Vrijwilligersmarkt
Stichting Welzijn Ouderen Middelburg, activiteiten seizoen 2003 - 2004
612004
http://www.swom.nl en het e-mail adres is info@swom.nl
Open Dag Molstraat 13
Adressen wijkposten
en open clubs
Tot uw dienst
woensdag 20 augustus 2003
de FAAM
18
23e JAARGANG NUMMER 133
Meldpunt
Bereikbaar op
werkdagen van
9.30 tot 16.00 uur
PLAATS
TIJD
INLICHTINGEN
OM FITTE BLIJVEN
PLAATS
TIJD
INLICHTINGEN
CREATIEF BEZIG ZIJN
SPEL
PLAATS
TUD
INLICHTINGEN
ONTMOETINGSBIJEENKOMSTEN
CURSUSSEN
wijkposten
Open clubs
Activiteiten van de Stichting
Welzijn Ouderen Middelburg
Wasserette
Boekuitleen
Puzzeluitleen
Maaltijdvoorziening
Klussenhulpdienst voor ouderen
Seniorenkrant
Exposities
Ouderenadviseur
De Seniorenkrant
is een uitgave van de
Stichting Welzijn Ouderen,
Middelburg, Molstraat 13,
4331 SM Middelburg
Tel. (0118) 627537
internet: http://www.swom.nl
email: info@swom.nl
Redactie:
Gerard Baijens
Rien Mondeel
Margot Piscaer
Pieter Porreij
Ivo Sekhuis
seniorenkrant
Bewaarnummer
vrijwillige
thuiszorg
Middelburg
Een pagina om te bewaren, vol activiteiten die de Stichting Welzijn Ouderen Middelburg (SWOM) speciaal voor personen vanaf 50 jaar in het ko
mend seizoen zal organiseren. Evenals voorgaande jaren is er weer naar gestreefd het pakket zo veelzijdig mogelijk op te zetten. Bij de activitei
ten zijn de plaatsen vermeld waar zij worden gehouden en ook het telefoonnummer van diegene die nadere informatie over een bepaald pro
grammaonderdeel kan geven en kan informeren over de voor de meeste activiteiten gevraagde bijdrage in de kosten. Op deze pagina is ook een
kort overzicht gegeven van de vaste activiteiten en een opsomming van nuttige namen en adressen. Alle activiteiten van de SWOM zijn ook op
internet te bekijken:
Op zaterdag 13 september van 11 tot 16 uur wordt op de Mid
delburgse Markt de jaarlijkse Vrijwilligersmarkt gehouden. Het
is de bedoeling om op deze dag te laten zien wat het vrijwilli
gerswerk bij de aanwezige organisaties inhoudt en ook om
nieuwe vrijwilligers te werven. Omdat 2003 is uitgeroepen tot
het Europees jaar van mensen met een handicap, zal dit ook het
thema voor de Vrijwilligersmarkt zijn. Er zijn diverse presenta
ties van en voor mensen met of zonder handicap en er zijn op
tredens van de Zeeuwse Muzikanten en de jazzband So What.
Op zaterdag 20 september opent de SWOM haar deuren aan de
Molstraat 13. In alle ruimten van het gebouw worden tussen 11
en 16 uur aan belangstellenden inlichtingen gegeven over de
verschillende activiteiten van de SWOM en worden alle mogelij
ke inlichtingen over deze activiteiten gegeven..
Bewegingslessen
Molstraat 13
Open Club
Magistraatwijk
Driestromenschool
Gymzaal St. Laurens
Dorpshuis Nieuw en
St. Joosland
Arnemuiden
Scala
Trimzaal
Kruitmolenlaan
Galm
Sporthal
Kruitmolenlaan
Roozenburglaan
Nassaulaan
Palet
v. Reigersbergstr. 2
Yoga
Molstraat 13
Tai Chi
Molstraat 13
Volksdansen
Molstraat 13
Dorpshuis Nieuw en
St. Joosland
Squaredansen
Woelige Werf
Stijldansen
Molstraat 13
Sportgroep 55+
Sporthal
Kruitmolenlaan
Sportgroep
Sporthal
Kruitmolenlaan
dinsdag
9.30-10.15
10.30-11.15
11.30-12.30
dinsdag
13.30-14.30
maandag
15.45-16.30
dinsdag
9.30-10.15
woensdag
15.00-16.00
dinsdag
9.45-10.45
dinsdag
15.00-16.00
woensdag
10.30-11.30
woensdag
14.00-15.00
donderdag
9.00-10.00
donderdag
19.00-20.00
maandag
9.30-10.30
19.30-20.15
dinsdag
15.30-16.30
donderdag
9.00-9.45
10.00-10.45
maandag
11.00-12.00
dinsdag
13.30-14.30
14.30-15.30
donderdag
11.00-12.00
donderdag
14.00-15.30
donderdag
15.45-17.15
zaterdag
10.30-12.00
woensdag
10.30-12.00
maandag
14.30-16.00
maandag
9.30-10.30
13.30-14.30
mevr. J.J. Thoenes
626827
mevr.M. Hagendoorn
627537
mevr.M. Hagendoorn
627537
dhr. J. Poortvliet
551703
mevr. G. Kok
464629
mevr. M. Kraayeveld
627537
mevr. R. Spapé
636279
mevr.M. Hagendoorn
627537
mevr. A. v. Velzen
466713
dhr. C. Wage
627537
dhr. H. Dissen
460657
mevr. J. van Dongen
6275737
mevr.C. De Jager
627537
mevr. R. Kugel
6275737
mevr. L. Halster
627537
mevr. R. Kugel
627537
dhr. V. Quandt
627537
mevr. M. Gunter
470276
mevr. R. Sondermeijer
614359
dhr. R. Vreezen
613744
dhr. G. Bras
638345
dhr. C. Slootmans
627831
mevr. A. van Velzen
466713
Zang
Molstraat 13
Zangkoor gepensio
neerden Vitrite
Arnemuiden
Ouderenkoor
"de Ziiverstem"
Handwerkclubs
Bastion
Springplank
Mandala tekenen
Molenstraat 13
Spelmiddagen
Open Club
Magistraatwijk
Open Club
Dauwendaele
Springplank
Arnemuiden
woonzorgcentrum
Bingo
Molstraat 13
Bastion
Woelige Werf
Koersbal
Molstraat 13
Woelige Werf
Open Club
Magistraatwijk
Open Club
Dauwendaele
St. Laurens
Dorpshuis Nieuw
St.Joosland
2e en 4e dins
dag v.d. maand
14.00-16.00
woensdag
19.30-21.00
woensdag
14.30-16.30
dinsdag
14.00-16.00
dinsdag
10.00-12.00
dinsdag
13.30-16.30
woensdag
13.30-16.30
vrijdag
13.30-16.30
dinsdag
14.00-16.00
dinsdagmiddag
1x per 2 wkn
1e vrijdag
v.d. maand
4e dinsdag
v.d. maand
3e donderdag
v.d. maand
maandag
14.00-16.00
woensdag
14.00-16.00
vrijdag
9.30-11.30
13.30-16.00
dinsdag
9.30-11.30
14.00-16.00
dinsdag
13.30-16.30
woensdag
13.30-16.30
vrijdag
13.30-16.30
woensdag
14.00-16.00
donderdag
19.30-21.30
mevr. J. Wight
464614
dhr. P. Klasse
602704
Broeksma
mevr.
642442
mevr. J. Kodde
602143
dhr. A. Groenenberg
615436
mevr. A. Hartman
640605
mevr. T. Dé Filippis
616626
mevr. J. Kodde
602143
mevr. Balk
601774
627537
642442
623282
dhr. J.Sinke
633594
mevr. Th. Overwater
635192
mevr. M. de Kam
615820
dhr. L. Gabriëlse
618992
dhr. A. Wielemaker
617971
mevr. A. Hartman
640605
mevr.T.Dé Filippis
616626
mevr.T.Dé Filippis
616626
dhr. J. Zegwaard
625372
dhr. J. de Visser
602255
Sjoelen
Bastion
Biljarten
donderdag Mevr. Mulder
13.30-16.30 639148
Molstraat 13
werkdagen
dhr. M. Paardekoope
9.00-16.30
627537
zaterdag
13.30-16.30
Bastion
werkdagen
13.30-17.00
642442
maandag
19.00-22.00
Woelige Werf
werkdagen
dhr.T. Vermeirssen
10.00-16.30
637754
Open Club
dinsdag
dhr. C. Broodman
Magistraatwijk
13.30-16.30
634549
Springplank
in overleg
dhr. G. de Nood
601289
Arnemuiden
woensdag
dhr.P.L. Goemans
13.30-16.00
601167
Bridge
Molstraat 13
woensdag
dhr.J. Steenaard
13.15-16.30
625760
19.00-23.00
mevr. T. Ligtendag
615967
donderdag
mevr. M. v Malland
13.15-16.45
650360
Bastion
maandag
dhr. W.J. van Sluijs
13.30-17.00
584134
donderdag
19.00-22.00
Woelige Werf
vrijdag
mevr. C. Peters
13.15-16.30
679262
Springplank
donderdag
dhr. A. Wiskerke
13.30-17.00
614785
Klaverjassen
Bastion
Woelige Werf
Kaarten
Woelige Werf
Schaken
Molstraat 13
vrijdag
13.30-17.00
maandag
13.30-17.00
maandag t/m
vrijdag
13.30-17.00
woensdag
13.00-16.30
mevr. Th. Overwater
635192
dhr. Geissler
615695
623282
627537
1e en 3e
donderdag
v.d. maand
19.30-22.00
zaterdag
mevr. J. v.d. Luijster
616904
623282
13.30-16.00
Molstraat 13
groep Samen Actief
Woelige Werf
herensoos
Alle cursussen vinden plaats in het gebouw Molstraat 13 en star
ten bij voldoende deelname. Voor de kookcursussen geldt dat na
de bereiding van de maaltijd deze gezamenlijk opgegeten wordt.
Koken voor mannen 50+
Basiscursus, eventueel gevolgd door een vervolgcursus. Basis
cursus: aardappelen, pastasoorten en rijst op verschillende ma
nieren en met diverse groenten klaargemaakt. Ook salades, vis
gerechten en vlees braden. Vervolgcursus: herhaling en uitbrei
ding van de basiscursus. Roerbakken, maaltijdsalades en soe
pen, (taart)bakken en feestgerechten. Beide cursussen bestaan
uit 6 lessen. Vanaf oktober.
Vegetarisch koken
Cursisten leren in 8 lessen van 2,5 uur om kritisch met de in
koop en de bereiding van voedsel om te gaan. Er wordt gewerkt
zonder vlees en dierlijke ingrediënten. De lessen zijn op vrijdag
vanaf 15.30 uur onder leiding van mw. R. van Zielst. Informatie
is bij haar te verkrijgen 616672 of bij de SWOM 627537.
Lekker en gezond koken met weinig geld
Deze cursus bestaat uit drie woensdagmiddagen en is een com
binatie van voorlichting, testjes en koken. Er wordt een bezoek
aan een supermarkt gebracht en gekeken hoe de informatie op
het etiket gebruikt kan worden voor een goedkope en gezonde
keuze. Tevens wordt er een vergelijkend warenonderzoek ge
daan: Is de smaak van A-merken echt beter dan huismerken of
C-merken? Uiteraard worden van al deze producten lekkere ge
rechten gekookt. Bij de cursus is een kookboekje, waarin een
hoop suggesties zijn opgenomen voor lekkere en gezonde
menu's voor weinig geld. Vanaf oktober.
Koken voor 8-10 personen
Drie woensdagmiddagen voor diegenen die er tegenop zien om
voor een wat grotere groep mensen te koken. Door handige tips
in de praktijk te brengen wordt het koken "een eitje". Vanaf no
vember.
Koken met seizoenen
leder seizoen heeft zijn eigen producten, die op dat moment op
hun best zijn. In vier bijeenkomsten, verdeeld over het jaar ko
men alle vier de seizoenen aan bod, te beginnen met de herfst.
Men kan zich voor vier bijeenkomsten ineens aanmelden, maar
ook voor een losse kookles. Inlichtingen en opgaven voor alle
kookcursussen bij Loek ter Welle, 627537.
Computercursussen
De cursussen starten in de week van 29 september. Een cursus
bestaat uit 6 lessen van 21/2 uur inclusief een half uur koffiep
auze.
Er zijn 3 soorten cursussen:
1. Basiscursus Windows '98
2. Vervolgcursus: deze bestaat uit tekstverwerking (Word) met
een paar lessen Excel.
3. Creatieve cursus: hierin wordt o.a. aandacht besteed aan
het installeren van programma's, bewerken van foto's en
downloaden van muziek.
Voor cursus 2 en 3 dient eerst een basiscursus Windows
gevolgd te zijn. (bij ons of elders) Voor het volgen van de
cursussen is het belangrijk dat men in het bezit is van een
computer. Er zijn wachtlijsten, deze worden in volgorde
van aanmelding afgewerkt. Zodra een cursus afgelopen is,
start meteen daarop weer de volgende. Inlichtingen en aanmel
dingen bij Loek ter Welle tel: 627537
Verkeersopfriscursus
Deze cursus wordt georganiseerd in samenwerking met 3VO en
is bedoeld voor voetgangers, fietsers en automobilisten vanaf
55 jaar. In 5 lessen van 2 uur wordt het nieuwe Reglement Ver
keersregels en Verkeerstekens behandeld. Tevens worden in het
kader van veilig rijden bewegingsoefeningen gedaan en kan
men ogen en oren laten testen. Voor personen met een rijbe
wijs staat een rijvaardigheidstest met een rij-instructeur op het
programma. Dit onderdeel is facultatief. De cursus start voor
jaar 2004. Inlichtingen en aanmeldingen bij Jopie Tevel 627537.
Stijldansen
25 lessen van 1,5 uur voor beginners. In deze cursus worden de
basisfiguren van foxtrot, engelse wals, tango, cha cha en valeta
aangeleerd. De cursus start op woensdag 1 oktober en is dan
tot 31 maart 2004 wekelijks van 10.30-12 uur.De lessen worden
gegeven door de heer G.Bras. Inlichtingen en opgaven 627537
Mandala tekenen
Een ontdekkingsreis door de wereld van symbolen, kleuren en
vormen. Mandala is een woord uit het Sanskriet en betekent cir
kel. Voor het Mandalatekenen wordt gebruik gemaakt van inspi
ratiebronnen als de natuur, de bouwkunst, de planeten en de
mens. Tekenvaardigheid is niet nodig, nieuwsgierigheid en
openheid is voldoende om ermee te beginnen. De cursus start
op dinsdag 16 september en bestaat uit 10 lessen van 10.00 tot
12.00 uur, cursusleider is de heer A. Groenenberg. Inlichtingen
en opgaven 627537
Galm en Scala
GALM is opgezet om de jongere ouderen tussen 55 en 65 jaar te
stimuleren meer te gaan bewegen. Het GALM project bestaat
uit 3 onderdelen: een fitheidstest, een bewegingsintroductiepro-
gramma van 12 lessen, waarbij men kennis maakt met verschil
lende sporten en een vervolg beweegprogramma van 30 les
sen. SCALA biedt mensen met een chronische aandoening zo
als artrose, MS of reuma de mogelijkheid om naar eigen kun
nen te sporten.
Informatie en aanmeldingen bij de SWOM: 627537
De wijkposten zijn dagelijks geopend. Hier kunt u programma's
opvragen van de activiteiten die er worden georganiseerd. De
adressen zijn:
- Het Bastion, Bastion 42 Middelburg, 642442.
- De Woelige Werf, Rijnstraat 12, (ingang IJsselstraat)
Middelburg, 623282
- De Springplank, van Akenstraat 1a Nieuw- en St. Joosland,
603354.
Informatie over de bijeenkomsten kan worden verkregen bij de
contactpersonen.
- Open Club Magistraatwijk: Het Palet, J.v.Reigersbergstraat 2,
dinsdag van 13.30 tot 16.30 uur. Informatie: mevr. J. Hartman,
640605
- Open Club Dauwendaele in het Ontmoetingscentrum
Dauwendaele,
woensdag en vrijdag van 13.30-16.30. Informatie: mevr. T.
Dé Filippis,616626
- Open Club Arnemuiden, Woonzorgcentrum "Beaufort",
Nieuwlandseweg, Arnemuiden. Informatie: mevr. S.J.J.
de Looff, 602615.
Zowel in Molstraat 13 als in de Woelige Werf
bestaat van maandag tot en met vrijdag de
mogelijkheid om op afspraak gebruik te maken
van de daar aanwezige wasmachine en. droger.
Telefoon Molstraat 627537, de Woelige Werf
623282.
Iedere dinsdagmiddag is de heer Cremer aan
wezig voor het uitlenen van boeken uit de bibli
otheek van de Molstraat en voor het bijhouden
van de collectie. Op andere tijden is een gast
vrouw aanwezig. Er is een uitgebreide collectie
streekromans. Aan het lenen van boeken zijn
geen kosten verbonden.
Op woensdagmiddag bestaat de mogelijkheid om legpuzzels
te lenen. In de ruimte naast de bibliotheek is op die middag
de heer Cappon aanwezig om de uitleen te regelen.
Legpuzzels zijn altijd welkom. Aan de uitleen zijn geen
kosten verbonden.
De warme maaltijdvoorziening van de SWOM is alleen
bedoeld voor inwoners van Middelburg van 65 jaar of ouder,
die voor korte of langere tijd niet in staat zijn een warme
maaltijd te bereiden. Aanvragen kunnen worden ingediend
via de huisarts, de thuiszorg of de wijkverpleging. Personen
met een minimum inkomen kunnen reductie op de
maaltijdprijs krijgen via de Bijzondere Bijstand. Informatie bij
de SWOM 627537. Voor Arnemuiden inlichtingen bij mevr. S.
de Looff 602615
Voor het verrichten van kleine reparaties in
en om het huis, het ophangen van lampjes
of schilderijen of voor kleine aanpassingen
aan de woning, kan de hulpdienst worden
ingeroepen. Hulp kan worden
aangevraagd via de SWOM, 627537.
De seniorenkrant is de vaste voorlichtings
rubriek van de Stichting Welzijn Ouderen
Middelburg. Deze rubriek verschijnt 6 maal
per jaar als pagina in het huis- aan huisblad
'De Faam'. In de seniorenkrant wordt aan
dacht besteed aan zaken waar ouderen bij hun functioneren
in de maatschappij mee te maken krijgen. De redactie pro
beert zo veel mogelijk in te spelen op nieuwe ontwikkelingen
en maatregelen, maar kan daarbij niet volledig zijn. Zij wil
graag van haar lezerskring weten of er behoefte bestaat aan
voorlichting over bepaalde onderwerpen en zal hieraan dan
bij voorrang aandacht besteden. Een telefoontje naar de
SWOM (627537) is voldoende.
In 3 ruimten op de begane grond van het ge
bouw van de SWOM aan de Molstraat 13 is
een mogelijkheid voor (amateur) kunstenaars
om hun werk te exposeren. De openingstijden
zijn op werkdagen van 10-16 uur. Belangstel
lenden kunnen zich voor een expositie melden
bij Margot Piscaer, telefoon 627537.
De SWOM heeft 2 ouderenadviseurs die op de hoogte zijn
van regels en mogelijkheden om ouderen onafhankelijk te
informeren, te bemiddelen bij ofte adviseren over:
Welzijn: b.v. tijdsbesteding, contacten, veiligheid.
Wonen,: b.v. woonadvies om de woning aan te passen aan
het ouder worden. Zorg: b.v. vrijwillige thuiszorg,
maaltijdvoorziening.
Aanvragen 627537.
