w
2,50
k
,98
k
VERHUIZEN
MET ZORG!
■N
ROSSEL
Wandelen is fijn, niet di
TANDPROTHETICUS
0118 61 26 69
ïkiXSOÖïÏËpiaP© Advies service
3 st J -€1,50
AANG^ppRUG
Waar en wanneer?
DE SMAAK VAN TOEN
Game PC RECIO
Nieuwe oogst
Elstar appels
V iéÉMv
2 kg
groentehal
Verse vijgen
Huisgemgakte
pompéensoep
Per L
middelburg
Actueel:
Reparatie aan een kunstgebit na 1 uur klaar
oe uw voordeel
R2 Intel i3-4160 systeem
met Windows 10
Nu ook gebruikte notebooks
Lenovo T400 laptop
179,-
LowBudgetPC
www.lowbudgetpc.nl
Zandstraat 6a Middelburg 0118 617057
- Zuurkool uit het vat
- Aardperen (tqplnamboer)
- Gieser4 Wilde min (stoofperen)
- Goudreffietten rtfeuwe oogst
- Kiwi Berries (mini kiwi)
Langeviele 14
0118 - 767279
www.groentehal-middelburg.nl
groentehal@!ive.ni
Wasmachine, droger of
vaatwasser kapot?
B>el: 0118 - 57- 24 27
www.aangeenbrugelectro.nl
www.datrepareerikzeifwel.nl
Veel mensen hebben een slecht passend of verouderd kunstgebit.
Dit gaat vaak samen met pijn en ongemak. Is dat bij u ook het geval,
dan brengt een bezoek aan een tandprotheticus vaak de oplossing.
Tandprotheticus Rossël is gespecialiseerd in het aanmeten, vervaardigen,
aanpassen en repareren van kunstgebitten. Door zijn kennis en ervaring
kan hij er voor zorgen dat uw kunstgebit beter past zonder verwijzing van
een tandarts.
Behandelingen worden door uw zorgverzekeraar vanuit de basisverzekering
75% tot 100% vergoed.
(behandeling volgens afspraak)
C w
ichillend
In België ontwikkeld wandelproject 'Elke Stap Telt' inmiddels in ve
Nu de zomer weer bijna ten einde is en de weegschaal
door barbecue of welverdiende vakantie een paar kilo
meer aangeeft dan gewenst, realiseren
velen zich dat dat het tijd is om uit de
luie stoel te komen om de conditie op
te vijzelen. Zo langzamerhand weet
iedereen wel dat bewegen belangrijk is,
maar om het in de praktijk te brengen is
een ander verhaal.
monDKiLmouERS
VLISSINGEN - Het is niet altijd
even makkelijk om beweeg-
activiteiten in het dagelijks
leven in te passen.
Niet iedereen voelt zich
thuis bij een sportclub en al
leen op pad gaan is ook niet
alles. Dit geldt natuurlijk
ook voor veel 55-plussers.
Om hen tegemoet te komen
is het project Elke Stap Telt
in het leven geroepen. Dit
in België ontwikkelde wan-
HET VERBETEREN VAN
DE CONDITIE STAAT
CENTRAAL BIJ PROJECT
ELKE STAP TELT
delproject is inmiddels in
bijna alle Zeeuwse gemeen
ten geïntroduceerd en in de
maanden september en ok
tober gaan er weer nieuwe
groepen aan de slag met
Elke Stap Telt.
In Yerseke is woensdag 9
september met een nieuwe
editie gestart. De nieuwbak
ken deelnemers zitten ver
wachtingsvol aan de koffie.
De meesten zijn net boven
de zestig; een enkeling is,
beduidend, ouder.
"Wandelen is leuk, niet
duur, goed voor de condi
tie en goed voor het hart,"
promoot Jordan van Lange-
velde, coördinator Sport en
Bewegen voor de gemeente
Reimerswaal, het project
tijdens het uitdelen van de
benodigdheden.
Nadat het papierwerk is in
gevuld en de stappentellers
zijn ingesteld, verplaatst het
hele gezelschap zich naar
buiten. Daar wordt, eerst
ieders staplengte bepaald.
Pas daarna lopen de deel
nemers, voorzien van een
stappenteller, zes minuten
heen en weer op hun hoog
ste tempo.
"Peanuts" vindt de een.
"Ik kan nog wel een rondje
Kiekuut", grapt de ander. Er
zijn ook deelnemers die dui
delijk vermoeid zijn. Precies
daarom vertrekken de wan
delaars volgende week in
meerdere groepen zodat ie
dereen op zijn eigen tempo
en niveau kan wandelen.
Voor een aantal lopers is de
zes-minuten-loop van de
eerste week een beetje te
leurstellend.
"Jullie kunnen morgen altijd
nog met de groep van Hans-
weert mee lopen," tipt Van
Langevelde. Eerder heeft hij
verteld dat in Reimerswaal
Iedere Stapt Telt een jaar
geleden in Waarde van start
is gegaan en dat Hansweert
een half jaar later volgde.
- -
meer
Een nieuwe editie van Elke Stap Telt start op vrijdag 2
oktober om 10.00 uur in Goes, Randhof.
Edities waarvan de aanvangsdata nog niet precies be
kend zijn starten in: Arnemuiden, Bruinisse, St. Phi-
lipsland en Middelburg (Speelhof Hoogerzaal)
Geïnteresseerden kunnen contact opnemen met Sport-
Zeeland via m.reijnders@sportzeeland.nl of 0113
277133.
"Daaruit zijn wandelgroe
pen ontstaan die iedere
dinsdagmorgen (Waarde) en
donderdagmorgen (Hans-
weert) zelfstandig op pad
gaan. Eigenlijk heb ik daar
alleen een soort waakvlam
functie. De leden bepalen
zelf welke route en afstand
ze lopen.
Iedere groep heeft een
groepsleider waarmee re
gelmatig contact wordt on
derhoud en soms loop ik
zelf ook mee. Beide groepen
verzamelen om tien uur en
deelname is gratis.
Vooraf aan de wandeling en/
of na afloop wordt er vaak
iets gedronken. Dat is uiter
aard voor eigen rekening."
De volgende morgen loopt
al voor tienen een achttal
mensen het dorpshuis van
Hansweert uit en zet er met
een flink de pas in. Het kan
bijna niet missen, dat moet
de wandelgroep zijn. "Hal
lo, zijn jullie van de wandel
groep, mag ik mee lopen?"
Twee leden draaien zich al
PVC-STROKEN: supervoordelig!!!
Vele merken: o.a. M-Flor-TFD-design
flooring-Moduleo etc. Incl. egaliseren,
plakken en leggen Vanaf 39,50 m2
INBETWEENS/OVERGORDIJNEN:
Kamerhoog: vanaf 39,95 mtx
Prijzen incl. meten, maken, band en haken.
BANKSTELLEN:
van klassiek tot eigentijds
Nu 15-50%
korting!!!
www.moensstoffering.nl
Cond
Tijde
deret
had i
Telt c
Mari
tot v
wam
eentj
de lc
Toch
haar
naar
"Ikv
verb
lukt,
vanv
Je zit
ders:
De r
www.de-faam.nl
De Faam woensdag 16 september 2015 2
Intel i3-4160 3.6Ghz
ASUS B85 Moederbord
8Gb Kingston DDR3
1TB Harde Schijf WD
DVD brander/kaartlezer
Windows 10 incl DVD
2 jaar garantie
Bijvoorbeeld:
15.4inch scherm 1280x800
Intel C2D T9400 2.53Ghz CPU
4Gb werk geheuec
160Gb harde scnij
DVD speler
Draadloos (wifi)
VGA
3x USB
Windows 7
inclusief tas.
1 mnd garantie
Kijk voor de actuele voorraad op onze website
of in de winkel.
Cooler Master K380 behuizing
FX-4300 95W 3.80GHz AM3+
MSI 970A-G43 Motherboard
KINGSTON 8GB 1600HyperX
WD Blue 1TB 7200rpm
ASUS NVIDIA GTX750TI 2GB
Cooler Master B2 500 voeding
Dit systeem wordt op maat
geassembleerd. Er kan
dus gekozen worden voor
verschillende aanpassingen.
Zie de website voor de opties.
2 jaar garantie
ronder bcHunngaaolli
het adres voor reparatie en aanschaf van
computer systemen, notebooks, tabiets
en hardware onderdelen
Openingstijden winkel:
dinsdag t/m vrijdag 9.30 - 17.30 uur,
zaterdag 9.30 - 17.00 uur
donderdag koopavond 18.30 - 20.30 uur
Spanjaardstraat 18
0118 - 612229
aanbiedingen geldig van wo. 16-09 t/m di. 22.-09
r
ADVIES/INFORMATIE
VOLLEDIGE PROTHESE
PROTHESE OP IMPLANTATEN
PARTIËLE PROTHESE
REPARATIE AAN EEN PROTHESE
KIJK OP: WWW.ROSSEL-KUNSTGEBITTEN.NL
VOOR NIEUWE EN TE REPAREREN KUNSTGEBITTEN
T. 0118-414533 HOBEINSTRAAT 52, VLISSINGEN
door Carrie Frederiks
Goed voor het hart
Stappenteller
Teleurstellend
uitzi
In september en oktober starten in hec Zeeland niei
Flink de pas er in
ambachtelijk puur
A.S. VRIJDAG EN ZATERDAG:
€1,50
Opril Grote Markt 2, Goes
Langeviele 671 Middelburg
www.desmaakvantoen.nl
pure produéten uit een authentieke bakkerij
Moens
110 t f f N 6
Vele rollen voorradig. Bijvoorbeeld:
140 cm breed vanaf 24,50
Vele modellen in stof en leder, van 4-zits tot fauteuils
Molendijk 59- Nieuw en Sint Joosland - Telefoon: 0118-601233
PROJECTEN - WONEN EN SLAPEN - MEUBELSTOFFEERDER»
