OUDEREN OP DE DIGITALE SNELWEG
Senioren-punt-computer-punt-kom op
Flexibel pensioen en VUT?
Puzzels
Gemeente draagt bij
in kosten maaltijden
612004
Wandelen
Informatief
huisbezoek
Exposities Molstraat 13
ANBO
PCOB
Tai Chi Chuan Chinese gezondheidsoefening voor iedereen
20e JAARGANG NUMMER 112
Het overbrengen van berichten is in de loop
der eeuwen steeds sneller gegaan. Bij de oude
Grieken werden berichten letterlijk overgelo
pen, daaruit is de marathon voortgekomen.
Eeuwenlang werden mededelingen over grote
afstanden met man- en/of paardenkracht ver
voerd. Al heel lang bestond de rook-signalen-
telegraaf van de indianen (wie herinnert zich
Karl May niet?) In de 19de eeuw is de nieuwe
tijd begonnen. In die eeuw werd de elektrische
telegraaf uitgevonden en ook toegepast. De
wereld werd een stukje kleiner. Kranten begon
nen met grote oplagen te verschijnen, het
nieuws kwam snel dichterbij.
Steeds sneller
Een beetje eng
Net televisie
Internet
Leren omgaan
MET AANDACHT JE BEWEGING VOLGEN
Tai Chi Chuan, tegenwoordig ook wel geschre
ven als Taijiquan, is een Chinese bewegingsleer
die waardevol is voor jong en oud, vitaal of
zwak. De houdingen en bewegingen vergen
weinig of geen inspanning, zodat het door vrij
wel iedereen kan worden beoefend.
Hoogbejaard
De kleine cirkelvorm
Meldpunt
Bereikbaar op
werkdagen van
9.30 tot 14.00 uur
UW Middelburg
34
FAAM/VLISSIIMGER
Woensdag 19 april 2000
De Seniorenkrant
is een uitgave van de
Stichting Welzijn Ouderen,
Middelburg, Molstraat 13,
4331 SM Middelburg
Tel. (0118) 627537
Overzicht van
de contactper
sonen van de
vrijwillige
hulpdiensten
voor ouderen
in de wijken: 't
Zand-Stro-
menwijk: me
vr. P.M. Den Hollander, tel.
626513. Magistraatwijk: mevr.
N. Los, tel. 614398. Dauwen-
daele: dhr. W. Kuyl tel:
623918. Nieuw Middelburg:
dhr. A. v. Vrouwerf, tel.
626385. Griffioen I en II: mevr.
P. Janse, tel. 637407 en mevr.
A. v.d. Leer, tel. 614968.
Interkerkelijke hulpdienst
Arnemuiden: mevr. S. de
Looff tel: 602615
Telefooncirkels: Stromen-
wijk-'t Zand: mevr. R. Jongeri-
us, tel. 637065
Vanaf 3 april zijn er 10 vrijwil
ligers op pad om personen
van 75 jaar en ouder te bezoe
ken die in de Stromenwijk en
't Zand wonen. Alle personen
vanaf die leeftijd uit deze wij
ken hebben hierover een
schrijven gehad. De vrijwilli
gers informeren over allerlei
zaken rondom wonen, zorg en
welzijn. De bedoeling hiervan
is om na te gaan of de ver
schillende diensten voor oude
ren hun doel bereiken en om
ouderen wegwijs te maken in
de wirwar van regelingen. Ook
al maakt men op dit moment
nog geen gebruik van regelin
gen en voorzieningen voor ou
deren, dan is het toch goed te
weten welke mogelijkheden er
zijn. Voorbeelden zijn maaltijd
voorziening, (vrijwillige) thuis
hulp of aanpassingen in huis
om zo lang mogelijk in de ei
gen woning te blijven.
Opmerkingen en suggesties
van ouderen zijn zeer waarde
vol, want daardoor kunnen
veranderingen in gang gezet
worden. De vrijwilligers heb
ben diverse folders bij zich,
echter niet voldoende voor al
le ouderen. De mogelijkheid is
er echter wel om bij de Stich
ting Welzijn Ouderen Middel
burg ontbrekende informatie
aan te vragen, dan wordt dit
nagestuurd. De resultaten van
de huisbezoeken worden in de
Seniorenkrant gepubliceerd.
seniorenkrant
Dan komt in de 20ste eeuw,
omstreeks 1920 de radio. Het
duurt even, maar eind dertiger
jaren waren er al veel mensen
met een radio. Ook had je
toen al kabel, nl. de radio-dis
tributie of draadomroep, met
vier kanalen. In de tweede we
reldoorlog kon je dan op zon
dagavond gespannen luiste
ren naar Ome Keessie, die
met zijn makkers naar de
maan ging: een spannend
hoorspel over senioren!
Het hebben van een radio-ont
vanger was in de oorlog ver
boden, want dan zou je naar
de 'verboden zenders' kunnen
luisteren, maar radio-distribu
tie mocht, omdat de bezetter
kon controleren wat over de
kabel werd uitgezonden. Na
de oorlog kreeg vrijwel ieder
een een radio, en in de 50-er
jaren begon de televisie, die al
heel snel tot een enorm mas
sa-medium uitgroeide: wie
heeft tegenwoordig geen tele
visie?
In de 80-er jaren begint de
computer door te breken en
ben ikzelf begonnen met een
Spectrum ZX, die via het tele
visiescherm moest worden
bekeken.
En nu leven we in het jaar
2000 AD en is de computer
ons leven gaan beheersen.
Toch zijn er nog heel veel se
nioren, die het een beetje eng
vinden en in ieder geval niets
voor hen. Het is bijna net zo
eng als de videospeler, die
heel veel mensen ook niet
kunnen bedienen. En dat is
jammer. Want
televisie is een medium, dat
veel ergernis wekt, maar
soms, of misschien ook wel
vaker dan soms heel leuke
programma's laat zien, ter
ontspanning of tot lering, of
om de wereld dichtbij te bren
gen. De videospeler kan ook
heel handig zijn om program
ma's op te nemen, die je an
ders zou missen, of om een
film uit de videotheek te draai
en. Je hoeft er niet de deur
voor uit en het is vaak heel
prettig om vanuit je gemakke
lijke stoel "Casablanca" nog
eens te zien, of "Once upon a
time in the West" of "The lon
gest day".
Dat geldt zij het op heel ande
re manier, ook voor de com
puter. Het is een heel erg dom
apparaat, dat alleen maar
weet van nullen en enen,
maar door die heel snel langs
een vooraf bepaalde route te
halen, ontstaat er een beeld:
een tekst op het scherm, of
een foto of wat dan ook. Het is
net televisie, maar dan televi
sie, die jezelf maakt. Juist
voor senioren, die soms veel
tijd hebben, maar die niet al
tijd de deur uit willen of kun
nen geeft de computer een
eindeloos scala aan mogelijk
heden.
Er zijn heel veel spelletjes te
koop, of via de bibliotheek te
huur, die een heel aangenaam
tijdverdrijf geven. Ikzelf ben
enigszins verslaafd aan pa
tience, waarvan ik een pro
gramma heb, dat honderden
varianten van patience kent.
Er is één maar aan verbonden:
vals spelen kan niet! Ook
bridge is heel goed op de
computer te spelen (de com
puter speelt dan de tegenpar
tij). Of schaken, dammen, en
ook spelen, die zich als een
detective-boek ontwikkelen en
waar U dan de hoofdrol in
kunt spelen.
En dan is er Internet, de com
puter verbonden met miljoe
nen andere computers via te
lefoon of kabel. Een E-mail
(gewoon een briefje, getikt op
de computer) versturen naar
bijvoorbeeld kinderen of klein
kinderen op grote afstand te
gen heel lage kosten. Er kun
nen zelfs foto's aan gehangen
worden, of gesproken berich
ten. En met een heel eenvou
dig camera'tje kun je video-
gesprekken voeren.
Zoals aan alles, hangt er na
tuurlijk een prijskaartje aan:
een computer inclusief (vol
doende grootbeeldscherm
kost tussen de 2000 en 3000
gulden. Maar het is ook heel
goed mogelijk om een wat ou
dere computer (bijvoorbeeld
van Uw zoon of dochter of
kleinkind, die het apparaat na
twee of drie jaar al sterk ver
ouderd vinden) een beetje te
verbeteren en dan ben je voor
veel minder klaar, denk aan
300 tot 500 gulden.
Een aansluiting op Internet via
de telefoon is vandaag de dag
meestal gratis, maar de tele
foonkosten kunnen aardig op
lopen: je moet nl. verbinding
maken met een soort centrale,
die dan weer zorgt voor de ge
wenste verbindingen.
De telefoonkosten zijn niet zo
hoog: het telefoontarief van je
woonplaats is van toepassing,
ook al ben je verbonden met
Amerika of Marokko, maar er
worden wel telefoontikken ge
teld. Bij een tamelijk beschei
den gebruik ben je toch al
gauw tussen de 25 en 50 gul
den per maand kwijt aan extra
telefoonkosten.
Een andere mogelijkheid is In
ternet aansluiten via de kabel
waarlangs ook de televisie
signalen krijgt. In ons gebied
is dat via de Zeelandnetkabel.
Dan betaal je een vast bedrag
per maand, zo'n 25 gulden,
maar dan komen er geen tele
foonkosten bij en bovendien
blijft de telefoon bereikbaar.
Wel moet er een soort deco
der aangeschaft of gehuurd
worden. Aanschaf is zo'n 600
gulden. Kortom: computeren
is vrij prijzig, zeker met Inter
net erbij. Maar je hebt er ook
veel plezier (en soms ergernis)
van.
Hoe leer je omgaan met zo'n
apparaat? Bij de SWOM is er
een heel handig en eenvoudig
boekje te verkrijgen, dat een
eerste kennismaking beschrijft
met een computer. Diezelfde
SWOM geeft ook cursussen,
maar die zijn altijd heel snel
volgeboekt. Er zijn ook parti
culiere cursussen, die weer
vrij prijzig zijn. En dan kun je
ook op je eigen computer een
cursus volgen, via een CD-
schijf (in jargon heet dat een
CD-ROM, ROM staat voor "re-
ad only memory", (oftewel
een geheugen, dat alleen ge
lezen kan worden), die je stap
voor stap wegwijs maakt op
de computer. Of misschien
hebt u kennissen of kinderen,
die u wegwijs kunnen maken
op het apparaat.
Hoe het ook zij, senioren, de
computer zal het leven in de
komende jaren sterk gaan
beïnvloeden. Het is dus zeker
de moeite waard om er wat
meer van te weten en nog be
ter is het om er zelf eens mee
te gaan spelen. Misschien
heeft een kennis van U nog
een niet meer gebruikte com
puter staan, waarop U mag
oefenen. En als U eenmaal de
smaak te pakken hebt, zal er
een nieuwe wereld voor U
opengaan! In Zeeland is een
afdeling van de HCC (Hobby
Computer Club), die geregeld
club-avonden organiseert. Het
lidmaatschap van die vereni
ging kost f 75,per jaar.
Daarvoor krijgt U een mooi,
maar soms moeilijk maand-
tijdschrift, en een gratis aan
sluiting op Internet.
Mocht U geïnteresseerd zijn
maar niet precies de weg we
ten, dan kunt U bellen met
Margot Piscaer van de
SWOM, die dan wel weer ie
mand weet, waar U kunt gaan
kijken of waarmee U eens
kunt praten.
Tai Chi wordt al jarenlang ge
doceerd in de Molstraat en ge
niet ruime belangstelling. Bij
voldoende deelname gaat bin
nenkort op maandagmorgen
een derde groep van start. Tai
Chi Chuan is het langzame,
vloeiend bewegen met grote
concentratie, maar zonder
krachtsinspanning, volgens
een voorgeschreven serie vor
men of houdingen. Door deze
bewegingen worden lichaam,
ademhaling en bewustzijn één
geheel. Tai Chi Chuan kan ver
taald worden als 'grote ultie
me vuist'. Tai betekent 'het
hoogst bereikbare', Chi is 'le
venskracht'. Het wordt be
schouwd als de krachtigste en
meest praktische vechtkunst,
hoewel de meeste mensen het
beoefenen vanwege de ge
zondheidsbevorderende waar
de en niet als vechtkunst. Chu
an betekent vuist en wordt
meestal weggelaten omdat
deze vorm niet veel beoefend
wordt. De vorm die wel ge
bruikt wordt is de 'zachte'
vorm, hier komt geen brute
spierkracht aan te pas en er
zijn geen snelle bewegingen.
Alle bewegingen vloeien har
monieus in elkaar over. Vol
gens de Chinese leer geeft het
regelmatig beoefenen van Tai
Chi levensenergie. Hoe men
er ook over denkt, het is in het
algemeen goed voor de ge
zondheid.
In China doen dagelijks miljoe
nen mensen hun oefeningen,
iedereen kent de beelden wel
van Chinezen die massaal op
een fabrieksplein of in het park
met hun 'ochtendgymnastiek'
bezig zijn. ledereen weet nu
ook dat het 'balletachtig' ritu
eel Tai Chi heet; geestelijke en
lichamelijke fitness training op
z'n chinees. Tai Chi Chuan
wordt al eeuwenlang in China
beoefend. In de westerse we
reld is het een tamelijk nieuw
verschijnsel; in de zestiger ja
ren is het via Taiwan naar de
USA verspreid en van daaruit
verder over West-Europa.
Inmiddels is ook hier het besef
gegroeid dat bewegen een
gezonde bezigheid is, zeker
omdat we veel van onze werk
zame vrije uren zittend of lig
gend doorbrengen. Er is een
keur aan bewegingsactivitei
ten, van tafeltennis tot snow-
boarden en een zeer uitge
breid fitness-aanbod. Het doel
van dit soort bewegingsvor
men is vooral het bereiken
van een mix van spierkracht
en snelheid om zodoende vet
te verbranden. Daarnaast zijn
ze zeer prestatiegericht: het
doel is altijd hoger, sneller,
verder enz. De meeste sporten
voltrekken zich in de competi
tiesfeer en zijn dus minder ge
schikt voor ouderen. De bewe
gingsvormen waarbij spier
kracht, snelheid en uithou
dingsvermogen centraal staan
kent men in China ook. Be
kend zijn b.v. Kung-Fu, Taek-
won-do en Karate en een
combinatie van deze vormen
Tae Bo. Deze vormen noemt
men de 'harde' stijl. Met de
'zachte'
stijl, waar Tai Chi onder valt,
kan men door gaan tot zelfs
boven de negentig. In China
zijn er grote aantallen hoogbe
jaarde beoefenaars die niet al
leen moeiteloos met de jeugd
mee kunnen trainen, maar ook
Tai Chi beoefenen op een ni
veau waar jongeren niet aan
kunnen tippen. Want met Tai
Chi kan men blijven groeien
en beter worden naarmate
men in leeftijd toeneemt.
Voorwaarde is wel dat het op
de juiste wijze en met regel
maat beoefend wordt.
Bij de Stichting Welzijn Oude
ren is Vicente Quandt de per
soon die op zeer professionele
wijze de ouderen instrueert.
"Tai Chi is zo opgebouwd dat
je vanuit de houding de bewe
ging leert en als je dit be
heerst volgt de vorm. leder
een begint op deze zelfde wij
ze". De vorm die hij gebruikt
is de kleine cirkelvorm, een
gemakkelijke en prettige
vorm. Na drie maanden be
heers je die al. "Belangrijk
voor Tai Chi is de motivatie,
de wil om door te gaan. Je
moet tegelijkertijd bewegen
en ontspannen en dat is vaak
het moeilijkste".
Een groep start met voorbe
reidingsoefeningen, een ken
nismaking met diverse staan
de en zittende oefeningen, be
doeld om te kijken naar eigen
mogelijkheden en beperkin
gen. Wanneer men deze oefe
ningen onder de knie heeft,
volgt de kleine cirkelvorm en
als dit allemaal zonder moeite
wordt uitgevoerd, volgen ge
zondheidsoefeningen, waarbij
het soepel houden van ge
wrichten en spieren belangrijk
is. Aan veiligheid wordt ook
aandacht besteed. Als iemand
bijvoorbeeld last heeft van zijn
rug wordt naar de beste zit-
houding gezocht of wordt be
keken wat er gedaan kan wor
den om spierpijn te verlichten.
"Bij het werken naar een vorm
krijgt de beweging een doel
en dat geeft rust. Bij het oefe
nen van de bewegingen gaan
de mensen ervaren dat er een
bepaalde warmte naar boven
komt; bij andere vormen van
gymnastiek transpireer je, bij
Tai Chi doe je alles op een ont
spannen manier, waarbij je
warmte ontwikkelt zonder dat
je transpireert; de inspannen
de ontspanning wekt energie
op. De gewrichten en spieren
worden warm, de bloedcircu
latie wordt geprikkeld en voelt
goed aan, je krijgt meer zuur
stof in het bloed. Als je dit va
ker doet verbetert ook de kwa
liteit van het bloed".
De gezondheidsoefeningen
bevorderen het algehele wel
zijn en de lichamelijke conditie
en werken preventief. In China
wordt Tai Chi wel met succes
ingezet ter ondersteuning van
de behandeling van bepaalde
chronische klachten zoals ge
wrichtsklachten, osteoporose,
slapeloosheid of maag en
darmstoornissen. Tijdens de
lessen geeft Vicente Quandt,
die Oosterse filosofie gestu
deerd heeft, ook informatie
over de oorsprong en de prin
cipes van Tai Chi, zodat men
geleidelijk aan vertrouwd
raakt met deze Chinese leer.
De maatschappelijke discussie
over de WAO en de pensioen
en VUT-regelingen laait tel
kens weer op. Meestal gaat
het om de betaalbaarheid van
de AOW en van de VUT. Bo
vendien komt daar nu de krap
pe arbeidsmarkt bij: wanneer
de gezonde 50+ers later of he
lemaal niet meer met de VUT
zouden gaan, zou dit voor een
aantal vacatures een oplos
sing geven. Voor de nog wer
kende VUT-gerechtigden die
verlangend uitzien naar hun
laatste werkdag is deze discus
sie over de VUT echter een on
gunstige ontwikkeling. Als
VUT-regelingen worden afge
schaft of ingekrompen kunnen
zij in de toekomst geen beroep
meer doen op het recht op
vervroegde pensionering. Dat
betekent dat mede door het
hoge werktempo van deze tijd
menige 50+er op zijn tand
vlees de dan geldende pen
sioendatum haalt, tenzij hij
voor die tijd wordt afgekeurd.
Hij zal dus minder fit dan zijn
bevoorrechte voorgangers aan
zijn derde levensfase begin
nen. Naast de werknemers die
graag profiteren van de VUT-
regelingen zijn er werkenden
die juist langer dan nu is toe
gestaan willen of moeten door
gaan met hun baan. Dat moe
ten geldt bijvoorbeeld voor
diegenen die met (te) hoge las
ten zitten, zoals bijvoorbeeld
op hen drukkende studiekos
ten van hun kinderen. Een an
der geval is de anesthesioloog
professor Smalhout, die tegen
zijn zin is gepensioneerd. Hij
wil zijn boeiende vak nog niet
vaarwel zeggen. Zo zijn er on
getwijfeld wel meer werken
den die willen doorgaan.
Om aan dit verlangen tege
moet te komen heeft de ANBO
in haar concept-beleidsplan het
actiepunt Arbeidsparticipatie
opgenomen. Hierin wordt on
der meer gesteld: 'De bevorde
ring van de arbeidsparticipatie
van vijftigplussers is een ter
rein, waarop de bond de maat
schappelijke participatie van
haar leden kan bevorderen'.
Zo bestaan dus naast elkaar
de grote groep die zo vroeg
mogelijk met zijn baan wil
stoppen en de veel kleinere
groep die juist langer wil
doorgaan. Met belangstelling
volgen we de ontwikkelingen
die voor de beide groepen de
arbeidsmotivatie gedurende
hun restende arbeidsleven
zullen bepalen en die door
werken bij het begin van de
derde levensfase.
Op donderdag 24 februari kre
gen de toenmalige wethou
ders van ouderenbeleid en
van sociale zaken, mevrouw
van Dijk-Sturm en de heer
Strous, voor de eerste keer de
maandelijkse rekening gepre
senteerd voor de bijstand die
de gemeente Middelburg ver
leent bij de verstrekking van
warme maaltijden. Door deze
bijstand kunnen de kosten die
voor de maaltijden moeten
worden berekend voor de so
ciale minima beperkt blijven
tot 3,93 per maaltijd. Oude
ren die het financieel wat be
ter hebben betalen hiervoor
maximaal 8,80.
De Stichting Welzijn Ouderen
is al in 1987 begonnen met
het rondbrengen van warme
maaltijden. Het aantal is in de
loop der jaren toegenomen
van 10 tot 140 maaltijden per
dag, die allemaal door zo'n 60
vrijwilligers worden rondge
bracht. Door deze service kan
in een aantal gevallen worden
bereikt dat ouderen langer
zelfstandig kunnen blijven wo
nen. De gemeentelijke toelage
wordt betaald uit de gelden
van de bijzondere bijstand.
Foto: het gemeentebestuur
van Middelburg krijgt de
rekening gepresenteerd
In de maanden april en mei
zijn werken van 2 vrouwen te
bewonderen.
Allereerst van Gera Dauvillier;
zij exposeert o.a. landschap
pen, stadsgezichten en stille
vens in olieverf. Verder heeft
Joke Hoek van Dijke bloemen
en stadsgezichten in aquarel
en portretten in pastel han
gen. De werken zijn van
maandag tot en met vrijdag te
bekijken van 10 tot 16 uur.
De SWOM heeft in haar ge
bouw in de Molstraat ook een
legpuzzeluitleen. Iedere woens
dagmiddag tussen 14.00 en
16.30 uur is er iemand aanwezig
om u van dienst te zijn. Tot nu
toe maken zo'n 15 mensen re
gelmatig gebruik van deze mo
gelijkheid, maar dat aantal mag
nog best wat groeien. Het lenen
van een puzzel kost niets en er
is geen bepaalde termijn ge
steld waarna de puzzels moeten
worden ingeleverd. In voorko
mende gevallen kunnen ook op
andere dagen legpuzzels wor
den geleend. U kunt zich dan
melden bij de koffiebar/receptie
om te laten registreren welke
puzzel(s) u meeneemt.
Alle aanwezige legpuzzels zijn
door particulieren aan de
SWOM geschonken. Ook u kunt
op deze manier een bijdrage le
veren aan de puzzeluitleen; aan
vulling van de bestaande hoe
veelheid is
altijd welkom.
vrijwillige
thuishulp
Middelburg
Deze keer gaan we wandelen
vanaf de Middelburgse Markt.
Loop de Noordstraat in, langs
het postkantoor, door de Kor
te Noordstraat naar de Noord
singel en vandaar de Noord-
weg op.
Deze weg loopt U heel ver in,
tot voorbij nummer 342 (een
Klokkenmaker heeft daar zijn
bedrijf). U bent dan in Brig-
damme. Dan slaat U rechtsaf
de Ooststraat in. Aan het ein
de weer rechts en dan linksaf
een als "fietspad" aangeduid
weggetje in. Dat loopt U af tot
een asfaltweg, onderwijl om
U heen kijkend naar de wei
landen met het silhouet van
Middelburg op de achter
grond. Het zal wel een kerk-
paadje zijn geweest dat geluk
kig bewaard is gebleven. Op
de asfaltweg slaat U linksaf. U
loopt dan evenwijdig aan een
ontsluitingsweg voor het
nieuwbouwgebied, dat Prooij-
enspark heet en waar de hui
zen nog wit van nieuwigheid
zijn.
Deze weg loopt U helemaal
uit tot U bij een betonweg
komt en daar slaat U rechtsaf.
Langs een boomkweker komt
U dan aan bij de Biologische
Kaasboer. Als het mooi weer
is kunt U daar op een terrasje
een heerlijk glas karnemelk
drinken met een vers knappe
rig broodje met heerlijke kaas
erbij. Het is dan net of U met
vakantie bent!
Vanaf dat punt kunt U langs
de Prooijensweg teruglopen
naar Middelburg en wanneer
U zich op de Lange Jan oriën
teert komt U als vanzelf weer
op de markt terug. In totaal zal
de wandeling twee uur duren,
met na een uur de rustpauze
bij de kaasboerderij.
De ANBO (Bond voor vijftig
plussers) organiseert op
woensdag 26 april om
14.00 uur in St.Willibrord
aan de Bachtensteene een bij
eenkomst, waarop Joh. Maas
voorlichting zal geven over
De zorg(Voorzieningen)
van en voor Ouderen
- hoe werkt de maaltijd-ex-
press
- wat is het RIO
- wat doet Thuiszorg
- Wat is bijzondere bijstand
Op aansprekende manier zal
hij uitleggen, wat deze en
meer voorzieningen voor ou
deren voor U kunnen beteke
nen.
Na de pauze zal Joh. Maas
een demonstratie bloemschik
ken geven. De stukjes, die hij
maakt zullen onder de aanwe
zigen verloot worden. Loten
zijn aan de ingang verkrijg
baar.
Op woensdag 26 april
spreekt de heer Kousemaker
over revalidatietechnieken.
Aanvang 14.15 uur in het kerk
gebouw 'de Morgenster',
aan de Adriaen Lauwe-
reyszstraat no. 6.
Diverse activiteiten: o.a.
tafeltje dekje
vriendschappelijk huisbe
zoek
handwerken
ziekenhuiswerk
luisterlezen
bridge-soos
Inlichtingen De Boog, Heren
gracht 52, dinsdag en woens
dagmiddag, tel. 638570, secre
taris 626090
