dan toe gold dat
demping en vering het lopen zou veraan
genamen en de voet beter zou bescher
men. Het was niet alleen Adidas die zich
de afgelopen jaren in meer of mindere ma
te had bezondigd aan overdemping, maar
nagenoeg alle schoenfabikanten legden
in hun presentatie wel het accent op dat
element.
Overbescherming
Dr. Simon Luthi, biochemicus en hoofd
van de research- en innovatiegroep van
Adidas in Portland, VS, concludeerde vo-
Donovan Bailey, winnaar van de World's
Fastest Man Race in '97, loopt op de Solu
tion.
trainingsschoen, een trail-running-
schoen, geschikt voor zowel on road als
off road running, een tennisschoen voor
gravel en hard court banen alsook een
basketbalschoen aan het bestaande gam
ma toegevoegd.
De hardloopschoen heeft een adviesprijs
van 259 gulden en is daarmee de duurste
uit het pakket. De tennisschoen met een
adviesprijs van net beneden de 160 gul
den de goedkoopste.
Kinderen ontwikkelen steeds jonger een eigen
kledingstijl. Ze willen ergens bijhoren, en laten zich
beïnvloeden door de sterren die langskomen op
muziekzenders als MTV of TMF. Een groepje jeugd zapt een
uurtje langs de vlechtjes van Bridget en de hoge zolen van
The Spice Girls.
Een broek moet wijd en 're
laxed' zitten, maar een trai
ningspak, dat kan echt niet. Gab
bers op TMF worden dan ook
meteen weggezapt. Rieky (11):
„Trainingspakken zijn ordinair.
En ook dat half weggeschoren
haar van gabbers is stom.Giorgio
(15): „Ik mag helemaal geen trai
ningspak aan van mijn ouders."
Ook van de populaire Backstreet
Boys, die toch erg hun best doen
om er goed uit te zien, moeten de
meisjes niets hebben. Lindsay
(11): „Dieblauwejasjes in de nieu
we videoclip zijn vies." Mirthe
(11): „Normaal hebben ze alle
maal blote buiken, behalve Nick.
D ie durft dat nietVeerle 9,Hij
is te wit." Lindsay: Jongens moe
ten wij de broeken aan hebben. Zo
als skaters, die zijn leuk." Rieky:
„En ze moeten van dat piekhaar
hebben, zoals VJ Jeroen van TMF.
Lindsay: „Ja, dat vind ik ook leuk
en van de vrouwelijke presentatri
ces op TMF heeft Bridget het leuk
ste kapsel. Vooral die vlechtj es van
haar zijn gaaf." Lindsay: „Maar
Bridget is soms te zwaar opge
maakt en dat vind ik niets. Later
zal ik me nooit zo opmaken.Gior
gio: „Bridget is wel alto, die heeft
een eigen kledingstijl. Ze draagt
gewoon waar ze zelf zin in heeft,
maar ik vind dat Fabiënne de
leukste creaties maakt van haar
kapsel. Als mensen opbellen naar
TMF krijgt ze daar vaak compli
menten over." Rieky: „Fabiënne
heeft soms wel truttige kleren
aan." Mirthe: „Ik vind het stom als
presentatorën pruiken dragen.
Zoals Isabelle van TMF. De ene
dag heeft ze kort haar, de dag erna
weer lang. Ook Eden van MTV
heeft vaker zo 'n rode pruik opD at
vind ik er niet uitzien."
Girl power
De meiden zijn allemaal toegewij
de aanhangsters van girl power.
Wanneer The Spice Girls voorbij
komen op MTV kwekken ze druk
door elkaar.
Veerle: „The Spice Girls hebben
leuke kapsels. Mel B heeft van die
knotjes, dat is erg leuk. En Emma
maakt staartjes, wat mooi is.Rie
ky: „The Spice Girls dragen ook
van die schoenen met spekzolen.
Kijk, zoals ik aanheb, maar die
van mij zijn niet zo hoog, want dat
mag ik niet van mijn moeder. Ei
genlijk vind ik ze mooier als ze ho
ger zijn." Veerle: „En ze moeten
aparte kleuren hebben. The Spice
Girls hebben allemaal mooie
schoenen en kleren aan.Lindsay:
„Ik vind ook die korte, strakke
broekjes die The Spice Girls dra
gen tof, maar die mag ik niet ko
pen. Ik zou ze ook niet aandoen
naar school, die blote benen vind
ik geen gezicht, maar voor in de
zomer vind ik dat wel weer grap
pig-"
De jongens hebben zo hun beden
kingen over de populaire meiden
band.
Raffaele (10): „The Spice Girls
zien er wel goed uit, maar niet om
dat ze korte rokjes aanhebben."
Skunky image
Giorgio: „Tuurlijk vind je dat wel.
Maar zangeressen hoeven niet al
lemaal strakke kleding aan te heb-
Skunk Anansie: kale kop staat na een paar hitjes toch wel leuk.
meestal zwart, want dat is cool.
Zo'n witte, lange leren jas die rap
per Puff Daddy aan heeft, vind ik
wel mooi. Maar dan zou ik hem
zelf in het zwart kopen, want wit
wordt zo snel vuil." Lindsay: „Ik
vind het er mooi uitzien als ie
mand helemaal in het leer is ge
kleed, zoals Victoria van The Spi
ce Girls in een videoclip, maar ik
zou het zelf niet doen." Rieky:
„Die zangeres heeft dan ook wel
een figuurtje, dan ziet het er me
teen goed uit."
Giorgio: „Voor een videoclip mag
de kleding er best apart uitzien.
Want als zangers en zangeressen
er zoals iedereen op straat uitzien,
dan vallen ze niet op. Alles moet
kunnen. Mannen met make-up zie
je op straat niet veel. Maar sommi
ge zangers doen dat gewoon voor
hun imago. Ik stoor me ook niet
aan die grote oorbellen van zanger
Espen Lind. Het is misschien wel
uit de mode dat een jongen grote
oorbellen draagt, maar het springt
er wel uit." Mirthe: „Ik vind grote
oorbellen niet mooi voor een jon
gen, kleintjes kan wel." Lindsay:
„En zangers die zich opmaken,
vind ik afgrijselijk." Mirthe: „Ook
Michael Jackson ziet er niet uit.
Hij gaat slecht gekleed en die
schoenen die hij draagt, lijken wel
balletschoenen." Rieky: „En Tina
Turner is te oud." Giorgio: „Tina
Turner ziet er wel goed uit in die
videoclip met Eros Ramazotti,
maar ze is gewoon te oud om zich
zo te kleden. Tina past niet meer in
de popwereld. Als ik haar op MTV
of TMF zie, zap ik meteen door.
Irene Smeets
TMF-VJ's Fabienne (links, truttige kleren), Isabelle (stomme pruiken) en Bridget (wel alto, maar te veel make
up). foto's Frank van den Brink
The Spice Girls: ...zulke leuke kapsels...allemaal mooie schoenen en kle
ren..
ben. Het ligt er ook aan of het bij
die vrouw past. Toen ik voor de
eerste keer Skunk Anansie op tv
zag, dacht ik 'oh nee, een vrouw
met een kale kop', maar nu ze een
paar hits heeft gescoord, ben ik er
aan gewend en vind ik dat het j uist
bij haar imago hoort." Rieky: „Ja
maar, zangeres Meredith Brooks
ziet er afschuwelijk uit in haar
lange rokken." Lindsay: „Geef mij
maar 'Oh die drie', die meisjes
hebben wijde broeken aan met
schoenèn zoals ik heb, met van die
geribbelde schoenzolen. En dat
topje dat een van die meisjes in de
videoclip draagt, vind ik heel leuk,
want dat heb ik zelf opk." Mirthe:
„En ook de meidengroep Solid
Harmony gaat goed gekleed. Die
zangeressen hebben verschillende
kleuren in hun haar." Lindsay:
„Ja, van die haarmascara is gaaf."
Mirthe: „Ik heb trouwens twaalf
verschillende kleuren nagellak."
Lindsay: „Geel is mooi, maar
blauw vind ik te opvallend." Rie
ky: „Rood en roze is te gewoon, het
moet wel iets aparts zijn."
Beetje té
Maar ook weer niet té. Zoals de
meeste kleding en accessoires die
je in videoclips ziet. Die is toch
speciaal gemaakt voor de tv. Daar
ga je niet zomaar mee naar school,
vinden ze.
Giorgio: „Je ziet vaak in video
clips dat ze helemaal in het wit of
rood gekleed zijn. Dat zou ik niet
doen, want op school loopt ook
niemand zo. Nu draag ik toch al
Omdat een sporter lichame
lijke inspanning levert
vraagt zijn/haar lichaam om
extra energie. Maar heeft een
sporter ook extra vitaminen en
mineralen nodig en hoeveel
dan? En worden er betere pres
taties geleverd door het extra
slikken van bepaalde vitami
nen of mineralen?
Voor ieder mens, maar voor een
sporter in het bijzonder, is het
van belang dat zij/hij een goed
samengestelde voeding
gebruikt met voldoende voe
dingsstoffen. Maar in de prak-
tijk blijkt dat de meeste Neder
landers nog te vet eten, te
weinig koolhydraten binnen
krijgen en dat ze te weinig
groente en fruit eten. Voor
sporters is een evenwichtig sa
mengestelde voeding des te be
langrijker, want koolhydraten
bijvoorbeeld, zijn een onmis
bare energiebron.
Extra vitaminen en mineralen
heeft een sporter in principe
niet nodig, maar hij of zij moet
er wel voor blijven zorgen dat
de voeding voldoende van deze
onontbeerlijke stoffen bevat.
Een tekort kan de prestaties
nadelig beïnvloeden. Wat een
sporter wél extra nodig heeft, is
energie en die extra energie kan
hij het best uit gewone voe
dingsmiddelen halen.
Glas melk
Bij een goede keuze neemt de
hoeveelheid vitaminen en
mineralen dan ook toe. In een
glas melk bijvoorbeeld, zit on
der andere kalk (calcium) en vi
tamine B2, een bruine boter
ham bevat ijzer, vitamine B1 en
voedingsvezel, en in fruit zit vi
tamine C en voedingsvezel. Een
gevulde koek als extraatje le
vert weliswaar veel energie,
maar bevat nauwelijks of geen
vitaminen of mineralen.
Als de voorziening van vitami
nen en mineralen goed is, heb
ben extra vitaminen geen zin.
De prestaties worden er niet
beter van en ze maken de spor
ter niet gezonder. Het extra
slikken van vitaminen of mine
ralen is niet zonder risico's. Van
sommige krijg je gauw te veel
binnen. Daarom adviseert het
Voorlichtingsbureau voor de
Voeding sporters om niet op ei
gen houtje allerlei vitaminen of
mineralen te gaan slikken,
maar advies aan een arts te vra
gen. Wie toch voor alle zeker
heid iets extra's wil slikken,
kan het beste kiezen voor een
multi-vitamine-mineralen-
supplement met een lage dose
ring. De kans op overdosering
is daardoor gering.
Extra ijzer
Wat een sporter verder nog ex
tra kan hebben is ijzer. De voor
ziening van dit mineraal in de
Nederlandse voeding is niet al
te royaal. Vooral vrouwelijke
sporters die een voeding met
weinig energie gebruiken
(sporten waarbij erg gelet
wordt op het lichaamsgewicht
zoals dansen en turnen) en
jeugdige sporters zouden de
ijzervoorraad in hun lichaam
regelmatig moeten laten con
troleren door een arts en zono
dig extra ijzer moeten slikken.
Alle spoilers die dagelijks 1 a 2
uur intensief trainen, hebben
meer aan een persoonlijk ad
vies over hun voeding, evenals
zeer jeugdige sporters die ook
intensief trainen. Zij kunnen
het beste contact opnemen met
een sportdiëtist voor een voe
dingsadvies op maat.
Het Voorlichtingsbureau voor
de Voeding heeft zojuist een
boekje uitgebracht over vita
minen en mineralen. Daarin
kunt u lezen waarvoor u deze
stoffen nodig heeft, welke vita
minen wel vitaminen genoemd
worden maar het niet echt zijn,
hoeveel er wordt aanbevolen,
wie er risico lopen op een tekort
aan vitaminen en mineralen en
daarom een supplement nodig
hebben, en welke onwaarheden
over supplementen bestaan.
Maar ook informatie over voe
dingsmiddelen waaraan vita
minen of mineralen zijn toege
voegd.
Marianne van der Wooning
Het boekje is te bestellen door
f 13,50 over te maken op gironum
mer 4323700 van het Voorlichtings
bureau voor de Voeding in Den
Haag, onder vermelding van Ge
zonde kijk op vitamines en minera
len, bestelnummer 161.
f'&ËSStf.
In plaats van naar candybars en vitaminenpillen te grijpen, kan de
sporter zijn extra voedingsbehoeften beter uit een evenwichtig
menu van gewone voedingsmiddelen halen.
ng jaar na jaren van
onderzoek, dat we
met zijn allen bezig
waren geweest om
een schoen te maken
die geen bescherming
maar overbescher
ming bood. „We had
den niet aan demping
gedaan, maar aan
overdemping", aldus
de wetenschapper.
Dus werd besloten er
alle franje uit te ha
len: geen luchtkus
sentjes en al dat soort
zaken meer waar
door schokdemping
en stabiliteit auto
matisch werd aange
past aan de stijl van
elke hardloper af
zonderlijk. 'Het li
chaam', zo doceerde
de wetenschapper,
'heeft voldoende vet
kussentjes en dat
soort elementjes in
huis om dat op een
perfecte manier te re
guleren'. Aan de uni
versiteit van Calgary
was bovendien we
tenschappelijk vast
gesteld, dat hardlo
pen op blote voeten
bij een bepaalde snel
heid vier procent
minder energie kost De Mercury, speciaal voor looptraining,
dan rennen met
schoenen aan. In een marathon zou dat
vier tot tien minuten kunnen schelen.
Adidas noemde het nieuwe concept Feet
You Wear en heeft het afgelopen jaar ge
bruikt om de schoen verder te perfectio
neren. En het moet gezegd: de schoen
vormt zich als een tweede huid rond de
voet, voelt buitengewoon weldadig aan
en wekt de indruk dat de voet de natuur
lijke beweeglijkheid heeft teruggekregen.
van de Solution, zo
als de hardloop
schoen is genoemd, is
voorzien van Adipre
ne, wat wordt om
schreven als een sterk
energie-absorberend
materiaal om de klap
van het neerkomen
op de grond op te
vangen. De voet
stabiliseert zich
daardoor sneller en
kan onmiddellijk zijn
natuurlijke bewe
ging herstellen.
Topsporters als
Kournikova, Bailey
en Kluivert hebben
de schoen de afgelo
pen maanden getest
en spreken van een
comfortabele, sta
biele schoen. Wij
hebben de afgelopen
weken de schoen
eveneens mogen tes
ten en kunnen moei
lijk anders conclude
ren dan dat het
vernieuwde model
zich op een heel na
tuurlijke en prettige
manier om je voet
vormt, waardoor je
de schoen zelf nau
welijks voelt. Boven
dien hoef je de schoen
Solution, de loopschoen uit de Feet You Wear serie. nauwelijks meer in te
lopen, iets wat vroe-
Dat zou de sportprestatie moeten verho- ger nog wel voor de nodige problemen
gen. zorgde.
De nieuwgebruikte materialen zijn daar- De Solution loopschoen is het meest dui-
om ook nu weer gebaseerd op hetprincipe delijke voorbeeld van het Feet You Wear-
van de werking van de blote voet. De hiel concept, maar Adidas heeft nu ook een