Waarom ons
Fitplan zo succesvol?
NI EU WJ AARSACTI EI
maar
liefst 124,50!
m
WEGENS SUCCES
VERLENGD!
KINDERGYM
DANS IN BEWEGING
In de maand januari gratis sporten!
Instapkosten t.w.v 75,- gratis
SALSA CUBAN STYLE
KINDERGYM
VANAF 3 JAAR!
De Gezonde Zaak Zeeland Schenge 4 t 0118 - 632050
infodgz@degezondezaakzeeland.nl 4335 XS Middelburg f 0118 - 632051
Lekker uitje dak en toch verantwoord aan de
slag, dat is 'Dans in beweging'.
Een dansprogramma voor kinderen die willen
swingen, maar wel op de goede manier.
Dans in beweging biedt uw kind een gezellig
dansuurtje met iets extra's.
Een professioneel opgeleide dansdocent
maakt een lesprogramma waarin muzikaliteit,
samenspel, lichaamsbeheersing, souplesse,
discipline en uithoudingsvermogen worden
gestimuleerd. Op een leuke manier dansen
kinderen stap voor stap naar een steeds
hoger niveau.
Ook voor kinderen met een beperking
De (kinder)fysiotherapeut maakt waar nodig van
elke leerling een medisch rapport, waaraan het
lesprogramma wordt aangepast. Zo kunnen ook
kinderen met een beperking lekker uit hun dak!
Dinsdag 1 7.00 - 18.00 uur
Leeftijd 5-12 jaar
Onze programma's hanteren het unieke puntensysteem. Behalve verantwoord
sporten onder professionele begeleiding heeft dit nog 3 voordelen vergeleken met andere
beweegprogramma's:
1. Het puntensysteem houdt u absoluut gemotiveerd. De bekende "stok achter de deur".
2. Wij geven een resultaatgarantie. Dat wil zeggen: wanneer u zich aan ons programma
houdt, zal uw gewicht verantwoord afnemen en uw conditie sterk toenemen.
3. Iedere 10 weken volgt een hertest waarbij we uw programma steeds weer bijstellen.
Immrn
Actievoorwaarden:
De actie geldt voor on§ 'onbeperkt abonnement'.
Dit is inclusief het cardio en krachtprogramma. Fitplan en alle losse lessen, zoals onder
andere Pilates, Spinning en Slank u Fit.
U sluit een abonnement af voor een jaar. De actie is geldig tot 15 januari.
Dansen met plezier, gevoel en passie!
Uniek in de regio:
Start: vanaf vrijdag 12 januari (10 lessen)
Beginners 1
vrijdag 18.45 - 20.00 uur.
Beginners 2
vrijdag 20.00 -21.15 uur.
Locatie:
De Gezonde Zaak Zeeland
4335 XS Middelburg
T 01 1 8 - 632050
Volwassen: 65,00
Studenten 10% korting4
Jongvolwassenen: €40,00
proefles 5,00
*geen korting op korting.
Leden van De Gezonde Zaak Zeeland
ontvangen 10% korting.
De kids gaan onder begeleiding van de juf aan de
slag. Dans, spel en de grondvormen van bewegen.
Pa of ma kan ondertussen lekker gaan sporten.
Prijs 2,50 per kind
Iedere woensdagmiddag tussen
15.30 en 1 7.00 uur.
Is voetbal, volleybal of judo niets voor jou,
maar wil je gewoon jezelf lekker in het zweet
werken? Dat kan. De Gezonde Zaak Zeeland
is ook voor jongeren de perfecte plek om een
zweetdruppeltje of een kilo te laten.
Onder professionele begeleiding werkje een
programma af, speciaal voor jou gemaakt. Met
eep goed muziekje op de achtergrond ga je
tekeer op de cardioapparaten of werk je de ver- Scholierenabonnement:
schillende oefeningen af. In je eigen tempo en Jongeren van 12 tot 1 8 jaar
volgorde. Zo bereik je binnen de kortste tijd de
door jou gewenste conditie of je streefgewicht.
Niets geen poespas, gewoon aan de bak.
Voor inlichtingen en aanmeldingen,
bel 0118 - 63 20 50.
Elke middag tussen 1 3.00 uur en 1 7.00 uur
21,00 per maand
Studentenabonnement:
18 tot 24 jaar
Sporten vanaf 1 5.00 uur
21,00 per maand
Wilt u uw extra kilo's blijvend kwijt en echt lekker
in uw vel zitten? Met Slank u Fit bent u een eind
op weg. In samenwerking met Zorgstroom biedt
De Gezonde Zaak Zeeland u een programma
waarin bewegen en voedingsadvies op elkaar zijn
afgestemd.
Onder begeleiding van onder andere een diëtist
werkt u gericht aan een gezondere levensstijl.
Bovendien sport u in een omgeving waar u op
uw gemak bent. Het groepscontact bij Slank u
Fit werkt motiverend in plaats van deprimerend.
Samen werken we de extra kilo's eraf. Al deze
ingrediënten maken dat
Slank u Fit werkt! --■
z o r g s t r o o m
Cursusdagen:
Maandag van
09.15 - 10.15 uur
Donderdag van 19.30 - 20.30 uur
Concentratie, ademhaling, centreren, controle, precisie en vloeiende bewegingen staan
bij Pilates centraal. Door het beoefenen van Pilates kan er verbetering optreden in uw
bloedcirculatie en stofwisseling, concentratievermogen en houding. Pilates helpt stress
en de kans op rug- en nekklachten te verminderen en versterkt de vorming van spieren
Kortom één van de veiligste workouts die er bestaat.
U bent de 60 gepasseerd en hecht waarde aan uw
fysieke gesteldheid, dan is ons programma
Seniorenfit iets voor u. In groepsverband start u met
een warming up. Daarna gaat u vijftig minuten, onder
professionele begeleiding, zelf aan de slag. We sluiten
gezamenlijk af met een cooling down.
Op basis van een trainingsprogramma op maat,
afhankelijk van uw wensen en fysieke gesteldheid,
werkt u zo verantwoord aan uw conditie.
Het programma wordt geregeld met u geëvalueerd
en wanneer nodig bijgesteld.
Op een energieke en verfrissende manier uw lichaam en geest in evenwicht brengen,
doet u met Pilates. De mentale en fysieke training voor kracht en flexibiliteit, voor men
sen die meer willen dan alleen een mooie buitenkant.
Dinsdag 10.30-
Woensdag 10.30-
Donderdag 10.00 -
Pilates wordt u dagelijks aangeboden. Informeer van tevoren naar de tijden.
11.30 uur
11.30 uur
11.00 uur (nieuw)
