GEZOND WEL
Ondervoeding:
een zaak van gewicht
Waarom u bij de Opel Dealer
méér voor uw geld krijgt
Maak kennis met tennis voor de halve prijs
EIIAtlDEtl-niEyMS
De Opel Dealer: perfect onderhoud met gratis specialisme
N
N
N
H
H
N
N
N
N
N
H
H
N
N
N
H
N
N
N
N
N
N
H
N
N
N
N
N
N
N
N
N
N
N
N
N
N
N
N
N
De voordelen van de Opel Dealer zijn niet
te tellen op de 'Vïngers van één hand.
Voor een onderhoÉdsbéürt aan uw Opel
bent u bij de Opel Dedlér altijd beter uit. Daar
krijgt u namelijk méér voor uw geld. Boven
dien krijgt u het specialisme van
de Opel Dealer er GRATIS bij!
Voor meer informatie bel Opel Direct: 0800-1410.
Opel Service
€305r
392,-
Sommelsdijk, Langeweg I 13, (0187) 47 67 67. Poortvliet, Stoofstraat 52, (0166) 61 24 35.
AKKERDAAS
Noordgouwe, Kloosterweg 2, (O I I I40 13 47.
DE JONGE
Zomeravondconcert Sempre
Gezondheid en Welzijn op de Zuidhollandse eilanden
Afvallen zonder te lijnen
Gevaar
Behandeling
Let op gewicht fj
Diëtist
(5)
Toen de geallieerden de kampen binnenkwamen, stolde bij wij
ze van spreken het bloed in hun aderen. Wat ze zagen was met
geen pen te beschrijven: galgen, ranselblokken, crematoria,
magazijnen vol schoenen, kleren, brillen en mensenhaar en
kasten vol trouwringen en uitgerukte gouden kiezen. En het
zou wellicht nog erger geweest zijn als de snelle opmars van de
verbonden troepen de nazi's niet had verhinderd hun uitroei
ingsprogramma tot het eind toe uit te voeren.
Kwam er nu echt een keer?
Ismaé'l tegenover Izak
De islam duldt Israël niet
In de steek gelaten
vH
PAGINA 6
W^M
W^^^^M^W^^M
VRIJDAG 25 JUNI 2004
Opel. Fresh thinking - better cars.
1Wij maken altijd gebruik van
originele onderdelen met
Iminimaal twee jaar garantie
'0.. Er wordt aan uw Opel gewerkt
s^ door specialisten die getraind
zijn door de importeur
3. De monteurs maken uitsluitend
gebruik van gereedschap dat
speciaal voor Opel is ontwikkeld
j 4. Wij gebruiken altijd
volsynthetische olie
^5. Prijzen voor een onderhoudsbeurt
zijn inclusief milieutoeslag, microfilter,
bougies, remolie (indien voorgeschreven)
én al vanaf 142,-
6. Na uitvoering van een onderhouds
beurt aan uw auto, krijgt u de
Opel Master Service Mobiliteitsgarantie
die 1 jaar geldig is
Wtótiet;:"
Adviesprijzen voor onderhoud incl. Opel Master Service Garantie en APK*
Agila (t/m 8-'03) 142,-
Corsa (v/a 9-'92) I Tigra Combo 157,-
Astra (t/m 3-'04) 157,-
Vectra (tot 9-'95) Calibra 157,-
Vectra (v/a 9-'95 t/m 4-'02) Zafira 181,-
Omega (v/a 9-'93) €204,-
Frontera285,-
244,-
€252,-
264,-
€264,-
289,-
*Excl. 10,80 ofmeld-Zodminisfratiekosten en evt. toeslagen i.v.m. 4-gQstest€ 19,50 en roetmeting 43,50. "Toeslag dieselmotoren 30,- (Vectro 70,-). Toneven zijn incl. BTW Voor niet genoemde modellen, roodpleeg uw Service Adviseur.
Onder dit motto wil de tennisvereniging in Ooltgensplaat een groot aantal jeugdleden en seni
oren op een voordelige manier aan het tennissen krijgen dit seizoen. Een seizoen dat nog
doorgaat tot half november en waarin nog tal van activiteiten gepland staan voor Junioren en
senioren waaraan iedereen gratis kan deelnemen. Voor de jeugd een junior-seniortoernooi, de
FJTK, uitwisseling met Oude Tonge, clubkampioenschappen, een jeugdkamp en een afsluit-
toernooi. Voor senioren het mixtoernooi, een partnertoernooi, clubkampioenschappen dub
bels en een snerttoemooi. Daarnaast nog de vaste avonden zoals Ladies Night op de dinsda
gen, de clubavonden op alle vrijdagen voor iedereen en op de maandagen zijn de heren sin
gelaars flink bezig. Junioren betalen nu slechts 17,50 i.p.v. 35,00 en senioren gaan de rest
van het seizoen met 40,00 korting op een gezonde manier aan de slag. Inschrijfformulieren
en een informatie brochure kunt u aanvragen bij Richard de Vos, telefoon: 0187-631455, John
Freen, telefoon: 0187-631164 of Ingrid Verharen, telefoon: 0187-631162.
Op dinsdagavond 29 juni geeft de
Koninklijke Muziekvereniging Sempre
Crescendo uit Middelhamis-Sommels-
dijk een zomeravondconcert op het Vin-
gerling te Middelhamis.
De bootjes in de haven, mooi weer en
uw aanwezigheid zullen bijdragen aan
een sfeervolle ambiance. Sempre zorgt
voor de vrolijke fanfareklanken. Het
concert begint om 19.30 uur.
Voedsel is noodzakelijk voor de
instandhouding van het lichaam. Voed
sel levert energie die nodig is voor het
functioneren van Uchaam en geest. Een
teveel aan voedsel, overgewicht is een
probleem dat in de westerse samenle
ving veel voorkomt en dat in de media
dan ook ruim aandacht krijgt. Minder
bekend is het feit dat ondervoeding, een
verschijnsel waarbij men vooral aan de
Derde Wereld denkt, ook in Nederland
een groot probleem vormt. Ondervoe
ding is een omvangrijk probleem voor
met name ouderen, chronisch zieken en
operatiepatiënten. Ongeveer 40% van
de patiënten die in het ziekenhuis opge
nomen worden blijken ondervoed te
zijn. Als gevolg van een ziekte hebben
deze mensen een verhoogde behoefte
aan voedingsstoffen en soms beperkte
eetlust, een combinatie die niet goed
samengaat.
Wie lijnt valt af. Het lichaam breekt daar
bij vetweefsel af waardoor de overtollige
pondjes verdwijnen. Anders is het bij
ziekte. Minder eten is daarbij geen bewus
te keuze. Een ziekte verstoort vaak het
eetpatroon. De opname van voedingsstof
fen door het lichaam kan bij ziekte of na
een operatie verminderen. Ook wordt er
eiwit afgebroken dat noodzakelijk is voor
het goed functioneren van spieren en orga
nen. De combinatie van verminderde inna
me, verminderde opname en verhoogde
behoefte aan voedingsstoffen zorgt ervoor
dat patiënten verzwakt worden, waardoor
de weerstand afneemt.
Ondervoeding heeft verschillende nadeli
ge effecten. Door het afnemen van de
weerstand is de kans op infecties na een
operatie groter en de wonden helen minder
snel. Bij mensen die langdurig moeten lig
gen is de kans op doorliggen (decubitus)
vergroot. Ondervoeding is dan ook een
risicofactor waar terdege rekening mee
gehouden moet worden. Om dit risico te
vemiijden is het belangrijk om zo snel als
mogelijk weer een goede balans in de voe
ding te krijgen.
Voor een patiënt kan de juiste voeding in
een aantal gevallen het verschil tussen
leven en dood betekenen. Wie ziek is moet
dan ook extra op de voeding letten. Het
tegengaan van ondervoeding is in principe U
niet zo moeilijk. De normale, dagelijkse M
voeding is niet genoeg meer om voldoen- Li
de aan te sterken. Met advies en begelei-
ding van een diëtiste kan een persoonlijk H
voedingsplan worden samengesteld. Soms
zijn aanvullende drinkvoeding, voedings- H
preparaten en eventueel sondevoedingen u
nodig als tijdelijke aanvulling.
In het ziekenhuis, waar artsen, verpleeg
kundigen en diëtisten nauwlettend de con
ditie van de patiënt in de gaten houden is
de eventuele diagnose ondervoeding snel
gesteld. Wie niet in het ziekenhuis ligt zal
zelf goed moeten opletten of het lichaam
voldoende voedingsstoffen tot zich krijgt.
Een simpele, maar handige manier om zelf
vast te kunnen stellen of er een dreigende
ondervoeding plaatsvindt, is het lichaams
gewicht. Bij een ongewenst verlies van
meer dan 3 kilo in 1 maand of 6 kilo in 6
maanden is een bezoek aan de huisarts
noodzakelijk.
Ook wie tijdens ziekte te veel gewicht ver
liest zonder duidelijke oorzaak doet er
goed aan even contact met de huisarts op
te nemen. Als er een speciaal voedingsad
vies nodig is zal de huisarts doorverwijzen
naar de diëtist.
Voor behandeling door een diëtist is er
altijd een verwijzing door huisarts of spe
cialist nodig. Afspraken met diëtisten van
de Zorg en Welzijn groep worden gemaakt
via de Zorglijn, tel. (0181) 626226. Hebt u
vragen dan kunnen die ook telefonisch via
de Zorglijn worden gesteld.
Om nooit te vei|!eten
Mei 1945. De jaren van verschrikking
waren voorbij. Aan stampende laarzen en
krijsende bevelen was een eind gekomen.
De barakken die eens tot de nok gevuld
waren met menselijke nood en ellende,
kwamen leeg te staan. De gaskamers en
de crematoria die dag en nacht hun wur
gende stank hadden uitgebraakt, werden
opgeblazen.
Het heeft nog lang geduurd voordat tot de
wereld was doorgedrongen welke ramp de
Joden getroffen had. Toen de foto's van
stapels lijken en uitgeteerde gevangenen
vanuit de concentratiekampen duidelijk
hadden gemaakt aan welke systematische
verdelging het Joodse volk had blootge-
staan, kwamen de Verenigde Naties met
een verdelingsplan voor Palestina. Daarin
werd het land onder Joden en Palestijnen
verdeeld. Dit plan werd door de lidstaten
met grote meerderheid aangenomen.
Daarmee dachten ze de bestaande Ara-
bisch-Joodse perikelen op te lossen.
Dat het ooit tot een verdeling van Palesti
na is gekomen, dankt Israël aan het col
lectieve schuldgevoel van Amerika, Rus
land en Engeland met betrekking tot de
zes miljoen vermoorde Joden. Het suste
het geweten van deze landen die geen
raad wisten met de misdaad die nazi-
Duitsland had begaan, een misdaad waar
van ze hebben geweten. Het jaar 1947 was
voor de verdeling van het land in een
Joodse en Palestijnse staat het juiste
moment. Later zou het menselijkerwijs
gesproken niet meer gelukt zijn. God
bereikt Zijn doel langs wegen die door
ons niet na te rekenen zijn.
Op 1947 volgde 1948: de onafhankelijk
heidsverklaring van Israël. Wie had dat
verwacht? "Want zie, de dagen komen,
spreekt de Heere, dat Ik de gevangenis
van Mijn volk, Israël en Juda, wenden zal;
en Ik zal hen wederbrengen in het land,
dat Ik hun vaderen gegeven heb, en zij
zullen het erfelijk bezitten" (Jeremia
30:3).
Een golf van nieuwe hoop ging door de
wereld. Het menselijk geweten had plaats
gemaakt voor de brute kracht van het
nationaal socialisme.
De jodenhaat zou na al die gruwelijkhe
den nu toch wel voorgoed uit de wereld
verdwenen zijn?! Zo leek het.
De ellende die de Joden hadden ondervon
den, was voor velen van hen aanleiding
naar het land der vaderen terug te keren.
Hitler had er alles aan gedaan om aan het
bestaan van het jodendom een eind te
maken. Hij heeft het tegendeel bereikt.
Joden die aan de massavernietiging ontko
men waren, gingen op weg. Ze vonden
een tehuis - vaak op illegale wijze, omdat
Engeland hen niet wilde toelaten - in het
land door God hun gegeven; in het land
dat woest, eenzaam en ontvolkt terneder
lag; in het land waar de Turken de eens zo
vruchtbare hellingen tot uitgeputte terrei
nen hadden gemaakt.
Drie jaar nadat nog een restje uitgemer
gelde Joden waggelend uit de concentra
tiekampen tevoorschijn was gekomen,
begon op 14 mei 1948 de staat Israël
opnieuw. God gedacht aan het verbond
dat Hij voor eeuwig met Abraham, Izak
en Jakob gesloten had: "Ik zal de gevan
genis van Mijn volk Israël wenden, en zij
zullen de verwoeste steden herbouwen en
bewonen, en wijngaarden planten, en de
wijn daarvan drinken; en zij zullen hoven
maken, en de vrucht daarvan eten. En ik
zal ze in het land planten en zij zullen niet
meer worden uitgerukt uit hun land, dat Ik
hun gegeven heb, zegt de Heere" (Amos
9:14 en 15).
Maar de Heere had ook gezegd: "De zoon
van de dienstmaagd (Hagar) zal geenszins
erven met de zoon van de vrije (Sara)"
(Galaten 4:30). En daarmee zitten we
tegelijk bij de bron van het conflict tussen
de Joden en Arabieren. Het land dat God
aan Abraham en zijn nageslacht gegeven
had, werd opgeëist door de nakomelingen
van Ismaël.
Nog geen 24 uur na de onafhankelijk
heidsverklaring vielen vijf Arabische
legers Israël binnen. Een klein aantal
slecht bewapende Joodse strijders, veelal
afkomstig uit de concentratiekampen,
stond tegenover goed uitgeruste Arabische
legers. De beroemde Engelse generaal uit
de Tweede Wereldoorlog, Montgomery,
gaf de nieuwe staat niet meer dan veertien
dagen. Maar God rekent anders. Het is
dan ook een Godswonder dat de Joden
niet de zee in gedreven zijn.
Ondertussen laaide de haat van de Arabie
ren tegen de binnenstromende Joden
steeds feller op. Voor Israël was en is geen
plaats in het rijk van de islam.
En zo lijdt het land nu al bijna 60 jaar
onder het meedogenloze terrorisme van
die godsdienst. Daarbij komt nog dat het
belaagde volk, dat redelijkerwijs op steun
en sympathie van de wereld zou moeten
kunnen rekenen, steeds meer alleen komt
te staan. Ook dat was voorspeld: "Dit volk
zal alleen wonen en het zal onder de hei
denen niet gerekend worden", had Bileam
3000 jaar geleden al gezegd (Numeri
23:9). Heel de Arabische en islamitische
wereld is een verklaarde vijand van alles
wat Jood is. En ook in ons land gaat men
steeds meer meezingen in het anti-IsraëJ
koor. Eigenlijk verkeert het land in een
voortdurende oorlogssituatie. Het kreunt
eronder. Het wordt van alle zijden
bedreigd door chemische en biologische
wapens. De situatie spitst zich op een dra
matische wijze toe. Zestig jaar geleden
werden soortgelijke bedreigingen als die
zich vandaag voordoen, genegeerd. We
doen er goed aan te bedenken dat dit toen
tot de vernietiging van het overgrote deel
van het Europese Jodendom heeft geleid.
Ook nu weer zijn de vijanden van Israël
bezig heimelijke aanslagen tegen Gods
volk voor te bereiden. Je hoort het hen
zeggen: "Komt, laat ons hen uitroeien, dat
zij geen volk meer zijn; dat aan de naam
van Israël niet meer gedacht worde"
(Psalm 83:5). De Arabische wereld
schreeuwt om Joods bloed. Elke winkel,
elk café, elke supermarkt, elke autobus,
elk station, elke plek waar mensen samen
komen, moet worden bewaakt. Zandzak
ken, afrasteringen, prikkeldraad, barrières
moeten het volk beschermen. De Arabi
sche wereld vertoont een antisemitisme dat
voor dat van nazi-Duitsland niet onder
doet. Er was voor de Joden in 'de nieuwe
orde' van Hitler geen plaats. Dat is even
min het geval in het rijk van de islam. Ara
fat en zijn PLO hebben maar één doel: de
totale vernietiging van Israël Veel mensen
in Israël beleven weer dezelfde trauma's
en angsten, die de Joden kenden tijdens de
holocaust. En de wereld kijkt de andere
kant op. Aan de zelfmoordacties, waarbij
zelfs jonge meisjes, opgezweept door de
fanatieke Jihad, zichzelf aan de Moloch
opofferen, schenkt men nauwelijks aan
dacht. Ze hebben al aan honderden totaal
onschuldige mensen het leven gekost en
een veelvoud van dit aantal levenslang
verminkt. Maar worden door Israël een
Ismail Abu Shanab, AhmedYassin of een
Abdel Aziz al-Tantsini uitgeschakeld - een
stelletje verblinde fanaten en massamoor
denaars, die gedreven werden door een
dodelijke haat tegen Israël - dan roept heel
de wereld - inclusief Nederland - ach en
wee. Men bekritiseert het optreden van
Israël, maar men ziet voorbij aan de wijze
waarop de Palestijnen de Israëlische maat
schappij terroriseren. De vrijdagpreken in
de moskeeën spreken over oorlog. Wee de
islamiet die niet gelooft dat al het land tus-
De gedode terroristenleiders Rantsuni (links) en Yassin.
Ben Go
sen de Jordaan en de Middellandse Zee
islamitisch land is.
Palestijnen worden van hun jeugd af aan
opgevoed met het idee dat Palestina in
zijn geheel aan hen toebehoort en dat
Jeruzalem hun hoofdstad is. De legitimi
teit van Israël wordt in niet één Palestijns
leerboek erkend. De naam Israël komt op
geen enkele kaan voor. Het hele land
wordt Palestina genoemd. De haat wordt
de kinderen met de paplepel ingegeven
door middel van verhaaltjes, films en
schoolboeken. Palestijnse kinderen leren
de jihad verheerlijken.
Uit elke opiniepeiling, politieke toespraak
en moskeepreek blijkt dat de grote meer
derheid \an het Palestijnse volk de
geweldcampagne tegen Israël enthousiast
ondersteunt. Daarbij draait alles om Allah
en .Mohammed.
Wie kennis neemt van de anti-Joodse pro
paganda in de islamitische landen weet
niet wat hij hoort en ziet. Het is te verge
lijken met de antisemitische propaganda
in de dertiger jaren. "Laat alle Joden maar
naar Israël komen", zei laatst een imam,
"dan kunnen we ze aJlemaai in een keer
uitroeien". De Egyptische tv zond met
ramadan een tv-serie uit van de oeroude
antisemitische legende van de Wijzen van
Sion. Hierin worden Joden afgeschilderd
als geheime samenzweerders, die overal
verwarring stichten, alle regeringen pogen
omver te werpen en de wereldmacht wil
len veroveren. Voor Hitler was dit
geschrift de opperste wijsheid en voor de
Arabische wereld is het dat nog.
Tot vijfmaal toe - in 1948, 1956, 1967,
1973 en 1982 - werden de Joden tot nu toe
gedwongen naar de wapens te grijpen.
Niet minder dan 16.000 jonge soldaten
verloren daarbij het leven.
En nog steeds eist een golf van geweld en
terrorisme honderden slachtoffers.
Er is haast geen gezin waarin geen doden
te betreuren zijn.
Eigenlijk heeft Israël vanaf het ogenblik
van zijn onafhankelijkheid geen rustig
ogenblik gekend. Het land is geen
moment buiten gevaar. En de media kie
zen overwegend de Palestijnse kant. Is het
een wonder dat de Joden zich opnieuw
door de Europeanen in de steek gelaten
voelen?
De dood van zes miljoen Joden heeft in de
houding van politici, politieke commenta
toren en kerkleiders geen enkele verande
ring gebracht. Nu blijkt dat de Joden méér
kunnen dan alleen maar wegkruipen,
zwerven en lijden, nu ze zich verdedigen
en terugslaan, vindt men dat lastig. Van
Israël wordt terughoudendheid geëist. En
toch... Israël is niet agressief. Het enige
wat het land doet, is reageren op terroristi
sche aanslagen. Ieder land heeft het recht
zichzelf en het leven van zijn burgers te
verdedigen, behalve Israël. Keer op keer
meent men Israël als een lastige agressor
te moeten aanwijzen als het louter uit
zelfverdediging El Fatah-nesten aanvah of
Hamas-kopstukken probeert uit te schake
len, die bezig zijn zelfmoordaanvallen
voor te bereiden op onschuldige Israëli
sche burgers die in een restaurant eten of
met een bus reizen.
Vijf regeringen hebben met Arafat over
vrede gesproken: Rabin, Peres, Netanya-
hoe. Barak en Sharon. Elke bereidheid van
Israël om vrede te sluiten, wordt door de
Palestijnen beantwoord met bloedige aan
slagen. Is het een wonder dat de Joden
zich steeds weer vertwijfeld afvragen of ze
nu in het grootste getto aller tijden leven?
Het wordt tijd dat het westen zich eens ern
stig gaat afvragen wat voor een soort Pale
stijnse staat er moet worden gesticht met
een bevolking die zo vertrouwd geraakt is
met het zaaien van dood en verderf. Maar
liefst 71,9 procent van het Palestijnse volk
steunt de zelfmoord-aanvallen waaronder
Israël gebukt gaat en die in de afgelopen
driejaar aan bijna 1000 onschuldige bur
gers het leven heeft gekost.
Het probleem is niet dat Israël geen Pale
stijnse staat naast zich wil, maar dat de
Arabische wereld Israël niet duldt. Israël
is zelfs bereid het meest wezenlijke deel
van het land - Judea, Samaria, Jeruzalem
- af te staan! Dat zijn volgens Jeremia
31:5 en Zacharia nu juist de gebieden die
bij Israël horen. (Slot volgt)