75%
Moeiteloos stoppen met roken kan!
live life love livera
amazing
sale
by
livera
LAATSTE RONDE!
RESTANTEN BEHA'S
NU 8,95
RESTANTEN SLIPS
NU 2,95 EN 5,-
Mmmm
TEVENS
LAATSTE f- 7
RESTANTEN -L.
NACHT V
KLEDING i'
VOOR
UITGEKLEDE
PRIJZEN!
KORTINGEN
TOT WEL
s
A
L
E
livera
OPRIL GROTE MARKT 13r GOES
PLEIN 1940 - 2, MIDDELBURG
Woensdag 8 februari 2006 - Pagina 32
Grote schoonmaak
MIDDELBURG - Het sta
tion van Middelburg is van
zijn rondslingerende fiets
wrakken af. De gemeente
en politie verwijderden vo
rige week dinsdag een klei
ne 103 fietswrakken rond
het stationsgebouw. Het is
een eerste stap naar een op
geruimd stationsplein.
Projectleider Peter Mondeel
van de gemeente Middelburg is
belast met het project Fiets par
keren bij het station, een plan
om de fietsoverlast aan vooral
de voorkant van het station op
te lossen en het plein voor het
station fietsvrij te krijgen.
"Een fietswrak is te herkennen
aan de slechte staat van
onderhoud. Rijwielen
zonder zadel of
stuur
kapotte ban
den zij
daarom vorige
week meegenomen naar een
gemeentelijk depot. Op vertoon
van fietssleutel en legitimatie
kan een eigenaar een fietswrak
echter nog tot volgende week
ophalen", aldus Mondeel.
Weesfietsen
De volgende stap wat betreft de
actie is het opruimen van de zo
genaamde weesfietsen. "Dat zijn
fietsen die wel berijdbaar zijn,
maar waarvan we denken dat ze
zijn achtergelaten. Daarna gaan
we proberen er achter te komen
hoeveel capaciteit er nodig is
om fietsen te parkeren op het
station. Waar nodig wordt de
De fietswrakken zijn weggehaald. Toch maakt het stationsplein
amper een uur na actie nog niet echt een opgeruimde indruk.
FOTO JAAP WOLTERBEEK
fietsparkeergelegenheid dan De weesfietsenactie is woens-
eventueel uitgebreid, zodat er dag 8 maart. "Ook die fietsen
ook voldoende parkeergelegen- gaan weer naar een depot, waar
heid is. En de laatste actie is het eigenaren ze af kunnen halen",
optreden tegen foutparkeer- stelt Mondeel fietsbezitters al
ders", legt Mondeel uit. vast gerust.
Door Margon van den Berg
MIDDELBURG - Stel je voor hoe heerlijk het is om niet langer
afhankelijk te zijn van die sigaret. Stel je voor dat niemand
meer zeggen kan: 'Wat stink je, ben je nou nog niet gestopt?'
Geen schuldgevoel meer naar je omgeving: ze roken mee, ze
maken zich zorgen. Hoe vaak heb je niet te horen gekregen
dat er een dag komt dat je spijt zult hebben? Maar stoppen
met roken is zo moeilijk
Roken is een verslaving, dat
weet iedereen. Een lichamelij
ke én geestelijke verslaving.
Als je nooit gerookt hebt, is
het zo makkelijk te zeggen: als
je wilt stoppen, dan stop je er
toch gewoon mee? Zo werkt
het niet. Maar als een roker
écht wil stoppen, geeft Make it
Easy de garantie dat het gaat
lukken. Binnen veertien dagen
gaat hij of zij als niet-roker
door het leven. Moeiteloos,
dankzij de Make it Easy-
methode. Sinds de oprichting
in 1994 heeft Make it Easy
vele duizenden rokers van hun
verslaving afgeholpen. Nu, elf
jaar later, zijn er acht praktij
ken in Nederland waar thera
peuten werken volgens de
Make it Easy methode. Ilona
Nijman is één van hen. Zij
heeft een vaste praktijk in
zowel Oostvoorne en Goes,
maar werkt ook op locatie. Op
veler verzoek komt zij weer in
Middelburg.
Levenslange garantie
Na zeven dagen is het 95%
gelukt de sigaret vaarwel te
zeggen en na een jaar is het
percentage dat niet rookt nog
steeds bijzonder hoog: 75%
(onafhankelijk onderzoek der
den). Maar Make it Easy
streeft naar een rookvrij
Nederland en geeft daarom
levenslange garantie op de
behandeling. Gaat men gedu
rende de eerste zes maanden
toch de fout in, dan is een her
halingsbehandeling geheel
gratis. Daarna betaalt men
slechts het consult.
Jongeren tot 18 jaar behandelt
Make it Easy gratis.
De Make it Easy-methode
heeft overeenkomsten met
acupunctuur. Bij het oor wor
den met een elektronische
'verklikker' bepaalde zenuw
banen opgezocht. Als dat zoe
kertje een signaaltje afgeeft,
drukt Ilona er razendsnel en
absoluut pijnloos drie heel
kleine, steriele puntjes in. De
puntjes worden geplaatst op
de uiteinden van de zenuwba
nen, die het signaal 'ik wil een
sigaret' naar de hersenen stu
ren. De puntjes onderbreken
dat verslavingssignaal. Door
de puntjes een week lang te
laten zitten en meerdere
malen per dag met een mag-
Bij de methode die Hona Nijman hanteert wordt-gewerkt
met piepkleine puntjes die pijnloos in hei oor worden
geplaatst op zogenaamde anti-rookpunten. Hierdoor wor
den de lichamelijke ontwenningsverschijnselen 'meteen
onderdrukt.
neetje te activeren, verdwijnt
de behoefte te roken. Zonder
ontwenningsverschijnselen.
Ongeveer een week later wor
den de drie puntjes vervangen
door een nieuw puntje, waar
door er geen behoefte ont
staat meer te eten of snoepen.
Met de Make it Easy-methode
is het dus mogelijk te stoppen
met roken zonder afkickpro-
blemen of dikte worden.
Maar omdat roken meer is
dan een lichamelijke versla
ving alleen, maken ook de
psychologische aspecten deel
uit van de behandeling.
Daarom maakt een peptalk
van ongeveer een uur deel uit
van de eerste behandeling en
krijgt iedereen een boekje
mee. Ter ondersteuning, want
op het moment dat de puntjes
zijn geplaatst, is alle behoefte
aan nicotine verdwenen.
Ilona Nijman werkt uitsluitend
op afspraak. Ook heeft zij
ervaring met groepsbehande
lingen voor bedrijven. Diverse
televisiemakers ondersteun
den de Make it Easy-methode
door er in hun programma's
positieve aandacht aan te
geven. Inmiddels wordt Make
it Easy eveneens door meer
dere zorgverzekeraars erkend.
Donderdag 23 februari is zij
aanwezig in De Concertzaal,
Molenwater 99 in Middel
burg. U kunt dan 's middags
of 's avonds terecht en dat
geldt ook voor de vervolgbe-
handeling die op donderdag 2
maart plaatsvindt, eveneens in
De Concertzaal in Middelburg.
Vour alle verdere informatie
en voor het maken van een
afspraak kan van 09.00 uur
tot 21.00 uur gebeld worden
naar 0174-213202.
Voor meer informatie tevens:
www.makeiteasy.nl.
-
MIDDELBURG - Het is geen mist en het is geen sneeuw. De fijne vlok
jes die woensdag voor een dun wit dekentje zorgen, vallen volgens weer
station KNMI in de categorie 'uitgesneeuwde' mist. De sneeuwnevel
zorgt vooral in Middelburg voor sfeervolle plaatjes. Fotograaf van de
Faam Jaap Wolterbeek zag de bomen op het Bolwerk.
FOTO: JAAP WOLTERBEEK
