Als je maag gaat protesteren!
Wie schrijft er mee
van en over Flakkee?
"De doaije katte!
MEDISCHE DIENSTEN
lijke
zwempromotie-activiteiten
tijdens heropening 'de StaVCr'
eilll1I»1-l1IEUW5
Wim Tuns in
Flakkeecialiteiten
ÏVUHNA 9
VRUDAG 11 AUGUSTUS 2000 1
Maagproblemen: wat doe je eraan?
Een op de vijf mensen wordt door maag
problemen geplaagd: Brandend maag
zuur of een zeurende pyn in de maag
streek en aciiter liet borstbeen, of verve
lende oprispingen.
Nadat het voedsel in de mond is fijngekauwd
en doorgeslikt, komt het via de slokdarm in
de maag. Vlak voor de maag bevindt zich
een sluitspier, die als een soort ventiel werkt.
Deze sluitspier zorgt ervoor dat het voedsel
wel in de maag, maar niet terug in de slok
darm kan komen.
In onze maag bevindt zich maagsap, dat
bestaat uit verschillende voedsel aftrekende
enzymen en zoutzuur. Dit zuur noemen we
maagzuur. Het heeft twee functies: het
beschermt ons lichaam tegen indringers
zoals eventuele bacteriën uit ons voedsel en
maakt ons voedsel geschikt voor het verdere
transport via de twaalfvingerige darm naar
de dunne darm, waar het opgenomen wordt.
Maagzuur is daarom nodig voor ons spijs
verteringsstelsel.
Door een overmaat aan vet voedsel, door
stress of warmeer de sluitspier niet goed
werkt, kan het zuur vanuit de maag de slok
darm inlopen.
De slokdarm daarentegen is niet berekend
op dit sterke zuur en er ontstaat een brande-
rig gevoel wat getypeerd wordt als brandend
maagzuur.
De productie van maagzuur hangt af van de
hoeveelheid voedsel in de maag. Hoe meer
voedsel in de maag, hoe meer zuur er aange
maakt wordt.
Wanneer men veel en haastig eet, kan een
teveel aan zuur in de maag ontstaan. Daar
naast zetten sommige voedingsmiddelen de
maag aan tot extra productie van zuur, zoals
bijvoorbeeld koffie, alcohol, vet en scherp
voedsel.
Wil men zo min mogelijk last hebben van
brandend maagzuur, dan is het verstandig
om te luisteren naar signalen die de maag
uitzend!
- Laat staan wat extra last veroorzaakt.
- Wees altijd matig met vet.
- Let op dat er regelmatig en gezond voed
sel gegeten wordt.
- Neem er tijd voor om de maaltijd te
gebruiken.
- Kauw het voedsel goed.
- Let op dat er drie uur voor het slapen gaan
geen maaltijd wordt gebruikt.
- Rook niet!
U kunt proberen het maagzuur te neutralise
ren door eventueel een zuurbindend prepa
raat te gebruiken. Beter is het de oqrzaak van
het probleem aan te pakken. Dit kunnen ver
keerde eetgewoonten zijn of een verstoorde
peristaltiek in de maag.
Een andere oorzaak kan een breukje in het
middenrif zijn, met als gevolg een niet goed
sluitende spier tussen maag en slokdarm. In
deze gevallen kunnen we alleen maar wat
goede tips geven. Zoals bijvoorbeeld het
vermijden van bukken en tillen. Ook het
hoofdeinde van het bed iets verhogen kan
verlichting brengen. Op deze manier wordt
voorkomen dat het maagzuur terugloopt in
de slokdarm en mond.
Als de oorzaak aanhoudende stress is, zal
men moeten proberen wat rust in het leven te
brengen.
Misselijkheid en maagpijn kunnen verschil
lende oorzaken hebben. Bij aanhoudende of
plotseling optredende maagpijn zal men de
arts moeten raadplegen, omdat er sprake kan
zijn van een maagzweer, of zweer aan de
twaalfvingerige darm.
Bij voortdurende misselijkheid kan men de
oorzaak zoeken in een gestoorde lever- en
galfunktie.
Neem tenslotte ook de onderstaande 'vitaal-
regel' in acht:
Volwaardige voeding moet alle vitaalstoffen
bevatten die voor het leven noodzakeüjk
zijn.
Inplaats van het gebruik van voor de mens
schadeüjke insektenbestrij dingsmidde-
len, zal moeten gestreefd worden naar de
biologische bestrijding van de schadelijke
invloeden op de planten.
Deel 3:
Neeltje kwam zenewachtig in blozend de keuken in, "Mogge buurvrouw, wat zal 't
weze?" Betje keek opmerkzaem naar Neeltje in zei, '"k Geloave dat Hangs wel geliek
hiet, je ziet 'r nogal druk uutün.noe had 'k nog wel wille vraege of je maargenochend
om een bakje komt, want Bertus wordt as 'n 't mag beleve 65!in dat zal wel! jae jae
Neeltje, d'n tied gaet wel deur, mar as joe't zo druk heit, dan kom je mar 's as 't gele-
ge komt!?"."Bei j'al an 't schoanmaeken, zo vroeg in d'n tied, h't ruukt hier zo naer
groene zeape?"... Neeltje zat effentjes om woorden verlege, "Jae.... ikke üh nee...
mar üh... Ui komme wel maarge, goeuwd?".. "Jae netuurlijk maans, je bint welkom
oor!"... "In as Hangs soms zin heit, mag 'n wel mee komme!" Hie stieng 'rbie... mar...
Neeltje is de baes! O!....
Thuus gekomme zei Betje tegen Bertus, heur man, "k Weet niet oor, mar volgens mien
hao Neeltje in Hangs flienk an 't bakkeleien (ruzie) geweest oor, Neeltje was duudelijk
niet in heur goeije doen, in Hangs, die kloat.. stieng 'r oak as een gesloge hongd bie, hie
hieng zomar wat tegen de gootsstean an!" (aanrecht) Ze moste 's wete wat 'r allemae-
le gebeurde bie de buren! Want Hangs stieng niet zo mar mit z'n rik tegen de gootste-
an an, nee... achter z'n rik stieng de pot groene zeape! in je ken beter voorkonmie dat
Betje dat zou zieje, want zo zeker as wat, zou ze d'r naer gae vraege, dat nieuwsgierige
maans!
Zodrae Betje de hielen gelicht had ripte Neeltje al mopperend, d'r eige weer naer de sla-
epkaemer ,"Je zal 't net zieje dat zo'n maans op zukken ongelegen moment an komt
wippe!" Neeltje dee de deure van de slaepkaemer ope in zag dat de katte netjes naest de
teile d'r eige of zat te likken, gelokkig.. docht Neeltje dat valt mee, "Kom mar poes.
in de wasbeurte kreeg in de keuken z'n vervolg! naedat Hangs opdracht had gekrege de
sleutel van de achterdeure om te draoien, want.je kent noait wete.
Dien zelfden aevend zatte Neeltje in Hangs wéér an weerskanten van de kachel, uut te
rusten van alles, ze hadde h't zodoende stik druk gehad deur in mit die katte, die ean-
mal gewasse, die niks voor 't zaagen had, h't aarme beast op lag een kleadje in de keu
ken te droagen in te bekommen van alle commotie in schrik!
Neeltje had zeker wel drie kear h't heale huus bewaarkt mit de stofzuuger, terwijl ze
Hangs om booschappen had gestuurd, ze most geen vent om d'r beanen hao een healen
dag!
H't was inmiddels vriedagaevend geworre, zo tegen tiene keek Hangs op de klokke in
zeit tegen z'n vrouwe, Nele ...zalle we niet 's naer bed toe gae? h't is welletjes
geweest vandaege!"..
Zo gebeurde h't oak, de katte mocht in de keuken op z'n kleadje bluve laage, ze vong-
de h't te koud om h't dier in 't schuurtje op te sluuten, per slot van rekenieng was 'n
toch oak een beetje ziek!
Tien minuten laeter lagge ze wear zoas altied in de twuufelaer, Neeltje nam h't groat-
ste deal voor d'r rekenieng, ze was watje noemt zwaerlievig!
Nae zo'n vermoeiende dag zou je dienke dat Neeltje diep zou slaepe! mar nee.ze lag
mar te wemelen in te woelen, ze had zo'n last van joekte an d'r beanen, ze krouwde hier,
ze krouwde daer, mar de joekte bleef. Ze bewoog zo aarg dat Hangs d'r wakker van
wier, "Wat lei je noe toch te klieren? was z'n in de slaep gestoorde vraeg.. "Lei noe
's stille!" Mar Neeltje kon niet stille laage, ze vergieng van de kriebels, "Hangs....
Hangs.... bin joe nog wakker?" Hu., wat., wat is 'r?" "'k- Ken niet slaepe Hangs, 'k
hoa zo'n joekte an m'n beanen, zouwe d'r soms vloaien in 't bed zitte?"... "Welneant
maans.dan zou ik 'r aok last van motte hoa!" zei Hangs "Je heit te korte bie de kachel
gezete mit je beane, je heit kachel beanen!" van de warmte)Dat Hangs naargens last
van had, kwam omdat hie een langen onderbroek droeg, dus z'n beanen warre bedekt!
Noe is h't oak nog zo, dat vloaien een voorkeur hoa, d'n ean heit 'r mear last van as een
ander, waerschienlijk was Neeltje malser as Hangs, in zagge de vloaien wel een katte
in heur, vandaer! Dat was ze dus oak!
Nae een slechte nachtrust was Hangs al weer vroeg wakker, voor zesse gluurde hie
langs h't kommertje mit z'n kunstgebit, al op de wekker, h't was nog donker buuten,
toch kroop 'n effentjes laeter van ongder dekens, grabbelde in h't duuster naer sokken
in z'n broek, om vervolgens richtieng keuken te laopen, hij was wel nieuwsgierig hoe
de katte d'r noe uut zou zieje, de katte dat gieng wel, maar de keuken!! Och heden...
oak dat nog, voor dat hie 't licht an knipte rook 'n 't al, wat een drama., de katte had de
keuken ongdergeschete! 't aarme beast was an de diaree! Dat kwam netuurlijk omdat
h't 't ie z'n eige zitte-likke had toen Betje d'r was, in jae.zeapresten waarke laxe
rend! Gistere was 'n 't al zat, spoegzat, mar noe healemaele! geweun zat.mit een waes
voor z'n oagen greep hie de katte in gieng naer buuten, waer h't langzaem licht wier.
Even laeter stieng Hangs an 't bed bie Neeltje, want jae.de keuken most toch weer
opgeruimd worre! "Nele... Nele... wor 's wakker.... komt d'r 's uut, de katte...
Voarder kwam 'n niet want Neeltje kwam bie h't hoaren van h't woord katte schielijk
overaande.. "Wat., wat is 'r mit de katte? wat kiek joe benoad?" Omaed.Neeltje sloeg
d'r mollige beanen van ongder h't flanelle laeken, schoot in d'r pantoffels in repte d'r
eige naer de keuken, d'r lange grieze haer als een wapperende staert achter d'r an, geen
tied voor een knotte.
"Waer is de katte.Hangs waer is de katte., hie is toch niet doad gegae van nacht zomar
in z'n eantje?".. ze hijgde als een hongd, "Hangs zei op, waer is de katte, is 'n soms
naer buuten gesnapt?" De r 'n in s'n klonke wat vreemd, zo zongder kunstgebit. Hangs
schodde langzaem van nee, "Mar waer is 'n dan?" deur al d'r bezurgdheid om de kat
te had ze niet trek in de gaten dat de keuken, d'r schoane keuken, niet mear schoan was,
mar dat r' hier in daer wat dunne kattestront lag,,totdat ze dat dus wél zag! "Oh.waer
is dat rotbeast" snauwde ze naer Hangs, die begreep dat noe h't moment gekomme was
waerop hie de harde waerheid kon zaage, "De katte.de katte., die leit naest een doom-
appelbos (kruisbessenbos) achter in de tuun, ik hao ze doadgesloge in begraeve!"
De groewte uut Dirksland, Joh.WoIfert.
(Wordt vervolgd)
-^
Ter voorkoming van de verarming van de
bodem liever een combinatie van natuur
lijke- en kunstmatige bemesting.
Aan de levensmiddelenindustrie moet de
grootst mogelijke matiging worden opge
legd ten opzichte van conserven, aromati
seren en kleuren van voeding.
Aandacht dient te worden besteed aan de
gezondheid, waaronder wij meer dienen
te verstaan dan alleen het 'vrij' zijn van
zielcten, maar een uitsteken boven de
middelmaat in kracht, uithoudingsver
mogen en weerstand tegen infecties.
Leven in harmonie met de natuur, door het
gebruiken van natuurlijke, niet synthe
tisch vervaardigde of verzamelde produc
ten.
J. M. Bergsma
In Flakkeecialiteiten, een programma van
Radio Flakkee dat zaterdagmorgen om 9 uur
wordt uitgezonden, zijn mooie verhalen te
horen over vroeger. Velen luisteren er graag
naar. Maar slechts weinigen durven of wil
len hun verhaal vertellen aan Jan Lodder en
de luisteraars. Soms denkt men dat het niet
mogelijk is om een uur vol te praten. Maar
dat is gelukkig niet zo. Luister zaterdagmor
gen maar naar de 69-jarige Wim Tuns uit
Oude-Tonge. Hij was eerst uien commissio
nair en dreef later een groentenwinkel. In
zijn vrije tijd was hij "duivenmelker" en
hield hij veel van reizen. De herhaling van
het programma is op dinsdagavond tussen 6
en 7 uur.
van vrijdag 11 augustus 2000
t/m zondag 13 augustus 2000
Kent u me nog, de scheepskat van de
George Brovfn? Ik heb u al een paar
vakantieverhalen verteld, maar ver
der weet u nog niet veel van me. Hoe
het allemaal begon weet ik niet, maar
opeens was ik me bewust dat er méér
was dan alleen maar strobalen, mijn
broertje en mijn zusje en natuurlijk
mijn moeder. Het moet ongeveer half
juni 1993 geweest zijn dat ik geboren
ben, op de hooizolder bij de oude
Joost Vroegindeweij en zijn zoon
Klaas.
De schuur waar ik over spreek staat aan de
Westelijke Achterweg in Middelharnis. Het
was heerlijk om daar mijn prille jeugd door
te brengen. Je kon heerlijk spelen tussen de
strobalen, er kwam nooit een mens op de
hooizolder. Na ongeveer 5 weken vond mijn
moeder dat het tijd werd om - via de steile
trap - van de zolder af te komen en de wereld
daar beneden te verkennen. Het eerste wat ik
zag waren mensen. De had hun stemmen wel
gehoord toen we op de hooizolder waren,
maar nu zag ik ze voor het eerst. Dat ze mij
zagen daar schrok ik erg van, ze wilden mij
meteen aanraken, waar ik natuurlijk niet erg
blij mee was Brrr, wat eng was dat de eerste
keer! De schuur waar ik over spreek is best
groot, vooral als je nog erg klein bent. In die
schuur worden aardappels, groenten en
eieren verkocht door Oude Joost. Er waren
nog meer katten in die schuur: een rooie, een
zwarte en een lapjeskat die van Klaas was.
Die woont in de ring tegenover de kerk, de
schuur grenst aan zijn achtertuin. Het was
een dolle boel daar in die schuur, vooral in
de avond. Dan kon je lekker met elkaar
ravotten, van boven naar beneden, over de
stoelen onder de stoelen... Het leukste was
de deur naar de kleine schuur waar vroeger
de konijnen van oude Joost in zaten. Daar zat
een vierkant gat in waar je met een beetje
mikwerk in kon springen, zelfs de grote kat
ten konden dat. In de schuur kwamen over
dag steeds mensen om aardappels, groenten
en eieren te kopen. Sommigen vond ik niet
zo aardig, die praten erg hard en daar ben ik
een beetje bang van. Er was een echtpaar,
mensen die op een boerderij woonden in de
polder, die wel 2 schuurkatten wilde hebben.
Die konden dan samen de muizen vangen.
En zo bleef ik alleen over uit het nest van
drie. Ik had voldoende aanspraak van de gro
te katten en er werd wat afgespeeld daar op
die hooizolder.
Ook kwam er een vrouw die mij erg leuk
vond, ze wilde mij wel hebben als zij op
vakantie was geweest. En op een dag werd ik
in een houten kistje gestopt, dat naar konij
nen stonken ging ik mee achterop de flets.
Het moet ongeveer 4 oktober zijn geweest
(dierendag) dat ik in huize Van Wijngaarden
kwam wonen. Wat was ik bang in het begin,
maar ik kreeg wel lekkere hapjes en een
mooie kattebak met houtkorrels, voor mijn
behoefte. Wél even wat anders dan in de
schuur: daar moest ik mijn behoefte in een
berg zand doen. Ook kreeg ik een heerlijk
mandje om in te slapen en allerlei speeltjes.
Het vrouwtje werd Gonda genoemd, de
naam van de man was Herman. Er kwam
ook af en toe een jongeman met een harde
stem die werd Sander genoemd. Wat was het
een verandering! Ik kwam niet meer op
straat en £ils Gonda wegging moest ik in de
keuken; maar alles went, dus dat ook. Als de
mensen thuis zijn mag ik in de huiskamer en
kan ik lekker op hun schoot zitten en me zelf
laten vertroetelen. Later hoefde ik niet meer
in de keuken te blijven als zij weg gingen,
dan kon ik door het hele huis lopen. Dat huis
Daar kan ilc dan heerlijlc zitten om de straat, de mensen en de dieren in de gaten te houden
had wel 3 verdiepingen en twee trappen
waar je lekker op en af kon rennen. Ik moest
mee naar de dierenarts voor een grondig
onderzoek en voor wat prikken in mijn bil.
Dat vond ik niet leuk! Die prikken waren
nodig omdat mijn baasjes vaak naar het bui
tenland gaan. Als huisdier moet je ingeënt
zijn tegen Hondsdolheid en kattenziekten.
Dat geplaag komt wel elk jaar terug en kost
nog een hoop geld ook.
In de winter gaan Herman en Gonda altijd
naar de Zuid-Eifel (dat is in Duitsland) en
houden daar een wandelvakantie. Ik doe
daar natuurlijk niet aan mee, maar in de huis
jes die ze daar krijgen zit een leuke open trap
waar je heel fijn op kan spelen. Er komen
ook vaak wilde katten langs die soms bang
zijn als ze mij zien. De jonge katjes zijn leu
ker, die komen vaak bij de schuifdeur zitten.
Het glas is voor mij op ooghoogte. We kun
nen dan leuke informatie uitwisselen, want
katten kunnen door glas heen ruiken. De reis
daarheen doen ze met hun auto en ik lig dan
lekker in mijn reismand te slapen. Alleen
moet ik dan wel mijn riempje aan - Gonda
noemt dat mijn jas - waar een kokertje aan
zit met een briefje erin. Daarop staan mijn
naam en waar ik woon. Ik ben eigenlijk een
bereisde kat en ik heb geen hekel aan auto
rijden, ik slaap de meeste tijd.
Het was nog in mijn eerste levensjaar toen er
iets gebeurde wat eerst wel leuk was. Er
stonden in alle kamers dozen. Nu zijn katten
gek op dozen, en in die dozen werden alle
maal spullen gedaan, waarna alles werd
dichtgeplakt. Wat dit nu te betekenen
had...? Er was een verhuizing op komst!
Jammer dat ik niet in die dozen mocht blij
ven zitten. Ik mocht ook een paar keer mee
naar het nieuwe huis, om te wennen. Daar
was maar één trap in en die was een stuk
kleiner, maar een kat is snel tevreden. Het
voordeel van dat nieuwe huis was dat er een
balkon en een galerij zijn en een erker waar
Gonda een plekje vrij van planten houdt.
Daar kan ik dan heerlijk zitten om de straat,
de mensen en de dieren in de gaten te hou
den. Aan de straatkant, dus de kant van de
galerij, zit een raam. En als ik nu op de 5e
traptree ga zitten kan ik heerlijk kijken op
straat, of kijken of er al iemand thuis komt.
Herman gaat in de vroege ochtenduren altijd
trimmen (hij liever dan ik) en als hij dan
terug komt mag ik even op de galerij lopen
totdat hij mijn eten heeft klaargemaakt. Het
balkon is ook heerlijk om languit op te lig
gen als het warm weer is. Het spreekwoord
luidt: 'hoe langer de kat, hoe warmer het
weer'. Wat was dit huis rustig! Er stoven
geen auto's langs, geen gillende kinderen en
geen herriemakende buurvrouwen. Sorry
van dat laatste, maar als je een volwassen
persoon bent ga je toch niet midden in de
nachtje huis schoonmaken!?
Ik zei al dat ik een bereisde kat was. Zo ben
ik al in België, Luxemburg, Duitsland,
Denemarken en Zweden geweest. Naar
Engeland mee ging nog niet, nu moet je een
chip in je bast hebben, een onzichtbare
streepjescode. Zweden en Denemarken
bezochten Herman en Gonda met hun zeil
boot. Dat is voor een kat best leuk, maar je
moet niet in dat natte gedoe vallen. De bedoel
natuurlijk het water. Dat is mij helaas een
keer overkomen.
Toen ik nog een klein poesje was ging ik op
vliegenjacht. En net toen ik een dikke vette
vlieg wilde vangen: PLONS!, en daar lag
ik... Gelukkig kunnen wij katten heel goed
zwemmen en hadden ze me zo weer boven
water met een dekzwabber van hout; daar
kon ik lekker mijn nagels in slaan. Nli pas ik
wel een beetje op...
Op de boot heb ik het erg naar mijn zin. De
heb een eigen plekje in de kast gevonden.
Daar lig ik 'zeevast' in als ze aan het zeilen
zijn. Het fijne van vakantie is dat ik de hele
dag Herman en Gonda om me heen heb.
Daardoor krijg ik heel veel aandacht. Soms
gaan ze wel vijf weken, dan wil ik daarna
niet meer van boord! Als ze in een haven
liggen waar het rustig is mag ik met een lan
ge lijn aan mijn tuigje op de kant lopen. Ik
lig ook vaak op de giek van de boot en dan
heb ik veel bekijks. Ik ben al op de foto gezet
door chinezen. Die vroegen netjes of dat
mocht; niet aan mij hoor maar aan Gonda en
Herman, mij verstaan ze toch niet.
Het leven is goed bij deze famiüe, hoe zou
het met mijn broertje en mijn zusje gaan?
Misschien herkennen die baasjes wel wat in
mijn verhaal waar ik vandaan kom. De zou ze
best nog eens willen zien. Ik ben nog één
keer naar oude Joost terug geweest in de
schuur. Dat vond ik best eng maar ik begon
toch te spinnen toen ik de geur van vroeger
weer rook. Die geur ruik ik ook als Gonda
eieren heeft gehaald in de schuur.
Nu, dat waren de eerste zeven jaren van mijn
leven. Er is natuurlijk meer gebeurd, maar
dan wordt het verhaal te lang en komt het
niet in één stuk in de krant.
Ontvang de zeer vriendelijice kattengroeten
van Joost van Wijngaarden, geboren Vroe
gindeweij.
Op zaterdag 2 september a.s. zal in het
zwembad van sportcomplex 'de Staver' te
Middelharnis, in het kader van de feeste
lijke heropening van het totaal vernieuwde
sportcomplex en als start van het nieuwe
zwemseizoen, een serie zwempromotie-
activiteiten plaatsvinden ter stimulering
van de zwemsport in het algemeen, en de
zwemsport bij zwemclub 'de Schotejil' in
het bijzonder. In de ochtend van zaterdag 2
september van 10.00 - 11.30 uur is er in
het zwembad van 'de Staver' gelegenheid
om samen met leeftijdgenootjes een
zwemtraining mee te maken. Belangstel
lende jonge zwemmers en zwemsters krij-
gen de gelegenheid om nader kennis te
maken met zwemclub 'de Schotejil' en de
zwemsport. Degenen die in het bezit zijn
van het basisdiploma A, B en/of C en
tevens jonger zijn dan 11 jaar, kunnen hier
aan mee doen. Voor degenen die I of meer
zwemvaardigheidsdiploma's bezitten, is
het eveneens de moeite waard om langs te
komen, aangezien deze diploma's uitste
kend aansluiten op het gangbare KNZB-
wedstrijdniveau. De ouders van belang
stellende kinderen worden uitgenodigd
om dit alles eens van dichtbij gade te
slaan. Bel voor verdere informatie het
wedstrijdsecretariaat.
Om deze algehele zwempromotie com
pleet te maken wordt op 2 september a.s.
ook de wedstrijd 'het uur van de Staver'
georganiseerd. In deze wedstrijd is het de
bedoeling dat door een team, bestaande uit
een 4-tal zwemmers of zwemsters, in 60
minuten via het estafettesysteem een zo
groot mogelijke afstand wordt afgelegd.
Inschrijving voor deze wedstrijd is open,
doch deelname is slechts mogelijk vanaf
de leeftijd van 14 jaar. Er is ruimte voor 16
teams. Aan deze wedstrijd zijn geen kos
ten verbonden en de aanvang daarvan is
14.00 uur. Inschrijfformulieren zijn ver
krijgbaar bij het wedstrijdsecretariaat van
zwemclub 'de Schotejil' en moeten aldaar
vóór 25 augustus a.s. zijn ingeleverd.
Heeft u belangstelling, reageer dan snel,
want vol is vol!
Wedstrijdsecretariaat zwemclub 'de Scho
tejil': Halsjuk 29, 3245 DA Sommelsdijk,
tel. 0187-485198.
WEEKEND-DIENSTEN ARTSEN
Middelharnjs - Sommelsdijk:
van zaterdagmorgen 8.00 uur tot maandagmor
gen 8.00 uur dokter G. J. Dogterom, tel. 482144.
Dirksland - Herkingen - IVIelissant -
Stellendam
van vrijdagavond 17.00 uur tot maandagmorgen
8.00 uur dokter S. Broek, tel. 601262.
Ouddorp - Goedereede:
van vrijdagavond 18.00 uur tot maandagochtend
8.00 uur praktijk Ouddorp, tel. 681312.
Nieuwe Tonga - Oude Tonge:
van vrijdagavond 17.00 uur tot maandagmorgen
8.00 uur praktijk Oude Tonge, tel. 641259.
Stad aan 't Haringvliet - Den Bommel -
Ooitgensplaat:
van vrijdagavond 17.00 uur tot maandagmorgen
8.00 uur dokter Nijhof, Ooitgensplaat, tel. 631201
TANDARTSEN
Uitsluitend voor spoedgevallen, tandarts Buth/
van Heesch, tel. 601183 (van 11.00 tot 11.30 uur).
APOTHEKEN
Apotheek Menheerse
Voorstraat 16, Middelharnis, 48 36 66
Werkdagen van 8.30 tot 12.30 uur en van 13.00 tot
18.00 uur, Zaterdag van 10.30 tot 11.30 uur en van
17.30 tot 18.00 uur. Zon- en feestdagen van 11.00
tot 11.30 uur en van 17.30 tot 18.00 uur. Buiten
deze tijden: 48 36 66.
Apotheek St. Joris St. Joris Doelstraat 34-36,
Sommelsdijk, Tel. 487277. Geopend op werkdagen
van 8.30 tot 12.30 uur en van 13.00 tot 18.00 uur.
Incontinentie-lijn Meditheek: 487277.
Voor avond- en weekendiensten:
zie Apotheek Menheerse.
APOTHEEK DIRKSLAND Voorstraat 25, Dirksland
Openingstijden van ma. t/m vr.: 08.30-12.30 uur.
(12.30-13.00 uur gesloten) 13.00-18.00 uur.
Openingstijden vanza. t/m zo.:
za. 09.00-12.00 uur 17.00-17.30 uur
zo. 11.30-12.00 uur 17.00-17.30 uur
Voor spoedrecepten buiten deze uren wordt u
vriendeiijli verzoM te belien met 601S80
APOTHEEK 'OUDDORP' Boompjes 3-5, tel. 68 37 89
Werkdagen van 8.30 tot 18.00 uur. Zaterdag van
12.00 tot 13.00 uur en van 17.30 tot 18.00 uur.
Zondag van 12.00 tot 12.30 uur en van 17.30 tot
18.00 uur. Buiten deze uren via 683789.
DIERENARTSEN
De weekenddienst wordt opgegeven via de
antwoordapparaten bij: P. R. J. M. Schilder, Oude
Tonge, 64 24 41L. Tjebbes, Middelharnis,
48 29 66; W. J. Vink, Sommelsdijk, 48 28 97.
ZORG EN WELZIJN GROEP
Voor verpleging, verzorging en huishoudelijke hulp,
ouder- en kindzorg, voedingsvoorlichting en dieet-
advisering, maatschappelijk werk. 24 uur per dag
bereikbaar via Zorglijn ZHE tel. (018162 62 26
Thuiszorgwinkel geopend van maandag t/m
vrijdag van 9.00 tot 17.00 uur en zaterdag van 10.00
tot 12.00 uur, tel. (0181) 67 97 00
ALARMERING Brandweer, Politie, Ambulance 1-1-2
THUISZORG EN MAATSCHAPPELIJK WERK
'De Dillenburg', Jul. v. Stolberglaan 19, Middelharnis
Tel. Thuiszorg 488 080
Tel. Maatschappelijk werk 488 070
telefonische hulpdienst, tel. (0181) 62 59 52.
KRAAMZORG NEDERLAND
De Vriesstraat 2, Oud-Beijerland
Postadres: Postbus 1202,3260 AE Oud-Beijerland.
Is dag en nacht bereikbaar onder telefoonnummer
(0186) 612055. Kraamzorg Nederland geeft diverse
vormen van zorg, variërend van enkele uren tot
8 dagen. Informatiebijeenkomsten over kraamzorg
en bevalling worden regelmatig gegeven in Oud-
Beijerland. Inlichtingen en informatie verkrijgbaar op
werkdagen via bovenstaand telefoonnummer.
KRAAMZORG DE EILANDEN
Vliet 8, Postbus 1185,3220 BD Hellevoetsluis
Biedt een compleet zorgpakket rondom zwanger
schap, bevalling en kraamperlode, aangepast aan de
persoonlijke zorgbehoefte van de cliënt.
Tel. (0800) 0225323
Voor inschrijving, het aanvragen van een informatie
pakket en infonnatie rondom zwangerschap,
bevalling en kraamperiode (excl. medische vragen)
(0181)310000:
Bevallingslijn (24 uur per dag bereikbaar)
Stichting Bejaardenwerk 'MIDDELHARNIS'
Tel. 48 33 66
STICHTING WELZIJNSWERK 'OOSTFUKKEE'.
Tel. 64 13 44
BURO SLACHTOFFERHULP
Tel./fax484916
NED. M.S. VERENIGING afd. G-Overflakkee
K. M. Schippers-Berghuis, 491815
ALZHEIMER VERENIGING ZUIDH. EILANDEN
Heeft u vragen? Bel dan van maandag t/m vrijdag
van 8.30 tot 17.00 uur Locaal Ouderenwerk
Middelharnis, telefoon 48 33 66.
Landelijke Telefonische Hulpdienst:
(dag en nacht bereikbaar) (030) 65 67 511
TEL. HULPDIENST VOOR DIABETEN
(033)4725083
VERTROUWENSTELEFOON NED. PATIËNTEN VER.
683149/482411.
'Mijn eerste 7 jaren
ALCOHOLPROBLEMEN
Voor hulp en int. tel. (0181) 66 38 85
VER. REUMAPATIËNTEN Goeree-Overflakkee e.o.
J. van Loon, Burg. Overdorpstraat 46, Nieuwe Tonge,
teL (0187) 6516 61.
LOTGENOTEN-KONTAKTGROEP
voor vrouwen die borstkanker hebben (gehad).
Belangstellenden kunnen bellen naar: Kruisw. Zuidh.
Eilanden Gezondheid Sen/ice, tel. (0181) 626226 of
het Patiënten Service Bureau van het Van Weel
Bethesda Ziekenhuis, tel. 607119 ('s ochtends).
Wanneer u dat wenst kunt u een lotgenote
persoonlijk ontmoeten. U kunt dat kenbaar maken
in het telefonisch gesprek met een lotgenote.
NED. LEVERPATIËNTEN VER.
Regio-l<ontal<tpersoon:
H.G.Snauw-v.d. Krol,6318 21
NEDERLANDSE PATIËNTEN VERENIGING
Consuitatiepunt voor mediscti-ethisciie vragen
rondom tiet levenseinde: tel. (0318) 54 78 78
PATIËNTEN OMBUDSMAN ZIEKENHUIS
Postbus 153,3240 AD Dirksland
Tel. (0187) 607278
WERKGROEP V.B.O.K. OP G.-OVERFLAKKEE
Ongewenst zwanger? Bel voor hulp aan
moeder èn kind 65 21 53 of 65 27 60
Landelijk dienstencentrum VBOK
te Amersfoort, tel. (033) 463 8212
HULP EN INFORMATIE BIJ BORSTVOEDING
LaLecheLeague,682999
Borstvoeding Natuurlijk, 642975
Ook verhuur kolven.
REGIO: NTN THUISZORG
voor thuiszorg en kraamzorg, 24 uur per dag
bereikbaar, (010)4130230.
Voor klachten omtrent de beliandeiing in de Gezond
heidszorg en Maatschappelijke dienstverlening:
INFORMATIE- EN KLACHTENBUREAU
GEZONDHEIDSZORG (IKG)
Tel. (0181) 626445 's ochtends (beh. woensdag)
van 9.30 tot 12.00 uur.
MOEDERS VOOR MOEDERS
Aanmelden vanaf 'overlijd' tot 11 e week
zwangerschap (deelname t/m 16e week),
0800-0228070 (gratis).
REGIONAAL INDICATIE ORGAAN
is bereikbaar op werkdagen van 9.00 tot 10.00 uur
voor verpleeghuis- en verzorgingsaanvragen en van
13.00 tot 14.00 uur voor thuiszorgaanvragen
onder telefoonnummer (0187) 488 060
Telefax (0187) 488 068
GEHANDICAPTEN
SPD Zuid-Holland Zuid: biedt dienst- en hulp-verie-
ning aan mensen met een lichamelijke of verstande
lijke handicap en/of ontwikkelings-achterstand en
hun ouders of verzorgers,
tel. (0900) 202 06 72 (22 cent p/min.)
maandag t/m vrijdag 8.30-17.00 uur.
VRIJWILLIGERSWERK
Vrijwillige Thuighulpcentrale: verleent hulp en
ondersteuning aan thuiswonende mensen met
dementie, aan mensen met een versatndelijke en/of
lichamelijke handicap en aan mensen met een lang
durige en/of chronische ziekte,
tel. (078) 6483730
maandag t/m vrijdag 8.30-17.00 uur.
Mantelzorg: biedt hulp aan mensen, die de zorg
hebben voor iemand uit de naaste omgeving die
hulpbehoevend is geworden door ziekte, handicap of
ouderdomsverschijnselen, tel. (078) 6483730.
ROPARUN-HOSPICE CALANDO
Tel. nr. 0187-609147 Faxnr. 0187-609148
VRIJWILLIGE THUISZORG CENTRALE CALANDO
TeL nr. 0187-609147
HET STEUNPUNT
voor slachtoffers van seksueel geweld, 24 uur per
dag gratis telefonisch bereikbaar voor een
vertrouwelijk gesprek en informatie: 0800-2358774.
YPSILON: Vereniging van familieleden van men
sen met schizofrenie of een psychose.
Inl.: N. Bernouw, tel. (0181) 661978. Landelijke
helpdesk: (010) 4045166 (op werkdagen) of Internet:
vmw.ypsilon.org. E-mail: ypsilon@ypsilon.org.
