Voor mij is het nu of nooit'
0
Doe je tegoed
aan lekker
Formule 1 kijken
Kies voor 6 maanden
gratis Ziggo Sport
5 dagen!
'1
Stoptober: 28 dagen niet roken
Walcherse
steppers in
De Faam
Bij Alles-in-1
Premium eerste
A maanden
per maand
ma
delta.nl/zomeractie
De Faam
WOENSDAG 26 SEPTEMBER 2018
FACEBOOK, EEN
SPECIALE APP EN
MAGAZINE HELPEN
DESTOPPERS
MEEDOEN AAN STOPTOBER
■PW
N09 maar
f
Van de redactie
Voor het vijfde jaar op rij staat de maand oktober in Neder
land in het teken van Stoptober. Dankzij de positieve aanpak,
de gratis Stoptober-app en de dagelijkse steun van Stoptober
via social media hebben al bijna een kwart miljoen Nederlan
ders de afgelopen jaren meegedaan. Ook de steun van de
stoppers onderling draagt bij aan het succes.
REGIO - Actrice- en presen
tatrice Katja Schuurman, pre
sentator Kees van der Spek en
Omroep MAX-directeur Jan
Slagter gaan vanaf 1 oktober
de uitdaging aan om 28 dagen
niet te roken. Gelegenheidsro
ker Katja Schuurman wil graag
helemaal stoppen: "Het is een
gewoonte waar ik graag vanaf
zou zijn. Samen stoppen is fijn,
het sterkt in het volhouden.
Het gevoel dat je niet alleen
bent en soms even chagrijnig
naar elkaar kan kijken en dan
elkaar lachend lief omhelzen."
Kees van der Spek rookt sinds
zijn 16e en weet zeker dat
Stoptober hem het laatste zetje
kan geven: "Als je een maand
kunt stoppen, is de kans dat
je echt helemaal kunt stoppen
enorm groot." Voor Jan Slagter
is dit een kans die hij met bei
de handen aangrijpt: "Ik rook al
40 jaar tussen de anderhalf en
twee pakjes per dag. Volgend
jaar word ik 65 jaar en ik heb
het gevoel: het is nu of nooit."
Staatssecretaris Paul Blokhuis
(VWS) "Stoppen met roken
doe je voor jezelf maar ook
voor je kinderen en de familie
en vrienden om je heen. Het
helpt enorm bij stoppen als
je om je heen zo weinig mo
gelijk mensen een sigaret ziet
opsteken. Rookvrij is onder
tussen gelukkig steeds gewo
ner. In de trein, het stadion, op
het schoolplein, in en om het
ziekenhuis. Sinds deze maand
zijn zelfs 550 sportclubs geheel
rookvrij. Stap voor stap bren
gen we zo samen de eerste
rookvrije generatie dichterbij.
Ik wens iedereen die meedoet
heel veel succes!"
Stoptober werkt!
Uit onderzoek blijkt dat 80%
van alle rokers in Nederland
graag wil stoppen met roken,
Stoptober is een lande
lijke actiemaand, die ook
op Walcheren deelnemers
kent. De komende weken
volgen we in deze krant
drie Walchenaren tijdens
hun poging om het ro
ken eraan te geven. Gaat
het hun lukken? Over vier
weken zijn we een stuk
wijzer.
Stoptober start 1 oktober maar stopper kunnen ook op een later moment instappen.
maar dit is nog niet zo een
voudig. Voor een roker lijkt er
eigenlijk nooit een juiste gele
genheid om te stoppen. Stop
tober creëert dit moment op
1 oktober en biedt positieve
steun aan alle stoppers. Rokers
die 28 dagen stoppen hebben
5 keer meer kans om blijvend
te stoppen doordat ze door de
periode met de zwaarste ont
wenningsverschijnselen heen
zijn. Bovendien is een periode
van 28 dagen goed te overzien.
Uit onderzoek van het Amster
dam UMC van vorig jaar blijkt
m
Iedereen die aan Stoptober wil meedoen kan zich
inschrijven via de website www.stoptober.nl en kan vanaf
28 september de bijbehorende gratis app downloaden die
vanaf 1 oktober dagelijkse steun biedt. De 28-dagen-niet-
roken-reis begint op t oktober 2018.
dat Stoptober werkt. 70% van
de deelnemers heeft Stoptober
volgehouden en niet gerookt.
Ongeveer de helft daarvan is
zelfs na 3 maanden nog steeds
gestopt. Dat percentage is vele
malen hoger dan een stoppo
ging zonder hulp.
Gratis app en magazine
De gratis Stoptober-app stuurt
elke dag berichten stuurt en
geeft tips en advies geeft.
Nieuw in de app is dat stoppers
nu onderling kunnen chatten.
Ook op de Facebookpagina
worden dagelijks tips en be
richten gedeeld.
Alle deelnemers kunnen het
Stoptober Magazine, zolang
de voorraad strekt, gratis op
halen bij een Kruidvatvesti
ging bij hen in de buurt. In het
magazine staan inspirerende
verhalen van bekende en on
bekende Nederlanders en van
zelfsprekend veel tips om de 28
dagen door te komen.
Op zoek naar meer informatie?
Check de website:
https://stoptober.nl
3Ö9-
