NOORD-BEVELANDS
NIEUWS- EN ADVERTENTIEBLAD
het
0 hoedt nu
meest gelezen blad
Noord-Beveland
in handen
De zonden van
Magda Vinselaar
door G. FORTIUS
Zeeland
Magazine?
Kunt u ademhalen?
17 wtèmm™ 19
Hl
Hl BH27 Bi Hh 8
H
I39 HF W"
ra49 Hl50
I
i
U" U"
No-. «846
Donderdag 16 januari 1679
82e jaargang
DRUK EN UITGAVE: DRUKKERIJ MARKUSSE TE WISSENKERKE - TEL. 01107-3 08 - GIRO 206882
Abonnementsprijs 20,— per jaar Franko per post ƒ32,50 per jaar Advertenties 31 ct per mm, excl. BTW.
Voor fouten in advertenties per telefoon opgegeven, kunnen wij geen enkele verantwoordelijkheid dragen.
FEUILLETON
Bart denkt die dag steeds weer terug
aan dit gesprek. De meisjes maken zich
zorgen over hun moeder. Verlangt Magda
naar hem? Is ze bang, dat hij van een
huwelijk met haar afziet? Ze weet niet,
welk plan hij aan het uitwerken is; dat
vergt nu eenmaal tijd. Hij moet toch die
matrone in Alkmaar nog eens een keer
bellen. In Irnsum is men nu zo ver, dat
men bereid is een ontmoeting met Magda
te hebben, en zelf heeft hij een brief naar
Australië geschreven. Maar van Maria in
Alkmaar heeft hij sinds zijn bezoek aan
haar niets meer vernomen.
Hij vraagt de telefoniste het nummer te
draaien en door te geven. Het duurt even,
voor hij haar donkere, volle stem hoort:
„Mevrouw Van Elk."
„Met Van der Eerde uit Haarlem. U
herinnert zich mij nog, veronderstel ik?"
„En of. Waarom voor den donder belt u
me op deze tijd van de dag? Dan rust ik
een uurtje, het meisje is net de deur uit
om boodschappen te doen en ik ben geen
Nurmi
Bart schiet in een lach, maar herstelt
zich vrijwel meteen. „Mijn verontschuldi
gingen. Als u eens een regeltje in het
telefoonboek erbij liet platasen: van één tot
drie niet bellen?"
„Goed idee, maar ik denk nier, dat ze
het zullen doen. Wat wilt u? Waarom
belt u me?"
„In de eerste plaats om uw stem weer
eens te horen. Hoe maakt u het?"
„Geweldig! Wat een belangstelling ineens.
Dank u, zeer wel. En daarvoor sleept u
me uit bed?"
„Lieve mevrouw Van Elkof mag ik
Maria zeggen? Wie weet, worden we nog
familie van elkaar. Ik doe bij deze een
heel voorzichtige poging om te proberen
te weten te komen, of u ten opzichte van
een zeker iemand, moeder van twee schat
tige dochters, al van gedachten bent ver
anderd."
Bart hoort enkele seconden niets. Enkel
wat gehijg. Best mogelijk, dat Maria van
Elk ook nog astmatisch is en dat zou geen
wonder zijn. Maar haar stem klinkt weer
en ze antwoordt: „Hebt u op deze wijze
soms ook Magda ingepalmd? Als ik een
jaar of twintig jonger was en een tikkeltje
slanker, zou ik zeggen: wip nog eens bij
me aan, maar ik ben geen partij meer,
waarover ik niet bepaald in de put zit,
dat niet. Nog altijd op de bres voor die
vrouw met haar schattige dochters, zoals
u haar noemt? Waar woont Magda tegen
woordig?"
„Als ik het u vertel, mevrouw
„Je zou me Maria noemen."
„Hardstikke leuk, Maria; als "ik weer
eens langs kom, neem ik een bos mooie
bloemen voor je mee."
„Niet nodig. Mijn beide zonen zitten in
de bloemen. Bedenk voor die tijd maar
wat anders. Maar je gaf geen antwoord
op mijn vraag. Hoe is je voornaam eigen
lijk?"
„Bart. Van Bartholomeus."
„Rotnaam, maar dat kun je niet helpen.
Nou, waar woont Magda?"
„Nog geen twaalf kilometer bij je van
daan, Maria. De beide dochters, Petra en
Bent u reeds geabonneerd op
een 2-maandelgks tijdschrift
met actualiteiten, cultuur,
evenementen, historie en
recreatie.
Het geheel in 4-kleuren om
slag en alle artikelen voor
zien van nog nimmer gepu
bliceerde foto's.
Slechts 20,per jaar.
Vraag gratis proefnummer:
POSTBUS 1 -
WISSENKERKE
Willie zijn in Alkmaar op de Middelbare
school."
„Je meent het? De meisjes weten zeker
niet van mijn bestaan af?"
Bart moet even nadenken, alvorens te
antwoorden, want hij weet het niet en zegt
dat dan ook. „Geen idee. Best mogelijk,
dat Magda ze het wel eens zo terloops
gezegd zal hebben. Magda weet in ieder
geval niet, dat jij in Alkmaar woont."
„Ik zit hier op de grens van Heiloo.
Je gaat me toch niet vertellen, dat ze daar
woont."
„Nee, in Limmen."
„In LimmenIk had het kunnen we
ten. Mijn oudste zoon heeft die Vinselaar
gekend; een der grote bollenhandelaren in
die dagen. Ik meen, dat mijn jongens wel
eens zaken met hem deden. Ja, Vinselaar
had ook gronden in Limmen. Wel, daar
hoor ik toch echt van op."
„Maria, ik heb een plan. Ik ben diezelfde
zaterdag, dat ik 's morgens bij jou koffie
dronk, 's middags nog in Irnsum geweest.
En heb daar met je zus gesproken: Lis.
En haar man. Een beetje zielige bedoening
daar, he?"
„Man, vertel mij wat! Die Rinus is z'n
hele leven al te lui geweest om te werken;
twaalf ambachten, dertien ongelukken.
Loopt nu in de w.w. of hoe je dat tegen
woordig noemt. Wij zouden vroeger zeggen:
hij trekt van de steun. Hoeft er geen don
der voor te doen en krijgt toch geld. En
een paar van zijn jongens hebben ook al
een hekel aan werken. Het is wel een mooie
tijd tegenwoordig. Vroeger gold het devies:
wie niet werkt, zal ook niet eten. Tegen
woordig kan een steeds kleiner wordende
nijvere gemeenschap ook werken voor al
die lapzwanzen, die door de staat moeten
worden onderhouden."
„Het past mij niet, daarover te oordelen,
Maria. Maar in Irnsum zijn ze bereid een
streep onder dat hele verleden te zetten
en zich met Magda te verzoenen."
„Dat is dan prettig geregeld. En nu wil
je mij zeker overhalen?"
„Hebt u er met uw zoon over gesproken,
die zondagmorgen, toen hij u voor de kerk
gang haalde?"
„Welnee, die heeft er voorlopig geen duvel
mee te maken. Dit is uitsluitend mijn aan
gelegenheid. Heb je al kontakt gehad met
mijn broer in Australië?"
„Ik heb meteen maandags daarop een
brief geschreven en verzonden. Per lucht
post."
„En nog geen antwoord ontvangen? Tja,
Evert is niet gemakkelijk. Wel, meneer
Bartjeetje, wat toch een naamik
noem je Flip, vind ik veel leuker en hele
maal bij je passen. Ik doe een tegenvoorstel"
„Laat eens horen."
„Haarlem Alkmaar is met je auto
een zuchtje, he?"
„Inderdaad. Een klein half uurtje, als
ik me kwaad maak."
„Nooit doen, brave ambtenaar, slecht
voor je bloeddruk. Kom vrijdagavond naar
me toe. Je weet nu, waar ik woon. Hoe
laat ben je klaar met jé werk?"
„Half vijf".
„Mens, wat een luizebaan hebben die
ambtenaren. Half vijfMijn jongens wer
ken in de regel tot een uur of acht 's
avonds en nog langer als dat nodig is."
„Vinselaar ook, Maria. Best mogelijk,
dat hij daarom al zo vroeg op het kerkhof
lag."
„Nou, vroeghij was ook in de zestig,
als ik me niet vergis. Maar ehhalf vijf
ben je dus klaar. Kom dan naar me toe
koffiedrinken. Uur of half acht. Je weet
m'n adres. Ik heb namelijk een verrassing
voor je in petto."
„Zo? Ik ben gek op verassingen, als het
maar leuke zijn."
„Dat moet je dan zelf maar beoordelen.
Afgesproken? Vrijdagavond, zo tegen half
acht, want ik ben geen avondmens. Klokke
tien verdwijn ik doorgaans naar mijn slaap
kamer."
„Goed, ik ben er wel een kwartiertje
eerder. Kwart over zeven."
„Dat is een christelijke tijd. Welkom en
geen bloemen. Die kun je wel van mij
krijgen. Dag Flip, ik mag je niet langer
van je werk af houden, want ik betaal mee
aan dat waarschijnlijk fantastische salaris
van jeIk wil, dat je er tenminste ook
wat voor doet. Heb ik nog een zekere satis
factie
Bart van der Eerde glimlacht, als hij de
hoorn op het toestel legt en zich daarna
op zijn werk probeert te concentreren.
Maar één ding weet hij nu vrijwel zeker:
het zal waarschijnlijk wel goed komen met
onze Maria van Elk. En verbazend nieuws
gierig naar haar verrassing. Misschien is
het dat, wat ik veronderstel
Die avond thuis dubt hij met zichzelf:
zal ik het advies van Magda's dochters
opvolgen en morgenavond naar Limmen
rijden of zal ik eerst het resultaat van de
vrijdagavond afwachten? Dit laatste lokt
me steeds meer aan, want als het is, zoals
ik denk, dat het gaat worden, kan het in
dubbel opzicht een feestelijk weekeind
worden.
Tot zijn verwondering, maar ook blijd
schap belt die avond zijn schoondochter
Diana. „Lange tijd niets van u gehoord. Ik
begon me een beetje ongerust te maken.
Alles toch goed met u?"
„Gelukkig wel, dank je. Fijn, dat je eens
belt. Hoe is het bij jullie?"
„Ontzettend druk. We zitten nog vol tot
zeker eind september. Gelukkig heeft Theo
betrouwbare mensen. Als het sêizoen achter
de rug is, sluiten we de zaak en gaan er
zelf een maand tussen uit. Daarna gaan
we uitbreiden, zodat we hopelijk in het
nieuwe seizoen met een verdubbelde ruimte
kunnen starten."
„Gelijk heb je, wat die vakantie betreft.
Hoe gaan jullie uitbreiden?"
„Theo^heeft de grond kunnen kopen, die
aan ons terrein grenst. Hij is aan het onder
handelen met de gemeente om het pasklaar
te maken voor uitbreiding van watersport
mogelijkheden. Het komt ons voor, dat de
gemeente er wel een willig oor voor heeft.
Volgende week is er gemeenteraad en dan
zal het worden besproken. Het is niet in
strijd met het bestemmingsplan, dus we
veronderstellen, dat we wel goedkeuring
zullen krijgen."
„Dat wordt dan een kolossaal complex,
he? En hoe is het met mijn kleindochter?".
„Prima. Is al bijna niet meer in de box
te houden. Wanneer zien we u weer eens
verschijnen, papa?"
„Dat kan ik op het moment niet zeggen.
Er is trouwens nog iets enneja, ik had
eigenlijk een paar dagen al het plan jullie
er over te bellen. Wat zouden jullie
hoe zal de reaktie van Theo zijn, als ik zei
plan te hebben om opnieuw te trouwen?"
„O papa, wat leuk! Heel verstandig van
u. We maakten ons al lange tijd zorgen
over u, omdat u na ma's dood daar altijd
alles alleen doet."
„Ik heb goede hulp van een buurvrouw."
(Wordt vervolgd)
GOED ADEMHALEN IS EEN BELANGRIJKE BIJDRAGE
TOT JUISTE ONTSPANNING
Wanneer wij iemand de vraag stellen of
hij kan ademhalen, dan zal hij ons niet
begrijpend aankijken en toch schuilt er in
deze vraag een bijzonder belangrijk element.
Natuurlijk kan iedereen ademhalen, want
anders was het snel met ons gebeurd, maar
ademhalen en ademhalen is twee. We kun
nen op de juiste manier ademhalen en we
kunnen het verkeerd doen en daar wringt
de schoen. Het blijkt, dat heel veel mensen
op een verkeerde manier ademhalen en het
gevolg daarvan is dat zij er allerlei nare
gevolgen van gaan ondervinden.
Normaal wordt er geheel verkeerd adem
gehaald, zeker door de vele mensen, die de
hele dag zittend werk verrichten en dus
geen aanleiding hebben om eens flink diep
adem te halen. Wanneer u eens flink diep
ademhaalt, zult u er verwonderd over zijn,
hoe oppervlakkig u eigenlijk altijd normaal
ademt en begrijpen, dat uw lichaam eigen
lijk veel tekort komt. Er wordt op deze
manier maar een minimum aan zuurstof
toegevoerd en daar moet het lichaam het
dan maar mee doen.
Houdt van binnen eens flink grote schoon
maak. Ga naar buiten, ontspan u en maak
van die gelegenheid ook gebruik om eens
geruime tijd flink diep te ademen en op
die manier grote hoeveelheden zuurstof in
uw lichaam te laten komen. Deze zuurstof
toevoer zal bijdragen om veel afvalstoffen,
die aan spanningen meewerken, af te voeren.
Een goede diepe ademhaling is een eerste
vereiste om tot volledige ontspanning te
komen, een ontspanning, die zoveel mensen
tegenwoordig dringend nodig hebben.
Het ontspannen, waartoe een goede adem
haling zoveel kan bijdragen, is bijvoorbeeld
een belangrijke zaak wanneer als gevolg
van spanningen hypertonic optreedt. Hyper
tonic is een te hoge spanning van de spie
ren, iets dat zich dikwijls het eerst mani
festeert in de nek- en schouderpartij. Het
is een verschijnsel, dat we tegenwoordig
veel tegenkomen en dat optreedt bij mensen
die verantwoordelijk werk doen, waarbij
de geest gespannen is, bijvoorbeeld als ge
volg van kleine irritaties, die elke dag weer
terugkeren en die niet geheel verwerkt
worden. Op die manier blijven er spanningen
bestaan, die men dag in, dag uit met zich
mee draagt en die er toe leiden, dat de
gespannen mens ook zijn spieren in zijn
lichaam gaat spannen zonder dat dit nood
zakelijk is. Het nare is nu, dat die spieren
niet meer ontspannen worden, doch voort
durend gespannen blijven, hetgeen tenslotte
tot allerlei klachten aanleiding gaat geven.
Dan gaat de patiënt naar de huisarts en
die ziet dadelijk aan de gespannen houding
van de bezoeker of bezoekster wat er aan
de hand is.
Het is duidelijk dat men daar iets aan
moet doen, want een dergelijke hypertonic
kan men niet laten voortbestaan. De enige
mogelijkheid om een en ander te bestrijden
is „ontspannen". De patiënt moet zich be
wust leren ontspannen, om op den duur
na langdurige oefehing, de mogelijkheid
te hebben weer terug te keren tot de oude
ontspannen houding van nature.
Dat is op zich geen eenvoudige opgave,
maar wie begrijpt, dat dit voor de gezond
heid beslist noodzakelijk is en er voor
100% aan wil meewerken, kan veel bereiken.
Wanneer men zich bewust wil ontspan
nen, dan zijn enkele dingen van belang.
Men moet rustig zitten en wel zo, dat er
geen spieren zijn gespannen. Ga eens ge
makkelijk zitten en controleer na enige tijd
of u misschien uw schouders kunt laten af
hangen door ze los te laten. Als dat mogelijk
is, zat u niet geheel ontspannen en waren
de schouders en nek nog gespannen.
Zit men ontspannen, dan moet ook de
geest ontspannen worden. Men moet zich
gaan dwingen aan niets te denken, alsof
men wil gaan slapen. Ook dat is iets dat
men moet leren. Daarnaast komt dan de
goede 'ademhaling die zo belangrijk is.
Rustig, ritmisch, diep ademhalen levert
ruimschoots zuurstof op voor het lichaam
en voert de afvalstoffen af. Zo komt men
werkelijk tot volledige rust. Het is beslist
de moeite waard om hier eens echt op
te oefenen.
Kruiswoordpuzzel no. 610
1
2 3 I5 6 ÉS7 8
1 Mm Hl
9
Mnio I 12
Hi13 1 14 15
16
21
22
■23 24 HH25
29
30 31 IHHB rad 32 33 |ra
34
35
36
^rap7
38
42
43 44 ggj |jj45 ru ggjp4 7
48
51
52
■wraib3 rara^B54
rafb5 56 57 b^Ugg MBbB 60 61
65
Horizontaal: 1. heilig boek - 4. bevel - 7.
projectiel - 10. plaats in Overijssel - 13.
dierenverblijf - 14. ovenkrabber - 16. ik
18. bloeiwijze - 20. vriend (Fr.) - 22. deel
van de wet (afk.) - 23. toegestane vermin
dering - 25. rivier in Nederland - 26. onder
anderen (afk.) - 27. voorzetsel - 28. het
zelfde (afk.) - 29. Fr. onbep. vnw. - 30.
loot - 32. Eng. titel - 34. landbouwwerktuig
36. deel van de week - 37. lastige keus
38. voegwoord - 39. zwarte substantie - 41.
luchtvaartonderneming (afk.) - 42. welwil
lende lezer (afk.) - 43. pers. vnw. - 45.
elasticiteit - 47. te zijner plaatse (Lat. afk.)
48. hoofddeksel - 49. deel van de trap
50. dierenliefkozing - 52. lidwoord - 53.
zijrivier van de Donau - 54. in orde - 55.
kader - 59. voorgerecht - 62. plaats in
Utrecht - 65. glazen deksel - 66. wand
versiering - 67. afgod.
Verticaal: 1. Aziatisch schiereiland - 2.
leeftijd (Fr.) - 3. muurholte - 4. heilige (afk.)
5. schouwburg - 6. anno (afk.) - 7. omroep
vereniging - 8. Eng. telwoord - 9. plaats
in Utrecht - 11. Fr. voegwoord - 12. geogr.
aanduiding (afk.) - 13. rekening - 15. touw
(Ind.) - 17. plaats in Nederland - 18.
behoeftig - 19. toer - 21. plaats in Neder
land - 23. drank - 24. wispelturig - 29.
gedicht - 30. boom - 31. deel van een
boom - 32. baardje - 33. deel van een
voertuig - 35. bitter vocht - 40. lid v. e.
bedrijf - 44. metaal - 45. diereneigenschap
46. deel v. e. hoofd - 47. nauwe straat
48. helleveeg - 51. keukengerei - 56. vis
57. eenheid v. elektr. stroomsterkte (afk.)
58. pers. vnw. - 59. natuurkundeterm (afk.)
60. uitroep - 61. slot - 63. zangnoot - 64.
vervoerbedrijf (afk.).
Oplossing kruiswoordpuzzel no. 609
Horizontaal: 1. al - 3. oksel - 8. To - 10.
tik - 12. econoom - 14. rol - 15. kaketoe
16. koran - 17. nel - 19. vol - 21. kop
23. rek - 25. kas - 26. keg - 28. gal - 29.
las - 31. la - 32. baseren - 34. tent - 35.
ander - 37. ver - 38. lente - 39. Uden
40. saneren - 42. Ee - 43. weg - 44. bar
45. Nel - 46. gen - 47. lef - 48. per - 50.
wel - 52. nar - 55. kijker - 57. kaviaar
60. fok - 61. laveren - 63. tol - 65. Ik
66. mater - 67. tl.
Verticaal: 1. at - 2. lik - 3. oct - 4. koon
5. Sneek - 6. eo - 7. lok - 8. ton - 9. ol
11. karos - 12. eed - 13. mop - 14. ratelen
18. logeren - 19. vaandel - 20. mes - 22.
pan - 24. kanteel - 25. klauw - 26. kar
27. gevaren - 30. steen - 32. ben - 33. ren
34. ten - 36. degelijk - 38. lel - 40. sap
41. rel - 46. gevat - 49. raket - 51. tel
53. rare - 54. vin - 55. kok - 56. ram
58. ver - 59. rot - 60. fl - 62. va - 64. 11.