«kSTREEKS
Stress en uw leefwijze
BESLAG OP UITKERING
Politiek
Lezingen
Allerlei
Sport
Cursus
Geloof
Door
drs. Thomas
Klabbers
Buurtfwijk
BETER OMGAAN MET STRESS f2)
PSYCHOCONSULT
Woensdag 27 februari 1991
DE FAAM - DE VLISSINGER
Schilders-CAO - De Bouw- en
Houtbond CNV houdt op donder
dag 28 februari een ledenverga
dering voor de bij de CNV
aangesloten schilders met be
trekking tot de nieuwe CAO. De
bijeenkomst begint om 19.30 uur
in de Prins
van Oranje te Goes.
Gespreksgroep - Op woensdag
27 februari houdt de N.V.I.H.
COC Midden Zeeland een
introductie-avond voor een
gespreksgroep voor jongens tot
25 jaar. De avond wordt om 20
uur gehouden in het COC-pand
aan de Eigenhaardstraat 2 in
Middelburg. Inlichtingen
01180-12280 of 01184-11641.
Samenkomst - In hotel Termi
nus te Goes houdt Women's
glow Fellowship op 6 maart haar
maandelijkse bijeenkomst om
9.45 ugr. Hanneke Ekkebus uit
Middelburg zal spreken over
'Overwinning en herstel'.
Fancy fair - Op zaterdag 2
maart wordt in de Getuigeniskerk
te Middelburg een fancy fair wor
den gehouden. Bezoekers kun
nen ook deelnemen aan
verschillende spelletjes en er is
om 13 uur een optreden van de
mime/muziekgroep Ten Sing. Ook
is een tentoonstelling over de ge
schiedenis van de kerk.
Couveusekinderen - De Vereni
ging van Ouders van Couveuse
kinderen houdt een inloop
'open-avond' op 27 februari van
19.30 tot 22 uur in het Streekzie
kenhuis Walcheren te Vlissingen
en op 6 maart in het Oosterschel-
deziekenhuis te Goes om de de
zelfde tijd.
Inlichtingen 01180-23417.
Diaporamaclub - De Vlissingse
diaporamaclub houdt op maan
dag 4 maart om 20 uur in de
Open Hof te Vlissingen een
klankdia-avond. Speciale gast is
het op dit gebied zeer bekende
echtpaar Diny en Gijs van Gent
uit Ede.
Dia-avond - De activiteitencom
missie Open Hof te Vlissingen
houdt op vrijdag 1 maart een dia
avond waarop ex-loods A. Veld
kamp een boeiend verslag doet
van zijn 1.600 km lange zwerf
tocht door Australië. De avond
begint om 20 uur.
Themaweek - De Nederlandse
Christen Vrouwenbond houdt in
samenwerking met het NOVIB
een themaweek in de Vlissingse
bibliotheek. Het thema is 'Hoe
anders is een vrouw in de derde
wereld?'. De themaweek worden
gehouden van 1 tot 8 maart.
Expositie - Galerie B. Witte aan
de Vlasmarkt 11 te Middelburg
houdt tot 10 april een expositie
van tekeningen van de hand van
Regi van Driel onder het thema
'De mens achter het masker'. De
openingstijden zijn 10.30-12.30
en 13.30-18 uur van dinsdag tot
en met zaterdag.
Prestatieloop - Atletiekvereni
ging Dynamo houdt op zaterdag
2 maart haar jaarlijkse prestatie
loop in het duingebied van Oran
jezon. Start en finish zijn aan de
Duinweg te Oostkapelle. Zowel
de jeugdloop als de prestatieloop
starten om 14.30 uur. Inlichtin-
gen 01180-27067.
Darttoernooi - Tapperij/Happerij
Happy Buccaneer in Vlissingen
houdt op donderdag 28 februari
een Open Tac-Tic Darttoernooi
vanaf 20 uur.
Wandeltocht - Op zondag 3
maart is om 9.30 uur de start van
de laatste winterwandeltocht van
de wsv Willen is Kunnen in de
voormalige Willem lll-kazerne aan
de Oranjestraat te Vlissingen. In
lichtingen 01184-60294.
Een tekening van Regi van
Driel.
Wereldgebedsdag - Dit jaar
wordt de Wereldgebedsdag ge
vierd op vrijdag 1 maart om
19.30 uur in de Engelse Kerk aan
de Simpelhuisstraat. Organist is
W. Willeboordse en onder zijn lei
ding verzorgt een muziekgroep
een intermezzo. De liturgie werd
dit jaar samengesteld in Kenya
onder het thema Samen op safari
- Op weg naar de toekomst.
New Age - De werkgroep Theo
logie van het Koninklijk Zeeuws
Genootschap der Wetenschap
pen houdt in maart een tweetal
lezingen in Middelburg. In de
Schouwburg is op dinsdag 5
maart om 15.30 uur een lezing
door Karl Douven; hij zal een the
ologische uitdieping geven van
het thema New Age. Op donder
dag 21 maart zal dr. P.A. van
Gennip proberen te komen tot
een kritische slotbeschouwing
over de New Age-beweging. De
ze bijeenkomst vindt plaats in de
Zeeuwse Bibliotheek om 15.30
uur.
Appèldienst - In de Jacobskerk
in Vlissingen wordt op zondag 3
maart om 10 uur een appèldienst
gehouden onder het thema 'Twij
felen, toch geloven?' met als
voorganger ds J.D. de Boer. Mu
zikale medewerking verlenen or
ganist Bram Beekman en het
koor The Wide Group uit
Schoondijke.
Evangelisatie-avond - In de
voormalige Lutherse kerk aan de
Walstraat 23 te Vlissingen wordt
op 1 maart om 20 uur een
evangelisatie-zangavond gehou
den. Evangelist J. van Dooijweert
spreekt over 'Geloven - ook voor
jongeren' en het jeugdkoor De
Jonge Zangers verleent mede
werking.
Jubileum - In het kader van het
25-jarig bestaan houden de leden
van de Gereformeerde Getuige
niskerk te Middelburg een feest-
vond op vrijdag 1 maart om 19
uur. Op het programma staan
een aantal muzikale zaken en een
optreden van de cabaretgroep
Abel.
Herdenkingsdienst - Op zon
dag 3 maart wordt om 9.30 uur
een herdenkingsdienst gehouden
in de Getuigeniskerk in Middel
burg vanwege het 25-jarig jubi
leum. Voorganger is ds L. J. G.
IJkel en een
muziekgroep o.l.v. Rinus Goed
hart verleent medewerking.
Welkomdienst - In de Middel
burgse Ontmoetingskerk wordt
op zondag 3 maart een Welkom-
dienst gehouden. Godsdienstle
raar Theo van Teijlingen uit Goes
spreekt over 'Mens, Ik hou van
je...' De mimegroep van Lia
Bostelaar verzorgt een optreden.
De dienst begint om 18.45 uur.
Bureau Sociaal Raadslieden
Brouwenaarstraat 4 Vlissingen
Breestraat 15 Middelburg
01184-86400
01180-84000
Per 1 april 1991, zo schreef Dagmar vorige week, verandert de ver
goeding van geneesmiddelen. Er verandert dan nog iets anders. Een
schuldeiser kan vanaf 1 april beslag laten leggen op de sociale uitke
ring van iemand.
Nu is het nog zo dat er alleen op
bezittingen en het loon beslag
gelegd kan worden. Straks mag
een deurwaarder ook op een
bijstandsuitkering, de AOW, pen
sioen of op alimentatie beslag
leggen.
Let wel: een schuldeiser kan
nooit op de gehele uitkering
beslag leggen! De wetgever heeft
een beslagvrije voet van 90%
van de bijstandsnorm vast
gesteld. Dat wil zeggen dat ie
mand altijd minstens 90% van
de bijstandsnorm over houdt.
Voor een gezin is dat f 1477 per
maand. Voor een een-oudergezin
f 1329 en voor een alleenstaan
de boven de 22 jaar f 1034.
In deze nieuwe wet die de
beslaglegging regelt, staan ook
uitzonderingen. Zo mag op de
kinderbijslag en de studiefinan
ciering geen beslag gelegd
worden.
Verder is er een overgangsrege
ling. Op de uitkering van iemand
die voor 1 april 1990, dus een
jaar geleden, schulden heeft ge
maakt, en nu nog steeds dezelf
de uitkering heeft als toen, kan
geen beslag worden gelegd.
Zoals altijd kunt u voor extra in
formatie bellen of op het spreek
uur komen. Tot ziens.
Kunst en cultuur - De ZVU
houdt een cursus Kunst en Cul
tuur van de Klassieke Oudheid in
de SSGM, St. Pieterstraat 25 te
Middelburg. De eerste bijeen
komst is op dinsdag 5 maart om
19.30 uur. Inlichtingen
01180-34800.
Paaseieren - Liefhebbers kun
nen deelnemen aan een cursus
paaseieren beschilderen van het
ZVU. De eerste bijeenkomst is op
woensdag 6 maart om 20 uur in
de SSGM aan de Gerrit van der
Veenstraat 1a te Middelburg. In
lichtingen 01180-34800.
Vrouwenraad - De Zeeuwse
Vrouwenraad organiseert in sa
menwerking met de Volkshoge
school Zeeland de volgende
cursussen: Omgaan met conflic
ten van 28 februari tot en met 2
maart in Aardenburg, Public Rela
tions op 12 en 19 maart in Goes
en een secretaressencursus op
11, 18 en 25 april en 2 mei in
Middelburg. Inlichtingen
01180-34733.
Omgaan met dood - De Volks
hogeschool Zeeland te Aarden
burg houdt op 15, 16 en 17
maart een cursus Omgaan met
de dood voor mensen die door
hun vrijwilligerswerk en door hun
beroep in contact komen met on
geneeslijk zieken, stervenden en
rouwenden. Inlichtingen 01117 -
1259.
Verkiezingen -De Zeeuwse om
roep komt voor de verkiezingen
voor de provinciale staten op
woensdag 6 maart nog één keer
met een verkiezingsonderzoek en
wel op zaterdagmiddag 2 maart,
voorafgaande aan een debat met
alle lijsttrekkers over de toekomst
van de provinciale politiek. De
uitzending is van 13 tot 15 uur en
wordt rechtstreeks bij Omroep
Zeeland uitgezonden.
Manifestatie - Hotel Brittania-
Watertoren
te Vlissingen is op maandag 4
maart het decor voor een CDA-
verkiezingsbijeenkomst. Staats
secretaris van defensie Van
Voorst tot Voorst spreekt over
actuele defensiepolitiek in
Zeeuws perspectief. Ook CDA-
lijsttrekker J.B. Ventevogel zal het
woord voeren. Onder leiding van
A.J. Kaland zal een forum wor
den gehouden. De bijeenkomst
begint om 20 uur.
SGP Walcheren - De SGP Wal
cheren houdt op vrijdag 1 maart
om 19.30 uur haar regionale ver
kiezingsbijeenkomst in de Ont
moetingskerk aan de Ooster-
scheldestraat te Middelburg.
Voorafgaande aan een forum
spreken lijsttrekker W. Kolijn en
de eerste vijf kandidaat-staten-
leden.
Verkiezingsavond - Op 28 fe
bruari organiseert D66 een ver
kiezingsavond om 20 uur in hotel
Arneville te Middelburg. De
avond staat in het teken van de
tracé-keuze voor de WOV; spre
ker is het Tweede Kamerlid G.J.
Wolffensperger.
Verkiezingsmanifestatie - Het
CDA-Vlissingen houdt op maan
dag 4 maart een verkiezingsbij
eenkomst in hotel
Britannia-Watertoren om 20 uur.
Het thema van de avond, waar
aan vele prominenten zullen deel
nemen, staat in het teken van
'Actuele defensie-politiek in
Zeeuws perspectief'.
Z.V.U. - Erica Duvekot-de Jager
houdt op
woensdag 6 en op woensdag 27
maart een lezing over dromen
in de Zeeuwse Bibliotheek in
Middelburg. De eerste lezing gaat
over dromen in het algemeen en
in de tweede lezing gaat Erica
Duvekot in op het feit hoe dro
men je bestaan kunnen verlich
ten. Beide lezingen beginnen om
20 uur. Inlichtingen
01180-34800.
Literaire avond - De Stichting
Literaire Activiteiten Zeeland
houdt, tijdens de Boekenweek,
op dinsdag 12 maart om 20.30
uur een literaire avond in de aula
van de Zeeuwse Bibliotheek te
Middelburg. Dichter/schrijver
Cees Nooteboom houdt dan een
lezing over zijn werk.
J.S. Bach - Op initiatief van Aula
Zeeland wordt op dinsdag 26
maart om 20 uur door dr A. Cle
ment een lezing gehouden in de
aula van de Zeeuwse Bibliotheek.
Het onderwerp zal zijn De
muzikaal-theologische wereld
van J. S. Bach.
Huurderscomité - De werk
groep WSW-woningen van het
huurderscomité De Witte Wijk te
Oost-Souburg houdt op donder
dag 28 februari Om 9.30 uur een
openbare vergadering in het
buurthuis De Schuur te Oost-
Souburg. Dat doet ook de werk
groep Basco-woningen maar dan
om 20.15 uur.
Country and Western - Op 23
maart houdt de buurtvereniging
Van Duyvenvoorde om 20 uur
een country and western-avond
in De Schuur aan de Middelburg
sestraat 113 te Oost-Souburg.
Medewerking verlenen de Coun
try and Western-band Twilight en
de volksdansgroep Mac-Lee's.
Stress komt nogal eens voort
uit een stressvolle leefwijze.
Deze wordt vooral gekenmerkt
door een hoge prestatiedrang
en een sterke competitiedrang.
Drs. Henk C.M. Hermans
Mensen met zo'n stressvolle
leefwijze willen koste wat kost
hogerop komen. Wanneer ze
daarin niet slagen, raken ze
ernstig gefrus
treerd. Ze zijn geneigd om hun
gezinsleven en hun sociale le
ven voor hun carrière op te of
feren. Als gevolg van hun
prestatiedrang nemen ze geen
tijd voor ontspanning. Zelfs als
de druk om te presteren weg
valt, (bijvoorbeeld tijdens va
kanties), veroorzaken ze hun
eigen druk door zich schuldig
te voelen bij hun niets-doen. Zij
zweren bij het gezegde "ledig
heid is des duivels oorkussen".
Vaak nemen ze nauwelijks de
tijd om goed te eten, en beper
ken ze zich tot "junk-food". Ze
houden zich staande door veel
te roken en veel koffie te
drinken.
In de psychologie spreken we
in bij deze leefwijze van "type
A'-gedrag. Het is een belangrij
ke factor in het ontstaan van
hart- en vaatziekten. Mensen
met deze leefwijze zijn het ty
pische product van onze
prestatiegerichte Westerse sa
menleving. Ze leven om te wer
ken, en vergeten om echt te
leven. |n hun leven is geen
plaats voor pure ontspanning,
vyaardoor de stress steeds ver
der opgevoerd wordt.
Als u zichzelf (in meer of min
dere mate) in het bovenstaan
de herkent, doet u er goed aan
om uw leefwijze te veranderen.
Streef naar een evenwicht tus
sen inspanning en ontspanning
bij uw dagindeling. Op die wij
ze houdt u de lasten en lusten
in evenwicht. Verdeel uw tijd
evenwichtig over werk, rust en
liefhebberij. Hier volgen nog
enkele andere tips voor een
ontspannender leefwijze:
Zorg dat u zich niet hoeft te
haasten om uw afspraken na
te komen. Gebruik daarom een
goed werkschema. Hou tijd
open voor onvoorziene activi
teiten.
Rond uw werk af, en neem
het niet mee naar huis.
Zorg voor voldoende slaap.
Volwassenen hebben 7 tot
9uur slaap per etmaal nodig.
Matig het gebruik van sti
mulerende middelen (tabak,
koffie). Beide genotsmiddelen
zijn "oppeppers", die de stress
bepaald niet verminderen.
Pas uw voedingsgewoonten
aan. Vermijdt zoveel mogelijk
vet eten en ga over op gezond
en licht verteerbaar voedsel.
Geniet van het eten en maak er
geen "hap-slik-weg" maaltijd
van.
Hoed u voor onnodige zor
gen. Biedt het hoofd aan pro
blemen op het ogenblik dat ze
verschijnen. Verander wat u
kunt. Richt uw aandacht op
iets anders.
Krop uw emoties niet op.
Praat ze uit als anderen erbij
betrokken zijn. Vergeet ze door
de een of andere hobby.
U kunt de dagelijkse stress ook
terugbrengen, door bijvoor
beeld twee keer per dag een
meditatie-pauze in te lassen.
Ga daarbij als volgt te werk:
Ga in een gemakkelijke hou
ding zitten.
Ontspan al uw spieren, te
beginnen met die van uw voe
ten. Ga langzaam naar boven
tot uw hoofd- en nekspieren.
Hou uw spieren aangenaam
ontspannen.
Adem door uw neus. Wees
bewust van uw ademhaling. Bij
het uitademen zegt u "ont
span" tegen uzelf. Ga hiermee
zo'n 20minuten door. Open af
en toe de ogen om vast te stel
len hoe laat het is.
Maak u niet ongerust over
de vraag, of u voldoende ont
spannen bent. Behoudt uw
passieve houding en laat de
ontspanning over u komen. Als
er storende gedachten in u op
komen, negeert u deze en blijft
u herhalen: "ontspan".
Misschien vindt u het zonde
van de tijd, om zo'n veertig mi
nuten per dag door te brengen
met mediteren. In dat geval
kunt u tijdens de meditatie ge
bruik maken van een andere
techniek: positief visualiseren.
Bij positief visualiseren neemt
u even afstand van uw dage
lijkse beslommeringen en con
centreert u zich op uw langere
termijn doelen. Dit kunnen za
ken zijn als: succes in uw werk
of studie, maar ook psychologi
sche doelen zoals een verbe
terde stemming of een
harmonischer omgang met
collega's. Aansluitend op de
meditatie-oefening stelt u zich
voor, dat u dit doel bereikt
hebt. Niet in de toekomst,
maar nu al. Voel u aangenaam
ontspannen .en geniet van uw
succeservaring. U kunt ook ge
bruik maken van een cassette
bandje met ingesproken
ontspanningsoefeningen. Dit is
verkrijgbaar via onderstaand
telefoonnummer.
Voor meer informatie:
01180-34735
Mededelingen voor deze rubriek melden vóór maan
dag 15 uur, liefst schriftelijk, Postbus 5017, 4330 KA
MIDDELBURG, tel. 01180-81000.
AAGTEKERKE
Hervormde Gemeente. Zo. 10 uur: ds. A.E. de
Bruijn, 19 uur: ds. J. Hanekamp.
ARNEMUIDEN
Hervormde Gemeente. Zo. 9.30 en 15 uur: ds. M.
Goudriaan. Volle Evangelie-gemeente "Imma-
nuel", Westdijkstraat 5-7. Do. 20 uur, Zo. 10 uur.
BIGGEKERKE
Hervormde Gemeente. Kerkplein 1, Vr. 1 mrt.
19.30 uur: wereldgebedsdienst, Zo. 10 uur: ds.
de Nooij, knd.
DOMBURG^
Hervormde Gemeente. Markt 8. Zo. 10 uur: voor
ganger nog onbekend, gez. dienst in Geref. kerk,
19 uur: mw. Spaans-Moolenaar, gez. dienst in
Geref. kerk.
Rooms Katholieke Kerk H. Willibrordus. elke Ie,
3e en 5e zaterdag v.d. maand 19.15 uur.
GAPINGE
Gereformeerde Kerk. Dorpsstraat 7. Zo. 10 uur:
ds. W.P. Jansen, 14.30 uur: ds. W.P. Jansen, gez.
dienst te Veere. Hervormde Gemeente.
Dorpsstraat 25, Zo. 10.30 uur: ds. St. Spanjer.
Kerkgenootschap der Zevende-dags Adventisten.
Lange Noordstraat 62. Za. 10 uur: bijbelstudie, 11
uur: onbekend. Leger des Heils. Hoogstraat 20.
Zo. onbekend.
Lutherse Kerk. Zuidsingel 70. Zo. 10 uur: mw. ds.
van Dam. Nederlands Gereformeerde Kerk. En
gelse Kerk, Simpelhuisstraat 10, Zo. 9.30 en 17
uur: ds. W.M. v.d. Vegt.
Vereniging van Vrijzinnig Hervormden en Re
monstranten. Koorkerk. Zo. onbekend.
Rooms-Katho/ieke Kerk. Petrus en Pauluskerk,
Lombardstraat 2, Zo. 10 uur, elke 2e en 4e zater
dag 19 uur. De Hoeksteen, Roozenburglaan 22,
Zo. 11.30 uur.
Waalse Gemeente (Eglise Wallonne). Lange
Noordstraat 62. Zo. 10.45 uur: past. R.F. Ie Gras.
Evangeliegemeente "de Wijngaard". LTS, Klaren-
beek. Zo. 9.30 uur: br. C.v.d.Zanden.
NIEUW ÉN~ST. JÖOSLAND
Hervormde Gemeente. Zo. 9.30 uur: ds. H. van
Oostende.
OOSTKAPELLE
Gereformeerde Kerk. Zionskerk, Duinweg 36A.
Zo. 10 uur: ds. A.C. den Hollander, jeugddienst
m.m.v. jongerenkoor Shalom. Hervormde Ge-
meente. Waterstraat 4, Zo. onbekend.
RTTTHEM
Hervormde Gemeente.
Oostende.
Zo. 11 uur: ds. H. van
SEROOSKERKE
GRIJPSKERKE
Gereformeerde Kerk. Jacob Catsstraat 7. Zo. 10
uur: kand. J. Langebeeke, 14.30 uur: ds. C. de
Boon, gez. dienst in Herv. kerk.
Hervormde Gemeente. Zo. 10 en 14.30 uur: ds.
C. de Boon.
Gereformeerde Kerk. Ds. v.d. Wouwstraat 4, Zo.
10 uur: kand. J.A. Boogaard, 19 uur: kand. B.T.
Urgert, gez. dienst in Herv. kerk. Volle Evangelie.
Dorpshuis de Zandput. Do. 19.30 uur: interkerke
lijke bijbelstudie o.l.v. br. Cornelisse.
Hervormde Gemeente. Noordweg 3. Vr. 1 maart
19 uur: wereldgebedsdag dienst in Geref. kerk,
Zo. 10 uur: ds. H.W.J. Faassen, SoW-dienst, 19
uur: kand. dhr. B.T. Urgert.
HOOGELANDE
Christengemeenschap, Kapel van Sint Maarten,
Zo. geen dienst.
ST. LAURENS
KLEVERSKERKE
Hervormde Gemeente. Dorpsstraat 25. Zo. 9.30
uur: mevr. Spaans.
Hervormde Gemeente. Hervormde Kerk, Van Cit-
tersstraat 69. Zo. onbekend.
Gereformeerde Kerk. Noordweg 372. Zo. 10 en
17 uur: ds. D. Westerneng.
KOUDEKERKE
SOUBURG
Gereformeerde Kerk. Tramstraat 31. Zo. 9.30 uur:
zendingsdienst, 17 uur: ds. Riepma. Ned. Her
vormde Kerk Dorpsplein 1. Zo. 10 uur: ds. B. de
Haan.
MELISKERKE
Gereformeerde Gemeente. Valkenburgstraat 25.
Zo. 9.30 en 14.30 uur.
Gereformeerde Kerk. Bergstraat 32. Zo. 10 uur:
ds. R.G. van der Zwan, 14.30 uur: ds. E.V.E. Wij-
nands. Hervormde Gemeente. Torenstraat 8R. Zo.
10 uur: ds. Köther-Middelhoek m.m.v. kinderkoor
"de Korenbloemen".
MIDDELBURG
Evangelie Gemeente Sion. Ritthemsestraat 45
(gebouw de Blazer). Zo. 10 uur: lofprijzingsdienst.
Gereformeerde kerk en de Ned. Hervormde Ge
meente. Kanaalstraat, Zo. 9.30 uur: ds. P. Melse,
knd. grope 1-3 en 4-5. Oranjepleinkerk, 9.30 uur:
ds. R.E.R. van Buiren, 19 uur: mw. J. v.d. Vlies-
Takke. Bejaardenhuis "De Zoute Viever", Don-
gestraat 1, 19 uur: ds. G.J. v.d. Linde. Streek.
Streekziekenhuis Walcheren, Koudekerkseweg
88, 10 uur: kpt. B.P de Heer.
Rooms-Katholieke Kerk. Bej. tehuis "De Zoute
Viever", Dongestraat 1, elke 1e en 3e zaterdag
v.d. maand 9 uur. Martinuskerk, Kerklaan 19, Zo.
10 uur.
Baha'i Gemeenschap Walcheren. Informatie
avonden worden gehouden op do. 20 uur, t.h.v.
Fam. Niesing, Herberdsland 11. Baptisten Ge
meente. Kapel Bree 8. Zo. 10 uur: ds. M. Ezinga.
Christelijke Gereformeerde Kerk. Gasthuiskerk,
Lange Delft 94. Zo. 9.30 en 16.30 uur: ds. J.G.
Schenau.
Doopsgezinde Gemeente. Doopsgezinde Kerk,
Lange Noordstraat 62. Zo. geen dienst.
Gereformeerde Gemeente in Nederland. Wester-
kerk, Armeniaans Schuitvlot 22. Zo. 9.30, 14 en
18.30 uur. Gereformeerde Kerk. Zo. Getuigenis
kerk, Adr. Lauwerijszstraat 6, Zo. 9.30 uur: ds.
L.J.G. IJkel, herdenkingsdienst. Hofpleinkerk,
Hofplein, 9.30 uur: ds. C. Meijer, 14.30 uur: ds.
J. Dubbink. De Hoeksteen, Roozenburglaan 22,
9.30 uur: dhr. A. Jorritsma.
Gereformeerde Kerk (Vrijgemaakt). Klein Vlaan
deren 75. Zo. 9.30 en 16.30 uur: ds. A. de Snoo.
Pinkstergemeente Middelburg. Zo. Verenigings
gebouw 't Zand, De Vergulde Baars, Baars
jesstraat 43, 15.30 uur. Wo. Dam 6, 19.30 uur.
Hervormde Gemeente. Zo. Nieuwe Kerk, Groen
markt, Zo. 10 uur: ds. J. Dubbink. Koorkerk, Koor
kerkhof, 10 uur: ds. K. Hendrikse, Oostkerk
Oostkerkhof, 10 uur: ds. M. de Boer, Ontmoe
tingskerk, Oosterscheldestraat, 10 uur: ds. O. El-
seman, doopdienst m.m.v. Ontmoetingskoor
Moria, 18.45 uur: welkomsdienst Theo van Teij
lingen. Engelse kerk, Simpelhuisstraat, Vr. 1
maart: 19.30 uur wereldgebedsdag, Zo. 19 uur:
ds. L.J.G. IJkel. Thomaskapel, 9.30 uur: ds.
B.J.W. Schelhaas, Wijkgemeente Gereformeerde
Bond, (Doopsgezinde Kerk, L. Noordstraat 62),
10.45 uur: Past. R.F. Ie Gras.
VEERE
Gereformeerde kerk. Zo. 10 uur: ds. W.A. van de
Berg, 14.30 uur: ds. W.P Jansen.
Hervormde Kerk. Zo. 11 uur: ds. Lukasse.
VLISSINGEN
Anglicaanse Kerk, The Missions to Seamen.
Scheldepoort. Zo. 10.30 uur: Holy Communion,
19.30 uur: Evening Prayer.
Bethel-Pinksterkerk. Vrijdomweg 1. Wo. 19.30, vr.
19.30 uur en zo. 14.30 uur: lofprijzingsdienst.
Christelijke Gereformeerde Kerk. Kasteelstraat
109. Zo. 9.30 en 16.30 uur: ds. A. Brons. Doops
gezinde Gemeente. Vrijdomweg 1. Zo. 9.30 uur:
br. Koopmans.
Gereformeerde Kerk (Vrijgemaakt). De Lan-
noystraat 2, Zo. 9.30 en 16 uur: dr. W.F. Wisse-
link. Hersteld Apostolische Zendinggemeente.
Walstraat 23. Zo. 10 en 17 uur. Hervormde Ge
meente en Gereformeerde Kerk. St. Jacobskerk,
Oude Markt, Zo. 10 uur: ds. de Boer, Petruskerk,
PKrugerstraat 17, Zo. 9.30 uur: ds. Makkinga,
Woendag 6 maart 19.30 uur: ds. Makkinga. Jo-
hanneskerk, Bonedijkestraat 165, Zo. 9.30 uur:
ds. Glashouwer, Open Hof, Alexander Gogelweg
57, zo. 9.30 uur: mw. ds. Schoorel, De Schaaps
kooi, Papegaaienburg, Zo. 9.30 uur: hr. J. v.d. Put
te. Ophir 10 uur: ds. van Bork. Jehova's Getuigen
gemeente 'Centrum Vlissingen'. Van Dis-
hoeckstraat 534. Do. van 19 tot 20.45 uur, zo.
van 15.30 tot 17.30 uur. Jehova's Getuigen ge
meente 'Souburg Vlissingen'. Van Dishoeckstraat
534. Zo. van 10 tot 12 uur, di. van 19 tot 20.45
uur. De Kerk van Jezus Christus van de Heiligen
der Laatste Dagen. Badhuisstraat 161. Zo. 10 uur.
Kerkgenootschap der Zevende-dags Adventisten.
Bonedijkestraat 163, 9.15 uur: onbekend, 10.15
uur: bijbelstudie.
Gereformeerde Gemeente. Marnixplein 41. Zo.
9.30 en 16 uur: ds. C.G. Vreugdenhil.
Leger des Heils. Dr. Stavermanstraat 39. Zo. 10
uur: kpt. C.D. Bijl..
Pinkstergemeente. Pinksterkapel, Emmastraat 10.
Zo. 14.30 uur: gemeentedienst, voorganger P.
Buteyn, Wo. 19.30 uur: opwekkingsdienst, voor
ganger P. Buteyn. Protestantse Ziekenhuispasto
raat Streekziekenhuis Walcheren,
Koudekerkseweg 88. Zo. 10 uur: kpt. B.P. de
Heer.
Rooms-Katholieke Kerk. Open Hof, Alexander
Gogelweg 57, Zo. 11.15 uur. Ter Reede, Koude
kerkseweg 81, Za. 17 uur, 19.00 wereld
gebedsdag, liturgie.
Lieve Vrouwenkerk, Singel (nabij Stadhuis), Za.
19 uur, Zo. 9.30 uur Pastor W.v.d.Riet en Ds. J. de
Boer, Streekziekenhuis, Koudekerkseweg 88, Zo.
11.15 uur. Der Boede, elke 3e, 4e en 5e zaterdag
van de maand om 10.30 uur. Volle Evangelie Ge
meente Berea. Gebouw Berea, Westerbaan 16.
Zo. 10 uur: samenkomst. Volle Evangeliegemeen
te 'Filadelfia'. Vrouwenstraat 5. Zo. 10 uur: sa
menkomst.
Scheldehof, 19.00 uur, wereldgebedsdag, li
turgie.
VROUWENPOLDER
Hervormde Gemeente. Zo. 9.30 uur: ds. Lukasse.
WESTKAPELLE
Hervormde Gemeente. Markt 67. Zo. 9.30 uur:
ds. Spaans, knd., 17 uur: SoW-dienst in Geref.
kerk, wereldgebedsdag, ds. Spaans-Moolenaar.
ZOUTELANDE
Hervormde Gemeente. Hervormde Kerk, Willi-
brordusplein 2. Zo. 9.30 uur: ds. P. Boekesteijn.
Do. 28 februari t/m wo. 3 maart.
Huisartsen
Middelburg: zaterdag tot 24.00 uur: J.K. Domini-
cus, Dam 30, tel. 39933. Zondag tot 24.00 uur:
A.P. Bruijnzeel, Herengracht 68, tel. 39933. Visi
tes aanvragen voor 10 uur. Spreekuur voor drin
gende gevallen 12.30 tot 13.00 uur en 17.30 tot
18.00 uur. (zonder afspraak).
Vlissingen: zaterdag tot 24.00 uur: A. van der
Griek, Badhuisstraat 46, tel. 12950. Zondag tot
24.00 uur: F.G. Snijder, Burg van Woe/deren/aan
12, tel. 13933. Visites aanvragen voor 10 uur.
Spreekuur voor dringende gevallen 12.30 tot
13.00 uur en 17.30 tot 18.00 uur. (zonder af
spraak).
Souburg, Nieuwland, Arnemuiden, Middelburg-
Zuid: zaterdag: P. Kodde, Oude Vlissingseweg 13,
Middelburg-Zuid, tel. 01180-15810. zondag: J.
Visser, Wachttoren 19, Middelburg-Zuid, tel.
01180-37431.
Visites aanvragen voor 10.00 uur. Spreekuur voor
dringende gevallen van 12.30 tot 13.00 uur en
van 17.30 tot 18.00 uur.
Grijpskerke, Gapinge, Oostkapelle, Serooskerke,
Vrouwenpolder, Veere en Zanddijk: zaterdag
08.00 uur tot zondag 23.00 uur: onbekend.
Domburg, Aagtekerke, Westkapelle, Meliskerke,
Zoutelande, Biggekerke en Koudekerke: vrijdag
18.00 uur tot zondag 24 uur: onbekend.
Oost- en Midden-Walcheren: gehele weekend: B.
Bouwen se, Valkenisseweg 14, Biggekerke, tel.
01185-2190.
Tandartsen
Spreekuur voor spoedgevallen van 11 tot 12 uur:
zaterdag: P. Bruijnzeel, Londensekaai 35, Middel
burg, tel. 01180-25963, zondag: L. Slingenberg,
Roozenburglaan 14, Middelburg, tel.
01180-28420.
Apotheken
Middelburg: van vrijdag 17.30 tot vrijdagmorgen
daaropvolgend: Apotheek Hummelen, Markt 69,
tel. 12134
Vlissingen: van vrijdag 17.30 tot vrijdagmorgen
daaropvolgend: Apotheek De Singel, Singel 9, tel.
12730.
Verloskundigen
Vlissingen en Oost-Souburg: H. K/ompe, tel.
71140.
Middelburg: van vrijdag tot vrijdag daaropvol
gend: Mw. J. Drijdijk, tel. 26045.
Dierenartsen
Kleine huisdieren: (Gezelschapsdieren) gehele
weekend: Mw. Th. J. Driehuis-van Haselen, tel.
01184-66548.
Dierenarts Meliskerke: (kleine huisdieren): R. Ros
kam, Kelder weg 1, tel. 01189-2838.
Dierenkliniek Walcheren. K. Noordstraat 61, Mid
delburg, tel. 01180-37077. Za. van 10 tot 11 uur.
Dierenartsenpraktijk Middelburg: Grote huisdie
ren: tel. 01180-33803. Visites aanvragen van
8.00-9.00 uur.
Praktijk Oostkapelle: Oude Domburgseweg 33A,
Oostkapelle, tel. 01188-1443. Behandeling kleine
huisdieren op afspraak.
Wijkverpleegkundigen
Kruisvereniging Walcheren-Oost (Middelburg, Ar
nemuiden, Nieuw- en St. Joosland): bereikbaar
heid avond- en weekenddienst via alarmcentrale,
tel.01184-14444.
Kruisvereniging Walcheren (Vlissingen, West- en
Oost-Souburg, Ritthemen platteland van Walche
ren: bereikbaarheid avond- en weekenddienst via
alarmcentrale, tel. 01184-14444.
Algemeen krisis opvangcentrum "court oxhooft",
Singelstraat 14, 4331 SV Middelburg, Dag en
nacht voor opname en aanmelding bereikbaar zo
wel schriftelijk als telfonisch. Tel. 01180-38000.
Noodopvang Walcheren Leger des Heils, bij cri
sissituaties: Hoogstraat 18-20, Middelburg. Dag
en nacht bereikbaar onder tel.nr. 01180-12000.
GGD Zeeland: Middelburg, Koepoortstraat 6;
Vlissingen, Rozengracht 6.
Infectieziektenbestrijding: tel. 01180-34085.
Geslachtziektenbestrijding: Koepoortstraat 6,
ma. wo. en vr. van 9 tot 10 uur, tel.
01180-34085.
Aids-lnfolijn: tel. 01180-38384.
Alle vragen over gezondheidsvoorlichting: tel.
01180-34085.
Tuberculosebestrijding: tel. 01184-18395.
VBOK: (vereniging ter bescherming van het on
geboren kind), tel. 01180-35736.
Algemeen Maatschappelijk Werk: de dienstdoen
de maatschappelijk werker is bereikbaar via het
telefoonnummer 01180-84000.
Algemeen maatschappelijk werk: Dienstencen
trum Molenwal Westkapelle spreekuren 9 tot 10
uur algemeen maatschappelijk werk. 10.30 tot 11
uur gezinsverzorging Ook buiten de spreekuurtij
den worden afspraken gemaakt in het diensten
centrum, tel. 01187-2331.
Bureau Vertrouwensarts Kindermishandeling: tel.
01180-28800.
NVSH-Midden Zeeland: Weidezicht 59. tel.
01100-21724. Landelijke telefonische hulpdienst:
tel. 070-600010. Ma. - vr. geopend van 10 tot
22.30 uur.
Stichting "blijf van m'n lijf Zeeland": Postbus
5215, 4380 KE Vlissingen. Dag en nacht voor
opname en aanmelding bereikbaar, tel.
01184-14645.
Infectieziektenbestrijding: DGD-Vlissingen (te
vens cb tuberculose), Rozengracht 6: maandag
en vrijdag tussen 10 en 11 uur en na telefonische
afspraak (01184-18395).
Patiëntenplatform Zeeland: Leliestraat 10, Goes,
tel. afpraak van 9 tot 12 uur tel. 01100-30911.
Centraal Meldpunt voor vrijwillige thuishulp:
Molstraat 13, Middelburg, tel. 01180-12004, iede
re werkdag bereikbaar van 9.30 tot 11.30 uur.
Centraal Meldpunt Vrijwilligershulp Vlissingen.
Vredehoflaan 42, tel. 01184-10795, van maandag
t/m vrijdag bereikbaar van 9.00 tot 11.00 uur.
Vereniging Borstvoeding Natuurlijk. Telefonische
hulpdiest: tel. 01184-67224 en 01184-68279.
Stichting VSK (Vereniging tegen seksuele kinder
mishandeling binnen het gezin), Telefonisch be
reikbaar van maandag tot en met vrijdag tijdens
kantooruren: 9.00 - 12.30 en 13.30 - 17.30 uur,
Dagelijks Telefonisch spreekuur: van 8.30 - 9.00
uur. Tel. 01180-13362.
Vereniging Patiëntenbelangen Zeeland. Klachten
bemiddeling gezondheidszorg. Telefonische
spreekuur: ma. van 11.30 tot 12.30 uur, tel.
01100-13930, Sociaal centrum Goes, Frans den
Hollanderlaan 25, 4461 HL Goes, binnenloop
spreekuren op: di., wo. en do. middag van 14.00
tot 16.00 uur, Ostendestraat I, Goes.
Stichting Homecare Zeeland. Kraamzorg voor ge
heel Zeeland, dag en nacht bereikbaar tel.
01150-15595, wanneer u op de telefoonbeant-
woorder enkel uw tel.nr. inspreekt roept u auto
matisch de verantwoordelijke per semafoon op.
Christelijke Telefonische Hulpdienst voor Zeeland.
Dagelijks van 10 tot 24 uur, weekends van 20 tot
24 uur, tel. 01180-36251.
Christelijke Kindertelefoon. Ma., woe en vr. van
16 tot 20 uur, tel. 01102-44286.
