LOOP VOOR UW LEVEN!
UIT DE GESPIERDE MENS IS EEN
PINTERE ZWAKKELING ONTSTAAN
Arnemuiden: kans
tegen Zwaluwen
Hart zonder beweging
verslijt veel sneller
Vandaag nog beginnen
Standen Zeeuwse
tafeltenniscompetitie
PROGRAMMA VOOR EERSTE WEEK
CALORIEËN
DEVIES
PLOOIEN
Finalisten voor
kampioenschap 71-2
GEWOONTE
HOCO WON VAN
MMHC-DAMES
ETAPPESCHEMA
RONDE SPANJE
Juniorenvoetbal
lekker lui M Treffer r
Voetbalsters
zegevierden
in Woensdrecht
18
PROVINCIALE ZEEUWSE COURANT DONDERDAG 19 MAART 1970
HET PROGRAMMA voor de eerste week omvat in de eerste plaats: iedere dag
1 uur wandelen (of 30 minuten fietsen of 30 minuten hardlopen). En voorts
de volgende oefeningen (die ook iedere dag afgewerkt moeten worden
VLISSINGEN Het alarmsein is gegeven en zal
steeds gegeven worden! Het alarm: LOOP VOOR
UW LEVEN, Waarom? Omdat hartkwalen en zwaar
lijvigheid zo langzamerhand de grootste gevaren zijn
die ons leven bedreigen. In gesprekken met deskun
digen komt steeds weer naar voren dat de hartkwa
len vooral een gevolg zijn van de bewegingsarmoede
(dat de hoofdzaak de zogenaamde managersziekte
zou zijn is een stelling die allang is achterhaald). Ook
de televisie gaat er nu aandacht aan besteden. .Trim
men hoort erbij, net als eten en drinken'. Dat zegt
een man op leeftijd aan het eind van een televisiespot
van de Nederlandse sportfederatie waarmee men
buiskijkend Nederland er attend op wil maken dat de
campagne ter stimulering van de lichaamsbeweging
is begonnen. Al twee jaar bestaat het Nationale Trim
Comité. Nu wil men de trim-gedachte een stevige por
in de goede richting geven. Zelfs de verzekeringsbe
drijven doen graag mee (een bijdrage van 100.000
gulden onder meer voor verspreiding van 300.000
affiches) en terecht want trimmen kan tot gevolg-
hebben dat de risico's van verzekeringsuitbetaling
aanzienlijk worden verkleind. Ook de PZC zal een
bijdrage leveren door 20 weken lang eenmaal per
week een aflevering te plaatsen van de serie LOOP
VOOR UW LEVEN. Deze serie is gebaseerd op het
gelijknamige boekje dat is uitgegeven bij de uitgeverij
Helmond in Helmond. Behalve een inleiding over
zwaarlijvigheid en daaruit ontstane hartziekten, be
vat het boekje een cyclus van oefeningen die ver
deeld over een periode van twintig weken door
iedereen zonder dime hulpmiddelen kunnen worden
uitgevoerd.
Achferzwaai. Spreidstand. Armen zij
waarts. Telefoonboek in rechterhand.
Zwaai met het telefoonboek door, zij
waarts naar beneden met gelijktijdig
vooroverbuigen van de romp, tussen
de benen door overgeven in de cmdere
hand en opzij naar links' omhoog zwaai
en. Pauze: tot 30 jaar na 25 herha
lingen opvoeren tot 50); tot. 40 jaar
na 20 herhalingen (40); tot 50 jaar
na 15 herhalingen (SO); boven de .50
jaar na 10 herhalingen (20).
VLISSINGEN (GPD) De mens van onze tijd zit ongeveer 150.000
uren van zijn leven. Dat zijn er 50.000 meer dan onze grootouders
zittend doorbrachten en het is bijna het dubbele aantal uren van een
150 jaar terug. Vooral de laatste veertig jaar is het leven meer ver
anderd dan ooit: de voetganger is autobestuurder geworden, de
trappcnklimmer een liftgebruiker. Uit de gespierde mens is een in
telligente zwakkeling ontstaan die voor bijna iedere beweging met
een druk op de knop kan volstaan. Het aantal zwaarlijvigen is daar-
door verontrustend toegenomen. Nog verontrustender is het gevaar
dat ons hart bedreigt, want het hart van de mens, dat bijna geen be
weging heeft, is beduidend kleiner dan het hart van de sport bedrij
vende medemens. Een klein, door vetlagen omgeven hart heeft geen
spierkracht, presteert minder én is sneller versleten. Duseen sterk
hart kan alleen zijn kracht behouden wanneer het dagelijks in bewe
ging is. Daarvoor is een bewegingstraining nodig, die niet alleen de
overtollige kilo's elimineert, maart ook het hart verjongt.
De mens ademt als hij zit zestien maal
per minuut. Als hij plotseling ver
moeiende bezigheden gaat doen, be
reikt hij het dubbele, nai«büijk dertig
maal. Met één inademing krijgt de
mens in rust rond vijfhonderd cm3
lucht in de longen, bij hardlopen kan
dit stijgen tot 4000 cm3. Normaliter
slaat het hart 73 maal per minuut. Bij
inspanning kan de hartslag tot 180
slagen oplopen. Daardoor wordt in
plaats van vijf liter bloed per mi
nuut (in rust) nu 36 liter bloed per
minuut door het hart gepompt. Wio
aan lichamelijke activiteit gewend is,
belast zijn hart en zijn bloedsomloop
minder dan diegene, die het grootste
deel van de dag zittende doorbrengt.
Als men er in slaagt een polsslag van
85 in rust terug te brengen tot 70
per minuut, dan bespaart men het
hart per dag ongeveer 150.000 slagen.
In de loop van ons leven zijn dat mil
joenen slagen minder dan voor het
hart van iemand die overwegend zit
tend leeft.
vrij te maken, kan zijn schade op zon
dag inhalen. Behalve lopen behoren
uiteraard ook fietsen, zwemmen, ten
nissen, turnen en-of boslopen tot de
verantwoorde bewegingstraining.
Het menselijk- lichaam verbruikt iede
re dag een bepaalde hoeveelheid ca
lorieën, ongeacht de activiteiten. Men
noemt dit verbruik de basale of rust-
stofwisseling. Deze is nodig om de
normale lichamelijke processen van de
stofwisseling voortgang te doen vin-
Ieder mens zou zich moeten houden
aan het devies: loop voor uw
leven. Dat is minder problema
tisch dan het lijkt. Om het hart ge
zond en het prestatievermogen goed
te houden, heeft men per dag niet
meer dan drie minuten krachtige be
weging nodig. In een kwartier kan
men alle spieren bezig laten zijn en als
men daarnaast iedere dag één uur
loopt, valt men ook nog af. Het is
niet noodzakelijk een uur achter elk
aar te lopen. Iedere morgen, middag en
avond 20 minuten is ook goed. Er
zijn nog andere mogelijkheden zoals:
te voet naar het werk gaan of eerder
luit de bus stappen. Iedere trap benut
ten door hem te gebruiken in plaats
van met de lift te gaan, is ook een
uitstekende oefening. Wie op werkda
gen geen tijd heeft elke dag 'n uur
AMSTERDAM (ANP) Er is in de
voorwedstrijden van het nationaal kam
pioenschap anker kader 71-2, de titel
strijd wordt van 16 tot 19 april in
Hoensbroek gehouden, door enkele
deelnemers uitzonderlijk sterk ge
speeld. De Brabander Lambert van
Leur eindigde met 30,50, het jonge
Limburgse talent .Jean Bessema kwam
"tot 28,88. Dat zijn hogere gemiddel
den dan de 28,37, waarmee Henk
Scholte vorig jaar kampioen werd. De
Eindhovenaar, Hans Vultink en Bert
van Nijnatten waren vrijgesteld
het spelen van voorwedstrijden
grond van hun plaatsing in het laat
ste kampioenschap. De deelnemers
voor Hoensbroek zijn in volgorde van
moyenne: Lambert van Leur (Oss-
30,50), Jean Bessems (Cadier en Keer
28,88), Henk Scholte (Eindhoven-
28,37), Joop Roodenburg (Voorhout-
23,68), Hans Vultink (Groenlo-20-92)
Bert van Nijnatten Steenbergen-
18,15), Louis Rijvers 's-Gravenzande-
17,76) en Flip Beekman (Amsterdam-
14,76).
Het systeem van tien minuten 0_
richte bewegdcngstraining per dag ver
meerderd met een uur lopen, zorgen
er voor dat er geem calorieënover-
schot ontstaat en dat het teveel aan
gewicht langzaam maar zeker ver
dwijnt. Wie het systeem nauwgezet
volgt, zal iedere dag 350 calorieën ex
tra verbruiken. Dat betekent dat hij
in tien dagen een pond kwijt is of
dat hij iedere dag 250 calorieën extra
mag eten.
Het langzaam maar zeker slanker
worden door meer beweging is te ver
kiezen boven een hongerkuur. Want
wat gebéurt er als men alleen door
honger te lijden slanker wil worden?
De wangen gaan invallen, de huid on
der de kin gaat uitzakken, in de huid
van de bovenbenen en buik vormen
zich plooien waaraan men in plaats
van een jeugdige slankheid eerder
oudere leeftijd herkent.
De weg naar de hel is geplaveid met
goede voornemens. Men kan ook zeg
gen: het gevecht tegen zwaarlijvig
heid wordt verloren door niet nageko
men besluiten. Het is daarom zaait
van de slankheidsbratodng een gewoon
te te maken. Wie het een maand vol
houdt, zal het blijven doen. Het is
niet eenvoudig om slank en jeugdig
te blijven. Zou dat wel zo zijn, dan
waren er geen dikke mensen meer.
Maar het aanwennen van goede en
gezonde gewoonten zal lichter vallen
wanneer dit gepaard gaat met
beloning. De weegschaal zal op een
bepaald moment onthullen hoe groot
die beloning is.
Wij publiceren vandaag de oefeningen voor de eerste week. De plaatjes
maken duidelijk wat men zonder toestellen of met voorwerpen die in
ieder huishouden voorkomen zoals een stoel, een handdoek of een boek
kan doen om zijn lichaam in vorm en het gewicht op peil te houden.
In deze oefeningen zijn gymnastische vormen uitgekozen, die bewust
alle spiergroepen van het lichaam bij de bewegingen betrekken. Het is
in de eerste plaats een gevecht tegen een dikke buik. Gezorgd wordt
verder voor een ontspannen nek en schoudergordel, bewegelijke enkels,
een verjongd hart en een perfecte bloedsomloop. Deelnemers aan deze
oefening hebben daarvoor tien minuten per dag nodig. Men hoeft niet de
klok in de gaten te houden, want na het systeem van drie plaatjes te
hebben gevolgd, is de tijd om. Men doet er goed aan een grammofoon
plaat op te zetten of de radio In te schakelen. Bijna elke melodie is ge
schikt. Vergeet ook niet de dagelijkse wandeling van een uur. In plaats
van wandelen kan men ook 35 minuten fietsen, 15 minuten bosloop-
training, 30 minuten zwemmen of 30 minuten tennissen. Zelfs in huis en
in de tuin zijn er vele mogelijkheden zoals 30 minuten gras maaien, 20
minuten houthakken of 75 minuten karweitjes in huis.
ongeveer 1600 tot 1700 calorieën
iemand die 65-70 kg weegt. Alle ca
lorieën meer, die door het lichaam wor
den opgenomen, moeten door bewe
ging worden verbrand.
Men heeft vastgesteld dat de meeste
mensen meer dan 2500 calorieën per
dag tot zich nemen, waarvan echter
bij de meesten slechts 3300 tot 3400
calorieën worden verbruikt. Het over
schot veroorzaakt dan het teveel aan
gewicht. Zo komt het dat tegenwoor
dig mannen van 30-40 jaar ongeveer
vijf pond meer wegen dan in 1935.
Het verschil in calorieënopname en
ca 1 o r i een verb ru ik (100 calorieën) is in
de loop van 'n dag niet veel. Ook in
een maand maakt het niet veel uit.
Maar in een jaar kan het gewicht met
4,5 kilo worden verhoogd. Zonder dat
men het merkt wordt men zwaarder.
Opeens is er het .builtje' en dat raakt
men niet zo gemakkelijk meer kwijt.
De MMHC-dames hebben in een ge-
li jkopgaande strijd tegen nummer twee
op de ranglijst Hoco een kleine 1-0
In de eerste helft kregen de Middel
burgse dames verschillende kansen,
maar ze konden die niet benutten.
Daar de MMHC-defensie de Hoco-aan-
vallen eveneens wist op te vangen
ging de rust dubbelblank in. In de
tweede helft hetzelfde speltoeeld: ook
nu faalden de Middelburgse voorwaart-
sen op het kritieke moment. Na on
geveer 20 min. brak Hoco door en
scoorde het beslissende doelpunt, want
de Brabantse defensie hield de poort
gesloten. Hoco nam de leiding over
van Warande, dat een 1-0 nederlaag
leed tegen Son.
MADRID (ANP) De ronde van
Spanje, die van 23 april tot 12 mei
wordt gehouden, telt 19 etappes en een
individuele tijdrit van vier kilometer,
waarmee de ronde wordt begonnen om
uit te maken wie de eerste etappe in
de witte leiderstrui start. De totale
afstand bedraagt 3581 kilometer.
Het schema zier er als volgü uit: 23
april: individuele tijdrit Cadiz-Jerez-
Cadiz (4 km); 24 a.pril: le etappe:
Cadiz-Jerez de la Frontera (170 km):
25 april: 2e etappe: Jerez-Fuiengirola
(220 km); 26 april: 3e etappe: Fuen-
girola-Alimerie (249 km); 27 april:
4e etappe: Almerie-Lorea (160 km);
28 april: 5e etappe: Lorca-Calpe (209
km); 29 april: 6e etappe: Calpe-Bur-
riana (177 km); 30 april: 7e etappe:
Burriama-Tarragona (201 kim); 1 mei:
8e etappe: Tarragona-Barcelona (2
gedeelten, samen 139 km); 2 mei: 9e
etappe: Barcelona-Igualada (191 km
3 mei: 10e etappe: Egualada-Zarago-
za (237 km): 4 mei: 11e etappe: Za-,
ragoza-Calatyud (116 km); 5 mei: 12e
etappe: Calatayud-Madrid (248 km)'
6 mei: 13e etappe: Madnd-Soria (229
km); 7 mei: 14e etappe: Soria-Valla-
dolid (238 km)8 mei: 15e etappe:
Valladolid-Burgos 1134 km): 9 mei:
16e etappe: Burgos-Santander (179
km); 10 mei: 17e etappe: Santander-
Vitoria (191 km); 11 mei: 18e etappe:
Vitcria-San Sebastian (156 krn); 12
mei; 19e etappe: San Sebastian-Eil-
bao (twee gedeelten, samen 133 km).
MIDDELBURG In de 2e klas B
van het landelijk zaterdagvoetbal
speelt Arnemuiden een thuiswedstrijd
tegen Zwaluwen. Gezien het goede spel
van de Zeeuwen in de uitwedstrijd
tegen RVVH, afgdlopen zaterdag, zul
len de Vlaardingers zeker met enige
angst het reisje naar Zeeland tege-
moetzien. En terecht dnchten wij. De
uitwedstrijd werd destijds door de
Zeeuwen met slechts 2-1 verloren.
Zwaluwen, dat een goede plaats in dc
kopgroep heeft bereikt, zal zich overi
gens niet zonder slag of stoot naar de
slachtbank laten leiden. Als men na-
zou men lichtelijk geneigd zijn om ook
de thuiswedstrijd naar De Zwerver te
gaan rubriceren in de kolom der ge
lijke spelen. De mogelijkheid is uiter
aard niet uit te sluiten, maar als De
Meeuwen inderdaad de halve winst in
Kinderdijk weet weg te halen is dat
een goed resultaat.
CSVD ontvangt hekkeslulter Baren-
drecht, dat al het mogelijke doet om
de degradatiedans te ontspringen. We
niej. men in Delft meer
punt zal prijsgeven. Zwart
geloven niet dat men
dan 1 punt zal prijsge
Wit"28 is aan zijn stand op de rang
lijst verplicht om RVVH te verslaan.
Voor Excelsior staat er heel wat ob
het spel, want ze zitten op de ,wip'.
Maar Noordwijk zal zeker zijn onge
slagen positie weten te handhaven.
Een gelijkspel ligt overigens wel
binnen bereik van de Maassluis-
ploeg. HBSS zit in de hoek waar
straks de slag zal moeten vallen. Ter
Leede zal dus erg op zijn tellen moe
ten passen in Schiedam.
In de 3e klas maakt Krabbendijke
het reisje naar Dinteloord. Ongetwij
feld een lastige tegenstander, maar
kansloos zijn de Zeeuwen er zeker niet.
De thuiswedstrijd werd destijds door
Krabbendijke met 5-1 gewonnen. Rii-
landia krijgt het evenmin gemakkelijk
Good Luck is een beste ploeg, die zich
wat schootvaardiger toont dan die van
I I i I .t 11111..Mogelijk da! IV.I l-CITClli-
voordeel zodanig kan worden uitge
buit dat men er in Rilland in ieder
geval iets aan over weet te houden.
Leider Roda Boys ontvangt hekke-
sluiter AZW. Het valt bijna niet aan
te nemen dat er voor de Axelse ploeg
ditmaal enige winst inzit, al lijkt de
oude vorm wat terug te zijn. Wou-
drichem - Noad'32 is van veel belang
voor de bezetting van de eerste plaats.
Sleeuwijk krijgt het vrij hoog geklas
seerde BVC '54 op visite. Zo op het
eerste gezicht moet dat een Sleeuwijk-
nederlaag opleveren, maar we zijn'daar
toch nog niet zo zeker van.
In de 4e klas B richt zich aller aan
dacht op het duel tussen Veere en
Nieuwland, waarin vrij zeker zal wor
den beslist wie van deze twee zal moe
ten degraderen. Als Nieuwland erin
zou slagen de volle buit binnen te
halen is er voor Veere geen redden
meer aan. In het andere geval blijft
de spanning er nog volop in en blijft
de deur naar de ontsnapping voor
Veere nog wijd open. In Nieuwland
won de thuisclub destijds met 1-0. Dit
maal lijkt een gelijk spel de veiligste
prognose.
Bij alle belangstelling voor dit degra
datieduel zou men bijna vergeten dat
Smerdiek zaterdag kampioen zou kun
nen worden. De leiders zullen dan zelf
in Yerseke moeten winnen zeker
geen gemakkelijke taak maar bo
vendien moet da wedstrijd tussen
Hoek en WHS dan in een gelijkspel
eindigen. Ooi: dat is zeker niet uitge
sloten. Kapelle - Wissenkerke en Kloe-
tinge - Chrislandia zinken natuurlijk
in het niet bij deze belangrijke en
vrijwel beslissende wedstrijden.
In beide gevallen hebben de thuis
clubs de beste kans op winst.
2e klas B:
CSVC - Barendrecht; Arnemuiden -
Zwaluwen (14.30); Zwart Wit '28
RVVH; Excelsior M - Noordwijk:
HBSS - Ter Leede; De Zwerver - De
Meeuwen.
3e klas:
Woudriehem - Noad '32; Sleeuwijk
- BVC'54; Dinteloord - Krabbendijke;
Rillandia - Good Luck (15.00); Roda
Boys - AZW.
4e klas B:
Yerseke - Smerdiek (15.00); Hoek
WHS (16.15); Kapelle - Wissenker
ke (16,15); Kloetinge - Chrislandia
(16.15); Veere - Nieuwland (16.00).
Tien minuten oefenen met een telefoonboek (kookboek, woordenboek e.d.). De
ene voet iets voor de andere plaatsen. Een cHepe kniebuiging maken en tege
lijkertijd het boek omhoog brengen fot de q.rrn gestrekt is. Rechtop blijven
niet vooroverbuigen. PoAize inlassen; tot 30 jaar na 20 herhalingen (opvoeren
tot 40); tot. 40 jaar na 15 herhalingen (30); tot 50 jaar na 10 herhalingen
25) en boven de 50 jaar na 5 herhalingen (20).
Zijwaarts buigen en voorover buigen. Lichte spreidstand. Telefoonboek m bei
de handen hoog houden. Zijwaarts buigen. Tweemaal naar linies. Tweemaal
naar rechts. Doorveren. Dan met bijna gestrekte knieën (niet forceren) voor
overbuigen tot de grond. Pauze: tot 30 jaar na 25 herhalingen (opvoeren fot
60); tot 40 jaar na 20 herhalingen (40); tot 50 jaar na 15 herhalingen (30)
en boven de 60 jaar na 10 herhalingen (20),
MIDDELBURG Het voetbalpro
gramma voor de A-junioren in groep
A I va.n het Zeeuiwse juniorenvoetbal
vermeldt voor dit weekeinde de vol
gende wedstrijden: Axel A I - Zierik-
zee A I (14.45), Kapelle A I - Arne
muiden A I (14.30). MiddeLburg A I -
Vlissingen A I (14.30), Terneuzen A
I - Steen A J (15.45), Terneuzense
Boys A I - HW A I (14.30), Vogel
waarde A I - Zeeland Sport t T
(14.45).
ADVERTENTIE)
weekenders
shirts
le klas:
St. Aloy H 17 15
MZ I 17 14
Haiingm. I 17 12
Wilno I 16 6
Wilno H 16 7
St. Aloy EU 5
MZ H 17 4
ONA I 17 4
PZEM I 17 3
B. Smash X 17 2
2e klas:
Haringm. H 15 13
Goes I 15 11
St. Aloy IV 15 9
Haringm ni 15 7
MZ IH 14 6
B.Smash II 15 6
B.Smash III 15 3
ONA II 15 2
MZ IV 15 1
3e klas A:
Wilno Hl
MZ V
Croon I
Goes n
PZEM IH
3e klas B:
MZ VI
PZEM II
B. Smash IV
St. Aloy V
3 10 11
3 11 9
4 11 8
1 11
0 13
0 14
32 128- 42
29 128- 42
25 121- 94
15 69- 91
14 69- 91
69- 91
57-113
71- 99
61-109
61-109
116- 34
108- 42
101- 49
77- 73
74- 66
88- 62
59- 91
28-122
27-123
6 6 0 0 12 42- 18
6 4 0 2 8 28- 22
7 3 1 3 7 40- 30
6 2 1 3 5 30- 30
7 0 0 7 0 10- 60
7 5 2 0 12
40- 20
25- 25
23- 27
HVB
7
1
0
6
2
16- 54
4e Idas A:
Zand I
6
6
0
0
12
43- 17
Zand II
7
5
2
0
10
45-. 25
MZ vn
7
4
0
3
8
35- 35
mz vni
6
0
1
5
1
19- 41
B. Smash V
6
0
1
5
1
18- 42
4c klas B:
Zand HI
7
7
0
0
14
54- 16
Apollo I
5
3
0
2
6
28- 22
mz IX
7
2
2
3
6
29- 41
pzem IV
6
1
1
4
3
23- 37
ONA in
5
0
1
4
1
15- 35
5c klas:
WTTV
6
6
0
0
12
46- 14
Apollo II
6
3
1
2
7
38- 22
Croon HI
6
1
1
4
3
21- 39
B. Smash VI
6
1
0
5
2
15- 45
Junioren A:
mz- I
7
7
0
0
14
51- 19
Wilno I
7
5
1
1
11
51- 19
ONA I
7
4
1
2
9
39- 31
Wilno n
7
2
0
5
4
29- 41
mz n
7
2
0
5
4
23- 47
B. Smash I
7
0
0
7
0
17- 53
Junioren B:
Wilno HI
7
5
2
0
12
50- 20
ONA H
7
5
1
1
11
45- 25
MZ IV
S
5
1
2
11
50- 30
mzih
8
4
0
4
8
43- 37
ONA in
7
3
0
4
6
32- 38
MZ V
8
2
0
6
4
25- 55
MZ VI
7
0
0
7
0
15- 55
In het kader van haar oefenprogram
ma speelde de Eerste Zeeuwse Da
mes Voetbal Vereniging (EZDW) uit
Kapelle-Biezelinge een wedstrijd tegen
Aviolanda uit Woensdrecht. Het was
een vrij harde wedstrijd waarin EZD*
VV uiteindelijk een verdiende over
winning behaalde, maar er ook twea
nogal ernstig geblesseerde speelsters
aan overhield.
Tn de 8e minuut opende Thea Baltx
de score uit een voorzet van Gaby
Soholten (0-1) waarna laatstgenoem
de speelster middels een fraaie solo
keepster Mimi van de Vrede voor da
tweede maal passeerde (0-2). Vlalc
voor rust moest echter Gaby Schol
ten met een enkelblessure het veld
mimen en hervatte EZDW bij gebrek
aan reserves de strijd met 10 speel-
stérs. In de 13e minuut maakte Jacke-
lien Hamellnk uit een voorzet van
Myra Schaier er 3-0 van. Zij werd
echter bij deze actie dermate gebles
seerd dat zij de plaats onder de lat
van Elly Voet innam die nu als veld-
speelster ging fungeren. Aviolanda
rook haar kans doch verder dan een
paar fraaie acties van aanvoerster
Christian Coenraad In vamen zij niet.
Opstellingen: Aviolanda: M.. van da
Vrede - Avan Dalsum, A. Dekkers
(na rust C. van Luylt) I. van do
Burg, M. van de Burg- N. van de We-
ge, Attie Suikerbuik - Annie Suiker-
buik, J. Soffers, E. Reijngoudt, S.
D. Gelder, G. Coenraad. EZDW, E.
Voet - I. Spuy, E. Lepoeter, L. Rie-
dijk, I. Zuidweg - I. I-Iiundersmarck,
J. Hamelinck - W. van de Berge, M.
Schaier, G. Scholten, T. Bakx.
