Ouderenkoor wil verjongen
SWOMsurfen
Computers voor ACM
Veel
reacties
op
Bewaar-
nummer
Minder werk,toch mooie tuin
612004
Expositie in
Molstraat 13
PCOB
Bezorgdienst Bibliotheek
21e JAARGANG NUMMER 122
Per week nemen ruim 1300 senioren deel aan al
lerlei activiteiten, die onder de vleugels var» de
Stichting Welzij'n Ouderen Middelburg (SWOM)
worden georganiseerd. Maar de SWOM doet
nog heel veel meer. "Ja wij bemoeien ons overal
mee", zegt medewerkerster Margot Piscaer.
"Daarom is het lang niet altijd duidelijk wat wij
allemaal doen". Om die reden nemen wij met
haar en met directeur Martin Jones een kijkje in
de omvangrijke SWOM-keuken.
Drie categorieën
Deskundige leiding
Repetitie
UW Middelburg
Mogelijkheden
Meldpunt
Bereikbaar op
werkdagen van
9.30 tot 14.00 uur
10 FAAM/VLISSINGER Woensdag 31 oktober 2001
De Seniorenkrant
is een uitgave van de
Stichting Welzijn Ouderen,
Middelburg, Molstraat 13,
4331 SM Middelburg
Tel. (0118) 627537
internet: www.swom.nl
emailinfo@swom.nl
De telefoon van de SWOM
stond roodgloeiend na het
verschijnen van het Be-
waarnummer van de Seni
orenkrant in De Faam/De
Vlissinger van 15 augustus
jl. In dat jaarlijkse Bewaar-
nummer staat een vrijwel
compleet overzicht van alle
activiteiten die de SWOM
en andere organisaties
voor senioren organiseren.
Wij noemen nog even de
hoofdrubrieken "Om fit te
blijven", "Creatief bezig
zijn", "Spel", "Ontmoe
tingsbijeenkomsten",
"Cursussen". Voorts wer
den in het Bewaarnummer
de activiteiten van oude
renadviseurs onder de
aandacht gebracht en werd
ook een overzicht gegeven
van de vrijwillige hulpdien
sten voor ouderen. Kortom
heel veel nuttige informa
tie die voor senioren van
belang is.
De meeste belangstelling
ging uit naar de cursussen,
vooral die voor computer,
en naar de vele bewegings
activiteiten.
Hebt u het bewuste Be
waarnummer gemist? Geen
nood. Alle daarin vermelde
informatie staat ook in een
handig boekwerkje. Eén te
lefoontje naar de SWOM,
nummer 0118-627537, is
voldoende om dat boekje
gratis te bekomen.
Overzicht van de contactper
sonen van de vrijwillige hulp
diensten voor ouderen in de
wijken: 't Zand-Stromenwijk:
mevr. RN. Den Hollander, tel.
626513. Magistraatwijk: mevr.
N. Los, tel. 614398. Nieuw
Middelburg: dhr. A. v. Vrou-
werf, tel. 626385. Griffioen:
mevr. P. Janse, tel. 637407. In
terkerkelijke hulpdienst Arne-
muiden: mevr. S. de Looff tel:
602615.
Telefooncirkels: Stromen-
wijk-'t Zand: mevr. R. Jongeri-
us, tel. 637065.
De ouderenadviseurs van de
SWOM zijn op werkdagen tele
fonisch te bereiken tussen 10
en 11 uur op nummer 627537.
seniorenkrant
SWOM op vele gebieden actief
"Wij willen voor zoveel moge
lijk ouderen in Middelburg,
die nog zelfstandig thuis wo
nen, iets betekenen", vertelt
Martin Jones. "Ons doel is te
bevorderen dat die groep
Middelburgers zo lang moge
lijk zelfstandig kan blijven".
Margot Piscaer vult aan: "Wat
deftig gezegd wij willen eraan
meewerken dat mensen op
een waardige manier oud
kunnen worden".
De activiteiten van de SWOM
kunnen in drie categorieën
worden onderverdeeld.
Huisvesting:
Wij geven aan ouderen advie
zen op het gebied van wonen.
Daarvoor is samen met de ou-
derenorganisaties een specia
le werkgroep opgericht. De le
den daarvan - ook senioren -
hebben speciale cursussen
gevolgd. Zij brengen op ver
zoek adviezen uit over de in
richting van de woning. Daar
bij wordt onder meer gekeken
naar woongenot, veiligheid en
mobiliteit. Die adviezen gaan
bijvoorbeeld over het wegha
len van drempels, het aan
brengen van steunen, enz.
Verder is er de klussenhulp-
dienst, die kleine klusjes in en
om de woning uitvoert. De
nieuwste activiteit op dit ge
bied is het adviseren over het
onderhoudsvriendelijk maken
van de tuin.
Zorg:
Via de SWOM maken 160
mensen vanaf 65 jaar, maar
ook gehandicapten, gebruik
van de maaltijdexpres. Het
aan huis bezorgen van verse
maaltijden. De SWOM is ver
der het meldpunt van de Vrij
willige Thuishulp. Via die or
ganisatie kan hulp worden ge
boden bij ziekenhuisbezoek,
wandelen, enz. Dat kan voor
één keer zijn, maar de hulp
kan zich ook uitstrekken over
een langere periode. Onder
deze categorie moet ook wor
den genoemd het zogenaam
de preventieve huisbezoek;
sedert vier jaar worden zelf
standig wonende mensen van
75 jaar en ouder bezocht.
Daarover meer in een uitge
breider artikel in de volgende
Seniorenkrant.
Welzijn:
Daaronder vallen alle activitei
ten die tot doel hebben oude
ren actief te houden, hen te la
ten deelnemen aan het leven
van alledag. Die activiteiten
variëren van yoga tot klaver
jassen. Zij vinden plaats in het
hoofdgebouw in de Molstraat
en in de wijkposten "Het Bas
tion", "De Woelige Werf" en
"De Springplank".
Wat is daar allemaal te doen?
Bewegingslessen, Yoga, Tai
Chi, volksdansen, squaredan-
sen, zingen, handwerken,
koersbal, sjoelen, biljarten,
bridge, klaverjassen, kaarten,
schaken. Maar ook worden
cursussen gegeven zoals leren
omgaan met de computer, ko
ken voor mannen, vegetarisch
koken, multicultureel koken en
de verkeersopfriscursussen. In
de Molstraat en in de Woelige
Werf zijn ook wasserettes aan
wezig.
In de Molstraat kan men ook
altijd binnenlopen voor het le
zen van bladen en kranten. In
de daarvoor ingerichte ruim
ten zijn ook de gratis biblio
theek en de puzzeltheek ge
vestigd.
De wijkposten zijn zelfstandi
ge eenheden, die zelf hun za
ken organiseren, waarbij
wordt aangesloten bij de be
hoeften in de desbetreffende
wijken.
Voorlichting:
De SWOM doet ook het nodi
ge aan voorlichting, onder
meer via deze Seniorenkrant.
Daarnaast wordt ook voorlich
ting gegeven aan speciale
groepen, zoals allochtonen. In
dit verband moet ook de Acti
viteitenwinkel worden ge
noemd, bestemd voor men
sen die graag hun liefhebberij
en met anderen willen doen.
Via die 'winkel' kunnen zij in
contact komen met gelijkge
stemden.
Negen beroepskrachten
en 250 vrijwilligers
Bij de SWOM werken negen
beroepskrachten, vier in de
huishoudelijke dienst en vijf
ouderenwerkers. Daarnaast
zijn niet minder dan 250 vrij
willigers bij allerlei activiteiten
betrokken. Daarmee is de
SWOM de grootste organisa
tie op dit gebied in Zeeland.
"Zonder al die vrijwlligers zou
de SWOM lang niet zoveel
kunnen doen", aldus Martin
Jones.
De deur staat altijd open
Margot Piscaer en Martin Jo-
Op de zolder van het SWOM-
gebouw aan de Molstraat te
Middelburg ondergaan onge
veer 15 ouderen elke woens
dagmorgen een verjongings
kuur. Wij hebben het over de
leden van het Ouderenkoor
"Zang houdt Jong", die elke
week onder de deskundige
leiding van Truus Wight twee
uur zingen. Het koor wil graag
nieuwe leden, dames en he
ren. Dus: "Kun je nog zingen,
zing dan mee."
Secretaris Jongepier weet niet
precies hoelang het koor al be
staat. "Toch zeker een jaar of
veertig", denkt hij. "Eerst zon
gen wij in het Schuttershof en
sinds een jaar of acht zitten wij
in het SWOM-gebouw aan de
Molstraat. Wij zijn een zelfstan
dig koor. Ja, wij zijn op zoek
naar nieuwe leden, want de
laatste jaren is het aantal leden
nogal gedaald. Daarom kunnen
wij niet meer optreden in be
jaardenhuizen, zoals we voor
heen deden. En mede daar
door komen er te weinig nieu
we leden bij." ledereen vanaf
55 jaar is hartelijk welkom.
Zangervaring is niet nodig.
"Nee, men hoeft geen groot
zanger of zangeres te zijn om
lid van ons koor te kunnen wor
den", vertelt de dirigente. "Het
is voldoende als men van zin
gen houdt en wijs kan houden."
Dirigent Truus Wight heeft
veel ervaring op muziekge-
Het ouderenkoor "Zang houdt Jong" voor het
SWOM-gebouw in de Molstraat
(foto: I. Sekhuis)
Vorige keer noemde ik een
zoek "machine" (zo is het jar
gon) Copernic geheten, maar
sindsdien heb ik een heel han
dige nieuwe Nederlandse ont
dekt, Voelspriet geheten. Ga
naar Voelspriet.nl en meldt u
aan. U beschikt dan over een
heel goed zoekinstrument,
waar bovendien veel uitleg
wordt gegeven over zoekme
thodes.
Een heel interessante website
met veel "links" verwijzin
gen) naar andere sites is
"noorderlicht.vDro.nl" waar
afleveringen van het weten
schappelijke vpro-programma
te horen en zien zijn, maar
waar ook veel interessants te
lezen valt. Aan te bevelen!
Voor mijn leeftijdgenoten uit
de tijd, dat stripboekjes nog
stiekem gelezen moesten wor
den: "dickbos.com". een web
site voor liefhebbers van de
befaamde stripboekjes van
Dick Bos, met iedere week een
aflevering van een Bos-ver-
haal en verwijzingen naar an
dere sites.
"qenealoQie.paaina.nl" is een
startpagina voor liefhebbers
van stambomen. Interessant
is de verwijzing naar de site
van Ellis Island, waar alle aan
komende emigranten tussen
1892 en 1924 genoemd staan.
Zo kwam ik erachter, dat een
naamgenoot van mij op z'n
21ste in 1904 met de Nieuw
Amsterdam naar Amerika is
gegaan. Ook de site van de
Mormonen geeft heel veel in
formatie.
Nog eentje: bliksem is voor
veel mensen iets angstaanja
gends. Voor informatie over
dat verschijnsel en mogelijke
bescherming: "bliksem.nl".
bied in het algemeen en in het
werken met ouderenkoren in
het bijzonder. Voordat zij in
1974 naar Zeeland kwam was
zij onder meer lerares aan de
muziekschool in Alkmaar en
gaf zij muziekles aan leerlin
gen van scholen voor voort
gezet onderwijs. Voorts leidde
zij kerkkoren en geeft piano
les. Momenteel heeft Truus
Wight nog twee andere oude
renkoren onder haar hoede en
twee bewonerskoren in "De
Scheldehof" en "Ter Reede".
De repetitie begint. Rechts de
heren, links de dames. Truus
Wigth neemt plaats achter het
elektronisch orgel. Voor zover
mogelijk gaan de koorleden
staan. Als eerste lied wordt
het bekende "Ik zou wel eens
willen weten" van Jules de
Diverse activiteiten: o.a.
tafeltje dekje
vriendschappelijk huisbezoek
handwerken
ziekenhuiswerk
luisterlezen
bridge-soos
Inlichtingen De Boog, Heren
gracht 52, dinsdag en woens
dagmiddag, tel. 638570, secre
taris 626090
Corte gezongen. Daarna vol
gen "De Orgelman" en het
Zeeuws-Vlaamse volkslied. Er
staat ook nieuw werk op het
repertoire, zoals uit de bundel
'Zingend Geloven'. Even later
klinkt "Come o Jezus", het lie
velingslied van het koor.
Er wordt ook even geproefd
aan een geheel nieuw lied, "O
winternacht", op de wijs van
de Liebestraum van Liszt.
"Ik houd natuurlijk zoveel mo
gelijk rekening met de moge
lijkheden van het koor", laat
de dirigente weten. "Wij zin
gen nu uitsluitend tweestem
mig, maar als er wat meer le
den bijkomen wil ik de heren
splitsen in tenoren en bassen,
zodat wij dan weer driestem
mig kunnen zingen."
De muziekstukken, die de
koorleden krijgen, zijn uitge
voerd in grote letters.
De repetities in de Molstraat
zijn op woensdagmorgen van-
ai 09.45 uur. Met een pauze
voor koffie zingt het koor tot
11.30 uur. De contributie is vijf
golden per maand.
Belangstellenden kunnen vrij
blijvend de repetities bezoe
ken en een aantal keren op
proef meedoen. Dus: "Kun je
nog zingen, kom dan op
woensdagmorgen naar de
Molstraat!"
Tai Chi, één van de vele SWOM-activiteiten
nes benadrukken dat de deur
in de Molstraat altijd open
staat voor mensen, die be
paalde activiteiten willen gaan
doen. Zo kwam er onlangs
een vraag uit Ter Veste voor
het inrichten van een internet-
inlooppunt. Momenteel wordt
bekeken hoe dat in het vat kan
worden gegoten. Naar aanlei
ding van een andere vraag
wordt nu gewerkt aan het op
richten van een werkgroep
voor het opzetten van een
snookerclub voor ouderen bij
Cue Action.
De opsomming is zeker niet
volledig. Wilt u nadere infor
matie? Bel naar telefoon
627537 of, wellicht nog beter,
kom even langs.
Een mevrouw van 75 jaar is weer enthousiast in haar tuin aan
het werk. Een sluimerend geschil over het onderhoud van een
tuin werd opgelost. In beide gevallen was dat te danken aan
adviezen van Ella Jiskoot. Zij heeft ook voor andere senioren
ontwerpen gemaakt voor onderhoudsvriendelijker tuinen. Dat
was mede het gevolg van een artikel in de Seniorenkrant van
18 april 2001 onder de titel 'Met minder inspanning toch een
mooie tuin'. Gezien deze ervaringen zal tuin-ontwerpster me
vrouw Jiskoot regelmatig in de Seniorenkracht schrijven over
het buitenleven in het algemeen en tips geven over het onder
houd van de tuin en 'tuinuitjes'. Hieronder haar eerste bijdrage.
"Na de vele regen in septem
ber en de mooie weken in ok
tober is het een goed moment
voor het maken van nieuwe
plannen voor de tuin. Als het
onderhoud van de tuin, gezien
het stijgen der jaren, wat te
veel wordt is het misschien
een idee de inrichting wat aan
te passen. Met verhoogde
bakken en meer tegels in
plaats van gras kan al heel
wat rugpijn worden voorko
men.
Wat denkt u bijvoorbeeld van
een alternatief voor die steeds
maar omvallende ridderspo
ren en veel onderhoud vra
gende struiken? De eerste
aanrader is de hydrangea of
hortensia.
Een niet te zonnige plek en af
en toe wat vocht zijn al vol
doende. De naam hydra
vocht, zegt het al. De horten
sia draagt van juni tot aan de
vorstperiode bloemen. U
hoeft de hortensia maar een
beetje te snoeien. Alleen in
het voorjaar de dode takken
eruit halen en een beetje lucht
in de struik houden. Verder
kunt u de bloemen van de
hortensia voor leuke binnen-
bloemstukken gebruiken. Leg
de bloemen in een vaas met
een bodempje water en laat
ze langzaam drogen. Door
toevoeging van een beetje pa
raffine blijven ze langer
mooi."
Mooie najaarsstruik
"Een mooie najaarsstruik is
de Caryopteris clandonensis
'Heavenly Blue'. Een mond
vol, maar er is geen goede
Nederlandse naam voor. Deze
struik heeft een wilgenachtig
zilverblad en paarslila bloe
men in etages. In tegenstel
ling tot de hortensia stelt deze
plant geen hoge eisen aan de
grond. Zoals alle zilverbladige
planten is een zonnige plaats
aan te bevelen. Veel onder
houd is niet nodig. In april al
leen terugsnoeien tot iets bo
ven de nieuwe puntjes bij de
grond en hij gaat weer aan de
groei.
Beide struiken groeien uit tot
een meter breed, zodat zij de
border goed opvullen."
Bollen planten
"De tuincentra hebben er via
hun advertenties al op gewe
zen. Het is weer tijd om bollen
te planten en nieuwe rozen te
kopen en in de tuin te zetten.
Denk voorts aan de nachtvor
sten die in november kunnen
voorkomen. Zet uw potten op
tijd binnen!
En tot slot: veel plezier in dit
seizoen!"
vrijwillige
thuishulp
Middelburg
wérk van
Raanka van Wel en Hoinuj v.d.
Hulst.
Raanka van Wel schildert
landschappen, zeegezichten
en bloemen in acryl. Raanka
heeft geschilderd in de Flevo-
polder, de Weerribben in
Overijssel en op Texel en Vlie
land, maar ook de ruimte en
leegte van de Sahara heeft ze
op doek weergegeven.
Hoinuj v.d. Hulst werkt even
eens in acryl en laat zich lei
den door de kleur, waardoor
schilderen een avontuur
wordt.
De hele winter is dit werk te
bekijken op werkdagen tussen
10 en 16 uur of op afspraak.
Woensdag 31
oktober leden
vergadering
met als spreek
ster Mevrouw
Hanse van het
Klaverblad.
Woensdag 21 november le
denvergadering met spreker
de heer Bimmel over Kerk
diensten met geestelijk gehan
dicapten.
Beide vergaderingen begin
nen om 14.15 uur in de Mor
genster aan de
Adriaan Lauwereyszstraat.
De Zeeuwse Bibliotheek heeft een boekenbezorgdienst voor
mensen die niet zelf bij de Bibliotheek boeken kunnen komen ha
len. Om van deze mogelijkheid gebruik te maken kan telefonisch
contact worden opgenomen met mevrouw Mieke Meijer, op
nummer 0118-654000, bij voorkeur op dinsdagmorgen tussen
8.30 en 10.00 uur.
Het Activiteitencentrum Mid
delburg (ACM) werd op 27 au
gustus verblijd met een che
que van 10.500,-, bestemd
voor de aanschaf van compu
ters. Dit bedrag werd beschik
baar gesteld door DGA, voor
heen De Graaf Assuranties. De
cheque kwam via een omweg
bij het ACM terecht. De heer
Kraf van DGA overhandigde
de cheque aan wethouder me
vr. Van Dijk-Sturm, in haar
functie van wethouder voor
onder andere sociaal cultureel
werk. Volgens de heer Kraf wil
DGA met het beschikbaar stel
len van dit geld een bijdrage
leveren aan de ontwikkeling
en het welzijn van individuen
of (achterstands)groepen,
steun bieden aan initiatieven
van lokaal maatschappelijk be
lang en culturele voorzienin
gen in de samenleving onder
steunen, kortom streven naar
verbetering van de kwaliteit
van leven in gemeenschap.
Mevrouw Van Dijk gaf op haar
beurt de cheque door aan de
heer J.W. Scheffers, voorzitter
van de Vrienden van het ACM,
die benadrukte dat het in deze
tijd erg belangrijk is dat ieder
een met de nieuwe media ken
nis kan maken en de compu
tertaal leert begrijpen.
De aan te schaffen computers
zullen in het ontmoetingscen
trum Dauwendaele worden
geïnstalleerd. De heer Dolf Vo
renhout zal met enkele vrijwil
ligers de bezoekers helpen bij
het bedienen van de compu
ters en bij het verzenden van
e-mails. Nog dit najaar zal de
installatie gereed zijn en het
spreekt vanzelf dat ook de be
zoekers van de open clubs
Dauwendaele en Magistraat-
wijk welkom zijn.
Met Mieke Meijer kan worden
afgesproken hoeveel en welke
soort boeken er per week bij u
bezorgd moeten worden. Mie
ke zoekt zelf de boeken uit.
Wat de soort literatuur betreft
is er een grote keuze, zoals ro
mans (ook in extra grote let
ter), boeken over Zeeland of
fotoboeken en boeken over
liefhebberijen of de natuur.
Bovendien sluit Mieke bij haar
keuze aan bij wat er in een
jaar gebeurt: de seizoenen en
feestdagen, koninklijke verlo
vingen en bruiloften, enz.
Voor iedereen kan een be
paald pakket worden samen
gesteld.
Eens per half jaar neemt Mie
ke contact op met haar klan
ten om te vernemen hoe het
de afgelopen tijd is gegaan en
of er misschien nieuwe wen
sen zijn. Vrijwilligers brengen
de boeken bij u thuis.
Gesproken
boeken
Voor mensen met leesproble
men biedt het gesproken boek
(op cassettebandjes) uitkomst.
De bezorgdienst van de Biblio
theek biedt de mogelijkheid
een aantal keren zo'n gespro
ken boek te lenen. Als dat
goed bevalt, kan men zich
aanmelden bij de blindenbibli
otheek.
Een abonnement gaat verder
buiten de Zeeuwse Biblio
theek om.
De kosten van een abonne
ment op de boekenbezorg
dienst bedragen 80,per
jaar. Daar komen verder geen
kosten, zoals leengeld en boe
tes meer bij.
Mensen met een minimumuit
kering kunnen via het Sociaal
Fonds van de gemeente Mid
delburg 75% van de abonne
mentskosten terugkrijgen.
