Obstipatie smaakvol en snel opgelost
4."
5f9
SHOPPING
Center
Cursus extra
spannend
met koffer
Kinderachtige
schrijfster?
C19
Bestel
Faam
GEZOND BEKEKEN
Wandelmarathon
is al volgeboekt
Kinderhulp zoekt
zestig gastgezinnen
SCHLECKER
Vanish gif
Kandoo
Elvive duo
Edet Soft
's-Gravenpolder, 's-Gravenstraat 47 - Middelburg, Gortstraat 60-62 -
Oost-Souburg, Kanaalstraat 59
Inductiekookplaat
Woensdag 14 februari 2007 - Pagina 3£-
Anneke Wiltink is de schrijf
ster van de kinderboeken
Het gebarsten kompas uit
2005 en De verboden vallei
(2006). "Toen ik negen jaar
was, schreef ik verhaaltjes
en die liet ik lezen aan mijn
ouders en oma's. Op de
middelbare school vond ik
het kinderachtig en heb ik
alles weggegooid. Voor mijn
werk ging ik wetenschappe
lijke dingen schrijven. Toen
de jongste werd geboren,
kon ik minder werken. Ik
dacht: 'Als ik nu niet begin
met schrijven van boeken,
gebeurt het nooit.' Ik ben
het gaan doen en toen is
het hard gegaan", zegt ze.
De schrijfcursus is extra span
nend door de aanwezigheid van
een oude koffer. Ook voor het
interview sjouwt Wiltink die
met zich mee.
"In de koffer zitten dingen die
de kinderen op ideeën brengen.
Het is niet zo dat ik het verhaal
voor ze invul. Ze zien een oude
sleutel."
"De kinderen fantaseren dan
dat ze er een kast mee openen.
Of zelfs de hele wereld! Verder
een pistool, landkaart van een
verzonnen land en een kompas
met barst", laat ze weten. "En
we geven ze ook schrijfwerk
mee naar huis."
(Advertorial)
Obstipatie, een moeilijke stoelgang,
is in ons land een typische volks
kwaal. Ruim 10% van de bevolking
heeft er regelmatig last van. In 2006
werden door artsen bijna 1,9 mil
joen recepten voor laxantia voorge
schreven. De oorzaak is niet altijd
even duidelijk, maar vaak blijken
verkeerde leefregels de boosdoe
ner te zijn.
Te denken valt dan aan te weinig drin
ken, te weinig bewegen of een onvol
doende vezelrijk dieet. Daarnaast
gaan mensen bij aandrang vaak te
laat naar het toilet. Obstipatie komt
het meest voor bij kinderen en bij
ouderen. Bij hen is de prikkel om tij
dig te drinken minder sterk aanwezig.
Mensen met de ziekte van Parkinson
of suikerziekte hebben ook vaak last
van obstipatie. Tenslotte kunnen
sommige medicijnen eveneens een
obstiperende werking hebben.
Behandeling
Milde obstipatie kan behandeld wor
den met een vezelverrijkt dieet, meer
vochtinname, een actievere levensstijl
en eventueel fysiotherapie. Bij ernsti
ger obstipatie worden laxeermidde
len gebruikt. Vaak wordt dan lactulo
se voorgeschreven, een zoete drank
die soms kan leiden tot een opgebla
zen gevoel, winderigheid en luie dar
men. Tegenwoordig worden in toene
mende mate ook modernere midde
len gebruikt. Binnen deze nieuwe
groep medicijnen zijn er twee soor
ten: met toegevoegde zouten en zon
der toegevoegde zouten. De smaak
van de middelen met toegevoegde
zouten wordt door sommige patiën
ten als ronduit slecht ervaren. Dit kan
er toe leiden dat men moeite heeft
om het middel in te nemen. Tevens
moeten patiënten die een zoutarm
dieet volgen oppassen met het
gebruik van sommige van deze mid
delen.
Verbetering
Er is sinds enige tijd een laxeermiddel
verkrijgbaar (Forlax) dat geen zouten
bevat, maar wel de goede werking
heeft van de modernere middelen.
Het poeder, per 10 gram verpakt in
een zakje, wordt in water opgelost en
als drankje ingenomen. Dit zorgt
ervoor dat er zóveel vocht wordt mee
genomen in de darmen, dat de klach
ten binnen een tot twee dagen duide
lijk verbeteren. Het kent nauwelijks bij
werkingen en wordt uitstekend ver
dragen. Daarnaast is het suikervrij,
dus ook diabetespatiënten kunnen
het veilig gebruiken.
Goede smaak
Recent heeft in het VU Medisch
Centrum te Amsterdam eén smaak-
studie plaatsgevonden waarin dit
middel werd vergeleken met een
effectief, maar zout bevattend laxans.
Honderd vrijwilligers proefden beide
middelen en gaven achteraf hun
beoordeling van de smaak. Van de
deelnemers gaf 84% de voorkeur aan
Forlax. De onderzoekers concludeer
den dat om die reden verwacht mag
worden dat Forlax meer en beter
geaccepteerd wordt door patiënten
en dat het daarom ook effectiever is
bij lange termijn behandeling. Bij lang
durig gebruik worden laxantia veela'-.
door huisartsen en specialisten voor
geschreven. Er zijn ook mogelijkhe
den om obstipatie te behandelen bij
kinderen vanaf zes maanden. Vraag
uw huisarts als u meer wilt weten.
Schrijvers
i verhaal...
De kinderen die meedoen aan de schrijfcursus bij boekhandel De Drukkery, krijgen
les van een echte kinderboekenschrijfster en illustrator. "Van tevoren willen ze al
schrijven. De cursus helpt de kinderen er goed bij", weet schrijfster Anneke Wiltink
(links). Voor het maken van tekeningen leert Lucy de Graaf de jeugdige auteurs de
kneepjes van het vak. foto: jaap woiterseek
GOES - Het duurt nog 234 da
gen voordat de Wandelmara
thon op 7 oktober van start
gaat. Maar inmiddels is het
aantal voorinschrijvingen zo
voorspoedig verlopen, dat de
organisatie de inschrijving
heeft gesloten. Aanvankelijk
stond het maximum aantal
deelnemers op 1.750. Vorige
week werd besloten dat te
verhogen naar tweeduizend,
maar afgelopen vrijdag al
werd ook dat aantal behaald.'
GOES - Vrijwilligers van Eu
ropa Kinderhulp zijn dit jaar
extra vroeg gestart met het
j werven van gastouders. Van
de tweeduizend kansarme
kinderen die elk jaar drie
weken op zomervakantie
komen bij een gastgezin,
komen er ongeveer hon
ig derdvijftig in Zeeland te-
recht.
Europa kinderhulp vraagt
G gezinnen met of zonder
kinderen, opa's en oma's
W en alleenstaande met of
zonder kinderen te reage
ren. Iedereen kan gastou
der zijn. Kinderen die het
moeilijk hebben kunnen
hierdoor een geweldige va
kantie beleven. De kinderen
komen uit kansarme gebie
den en achterstandwijken in
Engeland,'Duitsland, Frank
rijk en Bosnië maar ook uit
Nederlandse kindertehuizen.
Een vakantie kan net dat
steuntje in de mg zijn dat de
ze kinderen zo hard nodig
hebben. Voor de exacte data
of meer informatie: www.eu-
ropakinderhulp.nl of 0118-
627974.
DOOR MARCEL VAN DER VOORT
MIDDELBURG - "Kinderen heb
ben zoveel fantasie. Dat is genie
ten. Alles kan en alles mag. Dat
heb je nodig om een goed verhaal
te maken", zegt kinderboeken
schrijver Anneke Wiltink. Samen
met illustrator Lucy de Graaf
geeft ze een schrijfcursus voor
kinderen bij boekhandel De
Drukkery in Middelburg.
Zaterdag 3 maart begint de nieu
we cursus voor kinderen vanaf t
acht jaar. Er zijn drie onderde-J
len. Hoe kom je op een idee? j
Werken aan het hoofdpersoon j
en die goed leren kennen èn j
tenslotte het verhaal optimaal
afmaken. "Het hoofdpersoon
wil iets, dus komen er obsta-1
kels. Het moet niet gelijk luk
ken, want dan is het verhaal snel
uit en saai", verklapt De Graaf het
geheim van het perfecte boek. De
kinderen krijgen hulp. "Ik gebruik
een koffer, een set kaarten en ze
nemen hun lievelingsboek mee.
Lucy en ik nemen elk een groepje
kinderen. De helft is met tekenin
gen bezig, de andere met de ver
haallijn. Er zijn zelden dubbelta
lenten. Dus het ene kind kan be
ter vanuit een illustratie het ver
haal opbouwen en de ander met
het schrijven van een tekst", al
dus de kinderboekenschrijfster.
Er zijn zes lessen. De Graaf: "Uit
eindelijk is de afsluiting een groot
voorleesfeest. Met familieleden
en vriendjes. We hebben bewust
niet voor een wedstrijd gekozen.
En ze nemen een losbladig boek
werk mee naar huis." Opgeven
kan via: awiltink@zeelandnet.nl
of bij De Drukkery.
.mi/n
diverse soortei]____^S—
r^VoorSeel"
^erpaUunw^E
at'gy AKW»?
Vochtig toiletpapier
Box navul
Shampoo
of Conditioner
Toiletpapier
16 rol
Duoverpakking
2x 250 ml
diverse soorten
perltr: 10.38
eenvoudig Ultieke
inhet Service
)g i0KEjin Europal
bestel via Internet:
www.SCHLECKER.com
bestel via teletoon:
0900 7777444 0.20 p/min)
SCHLECKER brengt het
i naar uw huisadres
naar uw SCHLECKER filiaal
v of naar een ander gewenst adres
Makkelijker kan het niet:
Natuurlijk betaalt u
O.- Euro* verzendkosten
minimaal bestelbedrag slechts 15.-
De snelste en gemakkelijkste aard
voor het koken
90% werkingsgraad, 50% energie
besparing, 30% sneller koken, en hij is
mobiel zodat u hem overal kunt
gebruiken.
Met een hoogwaardig zwarte kunststof
behuizing met LED-display,
10 temperatuurs- en vermogen standen,
tijdschakelaar van 180 minuten,
memory-functie en
overhittingsbescherming.
Afm. ca. 35 x 30 x 6 cm.
Vermogen:
2000 Watt
Advertentie geldig vanaf
07.02.2007 t/m 20.02.2007
zolang de voorraad strekt.
Prijswijzigingen voorbehouden.
Best.Nr.: 410624
