Projectweek groep 4 van
'De Bron' dubbel succes
Stemvormingscursus
Ongetwijfeld
lOP legt schaarse ontwikkelingsmogelijkheden
van glastuinbouw in Zuid-Holland-zuid bloot
Elly en Rikkert
Winterse maaltijd
in Oude Tonge
Winterse maaltijden
Belastingformulier
invullen
PREDIKBEURTEN
voor beginners en gevorderden
Stop-met-roken
cursus
'SchotejiT in actie tijdens
verenigingscompetitie
Wekelijks gasverbruik
Uitslagen 4e ronde Flakkeese
damkampioenschap
Uitslagen Damvereniging
Denk en Zet
'Bomen in het landschap'
te zien in Bezoekerscentrum
Zwemarena der
gladiatoren in 'De Staver'
Biz. 2
EILANDEN-NIEUWS
DINSDAG 4 MAART 1997
Naast de ambachtsheerlijkheid
Cromstrijen in de Hoekse Waard
biedt in Zuid-Holland-zuid alleen
de polder Nieuw-Reijerswaard in
de gemeente Ridderkerk mogelijk
heden voor concentratie van gespe
cialiseerde glastuinbouwbedrijven.
Voor gemengde bedrijven van het
zogenaamde 'Barendrechtse be-
drijfstype' moeten er ontwikke
lingsmogelijkheden wsorden ge
creëerd, bijvoorbeeld in de Hoekse
Waard.
Dat blijkt uit het Integraal Ontwikke
lingsplan Glastuinbouw Zuid-Holland-
zuid, dat op vrijdag 28 februari op het
provinciehuis in Den Haag is gepresen
teerd. „Geen prettige boodschap, maar
wel één die duidelijkheid schept", stelt
voorzitter ir. J. Boeve van de Stuurgroep
Platform Ontwikkeling Glastuinbouw
(POG) Zuid-Holland-zuid. Namens de
stuurgroep overhandigde hij het lOP aan
Commissaris van de Koningin, J. Leem
huis-Stout en landbouwgedeputeerde J.
Heijkoop. „De kracht van dit rapport is
dat glastuinders in Zuid-Holland-zuid nu
weten waar ze aan toe zijn. De sector kan
nu alles op alles zetten om de schaarse
ontwikkelingsmogelijkheden zo optimaal
mogelijk te benutten", aldus Boeve.
Verrassend
Het lOP Zuid-Holland-zuid is in op
dracht van de POG-stuurgroep opgesteld
door Heidemij Advies BV. Tot het geïn
ventariseerde gebied behoren de ge
meenten Albrandswaard, Barendrecht,
Brielle, Heerjansdam, Hendrik Ido
Ambacht, Ridderkerk, Westvoorne en
Zwijndrecht. Per gemeente zijn de pro-
ductie-omstandigheden, de economische
situatie en de schaalvergrotingswensen
van glastuinders bekeken. Vervolgens
zijn de ruimteclaims voor onder meer
natuurontwikkeling en woningbouw
geïnventariseerd. Gecombineerd met de
planologische beperkingen die de
gemeentelijke bestemmingsplannen
opleveren, ontstaat een verrassende
beeld: tot 2005 is er in Zuid-Holland-
zuid behoefte aan 235 hectare grond
voor ontwikkeling van glastuinbouw,
terwijl er maar 153 hectare beschikbaar
is. Tachtig hectare, dus ruim de helft van
de beschikbare oppervlakte, bevindt zich
in de polder Nieuw-Reijerswaard in de
gemeente Ridderkerk. Met realisatie van
dit glastuinbouwgebied is een bedrag
gemoeid van ruim 35 miljoen gulden.
Verder zijn er in Zuid-Holland-zuid op
termijn alleen beperkte glastuinbouwont-
wikkelingsmogelijkheden op Voorne-
Putten.
van gezinnen in het
stookseizoen 1996/1997
Geldend voor
de provincie Zuid-Holland
Verbruiken van 24-2-97 t/m 2-3-'97
Omschrijving van de weersomstandigheden:
Buiten beschouwing gelaten in het rap
port is de ambachtsheerlijkheid Crom
strijen in de Hoekse Waard, waar 265
hectare glastuinbouw kan worden gere
aliseerd. Cromstrijen wordt ook
genoemd als vestigingsgebied voor glas
tuinders die in het Westland en Zuid-
Holland-midden moeten wijken. In het
kader van het landelijke herstructure
ringsplan Nederland Tuinbouwland zijn
in Zuid-Holland eerder al het TOP Glas
tuinbouw Zuid-Holland-midden en het
lOP Westland verschenen. Ook in het
lOP Glastuinbouw Zuid-Holland-zuid
wordt gepleit voor concentratie van glas
tuinbouwbedrijven in nieuwe of geher
structureerde gebieden. Met het oog op
de gewenste energie-infrastructuur en
bijvoorbeeld centrale afvalverwerking of
compostering, zouden glastuinbouwge
bieden een minimale omvang van 100
hectare moeten hebben. Volgens Boeve
moet speciale aandacht worden besteed
aan de landschappelijke aankleding en
inpassing van dergelijke moderne,
milieuvriendelijke glastuinbouwgebie
den. „Wellicht dat de betrokken gemeen
ten dan bereid zijn harder te knokken
voor het behoud van duurzame glastuin
bouw in de regio."
Barendrechtse bedrijfstype
Uniek aan het lOP Glastuinbouw Zuid-
Holland-zuid is dat ook de toekomst van
het zogenaamde 'Barendrechtse bedrijfs
type' is onderzocht. Dit gemengde
bedrijfstype met vollegrondsgroenteteelt
en glasgroenteteelt komt veel voor op de
Zuidhollandse Eilanden. Het lOP maakt
duidelijk dat dit gemengde bedrijfstype
alleen overlevingsmogelijkheden heeft
als de huidige glasregeling op termijn
wordt opgeheven. Hoewel intensivering
van de teelt van vruchtgroenten onder
glas geen soelaas biedt, moeten gemeng
de bedrijven wel over minimaal 8.000 m^
glas kunnen beschikken.
Intensivering van de vollegrondsgroente
teelt biedt mogelijkheden, maar in de
huidige gebieden waar het gemengde be
drijfstype voorkmt, is de ruimte beperkt.
In het lOP wordt een verschuiving van
het gemengde bedrijfstype naar de Hoek
se Waard en het Eiland van Dordt waar
schijnlijk genoemd. In dat verband wordt
gepleit voor het creëren van extra ont
wikkelingsmogelijkheden, bijvoorbeeld
in de Hoekse Waard.
In een eerste reactie noemde CvK Leem
huis-Stout het lOP 'een waardevolle
bouwsteen voor de herziening van het
streekplan Zuid-Holland-zuid'. Gedepu
teerde Heijkoop stelde dat het nu zaak is
'de drie lOP's die tot dusver in Zuid-
Holland zijn verschenen, in hun onder
linge samenhang te bekijken'. „Dit gede
gen lOP biedt duidelijk perspectief voor
zo'n integrale visie."
Vrijdag 29 augustus D.V. komen Elly en
Rikkert naar de gereformeerde kerk van
Ouddorp. Sinds ze in 1975 christenen
werden, klinkt ook hun overtuiging in de
teksten door, maar ze weten zich ook
betrokken bij de maatschappelijke ont
wikkelingen en vraagstukken zoals te
horen op latere cd's 'Maskers af' en
'Koorddanser'.
De kinderen vanaf 4 jaar zijn van harte
welkom, ook ouders en oma's en opa's
zijn van harte welkom. De kaartverkoop
zal 1 juni van start gaan, de kaarten kos
ten 5,-. Aanvang van deze avond is
19.00 uur.
Op dinsdag 11 maart organiseert de
SWOO (Stichting Welzijnswerk voor
Ouderen 'Oostflakkee') een winterse
maaltijd in Oude Tonge. Op het menu
staat een zuurkoolstampot met worst en
een lekker toetje.
U bent van harte welkom op deze win
terse maaltijd. De kosten zijn ƒ6,- per
persoon. Aanvang maaltijd 12.00 uur in
het Infocentrum, Bernhardstraat 27 te
j Oude Tonge.
I U kunt zich aanmelden bij de SWOO,
1 tel. 641344.
De projectweek van de christelijke
school voor basisonderwijs 'De
Bron' in Oude Tonge heeft voor
groep 4 een dubbel succes gehaald.
De leerlingen van groep 4 hebben
tijdens het project Landen Vol
ken gewerkt aan het land Bangla
desh. Naast de kennis die de leer
lingen hebben gekregen over het
land hebben de leerlingen ervoor
gezorgd dat er 17 kinderen in Ban
gladesh een jaar lang onderwijs
kunnen volgen.
Gedurende de projectweek heeft groep 4
goed kennis kunnen maken met Bangla
desh. In samenwerking met de Stichting
Ontwikkelingssamenwerking Oostflak
kee is hieraan gewerkt. De Stichting
Ontwikkelingssamenwerking Oostflak
kee ondersteunt al tien jaar de ontwikke
ling van de arme plattelandsbevolking
van Bangladesh. Zij doet die door mid
del van voorlichting aan de bevolking,
met als voornaamste doel de bewustma
king van de noodzaak van ontwikke
lingshulp. Maar tevens probeert de Stich
ting zoveel mogelijk financiële middelen
bij elkaar te brengen om de arme Ben
gaalse bevolking te steunen in projecten
die hen meer kans geeft op een zelfstan
dig bestaan.
Eén van die projecten die zij onder
steunt is het schooltjesproject. Dit pro
ject geeft de armste kinderen in Bangla
desh de kans om, naast het werk dat de
kinderen thuis en tijdens de oogst op het
land moeten verrichten, toch naar school
te gaan. Op deze manier kan de kinderar
beid deels bestreden worden, want zo
blijven de kinderen in ieder geval niet
verstoken van scholing. Deze schooltjes
zijn zo speciaal omdat ze een aangepast
rooster hebben, voor de allerarmste kin-
dem is, en toch geheel gratis is. Dit kan
gratis omdat dit betaald wordt door de
hulporganisatie BRAC (Bangladesh
Rural Advancement Committee), die op
zijn beurt weer financiële hulp krijgt van
de ontwikkelingshulporganisaties uit
diverse landen, waaronder Novib. Voor
slechts 30,- kan een kind in Bangla
desh een heel jaar naar deze BRAC-
school.
Op donderdag 13 maart a.s. organiseert
de SWOO (Stichting Welzijnswerk voor
Ouderen 'Oostflakkee') een winterse
maaltijd in 't Westerlicht, Oranjestraat
35a in Den Bommel. Mevrouw Zoon
staat in Den Bommel achter het fornuis
en zorgt als vanouds voor een voortreffe
lijke andijviestampot en een heerlijk
toetje.
Op dinsdag 18 maart is er een winterse
maaltijd in 't Centrum, Van Weelstraat
lOinOoltgensplaat.
In Ooltgensplaat organiseert de SWOO
de maaltijd in samenwerking met 't Cen
trum, waar Wil de scepter in de keuken
zwaait. Op het menu staat erwtensoep of
een broodgamituur met soep van de dag.
Beide maaltijden beginnen om 12.00 uur
en de kosten bedragen 6,-.
De belastingdienst van Zierikzee biedt
de mogelijkheid ouderen van Oostflak
kee te helpen bij het invullen van de
belastingformulieren.
Op dinsdag 18 maart zal de heer Dale
bout aanwezig zijn in het Infocentrum te
Oude Tonge vanaf 9.00 uur.
Mocht u gebruik willen maken van deze
hulp dan kunt u contact opnemen met de
SWOO voor een afspraak. Tel. 641344.
De leeriingen uit groep 4 hebben heel de
projectweek gewerkt met typisch Ben
gaalse dingen. Naar de Bengaalse voor
werpen uit de leskoffer van de Stichting
Ontwikkelingssamenwerking hebben zij
Bengaalse kleding gemaakt, met jute en
rijst gewerkt, patronen op kleding
gestempeld, speelgoed van afvalproduc
ten gemaakt, riksja's van een bouwplaats
in elkaar gezet, enz. Daarnaast hebben de
leerlingen dia's en een film over Bangla
desh bekeken.
Gedurende deze projectweek hebben ze
ook geld gespaard, soms van hun eigen
zakgeld of gekregen van familie en ken
nissen, voor de schooltjes van BRAC.
ledere keer als er 30,- was gespaard
werd er symbolisch een poppetje geplakt
op een groot karton en konden de leerlin
gen duidelijk zien wat het resultaat was.
Aan het eind van de projectweek waren
er 17 poppetjes opgeplakt. Ze hebben
hierdoor niet alleen veel geleerd maar
ook een fantastisch resultaat bereikt.
Woensdag 5 maart 1997
(Biddag)
OUDDORP - Herv. Gem. Dorpskerk:
9.30 uur ds. R. Veldman en 18.30 uur
ds. J. G. van Loon (bev. ambtsdrager)
- Oer. Gem. 14.30 en 19.00 uur ds. J.
C. Weststrate van 's-Gravenpolder -
Oer. Kerk 19.30 uur ds. J. Koster -
Doopsgezinde Gem. 19.30 uur ds. J.
Smink.
STELLEND AM - Herv. Gem. 14.00 en
19.00 uur ds. P. Molenaar, Wouden
berg - Oer. Kerk 19.00 uur ds. J. F.
Ezinga, Yerseke.
MELISSANT - Herv. Gem. 10.00 uur
ds. J. Belder, Katwijk aan Zee en
19.00 uur ds. J. G. Blom - Oer. Gem.
14.30 en 19.00 uur ds. C. Hogchem
van Borssele - Oer. Kerk 19.00 uur
dhr. A. V. d. Schee, Spijkenisse -
Ger. Gem. in Ned. 10.00 en 19.00
uur leesdienst.
DIRKSLAND - Ger. Gem. 10.00 en
19.00 uur ds. A. M. den Boer.
HERKINGEN - Herv. Gem. 10.00 en
19.00 uur ds. A. Schaap - Ger. Gem.
14.30 en 19.00 uur ds. A. Bac van
Bodegraven.
SOMMELSDIJK - Herv. Gem. 14.30
uur ds. J. C. den Toom en 19.00 uur
ds. G. Mulder - Lukaskapel HDG
19.00 uur ds. J.Willemsen.
MIDDELHARNIS - Herv. Gem. 14.30
uur ds. W. Westland, Sliedrecht en
19.00 uur ds. L. W. Ch. Ruijgrok -
Chr. Ger. Kerk 14.30 en 19.00 uur
ds. P. den Butter - Ger. Gem. 9.30,
14.30 en 19.00 uur ds. J. W. Verwey
van Rijssen (Z.) - Ger. Kerk (Vrij
gemaakt) 19.30 uur ds. J. A. Schel
ling, Zevenbergen.
NIEUWE TONGE - Herv. Gem. 14.30
en 19.30 uur ds. A. Belder - Ger.
Gem. 14.30 en 19.00 uur ds. J. Beens
van Nijkerk.
OUDE TONGE - Herv, Gem. 14.30 uur
ds. J. C. de Groot, Dordrecht en 19.00
uur ds. C. M. Visser, Boven-Hardinx-
veld - Ger. Gem. 14.30 en 19.00 uur
ds. J. de Pater van Krabbendijke.
STAD aan 't HARINGVLIET - Herv.
Gem. 19.00 uur ds. L. D. Burger -
Ger. Gem. 14.30 en 19.00 uur ds. J.
J. van Eckeveld van Zeist.
DEN BOMMEL - Herv. Gem. 19.00
uur ds. A. Vos.
OOLTGENSPLAAT - Herv. Gem.
14.30 en 19.00 uur ds. J. B. ten Hove
- Ger. Gem. 14.30 en 19.00 uur ds.
C. de Jongste van Tholen - Ger.
Kerk 19.00 uur drs. A. C. Feij.
26 februari 1997
1I. Mackloet - L. BloklandO - 2
2. B. Visbeen - P. Leroy1 - 1
3. A. P. C. de Mik - J. Dekker0-2
4. M. Bruinsma - A. Doomuitg.
5. H. Koese - L van Hoorn1 - 1
6. P. van Brussel - P. van Dam2-0
7. A. de Mik - De HaasO - 2
8. M. Goedegebuur-
H. M. Floresteijn2 - O
9. A. Knape - C. van Prooijen2 - O
10. J. van Koppen-
H. H. VerolmeO - 2
11. J.Non- I. Koeseuitg.
12. M. Poortvliet - C. Tanis1 - 1
13. J. Wolfert - K. Tanis0-2
14. A. van Rossum - J. Knopsuitg.
15. C. A. van Welie - C. Polder2 - O
16. J. Lodder-A. Krijgsmanuitg.
17. vrij - L. J. Th. JacobsO - 2
Maandag 24 februari 1997
Afdeling 1:
J. van Hoorn - C. Spee1 - 1
C. Polder- A. Verolme'1 - 1
Afdeling 2:
M. Klink - J. A. van Hoorn1 - 1
R. Jacobs - G. Zaaijer3 - O
Afdeling 3:
G. M. Koese - T. StaalO - 3
Bekerronde:
H. Noordijk - T. Staal3 - O
J. Groenendijk - H. SchellevisO - 3
R. Jacobs - P. van BrusselO - 3
J. Helleman - H. NoordijkO - 3
J. Lodder - H. SchellevisO - 3
Afgelopen zaterdag 1 maart heeft 'De
Schotejil', samen met 'De Lansingh',
'Poseidon' en 'De Gooye', deelgenomen
aan de vijfde Verenigingscompetitie
wedstrijd te Krimpen aan den Ussel. De
oogst was opnieuw goed, getuige 27 per
soonlijke records, vier clubrecords en
negen medaille-plaatsen.
Op de 4x 50 m vrije slag voor jongens
van 1981 en later werd door Michiel de
Gelder, Leander Noordijk, Laurens van
der Valk en Gerwin Grit een tweede
plaats bereikt in een tijd van 1.54.2,
tevens goed voor een clubrecord. Later
behaalden Richard Abresch, Arjan Blok,
Xander Teuling en Addie Vroegindeweij
op de 4x 100 m vrije slag ook nog een
derde plaats in 4.18.6.
Op de 100 m vlinderslag bij de heren
zwom Arjan Blok een verrassende tijd
van 1.05.8. Dit bleek behalve een vierde
plaats in de eind-uitslag, ook een clubre
cord te zijn.
Op de 200 m schoolslag bij de heren
zwom Michiel de Gelder (14 jaar) een
zeer scherpe tijd van 2.56.9, eveneens
goed voor een clubrecord bij de jongens
onder 14 jaar. Michiel behaalde verder
nog medailles op de 100 m rugslag
(tweede met een jd van 1.14.3) en op de
100 m vrije slag (derde in een tijd van
1.06.4).
Willemijn Veltman (13 jaar) behaalde
eveneens twee keer een medaille, name
lijk brons op de 100 m wisselslag in
1.23.9 en eveneens brons op de 100 m
vlinderslag in 1.31.6.
Bij de meisjes onder 16 jaar zwom Nico-
line Rurenga op de 100 m vrije slag naar
een tijd van 1.13.0, goed voor een derde
plaats.
Op de 100 m vrije slag bij jongens onder
16 jaar, werd door Leander Noordijk een
tweede plaats behaald in een tijd van
1.01.9, tevens goed voor een clubrecord.
Eerder op de 100 m vlinderslag wist
Leander reeds beslag te leggen op een
derde plaats in een tijd van 1.14.5.
MIDDELHARNIS - Bij voldoende
deelname gaan er woensdag 19 maart
aanstaande, twee stemvormingscur-
sussen van start, voor beginners en
gevorderden. De cursussen worden
gegeven door zangeres Herien i^-
ringa en behoren tot één van de aktivi-
teiten van haar expressiecentrum
Totaal Expres.
Herien Wieringa studeerde zes jaar zang
aan het Rotterdams Conservatorium,
waarvan drie jaar lichte muziek en drie
jaar klassiek. De afgelopen jaren gaf ze
al diverse cursussen in het Diekhuus en
aan koren op Goeree-Overflakkee en m
Zeeland.
Beginnerscursus
Adem is klank. Adem is het belangrijkste
element voor een goede stemvorming en
is als het ware de rode draad in deze cur
sus. Naast de goede houding en lage bui
kademhaling komt de toonvorming aan
bod, hoe maak je klank. Velen zingen
met een gespannen kaak en een veel te
kleine mond 'op de keel', waardoor ze
aangezongen raken, bijvoorbeeld tijdens
de koorrepetitie. Het bewust leren zingen
op de adem (stromen), voorin de mond
met behulp van de resonance, helpt ver
keerd stemgebruik tot het verleden te
doen behoren. De klank wordt voller,
want zingen doe je met je hele lijf
(ademsteun) en dus niet alleen met je
keel en hoofd.
Articulatie, klinkers, medeklinkers en het
zingen in verschillende talen is een vol
gend aandachtspunt. Elke taal 'bekt' an
ders. De dictie is belangrijk en een 'ie'
kan net zo vol en stralend klinken als een
'a' of 'o'. Het uitbreiden van de stemom-
vang en het volume, het zgn. gymnastise-
ren van de stem door middel van alleriei
verschillende zangoefeningen krijgt veel
Vanaf donderdag 6 maart t/m woens-
dag 30 april is in Bezoekerscen
trum De Grevelingen bij Ouddorp
de foto-expositie 'Bomen in het
landschap' te zien van natuurfoto
graaf Tonnie Outermans uit 's
Heer Arendskerke.
Tijdens natuurtrektochten en vakantierei
zen maakte hij menig foto- en diaserie.
In een selectie hieruit (ongeveer 30 fo
to's) toont Tonnie ons, wat er aan prach
tige bomen te zien is, in een vaak nog
mooier landschap. De onderwerpen die
hij fotografeert zijn veelal gebaseerd op
de natuur, waarbij hij probeert alles zo
'natuuriijk' mogelijk vast te leggen, zon
der trucages of filtertechnieken.
Op deze manier wil hij graag anderen
mee laten genieten van al het moois dat
er om ons heen (nog) te zien is.
De tentoonstelling sluit goed aan op het
natuurgebied dat te vinden is op de Punt
van Goeree, waar ook het Bezoekerscen
trum gevestigd is. Momenteel beginnen
de eerste bomen hun bloemen te ontvou
wen en het zal niet lang meer duren eer
het voorjaar volop losbarst.
Naast de expositie van Tonnie is er een
permanente expositie te zien over het
Grevelingenmeer. Het Bezoekerscentrum
is iedere dag geopend van 10.00 tot
17.00 uur.
Bezoekerscentrum De Grevelingen is ge
vestigd aan de Brouwersdam op de Punt
van Goeree (volg de ANWB-borden
Grevelingenmeer/Bezoekerscentrum
Grevelingen).
Adres: De Punt 4, 3253 MC Ouddorp
Tel. (0187)682346
In de week van 17 tot en met 22 maart
wordt het zwembad van recreatiecentrum
'De Staver' te Sommelsdijk omgetoverd
tot een ware zwemarena. In dit decor
zullen er een aantal activiteiten worden
georganiseerd die betrekking hebben op
het oude Romeinse tijdperk.
Op het programma voor jeugdige gladia
toren staan deze week twee 'Gladiatoren
middagen'. De eerste middag is op
woensdag 19 maart van 13.0 tot 15.45
uur en de tweede is op zaterdag 22 maart
van 13.00 tot 15.00 uur. Tijdens deze
middag(en) nemen teams bestaande uit
vier dappere kinderen het tegen elkaar op
tijdens verschillende spectaculaire spe
len. Enige voorbeelden hiervan zijn: de
strijdwagenrace, een gladiatorengevecht
waarbij men de tegenstander van de balk
boven het water moet zien te duwen,
legionairs (Romeinse soldaten) omgooi
en, puzzelduiken uit de schatkist en nog
veel meer.
Teams bestaande uit vier kinderen kun
nen zich opgeven voor een 'Gladiatoren
middag) tot uiteriijk 14 maart bij 'De
Staver', waarbij ze een leuke naam moe
ten verzinnen voor hun team. Het
inschrijfgeld per team bedraagt 21,-
(ƒ5,25 per kind) en dient bij de inschrij
ving te worden voldaan.
Voor de winnende teams zijn er leuke
prijzen beschikbaar.
Voor verdere informatie kunt u contact
opnemen met 'De Staver', tel. 483306.
aandacht. Men leert zowel hoog ais laag
te blijven zingen, stromen, stralen in
plaats van piepen met dichtgeknepen
kelen of brommen, wat helaas veel voor
komt.
Ook wordt er gewerkt aan de zuiverheid
bij het zingen, doordat men zangtechniek
leert en de oren gaat gebruiken. Spelen
derwijs komt een stukje theorie aan bod,
zoals ritme, maat, notenleer, intervallen
en toonsoorten, zodat men meer van mu
ziek kan/gaat begrijpen.
De cursus is geschikt voor iedereen
(vanaf 16 jaar) die graag en/of regelma
tig zingt, of op een andere manier de
stem gebruikt, zoals bijvoorbeeld docen
ten. Uiteraard ook voor diegenen die in
een koor of band zingen en zich in de
techniek en achtergrond willen verdie
pen.
Gevorderdencursus
De cursus voor gevorderden is bedoeld
voor mensen die in het verieden al eens
stemvorming of zangles hebben gevolgd
en dit weer eens willen ophalen en uit
diepen. Naast het zangtechnische gedeel
te, wordt er in deze cursus aan diverse
solo- en koorstukken gewerkt in ver
schillende talen, ook uit het repertoire
van de cursisten.
Beide cursussen worden gegeven in het
Diekhuus en staan uit 6 lessen van ander
half uur.
Beginnerscursus: woensdagavond van
19.00 tot 20.30 uur.
Gevorderden: woensdagavond van
20.30 tot 22.00 uur.
Voor meer informatie en opgave kan
men bellen naar Herien Wieringa, tel.
(0187) 482187 (ook voor privé zangles
en/of ademtechniek) of naar het Diek
huus, Beneden Zandpad 7, Middelhamis.
Tel. (0187)482400.
Voor iedereen in Middelharnis en
omstreken die wil stoppen met
roken, organiseert Kruiswerk
Zuidhollandse Eilanden Gezond
heid Service in samenwerking met
OZ Zorgverzekeraar een stop-met-
roken cursus.
„Overal lees je dat roken zo ongezond is,
maar ik kan niet van de sigaretten afblij
ven..."
„Ik ben wel eens gestopt met roken. Ik
werd er zó chagrijnig van dat de mensen
in mijn omgeving zeiden: Steek jij er
maar weer een op!"
„Eens hoop ik de kracht te vinden om te
stoppen met roken."
Rokers zijn vaak ontevreden over het feit
dat ze roken. Ze merken bijvoorbeeld dat
het slecht is voor hun eigen gezondheid
maar ook voor de mensen in hun omge
ving. Toch is stoppen met roken vaak
moeilijker dat verwacht.
Allerlei situaties verleiden u steeds weer
om toch te gaan roken. Met goede advie
zen, handige ideeën en steun van anderen
lukt het velen om alsnog het roken de
baas te worden.
Doel en opzet van de cursus
U leert onder andere wat roken met uw
lichaam doet, krijgt inzicht in uw eigen
rookgedrag en steun bij uw poging om te
stoppen met roken. Tijdens de cursus
bereidt u zich voor op het gezamenlijk en
gelijktijdig stoppen met roken. Bij het
daadwerkelijk stoppen met roken bent u
elkaar tot steun. U leert technieken om het
ston met roken ook op de lange duur vol
te houden. Na een aantal maanden komt u
nog een keer bij elkaar om ervaringen uit
te wisselen. De cursusleider geeft deskun
dige begeleiding en biedt een programma
aan dat gebaseerd is op ervaringen van
'stoppers' en op resultaten van weten
schappelijk onderzoek. Naast de cursus
leider zal een diëtist van het Kruiswerk
haar medewerking verlenen.
De cursus bestaat uit tien avondbijeen
komsten van ongeveer IH uur, verspreid
over zes weken. In de stopweek (tweede
week) komt men enkele avonden achter
elkaar samen. Naarmate de training vor
dert, worden de tussenpozen langer. Dan
moet men het meer zelf doen.
De start zal zijn op woensdag 12 maart
om 19.30 uur in het Diekhuus, Beneden
Zandpad 7 te Middelhamis.
Kosten voor de cursus zijn 130,- voor
leden van het Kruiswerk en ƒ215,- voor
niet-leden (inclusief cursusmateriaal).
Wanneer u bij OZ Zorgverzekeraar
aangesloten bent en een Plus- of Top-
pakket heeft, krijgt u van uw zorgver
zekeraar 75,- van de cursusprijs
retour als u de hele cursus hebt door
lopen.
Voor meer informatié4ver en opgeven
voor de cursus vóór 7 maart kunt u
terecht bij Kruiswerk Zuidhollandse
Eilanden Gezondheid Service, Bureau
Groepsactiviteiten van 9.00 tot 12.00
uur, tel. (0181)626226.
slaagt U beter met uw inkopen
als U eerst de advertenties leest'.
(in relatie met het normale jaarverbruik
en normale weersomstandigheden)
Normaal
Streef-
Totaal streef-
jaar-
verbruik
verbruik
verbruik
m'
m'
500
12
6
264
132
600
14
7
319
160
700
17
9
374
187
800
19
10
428
214
900
22
11
485
243
1000
24
12
539
270
1100
26
13
593
297
1200
29
15
650
325
1300
31
16
704
352
1400
34
17
762
381
1500
36
18
816
408
1600
39
20
872
436
1700
41
21
928
464
1800
44
22
982
491
1900
46
23
1039
520
2000
48
24
1094
547
2200
53
27
1205
603
2400
58
29
1317
659
2600
63
32
1431
716
2800
68
34
1543
772
3000
73
37
1654
827
3500
85
43
1936
968
4000
98
49
2218
1109
4500
110
55
2500
1250
5000
122
61
2783
1392
5500
135
68
3065
1533
6000
147
74
3347
1674
6500
159
80
3631
1816
7000
172
86
3914
1957
7500
184
92
4200
2100
8000
196
98
4483
2242
8500
209
105
4766
2383
9000
221
UI
5055
2528
9500
234
117
5340
2670
10000
246
123
5624
2812
De letter voor het letterspe! van deze week is: E
Tabelnummer 17
Zie ook www.eneco.nl.
Afgelopen week lag de buitentemperatuur ruim
boven het normale niveau en het waaide aan
zienlijk harder dan normaal.
Weergegevens Valkenburg (ZH)
Berekeningsmodel NV ENECO,
Energiebedrijf Den Haag, Voorburg
(voor geheel Zuid-Holland)
^9 j„^v,t \Apn leert zowel hooe aU l-j.i„
