OSTEOPOROSE: DIAGNOSE
EN BEHANDELING
VERS
VERS
ERS
MEGA BED NIET VOOR NIETS DE GROOTSTE
de FAAM
C -V
C4^2(T voor €3,20
van voor €1,70
€4.!
uw
STUNT
HOTEL BOXSPRING
Knuffel is een
authentiek
Texels
natuurproduct
V3 ABRIKOZENTAARTJES
auping
GEZOND BEKEKEN
BOLUS AWARD 2003
Tuilenaar
VOORDEEL
SLAGER
woensdag 12 maart 2003
3<£leywecjt
do./vrij./za.
13-14-15 maart
A U 0 Of
ma./di./woe.
17-18-19 maart
fij zijn genomineerd voor
de lekkerste Bolus van Zeeland!
0p 18 maart dingen wij mee naar de
U hoeft niet op de uitslag te wachten,
want u kunt ze van
17 maart t/m 22 maart
al komen proeven.
4 Bolussen halen
3 Bolussen betalen
P-
VRIJDAG EN ZATERDAG
Malse Bieflapjes
500 gram6.00
Shoarma of Gyros
pakket4.00
Kipcordonblue
100 gram-€1.07
Tartaartjes
4 stuks voor3.90
FIJNE VLËESWAÉËN
UIT EIGEN KEUKEN
Cornedbeef loogram €1.26
Snijworst 100gram €1.12
Roompaté 150gram €1.65
Jachtworst 100gram €0.95
Krabsalade loogram €1.55
T0PSLAGER VERBOOM EN ZN.
Slagerij Nieuwenhuijse
Dekbed 90% orginele witte dons
4 seizoenen carré
DUBBEL ELEKTRISCHE
LATTENBODEM
mmtm
ÉÉKÉËÉ
Pirelli 7 zone latex matras
Nu met gratis
elektrisch latten bodem
Dekbed zuivere scheerwol
4 seizoenen
2e BOXSPRING VOOR MAAR 50,-
OPENINGSTIJDEN:
EASTBORN
er/ach
aveK#
Gratis bezorgd in heel Zeeland
Wij leveren alle maten matrassen
Natuurlijk comfort
Of u nu oud bent of jong, man of
vrouw, het is zeker belangrijk om
wat af te weten van osteoporose.
Osteoporose (in de volksmond
beter bekend onder de naam
botontkalking) is een chronische
aandoening die de botten zo bros
maakt, dat ze heel makkelijk
breken. Een chronische aan
doening! En vroeger dacht men
nog wel dat broze botten, kleiner
en krommer worden en bot
breuken gewoon bij het ouder
worden hoorden! En vooral omdat
het vaker bij vrouwen voorkomt
dan bij mannen werd het al snel
als 'oudevrouwenkwaal' betiteld.
Meer dan één op de vier vrouwen en
ten minste één op de negen mannen
boven de 55 jaar heeft er nu last van.
In Nederland breken ruim 83.000
mensen per jaar een bot als gevolg
van osteoporose. En men schat het
aantal osteoporosepatiënten in ons
land op ongeveer 800.000. Meestal
komt men er achter dat men
osteoporose heeft, nadat men wat
gebroken heeft.
Osteoporose is niet te genezen, maar
gelukkig is het bij de meeste mensen
goed te diagnosticeren en te behan
delen. En we weten nu ook hoe we
deze ziekte zo veel mogelijk kunnen
voorkomen: door al op jonge leeft ijd te
beginnen onze botten te beschermen
tegen osteoporose!
Het is vaak moeilijk om aan te geven
wie wel osteoporose (botontkalking)
krijgt en wie niet. Toch zijn er bepaalde
factoren aan te wijzen die een belang
rijke rol kunnen spelen in het krijgen
van osteoporose. Deze factoren wor
den vaak 'risicofactoren' genoemd
De medische wetenschap is er nog
niet uit welke risicofactoren er
allemaal een rol kunnen spelen en hoe
ernstig deze zijn. De Osteoporose
Stichting houdt, gebaseerd op de
meest recente (internationale litera
tuur, de volgende risicofactoren aan:
Ernstige risicofactoren:
osteoporose m de familie, bijvoor
beeld moeder of vader met osteo
porose
langdurig gebruik van corticosteroï-
den (prednison en prednisonachtige
stoffen)
•een te laag lichaamsgewicht
(te mager) - Quetelet-index van
19 of minder
•geen - of heel weinig - lichaams
beweging
bepaalde ziekten of aandoeningen,
zoals te hard werkende schildklier,
reumatoïde artritis, bepaalde long-,
nier-, maag-, darm- lever- en huid
ziekten
één of meerdere botbreuken na uw
50"* jaar
Overige risicofactoren:
geslacht: vrouwen lopen een groter
risico dan mannen
leeftijd: boven de 50 jaar
een vroege overgang (laatste men
struatie op 45 jarige leeftijd of jonger)
niet genoeg calcium via de voeding
te weinig buitenlicht of onvoldoende
vitamine D in de voeding
te weinig geslachtshormonen bij
man of vrouw (bijv. aangeboren
aandoeningen, impotentie, lange
tijd geen menstruaties)
lengte verlies: meer dan 3 cm na het
50jaar
grotere kans op vallen (bijv. even
wichtsstoornissen, slecht ter been,
recente operatie aan, of botbreuk
van één van de ledematen, gebruik
van slaap- of kalmerende middelen,
piastabletten en slecht zien)
eetstoornissen (anorexia)
roken
hoog alcohol gebruik (dagelijks meer
dan 3 glazen)
hoog koffie gebruik (dagelijks meer
dan 7 koppen)
teveel zout
Hoe meer risicofactoren u heeft, hoe
groter de kans is dat u osteoporose
zult krijgen. Wanneer u één ernstige of
meerdere overige risicofactoren heeft,
raden wij u aan naar uw huisarts te
gaan voor een gesprek en/of nader
onderzoek.
Osteoporose is een behandelbare
aandoening
Wanneer de diagnose osteoporose is
gesteld, dan zijn er gelukkig diverse
mogelijkheden om verder verlies van
botmassa tegen te gaan. Allereerst zal
uw arts u leefregels voorschrijven:
Voldoende calciumrijke voeding:
1100 mg per dag.
•Voldoende buitenlicht - vitamine D:
minstens 10 minuten per dag
daglicht buiten.
Voldoende lichaamsbeweging: 15-20
minuten bewegen per dag.
Niet roken!
Alleen leefregels zijn bij een echte
osteoporosebehandeling niet genoeg.
Een behandeling met anti-osteo-
porose medicijnen is dan nood
zakelijk. Zo'n behandeling is geen
kuurtje van een paar maanden, maar
een chronische behandeling van 3-5
jaar om echt resultaat te geven.
Bisfosfonaten
Voor mannen en vrouwen kunnen
bisfosfonaten worden voorgeschreven.
Bisfosfonaten zijn niet-hormonale
M. öo b nivfèro, arts
stoffen die aan het botweefsel hechten
en die de cellen die verantwoordelijk
zijn voor de afbraak van botweefsel,
afremmen. Hierdoor wint de aanmaak
van bot het weer van de afbraak. De
botmassa, met name in de wervels,
neemt daardoor weer iets toe.
Onderzoek heeft aangetoond dat het
aantal wervelbreuken en heupbreuken
daardoor afneemt. Een aantal bisfos
fonaten is geregistreerd voor de
preventie en de behandeling van
osteoporose bij zowel mannen als
vrouwen.
Bisfosfonaten worden meestal als
continue behandeling voorgeschreven;
dagelijks of éénmaal per week zonder
onderbreken, al dan niet gecombineerd
met een calciumaanvullmg. De tabletten
moeten met een groot glas leidingwater
worden ingenomen op een echt lege
maag. Het is voor de juiste werking
heel belangrijk dat het middel wordt
ingenomen zoals geadviseerd in de
bijsluiter van het voorgeschreven
product.
SERM's
De SERM is een behandeling voor de
preventie en behandeling van osteo
porose bij vrouwen na de overgang,
die dus ruim een jaar niet meer
menstrueren. Dit middel lijkt een beet
je op oestrogenen, maar het heeft
geen invloed op de borsten of op het
baarmoederslijmvlies. Net als de
oestrogenen en de bisfosfonaten
remmen de SERM's de botafbraak,
waardoor de bestaande bothoeveelheid
in stand gehouden kan worden.
SERM's mogen, net als oestrogenen
en anticonceptiepillen, niet worden
voorgeschreven aan vrouwen die ooit
trombose hebben gehad.
Meer weten:
De Osteoporose Stichting is een
onafhankelijke organisatie die steunt,
adviseert en informeert. Wilt u meer
weten over osteoporose (botontkalking)
neem dan contact op met:
Secretariaat Osteoporose Stichting
Postbus 430, 5240 AK ROSMALEN
Telefonische hulplijn (073) 521 94 45
(maandag-donderdag van 9.00
tot 11.30 uur)
E-mail: osteoporose@planet.nl
www.osteoporosestichting.nl
Voor informatiemateriaal kan men
altijd bellen naar 0900-9898
0,25 per minuut)
Luxe Brood-, Beschuiten Banketbakkerij
op op
op op
Brakstraat 24 - tel. 0118-613059 Middelburg
Bakker
Paul Krugerstraat 65 Vlissingen Tel. 412859
Bh*.
É*-
ECHTE ROOKWORST
HAAL JE BIJ DE T0PSLAGER
ELKE DONDERDAG
BIEFSTUK 4x100 gram
E-mailadres: Verboomrj@zeelandnet.nl
Scheldestraat 71Vlissingen
Deze week
2 kilo kippenbouten
2,90
1 kilo procureurlapjes
3,90
1 kilo varkenshaas
5,90
1 kilo'kipfilet
€4,90
1 kilo paardenbiefstuk
5,90
3 kilo ribbetjes
€4,50
1 kilo schouderkarbonade
2,90
RUNDVLEES
kogelbiefstuk 1 kg...9.90
Runderbiefstuk1 kg. 8.50
Bieflappen1 kg...7.50
Eritrecote 1 kg,..9 50
Magere Runderlappen 1 kg...6.90
Hacheevlees1 kg...5.50
Soepvlees 1 kg.. 7.50
prijs per kg
Rundersaucijzen1 kg...4.50
Rundgehakt1 kg...3.50
Schenkels 1 kg...4.90
Ossestaarti kg...4.50
Rosbief1 kg...9.50
Riblappen1 kg ..6.50
VARKENSVLEES
Magere speklapjes1 kg...3.90
Rib/Haas karbonade 1 kg. .6.50
Varkensfilet1 kg...7.90
Cordonbleu's...1 kg. .7 25
Vark. schnitzels 1 kg,. 7 50
Varks, rollade1 kg...4.50
Nasi/bami vlees1 kg.5.00
Gehakt1 kg. .2.95
Verse worst1 kg...3.50
Gepan. schnitzels 1 kg...6.90
Hamfricandeau 1 kg...6.90
Hamlappen 1 kg...5.50
DIVERSEN
Kipkarbonade1 kg. .2.25
Kipdrumsticks 1 kg..2.90
Kippenvleugets1 kg...2 50
Kalkoenfilet1 kg...7 50
Lamsbout1 kg...6.50
Lamskarbonade 1 kg.. 9 50
Paardelappen 1 kg...5.90
Wij vragen een verkoopster, 1 dag/week (woensdag)
Openingstijden
wij zijn geopend woensdag, donderdag en vrijdag van 9,00-17.00 uur
Kanaalstraat 74, 0118-463091, Oost Souburg
zomerdeel 7x10 karos
voor - najaarsdeel 6x8 karos
Tijk superfijne 100% katoen.
van
140
140x 22Ö
200 x 200
240 x 200
240x220 €459,00
17 cm dik afritsbare en wasbare hoes.
80 - 90 x 200 399,-
3 jaar garantie
ook 190 en 210 lang leverbaar als set 499,-
Tijk 100% katoen. Zomerdeel 250 gr/m2
Voor - najaarsdeel 450 gr/m2
Maat
van
voor
140x 200
97,00
79,00
140x220
108,00
90,00
200 x 200
144,00
€119,00
240 x 200
172,00
€139,00
240 x 220
195,00
€159,00
incl. binnenvering matras J ift\
80x200 of 90x200 Nu Jh","
Omschrijving Boxspring:
Hotel boxspring op basis van massief houten frame en voor
zien van geluiddempende laag polyether. Opgebouwd met
de orginele Bonell veer en rondom ingeschuimd. Deze box
spring is gestoffeerd in een zware ecru meubelstof, 17 cm
dik voorzien van 6 poten waarvan 4 vaste en 2 zwenkpoten,
12 cm hoog. De binnenverings matras is voorzien van Bonell
veer afgedekt met drukverdeler en tweezijdig doorstikt 17
cm dik en totale hoogte 46 cm.
Enkele voordelen
van een boxspring:
makketjk op Ie maken (verplaatsen)
makkefjk onder sdwon le maken (Tditgsv.icht)
maamaa) slaapcomfort
"geenledfcantnocêg
geen las! van partner tq hel omdraaien
•past in ieder interieur
kan soms ook in bestaand ledikant geplaatst worden
ook ideaal voor tiener/studenten kamer(spiuizen
geschrkl voor hotels en lecrealie bungalows,
pensions en of andere gasten verblijven
zoals bgeerkamersizcSderkamers
'polypreen jbr
'international UBICA
IIRELLI
BEIJING
Maandag
Dinsdag - Vrijdag
13.00- 18.00 uur
09.00 - 18.00 uur
Donderdag Koopavond:
Zaterdag 09.00 - 17.00 uur
Lekker slapen. Dat wil iedereen.
Met Knuffel dekbedden, onder
dekens en hoofdkussens kan het
elke dag: echte Texelse
natuurproducten vol zuivere
scheerwol van het beroemde
Texelse schapenras 'Texelaar'.
Handgemaakt volgens een eeu
wenoude eilandtraditie.
Texelse schapenwol bevat unieke
concentraties lanoline (wolvet).
Een gezonde wol die tot wel 35%
van het eigen gewicht aan
lichaamsvocht opneemt.
Zeer goed voor uw spieren en ge
wrichten.
Knuffel slaapproducten worden
gefabriceerd met respect voor de
natuur. Zo gebeurt het schapen
scheren uiterst diervriendelijk en
wordt de wol bewerkt volgens een
milieuvriendelijk procédé.
Het verzekert u van een natuurlijk
slaapproduct.
Een gezonde garantie voor
jarenlang slaapplezier.
EGA
m
