Voorbarig
20% Korting
LITI E
ËiiiürnnEtt-iiiEuws
i 1 4 ARENSMAN
Kerstnachtdiensten
bij kaarslicht
kortingen van 20 tot 60%
Ontwerp je eigen
drankverpakking!
Uitverkoop
Dames-,
Heren
en Jonge
Mode
VERHUISD
ANNETTE
TT* uitvaartverzorging
Heel veel dames- en herenkledin
nu sterk afgeprijsd! 4^
Mevr. J. Peeman-Taale
Gezegende Kerstdagen
I en een Voorspoedig Nieuwjaar
'i
SCHOENEN
20% t/m 70% KORTING
Stoffelijk overschot aangetroffen
PAGINA 4
VRIJDAG 15 DECEMBER 2000
FAMILIEBERICHTEN
Ik huil om de stilte na jouw bestaan,
het verdriet omdat er geen afscheid was.
Ik huil omdat jij zo eenzaam bent gegaan,
omdat de dood jou zo plots heeft verrast.
Door een tragisch ongeval is uit ons midden weg
gerukt mijn lieve man en mijn lieve papa, onze
geliefde zoon, schoonzoon, broer, zwager en oom
JAN GERRIT VAN HORSSEN
echtgenoot van Kitty Troost
Ooltgensplaat: K. van Horssen-Troost
Lennard
Nieuwe-Tonge: J. G. van Horssen
C. M. van Horssen-
van der Wouden
Ooltgensplaat: M.M. Troost-Akershoek
en verdere familie
Pieter Biggestraat 19, 3257 AR Ooltgensplaat
De begrafenis zal D.V. plaatsvinden dinsdag 19
december 2000 om 14.00 uur op de algemene
begraafplaats te Ooltgensplaat.
U wordt uitgenodigd om 13.15 uur in 't Centrum,
Van Weelstraat 10, aanwezig te zijn om Jan de
laatste eer te bewijzen.
Gelegenheid tot condoleren in Elthato, Zuid-Ach
terweg 27. op maandag 18 december van 19.00 tot
21.00 uur en in 't Centrum na de begrafenis.
Jan hield van bloemen
Zij, die geen rouwbrief ontvangen, mogen deze
advertentie als zodanig beschouwen.
Telefoon (0187) 491396
Op D.V. 24 december 2000 zullen in de Doopsgezinde
Kerk, Dorpstienden 3 te Ouddorp, twee kerstnachtdien
sten bij kaarslicht worden gehouden. De eerste dienst
begint om 20.00 uur en de tweede om 22.00 uur. 's
Avonds laat naar de kerk... de kerstnachtdiensten wor
den gehouden. In de koude trekken de honderden op.
Op weg naar de kerstnachtdiensten bij kaarslicht. Vér
voor aanvangstijd moet je er al zijn, wil je nog een
plaatsje hebben. Onze eigen koren met musici werken
mee aan de diensten, en natuurlijk het koperensemble.
Voorganger in beide diensten is ds. J. Smink. Ook dit
jaar wordt u weer verwacht.
Midden in het leven en dan dat ene moment
Met verslagenheid geven wij kennis dat na een
droevig ongeval van ons is heengegaan onze
geliefde zoon, broer en zwager
JAN GERRIT VAN HORSSEN
echtgenoot van Kltty Troost
vader van Lennard
in de leeftijd van 46 jaar.
J. G. van Horssen
C. M. van Horssen-van der Wouden
Ewoud van Horssen
Willeke van Dijk
Zo plotseling ben je van ons heengegaan
daar heeft niemand ooit bij stilgestaan.
Wat in onze herinnering blijft is je lach,
je genoot van het leven.
Bedankt voor alles watje ons hebt gegeven.
Door een tragisch ongeval ging van ons heen onze
geliefde schoonzoon, zwager en oom
JAN VAN HORSSEN
in de leeftijd van 46 jaar.
M. M. Troost-Akershoek
Ada en Joop
Martine en Jan, Pim, Lisa
Corstian
Attie en Henk
Miranda en Cebes
Arjen
Piet en Anneke
Leen
Michelle
Robbert
Rijk en Marlies
Een stroom van kaarten en andere attenties
bereikten ons in verband met ons 25-jarig huwe-
lijk.
Mede namens onze kinderen zeggen wij u hier
voor hartelijk dank.
Adri en Addy Robijn
Sommelsdijk, december 2000
't Familie, vrienden en bekenden t
I gezegende Kerstdagen
I Voorspoedig ïlieuwjaar
I Fam. A. Breen 1
Adverteert in Eilanden-Nieuws
Ook onze kostuums en colberts hebben we sterk
afgeprijsd! Wie zich mooi voordeh'g wil kleden moet
beslist komen kijken en...profiteren.
Den Engelsman Van Driel:
combineren met persoonlijke accenten
/Amerika heeft een nieuwe president. Na veel uoorbarig-
heid en de spannendste verkiezingsstrijd ooit werd ji
woensdag, ruim vijf weken na het uitbrengen van de
stemmen, de winnaar bekend. Het is Bush, de gouver
neur van Texas, geworden. Deze zeer nipte overwinning
mag gerust omstreden worden genoemd. Omdat er geen
overtuigend winnaar uit de (stem) bus kwam moesten
de stemmen in één staat worden herteld. Na eindeloze
juridische touwtrekkerij kwam er deze week aan de
onzekerheid een eind.
De presidentsverkiezingen hadden een zeer onbevredi
gend verloop. Op de avond van de verkiezingen ont
stond, door toedoen van de media en onnauwkeurige
prognoses, grote verwarring over de uiteindelijke win
naar. De bestaande rivaliteit tussen de twee kampen
werd behoorlijk vergroot. Omdat het verschil tussen bel
de kandidaten In de staat Florida zeer klein was moes
ten de stemmen opnieuw worden geteld.
Een dieptepunt werd bereikt toen In bepaalde kiesdis
tricten de stemmen handmatig opnieuw werden geteld.
Deze hertelling leidde tot onverkwikkelijke, nooit eerder
vertoonde taferelen. Qerechtelljke procedures, verwijten
over en weer en het onvermijdelijke publlciteltscircus.
Uiteindelijk werd de strijd In het voordeel van de repu
blikeinen beslist. De uitslag bracht niet alleen de.gebrul-
kelljke opluchting maar ook veel commotie. De hele
gang van zaken maakt het er voor Bush niet eenvoudi
ger op.
In dit land met vanouds een twee-partijen stelsel Is de
keus beperkt Onafhankelijke kandidaten behalen wel
stemmen maar zeker niet voldoende om een van de twee
favorieten naar de kroon te steken. Dit keer ging de
stembusstrijd tussen vice-president Al Qore. de 'arrog
ante dosslerversllnder' en het 'politieke lichtgewicht'
Qeorge W. Bush.
Met de verkiezing van Bush komt een eind aan het tijd
perk Clinton en daarmee aan acht jaar democratische
hegemonie In het Witte Huls. Vanouds democratische
stemmers als kleurlingen, joden en een groot deel van de
sociale onderlaag aangevuld met progressief Amerika
hebben het dit keer niet gered. Het Is voor vice-president
Qore ongetwijfeld, zeker gezien het verloop van deze
race, een bittere pil zijn rivaal voor tenminste vier jaar
het Witte Huls te zien bewonen. De vader van Bush
bekleedde voor president Clinton het ambt van 'mach
tigste man van de wereld'.
Qore, de man met de vitale uitstraling, rekende stellig op
continuering van de democratische macht. Acht jaar
onder en naast president Clinton bood meer dan genoeg
perspectief om zelf de touwtjes in handen te nemen. Het
tegenovergestelde is gebeurd. Na een ongekend span
nende verk'iez'ingsrace. met een very-close-flnlsh, treedt
de als 'grijze muls' betitelde Qeorge W. d.v. januari In de
voetsporen van zijn vader. Zijn 'warmere' persoonlijk
heid gaf mede de doorslag voor de nipte republikeinse
overwinning.
De Amerikaanse presidentsverkiezingen worden vaak
betiteld als een circus. Veel glitter en glamour en weinig
inhoudefijkê discussies. Deze uoorsteüing is gedeeltelijk
schijn. Binnen de smalle marges van de Amerikaanse
politiek zijn er wel degelijk verschillen tussen de twee
grootste partijen. Ook voor niet-Amerlkanen zijn som
mige verschillen duidelijk zichtbaar. Op het gebied van
de buitenlandse pol'itlek, met o.a. Israël en de mensen
rechten 'm landen als China en Noord-Korea. Ook
onderwijs, soc'iale voorzieningen en de gezondheidszorg
zijn belangrijke twistpunten. Voeg daaraan toe de visie
op abortus en m'mderheden. Kortom, versch'ilpunten
genoeg.
Bush mag het samen met 'running-mate' Cheney vier
jaar gaan proberen. De democraten likken hun wonden.
De hele gang van zaken rond deze verkiezingen maakt
het er voor de nieuwe president met gemakkelijker op.
Het tijdperk Clinton, en daarmee ook dat van Qore, Is
ten einde. Nieuwe bazen, nieuwe regels? De tijd zal het
uitwijzen.
kamer 130, Ebbe en Vloed
wenst familie, vrienden en bekenden
Washingtonstraat 2,3255 VJ Oude Tonge
X §es,egende Kerstdagen
Voorspoedig ïlieuwjaar
J. W. Grootenboer
>*9ee»^!e^)«5^)«e»(eeo(e«e«^e^)^^^)«(^eBe«6^*^^
gezege'nde Kerstdage
Voorspoedig ïlieuwjaar
C. Tanis
K. Tanis-Mastenbroek
n X
en
§ods Zegen
voor
het
nieuwe ]aar
C. A. H. van der Klooster
L. van der Klooster-Grinwis
Retourette-prijsvraag
voor kinderen:
In de wereld van drankverpakkingen zien we een
grote variatie aan prachtige ontwerpen, die de bui
tenkant van de verpakkingen sieren. Denk maar aan
melk, vla, yoghurt en appelsappakken. Maar... We
willen graag eens weten wat jullie als kinderen het
liefst aan de buitenzijde op een drankverpakking
zien. Dus: pakje teken- of verfspulletjes en ga snel
aan de slag. Het ontweip watje maakt moet wel op
een drankverpakking passen. Dus denk even aan de
afmetingen. Veel kinderen hebben hun ontwerp al
ingestuurd. Veel anderen zijn nog bezig. Wees er
dus snel bij. De tien mooiste inzendingen worden
beloond met een mooie prijs. En daar wil jij toch
ook wel bij horen? Voor de hoofdprijswinnaar
wacht er nog een extra verrassing! Je kunt je ont
werp tot 31 december 2000 insturen naar: Retouret-
te. Groenelaan 113-117, 3114 CD Schiedam, t.a.v.
Martin de Cloet.
De gehele voorraad
vanaf 15 december
Jaap en Stiena
Breen-v. d. Bok
gezegende Kerstdagen
en een gelukkig ïlieuwjaar
Donderdagmiddag werd in het water van de Rijnhaven
het stoffelijk overschot aangetroffen van een 46-jarige
man uit Ooltgensplaat. Het slachtoffer was op 29
november te water geraakt bij de Koninginnebrug, toen
de houten stelling waarop hij stond te werken, het beg
af. Direct na dit ongeval staitte er een zoekactie naar
hem, maar hij werd toen niet gevonden.
TE KOOP
Tulpen (rood en wit)
AdrCidPPeldl (bintje en eigenh.)
Uien en Stoofperen
fa. Van Prooyen
Boomvliet 9, Dirksland, Tel. 60 23 76
Hypoglycaemie is feitelijk geen ziekte, maar een
symptoom dat er iets mis is met de hormoonhuis
houding. Een complex van hormonen, (insuline en
glucagon uit de pancreas en Cortisol uit de bijnier)
zorgen voor een vrij constante glucoseconcentra-
tie in het bloed. Deze hormonen worden op hun
beurt gedeeltelijk gereguleerd door andere hor
monen vanuit de hypofyse.
Een verstoring van de hormoonbalans kan resulteren
in een te hoge bloedsuikerconcentratie Hyperglycae-
mie (diabetes) of een te lage bloedsuikerconcentratie
Hypoglycaemie. Deze verstoring in de hormoonba
lans wordt geactiveerd door wat we eten. Direct na de
maaltijd kan door een tekort aan insuline het bloed
glucose gehalte zo hoog stijgen dat een gedeelte via
de urine wordt uitgescheiden. Dat verschijnsel heet
diabetes. De diabetespatiënt kan deze reactie voorko
men, door zich goed te houden aan voedingspatronen
en de door de arts voorgeschreven insuline te gebrui
ken. Glucose is een belangrijke voedingsstof voor
onze hersenen, het centrale zenuwstelsel en de spie
ren. Gaat er iets mis in dit stofwisselingsproces dan
heeft dit zijn weerslag op iemands welbevinden en
vitaliteit.
Bij Hypoglycaemie gebeurt het tegenovergestelde.
Wanneer iemand er mee te maken heeft betekent het
dat de alvleesklier (pancreas) onmiddellijk insuline
gaat produceren. De suikers worden in heel korte tijd
omgewerkt tot glucose, waardoor weer insuline over
blijft. De persoon heeft snel weer behoefte aan zoe
tigheid omdat het suikergehalte te snel, te laag is
geworden. Wanneer dat proces langdurig plaats
vindt, kan zo iemand een uitgeputte alvleesklier krij
gen. Zo ontstaat o.a. ouderdomsdiabetes. Het idee dat
het gebruik van suiker de juiste oplossing is voor
vaak voorkomende lage bloedsuikerwaarden is fout.
Het lichaam heeft juist behoefte aan meervoudige
ongeraffineerde koolhydraten die te vinden zijn in
o.a. groenten, granen, noten, zaden, peulvruchten en
zilvervliesrijst. Door het eten hiervan vindt er een
langzamere spijsvertering van de voeding plaats.
Daardoor gaat de bloedsuikerspiegel minder schom
melen dan bij voeding, die hoofdzakelijk uit geraffi
neerde voeding bestaat.
Je zou kunnen zeggen dat de geraffineerde suikers
(enkelvoudige koolhydraten) de alvleesklier voor de
gek houden, omdat deze klier is ingesteld op verte
ring van ongeraffineerde, meervoudige koolhydra
ten. Bij Hypoglycaemie is er dus sprake van extreme
schommelingen van de bloedsuikerspiegel en hormo
nen. Er ontstaat een overmatige afgifte van insuline
als gevolg van hoge inname van geraffineerde sui
kers uit voeding. Insuline reguleert het suikergebruik
van het lichaam. Het gevolg van een grote insuUne
productie is een sterke dahng van de bloedsuiker
spiegel. We zien dat de alvleesklier en bijnier door
voortdurende prikkeling eerst overactief worden,
maar op den duur uitgeput raken. Oorzaak en gevolg
van een laag bloedsuikergehalte zijn zeer moeilijk
van elkaar te onderscheiden.
Stress kan een gevolg zijn van een laag bloedsuiker
gehalte, maar het kan er ook de oorzaak van zijn. Wie
in een situatie van een laag bloedsuikergehalte
terecht komt zit in een vicieuze cirkel. Er kunnen tal
yan klachten optreden, zoals vermoeidheid, zwakte,
concentratiestoornissen, honger, transpiratie, hart
kloppingen, beven en overmatige emotionele reac
ties. De behandeling moet er vooral op gericht zijn
om de uit balans geraakte stofwisseling weer in even
wicht te brengen, zodat een regelmatig suikemiveau
in het bloed bereikt wordt. Een aangepast dieet is de
belangrijkste maatregel samen met het gebruik van
colloïdale mineralen en chromium picolinate.
Ons lichaam heeft de vaardigheid om uit volwaardig
voedsel voldoende suikers en koolhydraten te maken.
Het is beter om de suiker uit de suikerpot te laten
staan. Indien er een periode goed wordt opgelet kan
de situatie van hypoglycaemie veranderen in een sta
biele toestand. Dan zullen ook de extra hulpmidde
len, zoals het chromium picolinaat niet meer nodig
zijn.
Hier volgt een aantal tips om hypoglycaemie te
bestrijden:
1 Gebruik regelmatig kleine maaltijden. Fre
quente kleine maaltijden gedurende de dag, liefst
gecombineerd met eiwitten, geven een beter ver
deelde opname van de koolhydraten in ons
lichaam.
2 Eet geen geraffineerde suikers. Hiertoe behoren,
naast het schepje suiker, ook snoep, chocolade,
koek, ijs, kant-en-klaar maaltijden en veel fris
dranken. Beter is ook rietsuiker en de eerste tijd
ook honing te vermijden.
3 Eet voldoende ongeraffineerde voedingsmidde
len. Ongeraffineerde voedingsmiddelen bevatten
onverteerbare koolhydraten, ook wel vezels
genoemd. Deze bevatten koolhydraten die lang
zaam verteren.
4 Zorg voor een goed uitgebalanceerde minera-
lenhuishouding. Het is zinvol om extra mineralen
te gebruiken waarvan de belangrijkste zijn:
chroom, magnesium en zink. Het beste is een
compleet mineraal supplement te gebruiken. Om
de bijnier te onder steunen kan gebruik gemaakt
worden van het Gemmo middel Ribes Nigmm en
een natuurlijk vitamine B-complex.
5 Voedselbereiding. Bakken en braden zijn de twee
meest populaire voedsel bereidingsmethoden,
maar ook de schadelijkste. Vetten die de minste
schaden geven bij hoge temperaturen zijn in volg
orde van voorkeur: roomboter, sesamolie en olijf
olie.
6 Koffie c.q. dranken. Koffie en alcohol hebben
een ongunstig effect op de bloedsuikerwaarde.
Ook de cafeïne bevattende thee en cola is af te
raden. Ook de meeste frisdranken zijn uitgesloten,
omdat ze teveel suiker bevatten. Ongezoete verse
vruchten en groentesappen zijn in beperkte makte
toegestaan. Het beste is zuiver water te drinken.
7 Zorg naast een regelmatig voedingspatroon
voor voldoende rust en het vermijden van over
matige stress. Stress geeft een verhoging van de
bloedsuikerspiegel, waarop de alvleesklier
reageert met insuline afgifte en de bloedsuiker
spiegel ongunstig wordt beïnvloed.
J. M. Bergsma
8-10-1954 t 29-11-2000
Voor uitvaartverzorging op
geheel goeree-overflakkee
Administratie-adres:
Catharinastraat 8 J
3252 AD GOEDEREEDE ^B
■«-
en een
■t
''4 Molenweg 17, Ouddorp >r
Tot ziens in Sint Annaland
Voorstraat 15, 4597 EH Sint-Annaland ;'.^^-^^:^^^it^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
,TeL (0166); 65 24 90, Fax (0166) 65 24 90 l^ .0W:'i
:;■;;•-:" Woensdagmiddag gesloten 7^'^'^fiS-'hg||
*4"!-<-^-i-^<.-J"^-)--^->-J-^->.<-C-<.<"!--!"!-*>->-i"i-i-)-i"}-<-4-J"!"}-
■9- 4-
Wij wensen familie en vrienden
en een
IVlarijkelaan 3, 3248 AS Melissant
t Wij wensen familie, vrienden en bekenden
-^:-)-?»»»9^)«)K)«e(
en een
Hazersweg 56
3253 XG Ouddorp
Wij wensen familie, vrienden en bekenden
I gezegende Kerstdagen
■i-
Rustburg 48
3253 VK Ouddorp
Alles met
Zandpad 90, Middelharnis, (0187) 48 24 31
Vlledberglaan 42, 3253 VT Ouddorp
naar:
Zorgcentrum 'De Vliedberg'
Hoge Pad 2, kamer 119
3253 BJ Ouddorp
Tel. (0187) 68 55 21
Tevens wensen wij u
Rotterdam-Rijnmond
Hypoglycaemie
