.E
Ik laat me niet meer in
de verleiding brengen
SPEEDY
k|back
erco
HONEN
haarmode
Koningstraat 8 - Goes
01100-14859
b
®r.
Foto Back vertelt
u er alles over.
Kees van der Maas (30 kilo lichter) eet
tijdens de Kerstdagen niet anders dan normaal:
Alle video ogen
zijn gericht op de
feestdagen
mfaifOlO
"f
UUR FOTOSERVICE
Verjchoore
grote markt 7, goes, iet 01100-16199
DIE HARD
O)
O
9)
hans \ian den
GIGANT
CD
f 10,- GULDEN KADO
bij uw
KAASGIGANT
GOES
O
weekblad voor zuid- en noord beveland
I
Woensdag 21 december 1988 - 40e Jaargang no. 51
Zie pagina 22
KODAK EXPRES QUALITY CONTROL
Goes, 01100-15165
22 t/m 28 december
dan
een
verfijnde
geur
uit de
kollektie
van
als
een
geschenk
meer
moet
zijn
dan
een
surprise
alleen
Zelfvertrouwen
EEN FILM ALS
GEEN ANDER
Omgeving
Frites mag
Eerder
inleveren
kopij redactie
i.v.m.
Kerstmis
,e geNWP1
A989 toe’
169,-
40 verdiepingen
spanning en avontuur
K^dJTtnSkVLlV^ K1AAK TV^/IJL J£- WINK£JJ
5 5
Ook voor heren haarwerk
Wij wensen u allen prettige kerstdagen
2
GESPROKEN
om ruimte te
maken voor
meer mode
20.00 u.
21.30 u.
21.30 u.
S
EL
Cijfertjes
PARFUMERIE
VAN BIEMEN
FOTO-VIDEO
COMPUTERS
MICHAEL
JACKSON
MoonwalkeR
Vrij 19.00 u.
Za.. 19.00 u.
Ma. 14.00 u.
en.. 19.00 u.
DL 14.00 u.
en.. 19.00 u.
Wo. 19.00 u.
Wo. 14.00 u.
Kinder-
matinee
a.l.
Donderdag....
Vrijdag
Zaterdag
iwnvdebius
2
2
2
l
z:
w
o
-
Q
S
3
3-
5
2?
a
3
fra
I»
Ruziezoekerig
(Van een onzer redacteuren)
KATS - Kerstmis is een ramp voor mensen, die
slank willen worden of slank willen blijven.
GEHEEL NEDERLANDS
j GESPROKEN
2
I
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
II
I2
2
2
'2
2
2
My little Pony
21.30 u.
Ma.-di.-woe...
2'
2
2
I
I
2
2
2
2
2
2
2
2.
2
2.
2
2
2
2
2
2
2
2
2.
2
2
2
2
2
2
2
2
2
i
Prettige Kerstdagen
s Maandagsmiddags ook open
GRAND THEATER
Genny Gucci Armani Dunhill Boss
Cartier Chanel Christian Dior Hermes
WILLIS
t*-.: .’.ii.-o J'1 H-r
In verband met de
op handen zijnde
In het gezin K. van der Maas in
Kats is de keuken tijdens Kerst
mis van ondergeschikt belang.
”We laten ons niet opfokken
door de eetcultuur. We genieten
van tomatensoep, van een osse-
tong en van een nagerecht. Dat
is een soort familietraditie. En
we voelen ons er wel bij”, aldus
Kees van der Maas (39).
Die traditie past overigens uit
stekend in het nieuwe leven, dat
Kees sinds medio 1986 leidt.
Zijn lichaamsgewicht was te
hoog. Met hulp van de Weight
Watchers viel hij binnen enkele
maanden sterk af: van 119 naar
89 kilo.
Dertig kilo minder binnen enkele
maanden.... Zijn Kerstmis en de
jaarwisseling daardoor extra-
verleidelijke dagen geworden?
Kees ontkent het met een brede
lach. Zijn vinger maakt een nee-
gebaar. ”lk maak de feestdagen
nu voor de derde keer mee,
sinds ik zo veel ben afgevallen.
Maar ik heb nooit tegen die da
gen opgezien. We eten niet uit-
gebreider dan gewoonlijk, maar
wèl lekkerder”.
’’Voor het overige laat die z.g.
eetcultuur nae volkomen koud.
Kerst is geen vreetfestijn. Kerst
kan ook anders zijn. Kerst is niet
het feest van de grote hoeveel
heden, maar van de dingen die
klein en fijn zijn”.
”lk heb er geen enkele be
hoefte aan om me aan het eind
van het jaar te gaan zitten vol
proppen. Waarom zou ik? Ik
heb nooit een hongerig ge
voel. Dat is immers de kracht
van Weight Watchers: je hebt
geen trek in tussendoortjes”.
Voor Kees van der Maas (eige
naar van een modern akker-
bouwbedrijf) ging het leven er
St. Jacobsstraat 27 Vlissingen 01184 12300
Korte Geere 17 Middelburg 01180-37772
Lange Kerkstraat 31 Goes 01100-27324
Voor Kees kreeg het leven (zo
als gezegd) na de gewichtsver-
mindering een compleet andere
wending. Hij ontdekte zelfver
trouwen en doorzettingsvermo
gen bij zichzelf. Hij begon te fiet
sen. Voor zijn gezondheid. Maar
óók omdat hij behoefte voelde
aan lichaamsbeweging.
Binnen de kortste keren trok de
ex-vetzak ook de loopschoenen
aan. Hij werd lid van de atletiek
vereniging AV ’56 (Goes) en ont
wikkelde een voorliefde voor
lange afstanden. Nu loopt hij de
10 km binnen 50 minuten
Zijn eerste halve marathon
(21,1 km) heeft hij óók al ach
ter de rug. ”En voor mijn 45e
wil ik een hele marathon (42,2
km) gelopen hebben", zegt hij
zelfbewust.
En met de Kerst? "Gewoon
doen. Normaal eten en drinken
Maar natuurlijk ga ik tijdens de
Kerstdagen wèl een afstandje
lopen.
Oscar de la Renta Fendi Etienne Aigner
CfQ
q
o
I
p
S'
i
I 3
I C
O
75
P
CT
3
3
<T>
75
O
3-
P
in
n
S'
O
”Dan begin je ook te beseffen,
dat je karakter verandert. Dikke
mensen zijn vaak gezellige men
sen, maar in mijn geval zeker
niet. Ik werd chagrijnig, ruzie
zoekerig. Ik bewoog nauwelijks
Ik werd een vadsige vetzak, die
bij thuiskomst op de b^ink neer
zakte en niks meer deed. Elke
zin voor activiteit was ver
dwenen”.
"Bovendien voelde ik me onge
zond. Mijn vrouw had al eens
een paar keer gezegd: je moet
's wat minder eten. En ik voor
zag zelf óók wel, dat het alsmaar
erger zou worden, als ik niet zou
minderen”.
’’Toen mijn vrouw eens een ad
vertentie van Weight Watchers
(groep Goes) had uitgeknipt,
ben ik er eens gaan kijken.
Waarom? Laten we zeggen: uit
voorzorg, uit wanhoop over de
toekomst”.
"Tot mijn eigen stomme verba
zing ging het vermageren erg
vlot. Mannen schijnen sneller af
te vallen dan vrouwen. Ik had
verbouwing,
moeten we ruimte
maken.
Daarom forse
kortingen op de
hele collectie
hoeden
compleet anders uitzien, sinds
hij medio 1986 maar liefst dertig
kilo afviel binnen een paar
maanden.
Hij kent de cijfertjes nog uit zijn
hoofd. Alsof het veilingnoterin-
gen zijn. ”Op 7 april 1986 woog
ik 119 kilo, op 21 juli woog ik 93
kilo, op 9 september was het
eindgewicht bereikt: 89,5 kilo”.
Voordat de 'afvalrace' begon
(op zijn 37e jaar), leidde hij van
af zijn militaire diensttijd een le
ven, dat beheerst werd door vet
zucht en vadsigheid.
"Ik denk, dat ik wel aanleg had
(en heb), want mijn vader had
het ook. Hij hield erg van lekker
eten. Tot mijn militaire diensttijd
had ik een vrij normaal postuur,
maar tijdens mijn dienst kwam ik
10 kilo aan, van verveling en van
het bier”.
”ln de jaren erna verminderde
dat niet. Integendeel: onge
merkt komt er een onsje bij,
dan een pondje, en daarna ki
lo's. Ik zat boven de 100 kilo,
voordat ik het zelf in de gaten
had".
Estéc Lauder Gianni Versace Aramis
O
q
03
G>
3
q
r—*
3
3
n
a
<T>
3
•5
Mevrouw Annemarie van
Leeuwen uit Arnemuiden is
leidster van 4 Weight
Watchers-groepen in Midden-
Zeeland (Goes, Heinkenszand,
Middelburg en Vlissingen).
Voor haar is Kees van der
Maas één van de vele cur
sisten, die in de loop der jaren
op beheerste wijze hebben le
ren omgaan met de ongerem
de 'eetcultuur’, die rondom
het Kerstfeest is ontstaan.
"Mensen die vermageren heb
ben de grootste problemen vaak
niet met zichzelf, maar met hun
omgeving. In het geval van Kees
van der Maas stond zijn gezin
(en vooral zijn vrouw) voor 150%
achter hem. Maar bij velen is dat
anders. Elk jaar moeten we de
cursisten voorbereiden op de
vraag: "Hoe gaat we om met de
cember?” Ze hoeven in elk ge
val niet weg te lopen voor 'uit
eten gaan’ of voor familiebe
zoek. Integendeel, ze moeten
dat gewoon doen, maar wèl aan
de hand van onze voorschriften.
En als ze dan eens wat te veel
eten, is dat helemaal niet erg”.
"Cursisten van Weight Wat
chers eten niet anders, maar in
geringe hoeveelheden. De hoe
veelheid calorieën is evenwichti
ger verdeeld. De onderlinge af
stemming van de voedingspro-
dukten is beter. We werken met
keuzemenu’s, waarin alle pro-
Mevrouw Annemarie
Die indruk wordt gewekt in dag-,
week-, maand- en damesbla
den. Copieuze maaltijden die
nen op tafel te komen. Anders is
Kerstmis geen Kerstféést.
Voor wie Kerstmis een religieus
feest is, is deze voorstelling van
zaken bijna een vloek: de keu
ken méér centraal dan de
kribbe...
dukten vertegenwoordigd zijn.
Sommige etenswaren moeten
zelfs. Slechts één produkt is ta
boe: spek”.
In de Weight Watchers-menu's
is overigens ook plaats voor ge
zelligheid en sociale contacten.
De cursist heeft per week een
groep van 500 calorieën, die
hij/zij naar eigen keuze kan ’op
souperen’. Dat rantsoen mag
besteed worden aan lekkere
hapjes, maar ook een zak frites.
De cursist(e) is daar vrij in.
Kerstmis behoeft dus geen
'feest' van onthouding te zijn.
"Vóór alles zijn de Weight
Watchers-keuzemenu’s afge
stemd op gezondheid. Ze wor
den samengesteld in sa
menspraak met het Voedings-
bureau, de Landbouwuniversi
teit Wageningen en de
Hartstichting. Afvallen gebeurt
tegenwoordig niet meer zo vaak
om maatje 38 of een bikini weer
aan te kunnen. Uiterlijke drijfve
ren zijn dus minder belangrijk
geworden. Vermageren (onder
deskundige begeleiding) ge
schiedt tegenwoordig meestal,
omdat men gezond wil worden
of wil blijven”, aldus mevrouw
Van Leeuwen.
(Informatie over Weight Wat
chers op Noord- en Zuid-
Beveland wordt verstrekt door
mevrouw Van Leeuwen op tel.
01182-2213).
In verband met Kerstmis
dient kopij voor de redac
tie van De Bevelander van
woensdag 28 december
eerder te worden ingele
verd dan gebruikelijk. Be
richten voor de redactie
dienen uiterlijk donderdag
middag a.s. - 22 december
dus - vóór 16 uur te zijn in
geleverd. Later binnenge
komen kopij kan helaas
niet meer worden ge
plaatst, aangezien er op
maandag 26 december (2e
Kerstdag) niet wordt ge
werkt en ons kantoor
gesloten zal zijn.
,,-SSEAN LENNON
KELLIE PARKER BRANDON
ADAMS iJOEPESCiaJ
2SÏ BRUCE BROUGHTON
■SSXtSSESMICHAELJACKSON
r<* aw t<s r«a t<s r<s «s to «s r« ew t» r<» t» t» twtw
Schuttershof 21
Goes, tel. 01100-12699
Antwerpsestraat 3
Bergen op Zoom
tel. 01640-58788
Kees van der Maas viel 30 kilo af in enkele maanden. Het vermage
ren geschiedde onder deskundige begeleiding. Zijn menu vermeldt
nu veel groenten en fruit, die hij graag zelf snijdt. Met Kerstmis eet
hij niet méér dan anders. "Maar wèl lekkerder”, zegt hij.
maar één vrees, namelijk dat ik
het niet zou kunnen volhouden,
vanwege ons drukke landbouw
bedrijf. Maar gelukkig heb ik vrij
wel nooit hoeven te verzuimen”.
Uifgebracht door Hungry Eye pictures]
B R U C E
IWlUlltlH LtXlÜHi im A ÜIIHÜUÜ l'JMKV
J-
I W*
i Colbert/
I smoking
I jasjes,stijl-
i vol
I steervol de
I feestdagen
I in,verkrijg-
I baar in
I diverse
I kleuren
