dit houd ik vol'
I
PZC
i
I
I
'Ik kan nu keihard zeggen:
Energiekerstrakker en
gezonder met Mooi Figuur
5Mooi/2
Tiauur
Studio Sanérie
"Ieder keer als ik ging lijnen,
haakte ik binnen drie weken
af. Wat ik miste was die stok
achter de deur. Bij dit tv-pro
gramma keek ineens heel Ne
derland mee en dat hielp me
over dat kantelpunt heen: het
moment dat je resultaat gaat
zien en dat je je een stuk fitter
voelt. Ik ben net terug van vijf
kilometer hardlopen, wat een
onoverwinnelijk gevoel geeft
dat. Net als de tweede keer
dat ik op de weegschaal ging
staan. Bijna vier kilo was van
mijn startgewicht af. Alsof de
Lotto voor je deur staat, in
eens voel je je miljonair."
"Mijn leven hiervoor zag er
heel anders uit. Sporten deed
ik sowieso niet en onder
weg voor mijn werk stopte
ik vaak bij een tankstation
of lunchroom. Dan haalde ik
geen broodje kaas, maar een
satéschotel, hamburger of
bifi-worstje. Weer thuis had
vrouwlief vijf gehaktballen
gemaakt en daar waren er
dus drie voor mij bij... Als
de dokter vertelt: 'We hebben
bloed gevonden in je frituur
vet', dan zegt dat wel genoeg
geloof ik."
"Vooraf woog ik rond de hon
derd kilo, veel teveel voor
iemand van één meter ze
ventig. In de tien weken dat
Operatie NL Fit op tv was,
ben ik ruim 13 kilo afgeval
len. Dat is mooi, maar ik wil
met nadruk aangeven dat het
geen afvalprogramma is. De
vijf 'aanvoerders' leerden
vooral het roer om te gooien
naar een gezondere en fit
tere levensstijl. Je hebt daar
dus de rest van je leven pro
fijt van. Bij mij is dat aardig
gelukt, denk ik. Zelf ben ik
een fervent gehakteter en
dat mag nog gewoon. Voor
mij is dat juist de reden dat
ik keihard kan zeggen: dit
houd ik vol. Ik heb namelijk
niet het gevoel dat ik echt
iets moet missen."
"In de zevende week had
ik wel een flinke dip. Ik
was er even helemaal klaar
mee. Ik ben het type dat
moeite heeft met instructies
van anderen. Ze zoeken het
maar uit, dacht ik. 'Wie zegt
dat jij iets niet mag eten?' zei
de voedingscoach. 'Als je je
steeds rot blijft voelen, ga je
gang maar. Doe het alleen wel
gepland.' Dat is ook wat de
psycholoog vertelde: het is
niet erg iets vets te eten, maar
maak die keuze bewust."
"Uiteindelijk wil ik op 80
kilo of net eronder uitko
men. Ideaal zou iets van 72
kilo zijn, maar die laatste 8
geloof ik wel. Ik weet dat de
weg naar het doel niet vlak
verloopt, alleen heb ik nu de
handvatten hoe om te gaan
met een terugslag. En als ik
zondig doe ik dat bewust,
bijvoorbeeld als we met het
gezin uit eten gaan en ik kies
voor een bord friet. Want als
ik dat nooit meer zou mogen,
nou, dan leef ik maar tien jaar
korter. Heb ik er in ieder ge
val wel van genoten!"
la, ik word abonnee van de PZC
dB
5 www.de-faam.nl
De Faam woensdag 22 januari 2014 26
Afvallen
Een hopeloos geval noemde hij zichzelf: hoeveel verschillende diëten Rob Govers ook
volgde, niet één gaf een blijvend resultaat. Hoe anders was dat afgelopen najaar,
toen de 44-jarige Brabander uit Schijndel meedeed aan het tv-programma Operatie
NL Fit van de AVRO. In tien weken tijd verloor de vader van twee kinderen meer dan
13 kilo. Maar nog belangrijker: zijn levensstijl wist hij drastisch te veranderen.
«s:
Rob Govers, deelnemer Operatie NL Fit
Ik neem een proefabonnement:*
O 6 weken voor 15,-.
Het proefabonnement eindigt
automatisch. (p6digi)
Voorletters:
Ik neem een doorlopend abonnement:
Lees de eerste 4 weken gratis. Daarna betaal ik
O 29,95 per maand middels automatische incasso (na28>
O 86,85 per kwartaal middels automatische incasso <na28)
Tussenvoegsel:
Voornaam:
Om Ov
Achternaam:
Straatnaam:
Postcode:
Telefoon:
Huisnummer:
Plaats:
Telefoon mobiel:
(voor bezorgcontrole)
E-mailadres:
Geboortedatum:
Ik verleen eenmalig/tot wederopzegging toestemming het abonnementsgeld automatisch af te schrijven.
Rekeningnummer:Banknaam
Handtekening:
Ga naar www.pzc.nl/abonneren. bel 088-0139910 of stuur de bon naar:
PZC, Afdeling Lezersservice, Antwoordnummer 54050, 5004 VB Tilburg
(een postzegel is niet nodig)
Proe'ab°nnement stopt automatisch. Deze aanbieding is geldigtot 31 maart 2014 en geldt alleen indien u de laatste 3 maanden geen betaald abonnement heeft üehad
'n,C,ma"e ian Bi' "eze WI|Ze van vmpreidine 15 het onvermijdelijk dat ook onze abonnees deze folder
(5) www.pzc.nl/abonneren
Mooi Figuur biedt een uniek concept in Zeeland. Het complete
concept voor anti-aging, afslanken, figuurcorrectie en ontspannen.
Eigenaresse Emmy Beuting: "Samen werken we naar je streef -
gewicht toe en dit zorgt voor een energieker, strakker en
gezonder lichaam".
Afvallen is niet makkelijk, daarom is persoonlijke begeleiding en een
morele ondersteuning belangrijk. Privacy, discretie, een ongedwongen
sfeer en persoonlijke begeleiding staan centraal bij Mooi Figuur.
Mooi Figuur is er voor jong en oud, voor veel gewichtsverlies of
slechts plaatselijk een paar kilo...
Nieuw voor Zeeland is de Cryo 21 therapie, hiermee worden de
vetcellen onderhuids definitief afgebroken. De huid verstevigt
en krijgt weer zijn oorspronkelijke strakheid. Resultaat is al na
1 behandeling zichtbaar. Gemiddeld 3 a 4 cm verlies in omvang per
behandeling. Een "maatje minder" gaat nu wel héél snel.
De Cryo 21 behandelingen zijn er ook voor een strak gezicht en ver
steviging van billen, benen en de borsten. De behandeling is geheel
pijnloos en uiteraard ook heel effectief voor mannen.
Tijdelijk 50,- korting op een Cryo 21 kuur!
vn*w.mooifigUUrc^
Gerrit vd Veenstraat 13
4333 AR Middelburg
T: 0118- 62 85 87
T: 06 38 24 02 66
E: ebeuting@live.nl
Sport- eo af&iankccMer
In febr. 2012 besloot ik dat het te gek werd
Door minder te gaan eten en drinken ging ik van 108 naar 102 kilo maar dit ging niet
echt vlot. Aangestoken door zichtbare resultaten en enthousiaste verhalen van een
vriendin heb ik mij aangemeld bij Studio Sanérie in Vrouwenpolder. Na de gratis proefles
en intake heb ik besloten dat de Thermo Fysische Methode (T.F.M.) het wel eens kon zijn
en ben gestart op 12 april met 102 kilo. Het streefgewicht stelden we vast op 85 kilo rr-
en 188 cm's in omvang. Bij Studio Sanérie train je 2 x p.week in de Infrarood Warmtecabine (IR), waarbij ze het tempo geleidelijk
aan opvoeren en je max. 30 min. bezig bent (dit staat gelijk aan VA trainen in een sportschool!). Door de IR heb ik niet één keer
spierpijn gevoeld. Mede door de voedingsadviezen die binnen het gezin passen, viel ik af en was het goed te doen. Natuurlijk qaat
het met altijd vanzelf er zijn best moeilijke momenten geweest Soms had ik vreselijk mijn best gedaan maar was toch aangekomen
soms vreesde ik de weegschaal en was ik afgevallen. Als ik dan toch iets was aangekomen of weinig was afgevallen werd er nooit
geoordeeld maar altijd gestimuleerd om door te gaan. Ook als ik het zelf helemaal niet meer zag zitten. Dankzij de prettige sfeer de
uitstekende begeleiding bij de oefeningen en de morele en praktische steun die we krijgen van Ria en Suzan lukte het'
Met trouw 2 x keer p. week 30 min. trainen en vooral goed opletten weeg ik nu 80 kilo en zijn er 140 cm's in omvang verdwenen Voor
mij is de grootste winst mijn verbeterde conditie en gezondheid, maar het feit datje weer gewoon bij reguliere winkels een broek kunt
passen geeft nog steeds een fantastisch gevoel.
Corine
Zie voor meer succes verhalen en onze januari actie: WWW.STUDIOSANERIE.NL
Fort den Haakweg 15A, 5354 NE Vrouwenpolder. Tel 0118 - 594098.
