'Rochelen op straat en geluid maken
met eten is heel normaal in Beijing'
'Je kunt dat dieetboek wel kopen,
zonder wilskracht val je nooit af'
Colinda de Korte uit Scherpenisse is in China met de kerst
Tholenaar Jeroen Dingemanse voert gewichtsstrijd met succes
Soorten dieet
Woensdag 24 deeember 2008
EENDRACHTBODE, DE THOOLSE COURANT
23
Colinda de Korte (20) uit Scherpenisse viert kerst in Chi
na, een land waar kerst niet gevierd wordt, omdat dat
verboden is. De Korte brengt de feestdagen door in Chi
na, omdat ze daar voor ongeveer een jaar stage loopt. Ze
studeert Chinees aan de Universiteit Leiden. Waarschijn
lijk moet ze met kerst gewoon naar school in Beijing,
waar ze student is aan de Beijing Yuyan Daxue (Beijing
Language and Culture University), om tentamens te ma
ken. Ze moet haar familie in Nederland - vader en tim
merman Kees, moeder Corrie die bij slagerij op den
Brouw werkt en oudere zus Judith die psychologie stu
deert aan de Universiteit Leiden - dus missen. Ze heeft
gezelschap van vrienden en is van plan met kerstavond
een kerkdienst te bezoeken, die alleen toegankelijk is
voor buitenlanders, en daarna met vrienden uit eten te
gaan in een luxe restaurant in het ambassadedistrict.
Jeroen Dingemanse uit Tholen zou wel eens willen we
ten waar alle kritiek op dieetgoeroe Sonja Bakker van
daan komt, want hij is zeer te spreken over haar methode
om af te vallen. De 28-jarige Tholenaar is in 18 weken
tijd 25 kilo afgevallen. „Eigenlijk is het nog iets meer,
want ik woog 115 kilo en nu 88. Dus ik ben 27 kilo
kwijt." Niet dat hij met de kerst een moeilijke tijd tege
moet gaat. „Ik eet gewoon mee." De verkoper van Volvo
vrachtauto's vertelt hoe hij aan zijn overgewicht is geko
men, en ook hoe hij er weer vanaf kwam.
Weekmenu's
Ovenchips
Genen
Waarom lieb je gekozen voor de stu
die Chinees?
„Al sinds ik voor het eerst talen
kreeg in het voortgezet onderwijs,
wist ik al dat ik iets met talen wilde
gaan doen. Talen zijn mijn passie en
ik zou me niet voor kunnen stellen
iets anders te kunnen studeren. Ik
wilde eerst Engels of Frans stude
ren, maar omdat iedereen wel En
gels kan en een open dag van Frans
me niet echt beviel, ging ik kijken
naar een andere uitdaging. Na bro
chures besteld te hebben bij de Uni
versiteit Leiden, ging ik een mee
loopdag Chinees doen. Toen wist ik
eigenlijk al zeker wat ik wilde: Chi
nees studeren! Het feit dat ik hele
maal niets van deze taal afwist en
het karakterschrift natuurlijk een
mysterie is, trok me erg aan. Daar
naast vind ik ook de cultuur erg in
teressant."
Wat is je vooropleiding en waar heb
je die gevolgd?
„Ik heb in Scherpenisse op de
Groen van Prinstererschool gezeten,
daarna heb ik atheneum gevolgd op
het Calvijncollege: eerst Tholen.
daarna Goes."
Geen interesse in de Nederlandse
taal?
„Ik heb geen speciale interesse in de
Nederlandse taal, aangezien dit niet
echt een uitdaging voor me is."
Hoe is het om in een vreemd land
stage te lopen? Loop je ergens te
genaan en heb je last van heimwee?
„Hoewel ik er eerst erg tegenop zag
om een jaar weg te zijn van mijn fa
milie en vrienden, kan ik nu alleen
maar zeggen dat het heel erg meege
vallen is. Het is geweldig om op de
ze manier kennis te maken met de
Chinese cultuur en eindelijk de taal
in praktijk te brengen. Natuurlijk
zijn er ook altijd mindere kanten.
Zo was het in het begin ontzettend
wennen aan deze nieuwe manier
van leven en een cultuur die zo an
ders is dan het Westen. Maar ik heb
nauwelijks last van heimwee, al mis
ik natuurlijk wel mijn familie en
vrienden."
Kun je al uit de voeten met de taal?
„Na twee jaar in Leiden gestudeerd
te hebben, heb je een aardige basis
om hier in China mee te beginnen.
Maar als je hier komt, merk je wel
direct hoe weinig je eigenlijk nog
kunt. In het contact met de lokale
bewoners merk je eigenlijk pas hoe
ontoereikend ons niveau nog is om
vlot lopende gesprekken te voeren.
Toen we bijvoorbeeld net aankwa
men, hadden we een kamer vol kak
kerlakken. We durfden niet te gaan
slapen en zijn midden in de nacht
naar de receptie gegaan om een
nieuwe kamer te eisen. Maar omdat
wij het woord voor kakkerlakken
niet in het Chinees wisten en de re
ceptioniste geen Engels kon, moest
er een bus insecten verdelger aan te
pas komen om duidelijk te maken
wat het probleem was. In Leiden
ben je eigenlijk twee jaar bezig de
taal uit een boekje te leren en dat is
toch heel anders dan het in de prak
tijk brengen. Maar het gaat lang
zaamaan beter."
Zijn de mensen daar anders dan in
Nederland? Hebben ze bijvoorbeeld
bijzondere religieuze gebruiken?
„Hel is moeilijk om te generaliseren
en een hele bevolkingsgroep over
één kam te scheren, maar de mensen
zijn zeker anders. Zo hebben ze an
dere opvattingen over beleefdheids
vormen. Het is hier bijvoorbeeld heel
normaal om op de straat te rochelen
en veel geluid te maken met eten.
Ook hebben ze andere opvattingen
over privacy. De religieuze gebrui
ken zijn ook totaal anders dan in Ne
derland. De belangrijkste religies
zijn het Boeddhisme, Daoïsme en
Confucianisme met veel rituelen."
Wat wil je gaan doen na je studie?
„Ik heb nog geen specifieke ideeën
over mijn toekomst, omdat ik nog
niet weet waarin ik me wil speciali
seren."
Colinda ziet tijdens haar verblijf veel bouwwerken van typische
Chinese architectuur.
Heb je hobby's?
„Naast lezen, muziek luisteren en
leuke dingen doen met vrienden,
houd ik vooral van reizen. Zo ben
ik eind september tien dagen naar
Tibet geweest met een groep inter
nationale studenten. Dit was echt
een geweldige ervaring! Als indi
vidu kun je Tibet niet bezoeken,
vandaar dat wc met een georgani
seerde reis gingen. Het reisbureau
heeft verder alles geregeld, dus we
hebben zelf niet veel gemerkt van
problemen om Tibet binnen te ko
men. We hebben de trein genomen
van Beijing naar Lhasa, wat in
hield dat we 48 uur in de trein ge
zeten hebben. In Lhasa hebben we
als eerste de Jokhangtempel be
zocht, één van de meest heilige
Boeddhistische tempels. Alles
ademt hier religie en het was heel
bijzonder om dit als buitenstaander
mee te maken.
Ook hebben we het Potala Palace
bezocht, waar de Dalai Lama's
woonden en de regering verbleef.
Ook hier weer overweldigende aan
wezigheid van boeddhisme in schil
derijen, stupa's (Boeddhistische
bouwwerken -red.), tempels, beel
den en monniken. Deze plaats trekt
elke dag duizenden pelgrims. Ook
hebben we het Namtsolake bezocht
Dit meer ligt 4718 meter boven zee
spiegel en is het hoogste zoutwater-
meer ter wereld. Ook is het een hei
lige plaats voor het Tibetaanse
boeddhisme. Hier merkten we ook
voor het eerst dat we bijna vijfdui
zend meter hoog zaten, dus veel
mensen hadden last van hoofdpijn,
te weinig zuurstof en misselijkheid.
We hebben een andere dag het Tas-
hilhunpo klooster bezocht waar het
grootste Maitreya boeddhistische
standbeeld ter wereld staat. Toen we
weer terug gingen naar Lhasa, heb
ben we onderweg een dam bezocht
met het blauwste water ooit en sou
venirs gekocht. Ook hebben we nog
een ander heilig meer bezocht. De
landschappen in Tibet zijn echt fas
cinerend en lijken zo van een schil
derij te komen
Heb je een bijbaan naast je studie?
„Ik heb hier geen bijbaan, omdat dit
niet toegestaan wordt door de rege
ring. Dat we geen bijbaantjes mo
gen hebben, heeft te maken met het
feit dat we hier zijn met een studen
tenvisum en met onze Nederlandse
verzekering."
Houdt dit ook verband met de eco
nomische crisis en/of merk je iets
van de economische situatie?
„Het heeft niets te maken met de
economische crisis. Wat ik kan zeg
gen over de economische situatie, is
dat er een levensgroot verschil be
staat tussen het leven in de stad en
op het platteland. De stadsmensen
hebben redelijk veel welvaart, maar
in sommige plattelandsdorpen is het
leven nog steeds erbarmelijk."
Ga je kerst vieren in Beijing
„Mijn kerstdagen zal ik inderdaad
doorbrengen in Beijing. Ik ben be
nieuwd hoe dit gaat worden, aange
zien de kerstdagen hier geen officië
le feestdagen zijn. Er bestaat dan
ook een grote kans dat ik gewoon
colleges of tentamens heb met kerst.
Ik ben van plan met kerstavond een
kerkdienst te bezoeken en daarna
met vrienden uit eten te gaan in een
luxe restaurant in het ambassadedis
trict."
In China heb je toch geen vrijheid
van godsdienst of valt dat wel mee
Kun je zomaar een christelijke kerk
bezoeken?
„Er is inderdaad staatstoezicht. Als
internationale studenten zijn we toe
gestaan om onze religies te beoefe
nen, als we er maar niet in het open
baar over spreken of proberen de
Chinese bevolking te 'bekeren'. De
kerk die ik bezoek, is een internatio
nale kerk. waar geen Chinezen mo
gen komen. Ik moet dan ook altijd
mijn paspoort meenemen om bin
nen te kunnen komen en bewijzen
dat ik uit het buitenland kom. Er
zijn wel Chinese christelijke kerken,
maar die staan onder staatstoezicht."
En wat merk je van het omgaan met
mensenrechten. Is de kritiek uit het
westen terecht?
„Over het omgaan met de mensen
rechten kan ik eigenlijk niet zoveel
zeggen. Ik ben hiermee nog niet in
aanraking gekomen en zou er geen
uitspraak over durven doen."
Hoe lang blijf je in China en kom je
tussendoor nog in Nederland?
„Ik blijf ongeveer een jaar in China,
van september 2008 tot juli 2009 en
kom tussendoor niet terug in Neder
land."
Hoe woon je?
„Ik woon samen met een Leids stu
diegenootje Talitha in een interna
tionale slaapzaal op de campus van
de universiteit. De internationale
studenten slapen met twee personen
op één kamer en delen daarnaast de
toiletten en badkamer met de hele
gang van ongeveer 80 mensen. Dit
lijken slechte omstandigheden,
maar de Chinese studenten delen
vaak kamers met zes of acht perso
nen.
We wonen dus op de universiteits
campus, iets wat we in Nederland
ook niet hebben. Alle schoolgebou
wen, slaapzalen, restaurantjes en
winkels zijn op de campus te vin
den, het is dus echt een wereldje op
zich. We wonen in het universiteits
district, wat inhoudt dat hier onge
veer om de 100 meter een universi
teit zit, er zijn dus erg veel
jongeren!"
Wat eet je elke dag?
„Nederlanders als we zijn, ontbijten
we elke ochtend met brood en een
Chinese versie van pindakaas. Om
dat er hier veel internationale stu
denten zijn, is er hier ook veel inter
nationaal eten verkrijgbaar, zoals
Italiaans, Grieks, Koreaans, Japans
en natuurlijk Chinees. Keus genoeg
dus, om elke dag een ander wereld
gerecht te proberen."
Klopt het dat uit eten gaan in China
goedkoper is dan zelf thuis koken
„Uit eten gaan is hier inderdaad
heel erg goedkoop. Je kunt hier al
avondeten voor 1,50 als je dat wilt.
De prijs van ons avondeten ligt ge
middeld tussen de 2 a 3 euro. Ik heb
gehoord dat de prijzen in Beijing re
latief hoog zijn. omdat dit de hoofd
stad is, maar ik zou niet precies we
ten hoe het in andere steden is. In
onze slaapzaal is er beneden één
keuken, die we met heel het gebouw
delen. We hebben echter nog nooit
zelf gekookt, omdat dit teveel moei
te is en we voor hetzelfde geld uit
eten kunnen."
Ga je ook wel eens uit naar een café
of discotheek?
„We gaan bijna elke week wel een
keer uit. Hier in de buurt zitten ge
noeg cafés en een kleine discotheek
waar veel internationale studenten
komen. Ongeveer een half uur met
de taxi zit de uitgaansbuurt van Be
ijing. Sanlitun. Hier zitten heel veel
discotheken en bars."
Heb je ook contact met Chinese jon
geren en hoe verlopen die contac
ten?
„Op onze universiteit is het contact
met Chinese jongeren erg beperkt.
Internationale studenten en Chinese
studenten leven gescheiden en als je
er geen moeite voor doet, kom je
niet zo heel makkelijk met ze in
contact. Ik heb hier op de universi
teit een taaipartner met wie ik onge
veer een keer in de week afspreek
om mijn Chinees te oefenen. Dit is
erg gezellig en een leuke culturele
uitwisseling."
Zou je een dag uit de week kunnen
beschrijven
Op een normale dag hebben we 's
ochtends eerst college, vervolgens
gaan we ergens lunchen en 's mid
dags vaak studeren. Verder gaan we
elke avond uit eten en spreken we
vaak met vrienden af."
Jeroen Dingemanse is weliswaar op dieet, maar haalt gewoon nog snoep in huis, want dan is de
verleiding om het te nemen volgens hem kleiner.
„Als vertegenwoordiger heb ik een
redelijk drukke baan. Ik nam niet
de tijd om te ontbijten en haalde
vaak een broodje onderweg. Dat
bestond dan vaak uit een saucijzen
broodje of een snack bij een ham
burgertent. Ik at heel regelmatig,
nooit op gezette tijden. Als ik 's
avonds thuiskwam, had mijn vrouw
wel gekookt, maar meestal had ik te
weinig honger om te eten en at ik
niet zoveel, 's Avonds op de bank
kreeg ik dan weer trek en ging ik
snoepen.
Chantal en ik wonen nu twee jaar
samen. Dat is wel even wennen,
want ik was thuis gewend dat mijn
moeder mijn brood smeerde. Nu
vond ik het wel lekker om gewoon
iets bij dc bakker te halen. Die ver
leiding werd wel groot. Ik was al
tijd al zwaar, maar er kwam in die
tijd steeds een kilootje erbij. Toen
we gingen samenwonen, woog ik
99 kilo, maar ik vond mezelf nooit
te dik. Chantal riep wel meerdere
keren dat ik moest afvallen, maar ik
had zelf geen probleem met mijn fi
guur. Ik zat goed in mijn vel, vond
ik.
Toen ik op de weegschaal ging
staan en zag dat ik de 115 kilo had
bereikt, trok ik de conclusie: dit kan
zo niet langer. Ik was toen ook moe
en futloos. Ik wist dat ik moest af
vallen, maar ik had de moed niet.
Toen mijn vrouw was bevallen van
onze zoon Thijs in juni, wilde ze te
rug naar haar oude gewicht. Ze ver
telde dat ze na de zomervakantie
wilde gaan afvallen. Ik vond dat
een goed idee en deed mee.
We wisten dat mijn schoonmoeder
een boek van Sonja Bakker had lig
gen, omdat zij ook een paar kilo
kwijt wilde. Het boek zagen wij als
een handreiking om af te vallen. Er
staan weekmenu's in die verdeeld
zijn in porties voor mannen en
vrouwen, zodat je precies weet wat
je mag eten op een dag. Het pro
bleem met mensen die willen afval
len is vaak dat ze de achterliggende
gedachte niet lezen. Sonja Bakker
heeft in haar boek geschreven waar
om je moet ontbijten en hoeveel ca
lorieën je maximaal op een dag
mag hebben. Als je niet ontbijt, kun
je niet goed functioneren, omdat je
dan niet voldoende energie hebt en
dan ga je eerder snoepen, omdat je
suikerspiegel daalt. Ik heb geleerd
om te gaan ontbijten en eet op vaste
momenten van de dag om mijn sui
kerspiegel op peil te houden.
Het gaat er ook niet alleen om datje
elke dag uit de schijf van vijf eet,
maar ook moet je afwisselend eten.
Veel mensen gaan de fout in met
eenzijdig eten. Je moet ook probe
ren om seizoensgebonden te eten.
De natuur heeft niet voor niets ge
zegd dat je in de zomer sla hebt en
in de winter spruitjes. Je hebt elk
seizoen andere vitaminesoorten no
dig. In de winter moet je jezelf na
melijk warm kunnen houden.
Ze hebben van de universiteit van
Wageningen een onderzoek gedaan
naar verschillende diëten. Ze heb
ben daarbij gekeken naar mensen
die wilden afvallen met Sonja Bak
ker, mensen met begeleiding van
een diëtist en mensen die op eigen
kracht met behulp van een folder
van het voedingscentrum konden
afvallen. Daarbij was de uitkomst
dat Sonja Bakker niet zou helpen en
een programma met begeleiding
wel. Maar wat de meeste mensen
fout doen, is dat ze willen afvallen
en om zichzelf te beschermen halen
ze al het snoep uit huis. Zodra ze
dan weer gewoon gaan leven halen
ze weer wel chips en dergelijke in
huis en dan komen ze weer aan.
Het is veel beter om wel snoep in
huis te hebben als je aan het afval
len bent. Dan is de verleiding veel
minder groot. Wij hebben twee kin
deren en die mogen gewoon van
ons snoepen. Het gaat erom dat je
weet hoeveel calorieën je mag heb
ben. Als we nu boodschappen doen.
kijk ik veel bewuster naar de ach
terkant van een pak. Dan vergelijk
ik hoeveel calorieën vnichtensap A
en B hebben.
Doordeweeks houden wij ons aan
het programma, maar in het week
end leven we wat losser met een
zakje chips en lekker eten. In plaats
van gewone chips halen we "light"
chips die in dc oven zijn gebakken.
Zo hebben gewone chips per 100
gram 545 caloriëen en ovenchips
400 calorieën. Het scheelt niet veel,
maar het kan wel verschil maken in
je dagelijkse aantal calorieën. Ove
rigens zijn light-producten niet
goed voor kinderen in verband met
de suikervervangers die erin zitten.
Ik blijf me elke ochtend wegen en
ben na het weekend altijd iets
zwaarder, maar dat is aan het eind
van de week weer bijgesteld. Je
bent overigens elke ochtend anders
qua gewicht, het is nooit hetzelfde.
Ik heb een speciale weegschaal ge
kocht die je vetpercentage meet. Je
weet dan of je gewicht teveel uit vet
bestaat of dat juist je spieren zwaar
der wegen. Ik ben ook gaan sporten.
Ik heb een wielrcnfiets gekocht en
ben elke avond 50 kilometer gaan
fietsen. Dat heb ik natuurlijk wel
opgebouwd. Nu doe ik even wat
rustiger aan met het slechte weer.
Het is kouder en eerder donker.
Ik had een behoorlijke buik en die
is nu een stuk minder. Maar wat
veel mensen niet weten is dat je
door af te vallen niet je buik kwijt
raakt. Daar moet je voor gaan spor
ten. Ik wil volgend jaar zomer een
strakkere buik hebben en doe daar
voor buikspieroefeningen.
Heel veel mensen vinden het super-
ongezond om een Sonja Bakker
dieet te volgen. De dokter had geen
commentaar op Sonja Bakker. Het
viel hem op dat ik was afgevallen
toen ik daar een keer kwam voor
een ontsteking. Ik vertelde hem dat
ik bezig was met een Sonja Bakker-
dieët. Dat vond hij prima. Ik ben
ongeveer drie kilo per week afge
vallen. Ik vind het jammer dat er
zoveel mensen Sonja Bakker onder
uit proberen te halen. Er zijn ook
mensen die hun hele leven op calo
riearme drankjes leven, van die
'shakes', maar dat lijkt mij ook niet
zo gezond. Wat je ook veel mensen
hoort zeggen na een dieet is, dat ze
zijn teruggevallen. Je moet je hele
leven wijzigen, anders ben je ge
doemd te mislukken.
Als je dat boek van Sonja Bakker
koopt en je hebt de wilskracht niet,
dan ga je het nooit halen. Iedereen
moet voor zich weten of en hoe ze
willen afvallen, maar ik adviseer wel
dat ze hun Body Mass Index (BMI)
in de gaten moeten houden. Daarmee
kun je berekenen hoeveel je mag we
gen in verhouding tot je lengte. Hart
en vaatziekten houden namelijk ook
verband met overgewicht.
Als je vraagt waarom iemand te dik
is, krijg je vaak te horen dat het in de
genen zit. Onzin. Ieder pondje komt
door het mondje. Ik heb er hard voor
moeten werken om die 27 kilo kwijt
te raken. Daar heb je doorzettingsver
mogen voor nodig. Ik had het ook
wel zonder Sonja Bakker gekund,
maar ik wil er zeker van zijn dat ik al
les binnen krijg wat ik nodig heb. Bij
Sonja staat alles hapklaar voorge
schreven.
Het betekent niet dat je niets meer
mag eten. maar in welke verhouding
je iets eet. Pindakaas is vet, maar dat
betekent niet dat je het niet mag
eten. Een speklap is ook vet, dat eten
we ook wel eens, maar geen kilo's in
één keer.
Geldklopperij is ook wel eens de kri
tiek op Sonja Bakker, maar ik ben er
van overtuigd dat ik nu 30 tot 40 eu
ro bespaar op voeding, want ik ga
bijvoorbeeld niet meer naar de ham
burgertent. Ook is het onzin dat ge
zonde producten duurder zijn. Als je
een pak magere yoghurt koopt, kun
je die van het bekende merk kopen,
maar ook van een goedkoper onbe
kend merk. Daar bespaar je al op.
Het is wel iets van de laatste tijd dat
mensen meer op hun gezondheid let
ten. Dat wordt gestimuleerd door de
overheid. Vroeger hoorde je meer
over vrouwen die wilden afvallen, te
genwoordig zijn er ook meer man
nen die op dieet gaan. Je eigenbeeld
wordt beter, je wordt er zekerder van.
Ik ben 1.92 meter en je kunt je voor
stellen dat er een enorme kerel op ie
mand afkwam, toen ik nog zoveel
woog. Nu zeggen mensen dat ik er
veel beter uitzie.
Ik loop niet tegen de feestdagen aan
te hikken, want ik ga gewoon lekker
eten. Schransen doen we niet. Al zou
ik het willen, dan kan ik het niet
eens, want je maag is gekrompen. Je
maag heeft geen behoefte meer aan
veel eten. Ik was het een keer beu.
Nou. dan bekoop je het wel. Zó'n
maagkramp, het is echt onbeschrijf
lijk hoeveel pijn ik had. We eten met
oudjaar gewoon oliebollen en daarna
leven we weer normaal en houd ik
bijvoorbeeld een fruitdag. Ik ben be
wuster gaan eten en kan mijn kinde
ren er een stukje van meegeven in de
opvoeding. Ik durf erom te wedden
dat ik over een paar jaar echt niet
zwaarder ben, want ik weet wat ik
ervoor gedaan heb. Het zit er sneller
aan, dan dat het eraf gaat."
Er bestaat een waslijst aan diëten om af te vallen of op gewicht te blij
ven. Veel daarvan schrijven een ander levenspatroon en eetpatroon
voor. Kritiek op de meeste diëten is dat ze te eenzijdig zijn. zoals het
Atkinsdieet, waarbij je vet voedsel mag eten en niet teveel koolhydra
ten.. Koningin Juliana zwoer in de jaren zeventig bij het sherry-dieet.
waarbij je de hele dag door halve porties eet in combinatie met twee
glazen sherry per maaltijd. Hierbij wordt dc alcohol als ongezonde
factor gezien. Er wordt onderscheid gemaakt in caloriearme diëten,
bijvoorbeeld een soepdieet, maaltijdvervangers zoals slimfast, me
disch afvallen met onder meer een maagband of acupunctuur, pillen
en tabletten om af te vallen, eiwitrijke diëten, koolhydraat diëten, vas
ten en ontgiften en vetarme diëten zoals het bikinidieet. Het Sonja
Bakkerdieet valt onder de eetgewoontes zoals de Weight Watchers en
Montignac, maar ook het Bijbeldieet en het Zevendedagsadventisten-
dieet die gebaseerd zijn op religieuze voorschriften.
Colinda de Korte studeert Chinees en loopt voor een jaar stage in Beijing.