3 BETALEN
TUI Reisbureau
Gezonde huid straalt vitaliteit uit
Tips voor verstandig zonnen
Belangrijk: voldoende vitaminen
en mineralen
TEN CATE
4 HALEN
Geopend in Koudekerke
T>eMr&
Q&zicfit&hefiandeling
.Cicfite. 'Make-np
en een kleineattentie W'
Van 25,-
Véwr 19,95
'Benen tiarxen
Van29,95 r
Vmr 24,95
Zomer...
tijd voor 'n zomerse hairlook
REIZEN - LINGERIE - ZOMERKAP5EL - GEZOND FIT
BADKLEDING
BICOM Bioresonantietherapie
HAIR
MAXX
Wie nü een Neckermann, Thomas Cook of Vrij Uit
zomervakantie boekt, krijgt gratis een verblijf
in Center Pares voor '6 personen!
Speciale "Zeeuwse" reis naar Zuid-Spanje
vervoer naar en vanaf Schiphol v.a.
Westkapelle, Oostkapelle, Domburg,
Vlissingen, Middelburg of Veere
reissom 995 per persoon
World of TUI Reisbureau
in do romer?
Wijhebben
delcleding
Woensdag 8 juni 2005
De Faam
19
ZOMER
VAKANTIE
Een gezonde zomerhuid straalt ook zonder make-up.
Onze huid is een van onze belangrijkste organen, net zo belangrijk
als ons hart of onze longen. Een gezonde huid is soepel, straalt vital
iteit uit. Het is dus van belang goed voor onze huid zorgen.
Voldoende water drinken en een goede
nachtrust zijn essentieel, zelfs een
eerste vereiste voor een gezonde huid.
Het gebruik van de juiste verzorging
sproducten helpt mee om de huid soe
pel en gezond te houden.
Een verzorgde huid, vooral ook goed
verzorgde handen vormen het mooiste
visitekaartje van de mens. Gezien hun
constante activiteit hebben de handen
een zeer specifieke behandeling nodig.
Omgevingsfactoren, met name UV-
stralen, stress, ongezonde voeding en
bepaalde reinigingsproducten, kunnen
zeer schadelijk zijn voor de huid. Door
hun negatieve invloed kan de huid zijn
soepelheid en uitstraling verliezen.
Hierdoor kunnen allerlei huidklachten
ontstaan zoals huidirritaties, huidal
lergieën of zelfs ernstige huidklachten.
Om je huid goed in conditie te houden
moet je dus meer doen dan de huid
huid schoon
maken. De
huid moet
effectief wor
den verzorgd.
Naarmate je
ouder wordt,
wordt de huid
minder soepel
en ontstaan er
rimpels. Niet
alleen de
interne, biologische klok is hiervan de
oorzaak. Ook de gevolgen van de
externe, negatieve invloeden werken
daaraan mee.
Het proces van vroegtijdige verouder
ing van de huid kan worden tegenge
gaan door de huid dagelijks goed te
verzorgen en te beschermen tegen de
negatieve invloeden van buitenaf.
De verzorgingsproducten bij de dro
gist, parfumeriezaak of de apotheek
zijn afgestemd op de persoonlijke
behoeftes van ieder specifieke huid
type. Het is dus belangrijk uw persoon
lijke huidtype te bepalen. Daarnaast
zijn er producten die voor ieder huid
type geschikt zijn.
U hebt een droge huid als deze con
stant trekkerig aan voelt en de huid er
dof en vaal uitziet. Na het wassen of
douchen voelt de huid onplezierig,
strak/gespannen, wat ruw en droog
aan. Als u creme aanbrengt wordt
deze zeer snel door de huid
opgenomen. Een normale huid is
zacht, heeft een gezonde, blozende
teint en de huid is nergens echt
gevoelig voor. Na het wassen/douchen
voelt de huid
niet onplezierig
of trekkerig aan.
Een vette huid
glimt een beetje
en heeft een
overmatige
talg-productie.
Bij een vette
huid zijn de
poriën wijd en
duidelijk zicht
baar. Mocht u zelf uw huidtype niet
kunnen bepalen, dan kan een goede
schoonheidsspecialiste uitkomst
bieden.
Te veel zonnen is niet goed voor de huid. Op termijn kan overmatig
zonnen zelfs leiden tot huidkanker, zo waarschuwt de Nederlandse
Kankerbestrijding. Maar wat kan wel en wat kan niet?
Belangrijke tips om gezond door de zomer te komen.
Geniet van de zon, maar met mate. Ook als u een anti-zonnebrandmiddel gebruikt
Laat uw huid geleidelijk wennen aan de zon. Blijf de eerste dagen niet te lang in direct
zonlicht. Uw huid kan zich zo verdikken en langzaam bruin worden. Zo bouwt u een
natuurlijke bescherming op tegen verbranden
Vermijd op zonnige dagen blootstelling tussen 12 en 15 uur. Zoek de schaduw op.
Deze tijden gelden voor Nederland; in andere gebieden kan dat anders zijn
Gebruik een zonnebril en beschermende kledingstukken zoals een hoed, t-shirt etc
Bescherm uw huid goed wanneer u de zon ingaat. Gebruik een anti-zonnebrand crème
met de juiste beschermingsfactor. Vraag ernaar bij uw drogist. Smeer het product een half
uur van te voren op de onbedekte lichaamsdelen. Herhaal dit minstens elke twee uur en
na het zwemmen. Bescherm gevoelige zones zoals neus, oren, nek, witte randjes enzo
extra. Lees de gebruiksaanwijzing van het product zorgvuldig
Zorgt dat u nooit verbrand. Luister naar uw lichaam:
prikt uw huid of voelt u zich niet prettig in de zon,
zoek dan de schaduw op
Verzorg uw huid na het zonnen met een after-sun product
Blijf uzelf ook beschermen nadat u eenmaal bruin bent
geworden. Denk erom dat bewolking en wind de heftigheid
van de straling niet verminderen, ook al voelt het niet
warm aan
Wees voorzichtig met medicijnen en alcohol als u in de
zon bent. Vraag advies aan uw arts
Meer weten over huidtype, zonkracht en verstandig zonnen?
Surf naar www.kankerbestrijding.nl of bel de gratis hulp- en
informatielijn van de Nederlandse Kankerbestrijding:
0800 - 0226622 (tussen 10-12 uur en 13.30-16 uur).
Weet u wel zeker dat u het hele jaar door voldoende vitaminen en
mineralen binnenkrijgt? Onze levensstijl is zo veeleisend geworden,
dat we niet altijd toekomen aan een goede maaltijd met dagelijks
twee ons groenten en twee stuks fruit. Dat is misschien onver
standig, maar wel een realiteit die de voedingssuplementen als aan
vulling op de voeding rechtvaardigt.
Dat geldt natuurlijk het hele jaar door,
dus ook in de lente- en zomermaan
den. Want al hebben deze seizoenen
een gezond imago, ook in deze peri
ode vraagt ons lichaam om iets extra's.
Steeds meer wetenschappelijke stud
ies tonen de gunstige invloed van vita
minen op onze gezondheid aan.
In de zomer wordt vaak eerder voor
makkelijk gekozen als het om eten
gaat. Een frisse bak sla lijkt gezond,
maar bevat over het algemeen minder
vitaminen dan een winterse maaltijd.
En tapas op het terras.., heerlijk maar
over het algemeen ook minder vita
minerijk dan een maaltijd met aardap
pelen, vlees en groente. Het goede
zomerleven kan dus leiden tot tekorten
die door gebruik van een multivitamine
opgevangen kunnen worden.
Antioxidanten zijn 's zomers extra
belangrijk omdat UV-straling de vorm
ing van vrije radicalen versterkt. Een
gevolg daarvan is bijvoorbeeld vroegti
jdige huidveroudering. Om vrije radi
calen te neutraliseren zijn antioxidan
ten nodig. Een goed antioxidanten-
complex wordt gevormd door de vita
mines A, bètacaroteen, vitamine C, E
en de mineralen selenium en zink. Wie
zorgt dat het goed zit met de dagelijkse
dosis van deze bouwstoffen merkt dat
zijn of haar lichaam beter bestand is
tegen de negatieve gevolgen van de
zon.
Enerzijds heeft het zomerseizoen een
positief effect op onze mineralen-
huishouding. Zeewater is immers rijk
aan mineralen die zuiverend werken en
een verzachtende invloed hebben op
de huid. Anderzijds zorgen de hoge
temperaturen en verhoogde transpi
ratie ervoor dat het lichaam ook veel
meer mineralen verliest.
Vreemd voedsel, grote warmte- en
koudeverschillen door airconditioning,
inspannende reizen en hitte kunnen zo
hun weerslag hebben op de condititie
van uw lichaam. Door een gezond eet
patroon met veel vitaminen en min
eralen kan het lichaam dergelijke
vakantieproblemen beter aan. Griep,
diarree en oververmoeidheid zullen
daardoor minder snel toeslaan. En
mocht er toch een probleem de kop
opsteken dan kunnen multivitaminen
helpen om aan te sterken. Ook in de
zomermaanden kan het daarom
raadzaam zijn wat extra voedingstoffen
te slikken. Er zijn genoeg middelen
verkrijgbaar bij apotheek of drogist.
Praktijk VOOr Bioresoranf i.e
Bicom 2000 er
Klassieke homeopathie
Leny Wielemaker
Voor een zeer hoge genezingskans door
behandeling van werkelijke ziekteoorzaken.
Uitstekende resultaten bij o.a. allergieën,
migraine, hooikoorts
en chronische vermoeidheid.
Betrouwbare, snelle diagnose.
Therapie zonder medicatie.
Gericht, pijnloos en succesvol
zeer goed toepasbaar icm klassieke homeopathie
Vergoeding via zorgverzekeraar dee,|&/nogelij|$J^,
Bel vrijblijvend voor vragen of
af spraak naar 0118 552404 |1V§_;
s/°9®
Geldig voor alle modellen en kleuren t/m 30 juni 2005
of zolang de voorraad strekt
Brouwerijstraat 1
Koudekerke
0
van
nature
HAIRMAXX
MIDDELBURG
Langeviele 67
4331 LS Middelburg
Tel. 0118 - 618130
www.hairmaxx.nl
Vraag in de winkel naar de voorwaarden.
Thomas Cook Reisbureau
Coosje Buskenstraat 149,Vlïssingen, tel.: 0118-419710 - Gravenstraat 4, Middelburg, tel.: 0118-639839
World of
15-daagse verzorgde vlieg-/busreis
inclusief
excursies naar Granada (o.a. Alhambra)
en "dorpentocht" Andalusië
vertrek op 29 september 2005
inclusief
vliegreis met Nederlandse luchtvaartmaatschappij
luchthavenbelastingen
transfers naar en van hotel Amaragua****
halfpension
assistentie Nederlands sprekende reisleiding
dagexcursie Granada
ochtendexcursie "Dorpentocht" Andalusië
bijdrage Calamiteitenfonds
Middelburg, Langeviele 7, Tel. 0118 - 627855
ledereen die een afspraak maakt, ontvangt een attentie.
Aanbiedingen zijn geldig t/m 30 juni.
'S
hAARVE3Z03GillG
Korte Noordstraat 6 Middelburg
Telefoon 0118 - 63 42 66
62 - Vlissingen - tel. 06-29516319
Tijdens zwoele avonden in het gezelschap van
vrienden genieten van lekkere hapjes en drankjes.
Prikkel je zintuigen met deze greep uit ons
assortiment nieuwe zomerse verwenners.
Kom proeven en beleven bij Oil Vinegar!
Oil Vinegar Middelburg, 1 '''■::lM'rfWlro«
Langeviele 25,
0118-674077
