%oh de Bom^r
\c\ewmósiti\
Het gebruik van tuinkruiden
Bruldshow in Ebbe en Vloed
Bloeiende bollen in natuui^ebieden
kondigen voorjaar aan!
BP introduceert
nieuwe generatie
EllimiBI-IIIEUWS
brandstoffen
Thema-avond over
huwelijk en seksualiteit
?iSi»
mm
Étiiiiii»!
te
\No^nsddig 2 maart om 13,00 uur opent
Bob de Bouwer onze nieuwe kinderafdeling.
De hele middag kunnen de kinderen^
samen met Bob, alle nieuwe dingen bekijken.
Zo is er naast alle leuke kleding nu ook plaats gemaakt voor:
een PlayStation!, een tekenfilmbioscoop,
een echte kinderhar, een leuk speelhuis.
Er is dus voor iedere leeftijd wel iets om mee te spelen,
zodat u rustig kunt rondkijken.
Ga snel, in de winkel, een kleurplaat halen.
Je krijgt van Bob de Bouwer een leuk cadeautje als je
op woensdag 2 maart, tussen 13.00 en 17.00 uur,
je kleurplaat komt inleveren.
Meer prestaties, minder vervuiling:
PAGINA 8
■^atsriiS 'fl^-M.T{f,.i/ëiiSifeai:ji
'.A:-'j^MliXi-tt',*..-l
VRIJDAG 25 FEBRUARI 2005
\Noensóa%
maart
lil tik
mmiÊ t
Kinderafdeling
¥m'i''fnm
Zandpad 104-1061
Middelharnis
0187-48 27 94
www.fabert.nl
De 4 mooiste kleurplaten (4 leeftijdsgroepen)
krijgen een kledingcheque te besteden op
onze vernieuwde kinderafdeling.
Van natuurgeneeskundig arts L.P. Huijsen te
Ouddorp ontvingen we deze informatieve bij
drage, over het gebruik van tuinkruiden.
Het gebruik van tuinkruiden is erg belangrijk omdat:
1Er veel mineralen in zitten;
2. Er belangrijke hoeveelheden vitamines in zitten;
3. Ze de vertering van het voedsel verbeteren;
4. Ze smaak geven aan het eten;
5. Ze een sterke geneeskracht bezitten.
Het ijzergehalte in mg per 100 gram kruid is als
volgt:
Peterselie (gedroogd)97,9
Komijnzaad 66,4
Kervel (gedroogd) 32,0
Rozemarijn (gedroogd) 29,2
Bieslook (verse)13,0
Basilicum (gedroogd)4,2
Ter vergelijking: spinazie bevat 3,4 mg en reformap
pelstroop 24 mg per 100 gram. Volgens de Australi
sche Sunday Telegraph bevat een kopje peterselie
meer calcium als een kopje melk.
Vitamines
Een kopje Peterselie bevat volgens de Sunday Tele
graph meer betacroteen dan een grote wortel en bijna
twee keer zoveel vitamine C als een sinaasappel.
Vertering van het voedsel
Bonenkruid wordt helaas veel te weinig gebruikt.
Erwten en bonen bevatten enzymremmers waardoor
ze moeilijker verteerbaar zijn. Bonenkruid bevordert
de vertering van erwten en bonen. Bonenkruid niet
meekoken maar over de gekookte erwten en bonen
strooien. Het wordt ook gebruikt bij komkommer en
tomaten.
Smaak geven aan het eten
Verse bieslook, daslook of kraailook op Huetekaese,
geitensraeerkaas, omelet, e.d., geeft een heerlijke
smaak.
De internationale energiemaatschappij BP
introduceert een nieuvee generatie brandstof
fen binnen haar netwerk van service stations
in Nederland. De nieuwe brandstoffen zijn
speciaal ontwikkeld om voor alle typen
motorvoertuigen verbeterde motorprestaties
en een vermindering van de uitstoot van
schadelijke stoffen te realiseren,- dit in verge
lijking met traditionele brandstoffen.
BP Ultimate omvat twee motorbrandstoffen die
nieuw zijn op de Nederlandse markt en een duidelij
ke meerwaarde bieden aan de consument. Het gaat
om de benzine BP Ultimate Ongelood 98 - dat het
huidige BP Super Plus Loodvrij zal vervangen - en
BP Ultimate Diesel, dat naast de standaard BP Diesel
te koop zal zijn.
De nieuwe brandstoffen zijn het resultaat van een 18-
maanden durend research en ontwikkelingsprogram
ma, alsmede uitgebreid consumentenonderzoek. Zij
zijn zodanig samengesteld dat zij voldoen aan de drie
meest belangrijke verwachtingen van de weggebrui
ker - meer prestaties, lager brandstofverbruik en
minder vervuiling - die tot nog toe onverenigbaar
leken.
BP Ultimate brandstoffen hebben een uitzonderlijk
reinigend vermogen, dat twee maal zo groot is dan
dat van standaard brandstoffen. Dit betekent dat pres
tatie verminderende afzettingen in de motor worden
verwijderd, terwijl schone motoren schoon blijven.
Regelmatig gebruik van BP Ultimate laat de motor
soepeler lopen en zorgt voor meer vermogen, een
betere acceleratie en een vermindering van het
Sterke geneeskracht
Dat onze keukenkruiden een sterke geneeskracht
bezitten, heb ik gezien bij mijn kat, die twee gezwel
len bij haar staart had. Ze verdwenen in enkele weken
door de gezwellen twee maal daags met saliesap (de
moedertinctuur van salie) te deppen.
Andere werkingen
Peterselie is een krachtig urineafdrijvend middel. Het
kan helpen bij bepaalde klachten van de lever, milt,
maag, nieren en urinewegen. Vers is peterselie één
van de beste ademverfrissers en beslist de goedkoop
ste.
Specerijen
Specerijen zoals kerrie, nootmuskaat, paprikapoeder
en peper dient men natuurlijk met mate te gebruiken.
Kerrie vormt hierop een uitzondering omdat kerrie
gunstig werkt tegen dikke darmkanker en ze de wer
king van de lever verbetert. Ik adviseer wel de kerrie
in de natuurvoedingswinkel/reformzaak te kopen om
een goede kwaliteit te kunnen gebruiken.
Tip:
Zet van de voornaamste tuinkruiden een pot bij de
keukendeur. Dan pakt u sneller een takje van een
bepaald kruid. Men kan de polletjes ook in een
bloembak zetten. Indien men geen tuin heeft, zet of
hang de bak dan op het balkon. Gebruik 's zomers
verse en 's winters gedroogde tuinkruiden.
Literatuur over (l\iin)kruiden:
1. De kracht van kruiden: Gezondheidsboek voor
vrouwen; Natuurlijke voeding, geneeskracht,
verzorging en welzijn met kruiden: Anne Mcln-
tyre; Kosmos-Z K Uitgevers, 1996, Utrecht;
ISBN 90 215 2780 4.
2. Eigen kruidentuintjes. Verfijnde smaakmakers;
Onkruid 116.
3. Kruiden: Jan Kybal; REBO productions, 1993:
ISBN 90 366 0578.4.
DIRKSLAND - Op donderdag 10 maart organi
seert de Protestantse Kerk in Nederland (Her
vormd) te Dirksland een thema-avond over 'het
huwelijk en seksualiteit'Wim en Willy de Knijff,
onder andere bekend van de Evangelische
Omroep, zullen deze avond over dit onderwerp
spreken. Vragen als 'wat zegt de Bijbel over de
relatie tussen man en vrouw?' en'wat is een goede
seksuele relatie?' zullen aan de orde komen.
Transparant en eerlijk zullen de ups en de downs
van seksualiteit en het huwelijk worden belicht,
en gezamenlijk zal worden onderzocht op welke
manier het christelijke huwelijk anno 2005 toe
komst heeft. Voor deze avond is iedereen, geliefd
en verliefd, van harte uitgenodigd. De avond
begint om 20.00 uur in verenigingsgebouw
'Onder de Wiek', Ring 57 te Dirksland. De deur
staat vanaf 19.30 uur open, de entree bedraagt vijf
euro per persoon.
brandstofverbruik. Daarnaast levert het regelmatig
gebruik van BP Ultimate een bijdrage aan de vermin
dering van de uitstoot van schadelijke stoffen, waar
onder kooldioxide (C02), koolmonoxide (CO), stik
stofoxide (NOx), onverbrande koolwaterstof verbin
dingen (HC) en roet. Dit alles levert een belangrijke
bijdrage aan de verbetering van de luchtkwaliteit.
Daarnaast vermindert het product het lawaai van die
selmotoren aanzienlijk.
De nieuwe brandstoffen zullen vanaf 4 maart 2005 in
de regio Amsterdam verkrijgbaar zijn. BP Ultimate is
vanaf midden april te koop op alle eigen stations van
BP in Nederland (ongeveer 60% van het netwerk),
waarna de overige onder BP vlag opererende stations
snel zullen volgen.
OUDE-TONGE - Voor de bewoners van woongemeenschap voor ouderen 'Ebbe en Vloed' werd afgelopen dinsdag
een wervelende bruidshow gepresenteerd. Onder regie van de Welzijnszorg van Ebbe en Vloed showden de mede
werkers de door hen en door hun collega's gedragen bruidsjaponnen, die dateerden van 1972 tot heden. De show werd
afgesloten met het aansnijden van een werkelijk schitterende bruidstaart, gemaakt werd door het keukenteam van
Ebbe en Vloed. Medewerkers en bewoners van Ebbe en Vloed kunnen terugzien op een bijzonder geslaagde middag.
Tussen nachtvorst en natte sneeuwbuien door prikt de zon af
en toe door de wolken. De eerste zonnestralen maken de
natuur weer wakker. Gezien in enkele terreinen van Vereni
ging Natuurmonumenten: de eerste sneeuwklokjes! Met fra
giele witte bloemen geven ze aan dat het snel voorjaar wordt.
In tuinen, maar ook in natuurterreinen, steken de eerste tekenen van
het voorjaar 'de kop' boven de grond. Sneeuwklokjes geven mensen
weer het gevoel dat de winter voorbij is. De bloemen van het voorjaar
komen er weer aan. Naast de bekende sneeuwklokjes kun je ook aan
andere dingen zien en voelen dat het weer iets warmer wordt. Knop
pen staan op barsten, vogels zijn al in de weer en in de luwte is het
behaaglijk in een schraal zonnetje.
In de verschillende natuurgebieden van Vereniging Natuurmonu
menten kunt u met het juiste schoeisel en goed aangekleed er goed op
uit. Op de eilanden Voome-Putten, Goeree-Overflakkee en Schou-
wen-Duiveland kunt u een korte of lange wandeling maken.
Bollenteelt
Wist u dat de nu opkomende bollen in terreinen van Vereniging
Natuurmonumenten 'gewoon' overblijfselen zijn van oud agrarisch
gebmik? Zo is het massaal voorkomen van bloemen in de randen van
het Slotbos Haamstede het gevolg van vergeetachtigheid. De zaveli-
ge grond leende zich goed voor de teelt van bollen. Zeer populair nu,
maar ook begin 1900. Tijdens de eerste Wereldoorlog kon de export
naar Engeland niet door gaan. De bollenteler vroeg de oude eigenaar
toestemming om zijn bollen 'tijdelijk' te kunnen opslaan in het Slot
bos. Na de oorlogsperikelen zijn niet alle bollen opgehaald en tien
tallen jaren later flink verspreid in het natuurbos. Een kleurig gezicht
dat u vanaf de omliggende wegen of tijdens een excursie zelf kunt
zien.
Ook in Voomes Duin zijn de restanten van de bollenteelt nu goed
zichtbaar. Tussen de nu nog kale struiken en bomen zijn de felge
kleurde bloemen vanaf het wandelpad zichtbaar. Tijdens een wande
ling door het Waterbos komt u ze zeker tegen.
Tot begin 20e eeuw teelden kleine duinboertjes de bollen voor de
verkoop. De niet gebruikte bollen werden 'gewoon' in het omliggen
de gebied achtergelaten. De boerenactiviteiten zijn inmiddels verd
wenen uit het gebied. De bloeiende bollen zijn gebleven. Naast de
bloeiende bollen zijn nog meer sporen zichtbaar. Bijvoorbeeld de
huidige boswachterwoning langs de wandelroute in het Waterbos.
Dit is een oude boerenwoning. Op enkele plaatsen kunt u bovendien
De eerste sneeuwklokjes in de natuurgebieden.
(Foto Vereniging NauiunnanLmienten. Wim Boitwmanj
nog restanten van oude akkertjes zien. Deze werden omzoomd met
elzen om instuiven van zand en zoute zeewind te voorkomen. Deze
zogenaamde elzenmeten worden ook nu nog periodiek geknot. Dit
hout werd vroeger gebruikt als brandhout, onder andere door bakke
rijen. Het hout blijft nu achter in het bos en wordt 'gebruikt' door
paddenstoelen, insecten, vogels en kleine zoogdieren.
Er op uit
Op zoek naar de voorjaarsboden. Een goede aanleiding om tijdens
een wandeling de eerste tekenen van het voorjaar op te zoeken. U ziet
de eerste bloemen. U hoort de vogels. Kijk eens goed naar de knop
pen op de takken. Neem de natuur eens rustig in u op.
Wilt u meer informatie? Kijk dan ook eens op website www.natuur-
monumenten.nl. Bent u al lidvan Natuurmonumenten? Dan kunt u
complete wandelroutes downloaden. Wilt u lid worden? Vereniging
Natuurmonumenten heeft uw steun hard nodig bij het beheren van
natuur, voor nu en later. Kijk op de website of bel 035-6559911.
Natuurlijk staan de wandelroutes ook beschreven op de informatie
borden bij de startlocaties.
