KINDERSCHOENEN
ZOMERACTIE
Topmtwtem
OT 1111a
hl
Bewegen zonder competitie en
bewustwording van je lichaam
o) “DE ZUIDSCHOR
NAUTIC LIFESTYLE WATERSPORT
■m
KOM SNEL want OP
OP
Kleding Schoenen: 2+1 gratis
VERBURG hele gezin
MR
Gattino
Develab
Twins
Renata
Brakkies
T. 0113 - 215604 www.verburgschoenmode.nl
Track Style
Skechers
Natte Walk for
the Roses
‘Kinderen
leren hun
eigen knopjes
te vinden’
Pinocchio, enz.
Nieuwe werken
in de galerie
afc.
JaA
i w
Altijd actueel: de-bevelander.nl
woensdag 16 mei 2012 De Bevelander pagina 5
'I
Gaastra Mc.Gregor NZA MAC YaYa Stanfield Vingino Cyell
Angels Falcon Sperry City of Sails RW Maier Ipanema etc.
--
Yoga voor het kind kan alleen of samen met een ouder
omgeving leren, ontdekken
en bewegen zonder compe-
titie-evenement. De eerst
volgende workshop ouder
kind yogales is op zondag 17
juni in Middelburg. Na de
zomervakantie geeft Elleke
nog een cursus kinderyoga in
Vlissingen. Meer informatie:
info@ellekecremers.nl.
w
i
800nr vernieuwde winkel 7 dagen per week geopend! ww-w.zuidschor.nl
zandkreekweg 5 Wolphaartsdijk 0113-582310
geldig tot en met 31 mei
Elleke Cremers geeft vijf jaar
kinderyogalessen. Naast kin-
deryoga geeft ze ook theater-
lessen, ouder- kind yogalessen
en yoga voor volwassenen. Vol
gens haar is kinderyoga leuk
om te doen, kinderen hebben
plezier in bewegen. Gedurende
de lessen wordt afgewisseld in
ontspanning en spanning. Ook
wordt er gelet op de ademhaling,
concentratie, lichaamshouding
en ze leren naar eikaars ervarin
gen over de lessen te luisteren.
Elleke: “Kinderen leren hun ei
gen knopjes te vinden, elk kind
haalt eruit wat het nodig heeft.
Bijvoorbeeld het verschil tussen
spanning en ontspanning bij het
naar bed gaan.” Elleke vindt het
heel belangrijk dat de kinderen
plezier heben in haar lessen,
zo blijven ze gemotiveerd. Ze
houdt hun aandacht vast door
Meike is samen met haar
moeder en grote zus Nicole
naar kinderyoga gegaan.
Meike wil kijken of ze het
ook leuk vindt. “Maak je
groot als een boom, lang als
een boom. Kunnen je takken
ook helemaal de lucht in”,
vraagt de docent aan haar
klas. De kinderen strekken
hun armen in de lucht. “En
maak je klein, want dat voelt
zo fijn.” Ze gaan weer op de
grond zitten in foetushouding.
Marjoleine Kramer
Goes
door de geblinddoekte wolven
naar de overkant van de kamer
komen zonder te worden aange
tikt. Of geblinddoekt over een
dik slingerend touw lopen. De
massagespelletjes vinden de
kinderen ook leuk. Ze beelden
dan een weerbericht uit op de
rug van een ander kind dat in
foetushouding ligt. Regendrup
peltjes, de zon, storm kunnen ze
dan op hun rug voelen.
Elleke werkt niet vanuit een
probleem. Elk kind haalt er on
bewust uit wat het nodig heeft.
“Naar yoga gaan om te werken
aan je concentratieprobleem is
veel minder leuk en werkt min-
Elleke geeft naast de kin
deryoga ook één keer per
maand ouder- en kind yoga
lessen. Soms willen de kin
deren eerst even met een van
hun ouders kijken hoe yoga
gaat. Ouders zijn op deze
manier heel anders met hun
kind bezig. De kinderen
kunnen zo vanuit een veilige
I
alles in verhaalvorm! te vertel
len. “Je neemt ze mee in een
verhaal of fantasie”, legt Elleke
uit. In de lessen is er afwisseling
in individuele oefeningen en sa
menspel.
Elke houding heeft zijn eigen
naam die tot de verbeelding
spreekt. Zo is er de houding
van de boom, berg, adelaar en
leeuw. Elleke doet ook concen-
tratiespelletjes met de kinde
ren. Ze moeten bijvoorbeeld
met hun ogen dicht naar de
geluiden van buiten luisteren.
Of het spel van de schaap en de
wolven. Het schaap moet dan
Heinkenszand
Een kleine 500 deelnemers
liepen afgelopen week mee in
de Walk for the Roses. Drie
avonden lang probeerde de
regen het enthousiasme
van de lopers te temperen,
maar: keer op keer kwamen
de deelnemers enthousi
ast over de streep. Op een
verregende Via Gladirosa
wachtte er vrijdagavond een
warm onthaal door Haven
zanger Alwin in de Stenge
waar iedereen zijn medaille
in ontvangst kon nemen. Joy
en Fleur Visch en Jens Moer
dijk werden beloond met een
cadeaubon, omdat ze het
hoogste bedrag aan spon
sorgeld voor Kika en KWF
hadden binnengehaald. Joy
had 75,60 euro opgehaald,
Fleur 124,40 en Jens maar
liefst 216,30 euro. Daarna
was er voor zowel Kika als
KWF Kankerbestrijding een
cheque van 1500 euro elk.
Yoga les in Studio Looks. De kinderen doen de houdin van de boom: “Maak je groot als een
boom, lang als een boom. Kunnen je takken ook helemaal de lucht in?”F0T0: MARJOLEINE KRAMER
T
der motiverend dan gewoon
naar yoga gaan en zien dat je de
dingen toch oppakt die je an
ders moeilijk vindt”, legt ze uit.
Maandag 14 mei is een nieuwe
reeks lessen gestart. Zes weken
lang van 15:45 tot 16:45 uur
zijn kinderen van vier tot tien
jaar welkom in Studio Looks in
Goes. Het is nog mogelik om
in ge stromen. Na de zomerva
kantie start Elleke een nieuwe
cursus in Vlissingen.
www.kinderyogazeeland.nl
Goes
Galerie van den Berge is
zaterdag gestart met drie
nieuwe presentaties. Paul
Gees en Ralf Thys uit Bel
gië exposeren hun werken.
Marinus van Dijke toont
‘Coastlines’. Dit project be
staat uit prints, tekeningen,
een DVD en een boek. De
exposities zijn te zien tot 23
juni. De galerie is gesloten
op Hemelvaartsdag en van
30 mei tot 3 juni.
galerievandenberge.nl
modesc hoenen
Grote Markt 9 GoesI
